鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)-鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟（精選13篇）

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇1

從8月10日至8月17日，我參與了留守兒童心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了?；仡櫯嘤?xùn)期間的日日夜夜，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說(shuō)聲感謝，感謝國(guó)家及省訓(xùn)練廳對(duì)農(nóng)村老師的重視，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì)，能參與短期培訓(xùn)，感謝連續(xù)訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)及老師們。在他們的細(xì)心支配下，讓我們這些來(lái)自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家、學(xué)者、省內(nèi)外訓(xùn)練心理學(xué)界權(quán)威人士面對(duì)面地座談，傾聽(tīng)他們對(duì)學(xué)校心里健康訓(xùn)練教學(xué)的理解，感悟他們的先進(jìn)心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法;我想本次培訓(xùn)也肯定會(huì)藏在我的記憶深處?？v觀本次培訓(xùn)活動(dòng)支配，既有發(fā)人深省、啟迪才智的專題講座、爭(zhēng)論互動(dòng)、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐熬煉。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村老師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì)，受益良多。

訓(xùn)練本身就意味著，一棵樹(shù)搖擺另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂，老師就是同學(xué)心靈的啟迪者。心理健康訓(xùn)練就是以促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展推動(dòng)素養(yǎng)為的宗旨，以讓同學(xué)擁有健康的心靈為育人理念。

本次培訓(xùn)，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動(dòng)溝通，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過(guò)程中，我樂(lè)觀嘗試與其他學(xué)員之間的溝通，在溝通過(guò)程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展?fàn)顩r，并且留意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地溝通，真正做到彼此之間的"相長(zhǎng)'。也為學(xué)員們供應(yīng)了一個(gè)很好的溝通研討平臺(tái)。在小組爭(zhēng)論中，學(xué)員們暢所欲言，很多提出的觀點(diǎn)和問(wèn)題，都是農(nóng)村教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，起全體學(xué)員的全都共鳴的同時(shí)，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中有著樂(lè)觀的促進(jìn)作用。

學(xué)習(xí)之余，我自我反思，對(duì)同學(xué)心理健康訓(xùn)練沒(méi)有深化思索，自己對(duì)心理輔導(dǎo)含義的理解，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性、妥當(dāng)性，課堂觀看或是深化同學(xué)心里等方面，考慮到對(duì)同學(xué)的有效性了嗎?等等都是我沒(méi)有思索的，反思自己的不足，讓我獲得前進(jìn)的動(dòng)力，引發(fā)了我深深的思索要主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)討論。十天的培訓(xùn)是短暫的，但是留給我的記憶與思索是永恒的，通過(guò)這次培訓(xùn)，我提高了熟悉，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點(diǎn)，讓"差距'成為自身進(jìn)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng);將近半個(gè)月來(lái)我們經(jīng)受了太多的感動(dòng)，經(jīng)受了太多的激勵(lì)?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印，我信任這不會(huì)是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是學(xué)習(xí)的開(kāi)頭!

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改革開(kāi)放以來(lái)，隨著農(nóng)夫工規(guī)模的擴(kuò)大，農(nóng)夫工跨省，跨地區(qū)流淌已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。由于父母外出務(wù)工，農(nóng)村留守兒童家庭訓(xùn)練處于普遍缺失的狀態(tài)之中。而月塘中學(xué)，正地處偏遠(yuǎn)的革命老區(qū)，經(jīng)濟(jì)特別落后，老百姓為了生活，不得不進(jìn)城打工。這對(duì)于經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展是個(gè)可喜的表現(xiàn)，但對(duì)于訓(xùn)練，卻引人深思，那么多家長(zhǎng)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出務(wù)工，把打工地作為他們的其次家鄉(xiāng)，而他們的子女由于無(wú)法就近上學(xué)，只好留在家里，訓(xùn)練子女的重?fù)?dān)由誰(shuí)來(lái)?yè)?dān)當(dāng)?這就出現(xiàn)了亟需全.賜予關(guān)愛(ài)的特別群體農(nóng)村留守兒童。

留守兒童作為一個(gè)弱勢(shì)群體，因長(zhǎng)期與父母分別，再加上代管人多為家中老人，隔代訓(xùn)練中的溺愛(ài)現(xiàn)象比較嚴(yán)峻，學(xué)習(xí)上、思想上與孩子進(jìn)行溝通較差，因此，這些孩子在學(xué)習(xí)上、思想上、行為上、心理上簡(jiǎn)單發(fā)生偏差。作為這些的訓(xùn)練管理者之一班主任，如何作好這些留守同學(xué)的訓(xùn)練工作，關(guān)愛(ài)他們，關(guān)心他們，讓他們能健康歡樂(lè)成長(zhǎng)，我個(gè)人是從以下幾個(gè)方面入手進(jìn)行訓(xùn)練的。

首先，建立好留守兒童個(gè)人檔案。我班有留守兒童10名，為作好留守兒童的訓(xùn)練工作，我通過(guò)多方了解，把握每名留守兒童同學(xué)的家庭狀況，監(jiān)護(hù)人的狀況，并依據(jù)平常的觀看、了解，把握留守同學(xué)的性格習(xí)慣，建立好個(gè)人檔案。通過(guò)觀看總結(jié)，我班留守同學(xué)性格有以下幾種類型：緘默寡言型、過(guò)渡活潑型、無(wú)拘無(wú)束型。對(duì)于緘默寡言型的同學(xué)，大多是寄養(yǎng)在親戚家中或從小就是家中老人看管，缺少與他人溝通的機(jī)會(huì)，從而養(yǎng)成緘默寡言的性格，即不和同學(xué)老師溝通，上課回答問(wèn)題也膽小，不敢舉手發(fā)言，針對(duì)這一狀況，我就常常上課時(shí)鼓舞他們發(fā)言，熬煉他們的膽識(shí)，并利用每周班會(huì)活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)展活動(dòng)，讓他多與同學(xué)溝通，這樣他就漸漸學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通了;對(duì)于過(guò)渡活潑型的同學(xué)，由于是隔代訓(xùn)練，往往是溺愛(ài)現(xiàn)象相當(dāng)突出、嚴(yán)峻所引起，經(jīng)常"自以為是'，愛(ài)排異同學(xué)，針對(duì)這類同學(xué)，我不是一味的批判，我常有意識(shí)支配他們?yōu)榧w作力所能及的事，關(guān)心他人，讓他在關(guān)心中體會(huì)歡樂(lè)，改掉了"自以為是'的壞習(xí)慣;對(duì)于無(wú)拘無(wú)束型的同學(xué)，這類同學(xué)大多缺乏組織紀(jì)律性，無(wú)組織無(wú)紀(jì)律，想干啥就干啥，針對(duì)這類同學(xué)，我"抓住'他們犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，進(jìn)行當(dāng)面全班性批判、訓(xùn)練，課后進(jìn)行個(gè)別溝通，告知他們，只有學(xué)習(xí)上、紀(jì)律上進(jìn)步了，就會(huì)受到同學(xué)的敬重，并選他們當(dāng)紀(jì)律委員，用以約束自己的不良行為。

其次，組建學(xué)習(xí)共同體，主動(dòng)與留守兒童常常性地進(jìn)行溝通，關(guān)心他們解決學(xué)習(xí)生活中遇到的困難;并且，我還常常與這些留守兒童的父母，通過(guò)電話進(jìn)行溝通和溝通，準(zhǔn)時(shí)反饋這些留守兒童在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活和性格等方面狀況，并督促留守兒童的父母平常應(yīng)多與孩子聯(lián)系和溝通，要求他們常常與自己的孩子通電話，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活和性格等方面狀況。以使學(xué)校家庭對(duì)留守兒童的影響產(chǎn)生合力，盡量削減由于"留守'而給孩子帶來(lái)的不利影響。目前，我班的10名留守兒童與其他同學(xué)相處融洽，學(xué)習(xí)、生活力量、性格進(jìn)展等方面都呈現(xiàn)較好的進(jìn)展趨勢(shì)。

第三，留守兒童的情感波動(dòng)性較大，對(duì)四周的反應(yīng)比較敏感，他們需要公平友善、關(guān)懷、理解和敬重。由于父母不在身邊，他們更簡(jiǎn)單被寵壞、更簡(jiǎn)單形成嬌氣的不好習(xí)慣、也更簡(jiǎn)單在自尊心上受到損害。作為主任應(yīng)當(dāng)實(shí)行措施，使留守兒童常常保持樂(lè)觀、穩(wěn)定、開(kāi)心的樂(lè)觀情結(jié)，使他們獲得愛(ài)的互需、愛(ài)的激勵(lì)，從而促進(jìn)其在學(xué)校、家庭的學(xué)習(xí)與生活。并引發(fā)全體同學(xué)對(duì)留守兒童的關(guān)懷和關(guān)心。比如：我利用寫(xiě)家信的方式，讓全班的同學(xué)都寫(xiě)一封給父母親的信，往往寫(xiě)得感情最真摯的是那些留守兒童，由于他們的心中是那么的思念父母。而后將好的作文展出或誦讀，讓全體同學(xué)都感受一個(gè)孩子對(duì)父母的真摯的心。這樣全部的同學(xué)都深受感染，他們都會(huì)用一顆真誠(chéng)的心關(guān)懷身邊的留守兒童，認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)關(guān)心，愛(ài)護(hù)父母不在身邊的同學(xué)，那么，我班留守兒童也不再覺(jué)得自卑、孤獨(dú)、可憐。他們要與同學(xué)、與老師、與.上關(guān)愛(ài)他們的人親切可以的溝通。我班同學(xué)也相處融洽，形成了一個(gè)和諧的班集體。

總之，對(duì)留守兒童的訓(xùn)練作為班主任，更要具有一顆愛(ài)心，還要具有耐心。

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當(dāng)前由于我國(guó)地理﹑經(jīng)濟(jì)進(jìn)展的差異，產(chǎn)生了大量的進(jìn)城務(wù)工人員。他們?cè)跒槌鞘酗w速進(jìn)展作出貢獻(xiàn)的同時(shí)，有相當(dāng)一部分夫婦因各種緣由把他們的未成年子女留在農(nóng)村學(xué)習(xí)和生活。我們把這種父母雙方或一方流淌到其他地區(qū)工作，孩子留在戶籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱為留守兒童。

依據(jù)20xx年中國(guó)人口抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)分析顯示，中國(guó)農(nóng)村留守兒童大約5800萬(wàn)人，在全部農(nóng)村兒童中，留守兒童的比例達(dá)28.29%，平均每4個(gè)農(nóng)村兒童中就有一個(gè)多留守兒童。筆者今年所教的初三班級(jí)，一個(gè)班60人，留守兒童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。

留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，使得留守兒童的訓(xùn)練尤其是對(duì)于青春期的未成年的心理健康訓(xùn)練有較大的缺失。留守兒童極易產(chǎn)生心情消極、認(rèn)知水平較差、內(nèi)心失衡、人際交往障礙等心理問(wèn)題。據(jù)湖南師大"農(nóng)村問(wèn)題兒童進(jìn)展與訓(xùn)練'課題組同志的調(diào)查表明：25﹪的獨(dú)生子女存在不同程度的問(wèn)題行為，而問(wèn)題行為實(shí)際上大多來(lái)自兒童心理障礙。

留守兒童作為一群特別的受訓(xùn)練群體，給學(xué)校班主任工作增加了肯定的難度。該怎樣對(duì)他們進(jìn)行心理健康訓(xùn)練呢?讓我們先了解什么叫心理心理健康訓(xùn)練，它是采納觀看和評(píng)定方法了解同學(xué)的心理特點(diǎn)特長(zhǎng)和局限性，采納各種訓(xùn)練和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷，發(fā)揚(yáng)心理的特長(zhǎng)或優(yōu)勢(shì)，并進(jìn)展現(xiàn)代.所需要的心理特征，從而使人格平衡進(jìn)展，形成健全的人格。心理心理健康訓(xùn)練既是素養(yǎng)訓(xùn)練的重要組成部分，也是班主任工作中不行或缺的部分。筆者是從以下幾個(gè)方面對(duì)農(nóng)村留守兒童進(jìn)行心理心理健康訓(xùn)練的。

一是學(xué)習(xí)中學(xué)校心理健康訓(xùn)練學(xué)問(wèn)，提高老師自身水平。俗語(yǔ)說(shuō)"活到老，學(xué)到老"。要想當(dāng)一名合格的班主任就要適應(yīng).的進(jìn)展和同學(xué)心理的特點(diǎn)，把握肯定的中學(xué)校心理心理健康訓(xùn)練學(xué)問(wèn)才能在同學(xué)工作中游刃。同學(xué)主要的心理問(wèn)題包括學(xué)習(xí)類﹑人際交往關(guān)系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與擔(dān)心。班主任可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，電視等多種途徑學(xué)習(xí)相關(guān)學(xué)問(wèn)。

二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應(yīng)對(duì)每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內(nèi)容：留守兒童個(gè)人的愛(ài)好特長(zhǎng);身體狀況;家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，家庭氣氛，家長(zhǎng)的訓(xùn)練方式與態(tài)度，與父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)系;學(xué)習(xí)成果，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣;思想品德，行為習(xí)慣;師生關(guān)系，同伴關(guān)系;性格類型及特征，個(gè)性心理有哪些特征，個(gè)性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等。這樣才能隨時(shí)了解留守兒童的心理狀況,有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

三是加強(qiáng)對(duì)留守兒童家長(zhǎng)聯(lián)系與關(guān)心。通過(guò)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談會(huì)、與家長(zhǎng)電話聯(lián)系、家長(zhǎng)回家準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行家訪等方式,建立學(xué)校和家庭心理健康訓(xùn)練溝通的渠道，優(yōu)化家庭訓(xùn)練環(huán)境，引導(dǎo)和關(guān)心留守兒童家長(zhǎng)樹(shù)立正確的訓(xùn)練觀，促進(jìn)親子關(guān)系的建立，讓家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)校對(duì)留守兒童進(jìn)行訓(xùn)練。每一個(gè)新學(xué)年，筆者都要求所在班級(jí)的留守兒童供應(yīng)一份具體的家長(zhǎng)聯(lián)系方式表，包括外出父母的電話號(hào)碼和務(wù)工地址，留守的臨護(hù)人的姓名與同學(xué)的關(guān)系﹑電話號(hào)碼和家庭具體地址。并在開(kāi)學(xué)初與外出父母取得聯(lián)系，共同訓(xùn)練留守同學(xué)。

去年我所在班有一名同學(xué)他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，對(duì)其家訪后得知他與奶奶生活在一起，由于奶奶年歲已高，又要照看剛滿周歲的妹妹，無(wú)暇顧及孫子，加上他自己性格內(nèi)向，總覺(jué)得自己很可憐，別人瞧不起，只想一個(gè)人呆在家里。筆者通過(guò)與他父母多次溝通后，他母親最終返鄉(xiāng)照看兒子。這名同學(xué)從今不再逃學(xué)，人也開(kāi)朗了很多。四是開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。在農(nóng)村因種種緣由許多學(xué)校都沒(méi)有開(kāi)設(shè)特地的心理健康活動(dòng)課，班主任可以依據(jù)本班同學(xué)的狀況在班會(huì)課時(shí)講解一些心理健康學(xué)問(wèn)，讓同學(xué)知道在學(xué)習(xí)和生活中遇到這樣那樣的問(wèn)題并不行怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問(wèn)題。心理健康活動(dòng)課應(yīng)當(dāng)融學(xué)問(wèn)性、趣味性、參加性和操作性為一體,通過(guò)嬉戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、爭(zhēng)論等方式關(guān)心留守兒童全面提高心理素養(yǎng)。側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識(shí)的建立、良好人際關(guān)系的建立、心情的合理調(diào)控、挫折承受力量訓(xùn)練指導(dǎo)等。此外，可以利用學(xué)校現(xiàn)有的廣播﹑板報(bào)和批復(fù)同學(xué)周記等方式來(lái)開(kāi)展心理健康訓(xùn)練。

五是采納個(gè)別詢問(wèn)和小組輔導(dǎo)相結(jié)合的心理訓(xùn)練方法。個(gè)別輔導(dǎo)，是對(duì)存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的留守兒童準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行仔細(xì)、耐心、科學(xué)的一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)解除心理障礙。而小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體詢問(wèn)，是一組兒童在輔導(dǎo)老師指導(dǎo)下?tīng)?zhēng)論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問(wèn)題。農(nóng)村中學(xué)的同學(xué)絕大數(shù)為住宿生，班主任可定期在課外活動(dòng)時(shí)間將本班留守兒童集中進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。大家聚在一起由班主任或同學(xué)自己提出心理問(wèn)題，每個(gè)成員發(fā)表看法，最終班主任作總結(jié)。這種方法易于解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題，同伴之間也更簡(jiǎn)單相互影響。兩種心理訓(xùn)練方法各有千秋，兩者相結(jié)合效果更佳。

當(dāng)然，要想徹底解決農(nóng)村留守兒童心理健康的問(wèn)題，單靠學(xué)校老師的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要家庭、.的關(guān)注和協(xié)作，只有多方面齊抓共管才能讓農(nóng)村留守兒童健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

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時(shí)代的進(jìn)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)訓(xùn)練的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。因此，我們老師在引導(dǎo)同學(xué)獲得學(xué)問(wèn)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的"心理健康醫(yī)生'。這次我有機(jī)會(huì)參與心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!

一、老師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)

我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，反之則使同學(xué)惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)特別重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量。

(二)調(diào)整心情，保持心理的平衡。

(三)擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度。

(五)培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操。

只有這樣，才能以樂(lè)觀健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、以良好的心態(tài)感染同學(xué)

我們要以樂(lè)觀的心情狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)訓(xùn)練事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)同學(xué)的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響同學(xué)。努力做到教態(tài)親切、熱忱、和氣可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。

當(dāng)然，在新課程改革形勢(shì)下，我們的訓(xùn)練教學(xué)與應(yīng)試訓(xùn)練思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問(wèn)題，問(wèn)題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ妓鳌⑷ソ鉀Q，如老師采納怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問(wèn)題我們假如能用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，最終肯定會(huì)找出解決問(wèn)題的方法。同時(shí)同學(xué)總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無(wú)時(shí)不呈現(xiàn)在你面前。此時(shí)，你的心情又如何呢?是生氣、激怒、難過(guò)，非想揍他一頓，還是用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)訓(xùn)練他，我想，訓(xùn)練同學(xué)需要耐心和寬容，用真誠(chéng)的愛(ài)心去感化同學(xué)，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待同學(xué)的錯(cuò)誤。讓同學(xué)靜心去查找自己錯(cuò)誤的緣由，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來(lái)的損害有多深，我想這樣的耐心和寬容訓(xùn)練同學(xué)會(huì)收到良好的效果。我們何償不用呢?

最近參與了肥城市中學(xué)校老師健康訓(xùn)練培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的進(jìn)展心理學(xué)，周老師的.心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康訓(xùn)練的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康訓(xùn)練和情感訓(xùn)練的動(dòng)身點(diǎn)。新的訓(xùn)練實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理老師應(yīng)力求"對(duì)癥下藥'，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信念。要對(duì)同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或.因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫.風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同同學(xué)家長(zhǎng)實(shí)行較為科學(xué)的方法訓(xùn)練子女。

例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的訓(xùn)練環(huán)境，可以有方案有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康訓(xùn)練活動(dòng);可以與同學(xué)家長(zhǎng)溝通思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校訓(xùn)練的全過(guò)程。。我們的目的就是教書(shū)育人，是素養(yǎng)訓(xùn)練和心理健康訓(xùn)練的推行者和詳細(xì)實(shí)施者。除了要有淵博的學(xué)問(wèn)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)同學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行訓(xùn)練。才能使同學(xué)形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)還是方法技巧上我對(duì)心理訓(xùn)練有了進(jìn)一步了解為了讓同學(xué)健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)仔細(xì)的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康常常被我們忽視。要提高廣闊青年同學(xué)的素養(yǎng)，需要將兩個(gè)健康結(jié)合起來(lái)，需要我們更加關(guān)注高校生的心理健康訓(xùn)練，學(xué)校需要對(duì)高校生開(kāi)展心理健康訓(xùn)練方面的課程。下面我為大家供應(yīng)高校生心理健康訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得體會(huì)，供大家參考。

健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生樂(lè)觀而深遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以.上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來(lái)走向.，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂(lè)觀從事.活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨(dú)立性。高校生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇特，奇妙無(wú)比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨(dú)立性，樂(lè)觀主動(dòng)適應(yīng)高校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變化，高校生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必定會(huì)使高校生心理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。

心理健康利于高校生培育健康的個(gè)性心理。高校生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯铣３?、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長(zhǎng)獨(dú)立思索、參加意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，樂(lè)觀融入集體，喜愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

高校生活與中同學(xué)活有著很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求職欲望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋中，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動(dòng)手力量。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代.中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

高校生應(yīng)保持樂(lè)觀樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)布滿信念和盼望。樂(lè)觀加入同學(xué)會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自己力量。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展現(xiàn)的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。樂(lè)觀參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展.交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。高校生應(yīng)培育多種愛(ài)好，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度的表達(dá)和掌握心情。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇5

本學(xué)年，我擔(dān)當(dāng)高一（十）班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當(dāng)?shù)赝瓿闪藢W(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任訓(xùn)練過(guò)程中，有順當(dāng)也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，查找鼓舞同學(xué)前進(jìn)的力氣

班群眾就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步進(jìn)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班群眾不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起同學(xué)的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班同學(xué)朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，同學(xué)對(duì)自我的進(jìn)展前景就布滿信念，班群眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮勉上進(jìn)。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱難，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的好處及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)同學(xué)如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，構(gòu)成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自我的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作，并準(zhǔn)時(shí)總結(jié)，以便學(xué)分認(rèn)定。其次，連續(xù)抓好同學(xué)學(xué)習(xí)方法的培育工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成果優(yōu)秀的同學(xué)、成果進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信念、方法。

二、構(gòu)成正確的群眾輿論，培育優(yōu)良班風(fēng)

群眾輿論就是在群眾中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和看法。它以談?wù)?、褒貶等形式確定或否定群眾的動(dòng)向或群眾成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在群眾成員中普遍具有的貼合.道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的群眾輿論和良好的班風(fēng)是良好班群眾構(gòu)成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力氣影響和訓(xùn)練同學(xué)。

首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，讓同學(xué)參加管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、民主生活會(huì)和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣揚(yáng)學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并訓(xùn)練同學(xué)要嚴(yán)格遵守；引導(dǎo)同學(xué)分析討論班群眾中的問(wèn)題，提出鞏固和進(jìn)展班群眾體的措施；制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作；爭(zhēng)論班級(jí)成員共同關(guān)懷的問(wèn)題；定期的時(shí)事訓(xùn)練；處理偶發(fā)大事等等。

其次是對(duì)班干部的培育。對(duì)班干部，不能只是使用，還就應(yīng)進(jìn)行訓(xùn)練和培育。我常常訓(xùn)練他們樹(shù)立為群眾服務(wù)的光榮感和職責(zé)感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，留意工作方法。當(dāng)然，選出的干部究竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé)，個(gè)性是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要常常檢查，而切要賜予詳細(xì)的指導(dǎo)和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂方案及詳細(xì)措施，檢查落實(shí)狀況，總結(jié)得失，并加以改善，教會(huì)他們?nèi)绾伪鎰e是非，準(zhǔn)時(shí)阻擋同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。

三、訓(xùn)練同學(xué)自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

同學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，訓(xùn)練同學(xué)要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)同學(xué)制定好適合自我的學(xué)習(xí)方案，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成果。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理同學(xué)的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必需的外界因素作用下，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該大事進(jìn)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。同學(xué)中的確存在這樣一些同學(xué)，他們對(duì)老師或父母的訓(xùn)練常會(huì)表現(xiàn)為很不聽(tīng)從，告知他不能怎樣做，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對(duì)青少年同學(xué)逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開(kāi)展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的訓(xùn)練目標(biāo)和要求。過(guò)高的訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是同學(xué)產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對(duì)同學(xué)進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我仔細(xì)分析同學(xué)的思想狀況和心理要求，精確?????把握同學(xué)品德進(jìn)展階段和水平，在訓(xùn)練策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避開(kāi)師生對(duì)抗心情的產(chǎn)生。

2、為同學(xué)制造良好的訓(xùn)練情境。一是制造良好的班群眾，充分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確輿論的訓(xùn)練作用，培育健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是專心推動(dòng)班級(jí)管理和訓(xùn)練方式的民主化，充分發(fā)揮同學(xué)自主管理的專心性。三是開(kāi)展豐富多彩的訓(xùn)練活動(dòng)，讓同學(xué)在群眾活動(dòng)中展現(xiàn)才華，修正品德，構(gòu)成良好的心理素養(yǎng)。

3、提高老師自身素養(yǎng)和訓(xùn)練藝術(shù)水平。青少年同學(xué)逆反心理的構(gòu)成，許多都與老師的訓(xùn)練方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、敬重、愛(ài)惜同學(xué)放在首位，把同學(xué)置于與自我公平的地位，擅長(zhǎng)運(yùn)用訓(xùn)練機(jī)靈和訓(xùn)練策略，奇妙化解師生沖突。

4、合理利用同學(xué)逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年同學(xué)逆反心理的專心因素，培育其創(chuàng)新意識(shí)和潛力，鼓舞同學(xué)提出不一樣見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。

五、留意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范同學(xué)行為

心理學(xué)告知我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的訓(xùn)練管理方式不適合人的理解心理，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合同學(xué)的心理特點(diǎn)，能提高訓(xùn)練管理的可理解性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)同學(xué)的群眾榮譽(yù)感，合作精神。

六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

對(duì)同學(xué)進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何訓(xùn)練同學(xué)的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增加家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)持續(xù)常常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽訓(xùn)練同學(xué)的方法，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)訓(xùn)練子女的信念。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了訓(xùn)練工作。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇6

告辭了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上高校后,緊急的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō)，作為高校生應(yīng)當(dāng)注意心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，樂(lè)觀主動(dòng)適應(yīng)高校生活，讓高校生活過(guò)得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有減弱其幽默的"威力'。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大情愿去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不"簡(jiǎn)潔'，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了學(xué)問(wèn)，同時(shí)，還讓自己發(fā)覺(jué)了自己。

健康是人生的第一財(cái)寶，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、樂(lè)觀的心情、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、頑強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。"我心理有問(wèn)題嗎?'"我的心理與他人比較是否正常?'這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的高校生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏熟悉，總覺(jué)得自己是個(gè)"怪人'，"心理有問(wèn)題'。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊急恐驚。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)問(wèn)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不行怕。只要準(zhǔn)時(shí)賜予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消退的。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話，"青春痘是青春的象征'，"鼻子小也有好處，不簡(jiǎn)單被天上掉落的東西砸中'。說(shuō)得太對(duì)了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂(lè)觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、力量、學(xué)習(xí)成果等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)峻者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言"天生我材必有用'，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我熟悉，在比較過(guò)程中，不能特地"以己之長(zhǎng)比別人之短'，也不能"以己之短比別人之長(zhǎng)'。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，特長(zhǎng)和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求同學(xué)把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前，我從沒(méi)發(fā)覺(jué)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫(xiě)了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸間續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么始終沒(méi)發(fā)覺(jué)?一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信"番了一翻'。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part。"來(lái)跟我做伴侶吧!'(陳導(dǎo)師張開(kāi)雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺(tái)邊觀望，不愿把心門打開(kāi)，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是高校生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成高校生自由戀愛(ài)!"強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，缺乏愛(ài)的力量'陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任

高校心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永久!

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇7

4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期高校生心理健康培訓(xùn)開(kāi)頭了。我們班的班長(zhǎng)，團(tuán)支部書(shū)記，心理委員參與了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。期間我擔(dān)當(dāng)學(xué)院小組的副組長(zhǎng)，與大家一同共享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn)，我們都獲益匪淺。

作為班里的一名班長(zhǎng)，團(tuán)支部書(shū)記，心理委員，首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的關(guān)心同學(xué)。班干部的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員、班主任相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問(wèn)題,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得特別之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風(fēng)、怎樣面對(duì)挫折與壓力等許多有用的東西。

作為21世紀(jì)的高校生,想想當(dāng)今高校生的境況,好像并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的"天之驕子'明顯已經(jīng)成為.弱勢(shì)群體之一,高校里我們會(huì)遭受各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入高校開(kāi)頭我們就要為我們以后的就業(yè)作準(zhǔn)備,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)整。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們就要擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)這些現(xiàn)象并幫助他們解決這樣的問(wèn)題。

溝通是心靈的橋梁。我覺(jué)得我們班干部與同學(xué)間的溝通是特別重要的,許多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)覺(jué)問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的班干部,就要擅長(zhǎng)與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培育自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。

正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于高校生情感問(wèn)題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種高校生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí)。必需具備一種理解人的力量,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必需要理解他人的感受,并且要有耐心。由于對(duì)人的理解是全部友情的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。

還有就是覺(jué)得我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用欣賞的眼光看待四周的人。或許你不經(jīng)意的欣賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，.卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。歡樂(lè)是可以傳染的，擁有歡樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長(zhǎng)為我們作了"為了明天'為主題的講話，他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)學(xué)問(wèn)結(jié)合實(shí)際狀況為同學(xué)做好服務(wù)。同時(shí)與我們共享了關(guān)于人生的20個(gè)修養(yǎng)，要求我們必需學(xué)會(huì)關(guān)注、培育個(gè)人的敏銳度和洞察力。班干部任務(wù)是一種服務(wù)，要為同學(xué)做好服務(wù)，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么，履行好自己的職責(zé)，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆。這是我第一次參與這樣的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門很奇異的課程,只要你專心參加就確定會(huì)有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。

許多時(shí)候，許多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)方法解決的，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理詢問(wèn)中心的專業(yè)老師們是我們頑強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責(zé),召開(kāi)一次有關(guān)高校生心理健康為主題的班會(huì)，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄用通知書(shū)安全來(lái)到學(xué)校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書(shū)安全的離開(kāi)。我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠快歡樂(lè)樂(lè)的生活和學(xué)習(xí)，少些苦惱和悲傷。

班干部工作讓我信任只要真誠(chéng)待人，便肯定會(huì)有收獲。能否建立一個(gè)和諧的班集體，班干部的作用巨大。對(duì)于心理健康，我們班干部的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目，但我們能做的，值得我們做的還有許多許多。

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇8

老師的心理健康直接影響同學(xué)的心理健康。同學(xué)每天在學(xué)校與老師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中老師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者，老師的一個(gè)皺眉、一個(gè)微笑，對(duì)同學(xué)的影響都是深刻而長(zhǎng)期的。心理健康的老師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)同學(xué)身心健康進(jìn)展的良好心理環(huán)境。同學(xué)的可怕、說(shuō)謊、違背等心理失調(diào)的緣由之一，是與老師的心理不健康有關(guān)。有討論表明，心理健康水平高的班主任，他們的同學(xué)心理健康水平也高，反之亦然。

老師的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到老師個(gè)人，也關(guān)系到同學(xué)的身心健康進(jìn)展，關(guān)系到我國(guó)訓(xùn)練事業(yè)的成敗與進(jìn)展。為了同學(xué)的身心健康進(jìn)展，努力做一個(gè)心胸開(kāi)闊、健康歡樂(lè)的老師吧!

隨著.的進(jìn)展，隨著獨(dú)生子女家庭的增多，家長(zhǎng)對(duì)訓(xùn)練的期望值越來(lái)越高。老師要充當(dāng)學(xué)問(wèn)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等諸多角色，所以導(dǎo)致老師超負(fù)荷擔(dān)當(dāng)工作，體力和精神出現(xiàn)透支。目前，一方面，改革開(kāi)放和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的引入，為老師的快速成才供應(yīng)了有利的條件;而另一方面，日益強(qiáng)化的功利觀念與相對(duì)拮據(jù)的現(xiàn)實(shí)生活的劇烈反差，使部分老師失落心理劇烈，因此出現(xiàn)各種心理沖突和心理壓力在所難免。

我要要提高自己的品質(zhì)素養(yǎng)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。壓力緩解的途徑在于我們本身的信念。在我國(guó)現(xiàn)實(shí)的生產(chǎn)力水平下，無(wú)法使老師的工作、生活條件大大改善，要求老師要有奉獻(xiàn)和犧牲精神，只為眼前臨時(shí)的經(jīng)濟(jì)利益，很多實(shí)際問(wèn)題是無(wú)法解決的。所以，我只有提高精神境界，樹(shù)立為訓(xùn)練事業(yè)奮斗終身的信念。

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇9

心理健康訓(xùn)練在現(xiàn)代.的訓(xùn)練中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康訓(xùn)練，開(kāi)展勝利與否，是學(xué)校訓(xùn)練的重要一環(huán)，下方就我在心理訓(xùn)練方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓熟悉提高，明確心理健康訓(xùn)練的重要性。

.日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長(zhǎng)進(jìn)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和.實(shí)踐閱歷，加上學(xué)校生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以學(xué)校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)校生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。

作為訓(xùn)練工我們對(duì)此不能置之不理，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康訓(xùn)練，促使同學(xué)的健康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康訓(xùn)練。

課堂是學(xué)校進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，也是同學(xué)心理進(jìn)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康訓(xùn)練的訓(xùn)練因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的訓(xùn)練；語(yǔ)文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加同學(xué)群體交往意識(shí)，進(jìn)展?jié)摿蛡€(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康訓(xùn)練。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn)，能夠使同學(xué)到處都感受到真、善、美的訓(xùn)練，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為訓(xùn)練的主體，老師不僅僅在學(xué)問(wèn)上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康訓(xùn)練的一個(gè)重要資料。

三、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理健康訓(xùn)練。

探究了一系列針對(duì)學(xué)校生的關(guān)愛(ài)訓(xùn)練的資料及途徑，探究并構(gòu)成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對(duì)學(xué)校生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài).”三個(gè)方面的訓(xùn)練。透過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開(kāi)訓(xùn)練，我們明顯感覺(jué)到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，同學(xué)合群，專心參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，.上，同學(xué)都能從小事做起主動(dòng)關(guān)懷、愛(ài)惜、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使同學(xué)受到訓(xùn)練的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇10

在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過(guò)幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺(jué)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊許多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)觀賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，生氣時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身;悲傷時(shí)，找一些好伴侶，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.

通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。漸漸開(kāi)頭觀看，理解伴侶的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化學(xué)問(wèn)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對(duì)待四周的伴侶，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì)勸慰自己：歡樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)潔，只要我們放開(kāi)胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇;勝利時(shí)，歡樂(lè)時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門靠伴侶，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入.，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

最終這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的高校生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇11

通過(guò)這段時(shí)間的連續(xù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多的學(xué)問(wèn)，使我對(duì)學(xué)校各項(xiàng)訓(xùn)練工作有了新的思索，尤其是學(xué)了老師心理健康這一專題后，受益匪淺，感想頗多。

我認(rèn)為老師心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)是在自身心理素養(yǎng)和外界壓力的互動(dòng)下形成的。針對(duì)以上的緣由，要維護(hù)與促進(jìn)老師的心理健康，一方面要在老師自身的心理因素上下工夫，從內(nèi)部提高老師抗壓的心理素養(yǎng);另一方面也要從外部減輕、轉(zhuǎn)移直至消解可能給老師帶來(lái)心理壓力的因素。概括起來(lái)就是一句話，即外減壓力，內(nèi)強(qiáng)素養(yǎng)。

面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，.對(duì)老師的高要求，訓(xùn)練改革進(jìn)程中臨時(shí)出現(xiàn)的沖突和困難以及工作、生活、家庭角色的沖突等外部刺激，應(yīng)當(dāng)以比較理智和寬容的心態(tài)去看待，坦然地去面對(duì)，以樂(lè)觀主動(dòng)的行為去適應(yīng)。老師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一些樂(lè)觀調(diào)整心情的技術(shù)和方法，如合理宣泄法、理智法、轉(zhuǎn)移法、幽默法、適度讓步法、升華法、音樂(lè)法等等，準(zhǔn)時(shí)地調(diào)整自己的心情，使自己恢復(fù)身心平衡狀態(tài)。老師應(yīng)自覺(jué)地培育自己的交往意識(shí)和樂(lè)觀坦率的.交往方式，提高人際溝通技能，形成融洽的人際關(guān)系，使自己在遇到挫折和困難時(shí)能獲得來(lái)自同事、伴侶、親屬等強(qiáng)有力的.支持，減輕或化解心理壓力。老師應(yīng)當(dāng)留意適度用腦，避開(kāi)持續(xù)疲憊，同時(shí)還要留意飲食養(yǎng)分，關(guān)懷腦健康。此外，工作之余要學(xué)會(huì)體閑，依據(jù)自己的愛(ài)好愛(ài)好參與各種文體活動(dòng)，使業(yè)余生活豐富多彩，以此調(diào)整心情，增進(jìn)心理健康。

創(chuàng)設(shè)民主、寬松、和諧的學(xué)校人際環(huán)境，是維護(hù)和促進(jìn)老師心理健康的重要條件。我們學(xué)校依據(jù)本校實(shí)際，留意并考慮到老師的心理認(rèn)同感與心理適應(yīng)期，大力推動(dòng)新課程改革，關(guān)注老師的各種需要，樂(lè)觀為老師排憂解難。老師作為.人，與常人一樣有各種各樣的需要，也會(huì)遇到種種困難。學(xué)校管理者應(yīng)了解老師的健康、婚姻、子女訓(xùn)練等狀況。對(duì)于老師在日常生活中遇到的困難，能竭盡全力賜予關(guān)心，最大限度地減輕老師的生活壓力，為老師解除后顧之憂，使他們能在一個(gè)輕松、和諧、健康的環(huán)境中工作、生活。作為.中的一個(gè)特別群體，老師的需要有物質(zhì)的，也有精神的，但往往更重視精神需要的滿意。學(xué)校管理者應(yīng)當(dāng)了解老師需要的內(nèi)容、需要的水平以及滿意的方式的個(gè)體差異，因勢(shì)利導(dǎo)，盡量供應(yīng)滿意的條件。如關(guān)懷一些老師政治上的進(jìn)步愿望;為一些老師制造進(jìn)修機(jī)會(huì)，供應(yīng)進(jìn)修條件，使老師能切實(shí)提高自身素養(yǎng)，削減因教學(xué)效能感低而產(chǎn)生的焦慮感。

以上這些就是我關(guān)于老師心理健康與壓力管理的研修日志。

鄉(xiāng)村學(xué)校留守兒童心理健康訓(xùn)練心得體會(huì)_鄉(xiāng)村留守兒童心理健康訓(xùn)練感悟篇12

開(kāi)學(xué)前夕，參與了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《歡樂(lè)每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深化淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)好處重大，透過(guò)參與此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理訓(xùn)練有了進(jìn)一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛晕业膸c(diǎn)體會(huì)：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我信任在此次的培訓(xùn)中，我不僅僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問(wèn)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了專心向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想方法解決，學(xué)會(huì)了心情調(diào)整，使我更有效、專心地適應(yīng).。

當(dāng)應(yīng)對(duì)消極的生活大事時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思索問(wèn)題；當(dāng)應(yīng)對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度勸說(shuō)自我；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自我的心態(tài)，增加抗挫折的潛力，做心情和壓力的仆人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的打算，哪些方面是不行轉(zhuǎn)變的，哪些方面是能夠透過(guò)自我的努力加以轉(zhuǎn)變的，對(duì)于那些不行轉(zhuǎn)變的事情，勸說(shuō)自我開(kāi)心地理解，對(duì)于能夠轉(zhuǎn)變的地方，盡自我潛力做出轉(zhuǎn)變，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。假如我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁