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文檔簡介
中學(xué)生近視
與對眼睛的保護高二七班第二小組1定義近視眼是指眼在不使用調(diào)節(jié)時,平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后,焦點落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。所以近視眼不能看清遠方的目標(biāo),若將目標(biāo)逐漸向眼移近、發(fā)出的光線對眼呈一定程度的散開,形成焦點就向后移,當(dāng)目標(biāo)物移近至眼前的某一點。將3D以下近視稱為輕度近視,3~6D者稱為中度近視,6D以上者稱為高度近視。2危害1、視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡,會導(dǎo)致生活工作不便。2、中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。6、遺傳下一代,近視的遺傳性是非常的大,尤其是中高度近視,遺傳幾率在80%以上。7、最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲,已僅次于白內(nèi)障,青光眼居第三位。對近視應(yīng)該也必須進行積極的預(yù)防和治療,防止其無限制地發(fā)展。3調(diào)查人數(shù)(46)人數(shù)百分比近視眼400度及以上8人17%300及至400度7人15%100至300度15人33%100及度以下7人15%正?;蜻h視9人20%調(diào)查結(jié)果4近視原因1、閱讀時間太長,注意力集中,視力工作時間長。2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動。3、看書、寫字姿勢不端正。4、臥床、躺在車廂里看書。5、在太強、太暗的燈光下看書、寫字。6、近距離、長時間看電視、上網(wǎng)。7、不認真做眼保健操。8、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。9、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。5調(diào)查人數(shù)46人、
共投有124票、選項123456789人(票)數(shù)18121620926625百分比(票數(shù))15%10%13%16%7%21%5%2%4%百分比(贊同人數(shù))39%26%35%43%20%56%13%4%11%6護眼誤區(qū)疑問一:維生素A對眼睛好,多多益善?適當(dāng)補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾,但多吃無益。從食物中攝取營養(yǎng)素護眼,是較安全有效的做法,如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯。疑問二:眼睛疲勞,睡個覺就行?睡覺不能舒緩眼疲勞,應(yīng)該凝神注視遠物,或向上看,左右轉(zhuǎn)動,以舒緩疲勞。有人認為,看遠就能緩解眼疲勞。關(guān)鍵并不是要看多遠,而是每次近距離用眼的時間要縮短。疑問三:近視的人上年紀(jì)后不會得老花眼,所以年輕時近視沒關(guān)系?上年紀(jì)的人,無論有沒有近視,都無法避免老花眼,只不過近視的人看近物時,可抵消一部分老花眼的度數(shù)。7疑問四:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛?在光線不足的地方看書或近距離看電視,會造成眼睛干澀。因此,近距離閱讀時,應(yīng)保持60~100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時,應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒鐘看疑問五:度數(shù)在300度以下的是假性近視,不必矯正?假性近視是過度使用眼球時產(chǎn)生痙攣而無法放松的癥狀,但經(jīng)過休息視力就恢復(fù)正常。而真性近視是眼軸不正常增長。因此就算300度以下,必須進行矯正。疑問六:睡覺時開夜燈易造成兒童近視?美國專家認為給兒童留一盞小燈,可能有助于他們練習(xí)對焦及眼睛協(xié)調(diào)技能。疑問七:戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差?
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