學(xué)校心理健康與咨詢輔導(dǎo)課件

學(xué)校心理健康與咨詢輔導(dǎo)2015年3月學(xué)校心理健康與咨詢輔導(dǎo)一、中小學(xué)心理健康教育不容忽視依據(jù)：1、1999年教育部頒發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)學(xué)生心理健康教育的若干意見》2、2002年教育部再次頒發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》現(xiàn)狀：相關(guān)調(diào)查研究均表明我國(guó)目前中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀讓人擔(dān)憂！一、中小學(xué)心理健康教育不容忽視依據(jù)：二、關(guān)于“健康”的定義健康：1、1978年WHO在《阿拉木圖》中制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)。2、1989年修改為：健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康。心理健康：1、1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)：身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。2、由不偏離大多數(shù)人的心理行為范圍就是正常的拓展到類似馬斯洛“自我實(shí)現(xiàn)”的狀態(tài)。二、關(guān)于“健康”的定義健康：三、中小學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上2、情緒穩(wěn)定、樂觀、心情愉快3、意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性、果斷性、玩強(qiáng)性和自制力4、自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性5、和諧的人際關(guān)系6、較強(qiáng)的適應(yīng)能力三、中小學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（六種主要問題）（一）挫折與適應(yīng)

案例：初一新生張強(qiáng)在去年入學(xué)不到一個(gè)月的時(shí)間里，多次和同學(xué)動(dòng)手打架，但原因卻往往是一兩句不投機(jī)的話、玩笑話，或是同學(xué)間無意的碰撞。每次打架之后，老師找其談話他又懊惱不已，表示要徹底改正?？蛇^不了幾天又會(huì)出現(xiàn)一次新的打架事件。除此之外還經(jīng)常不交作業(yè)，不是說自己不會(huì)就是說時(shí)間不夠還沒有寫完，或是忘記帶作業(yè)本。課間或是自習(xí)課經(jīng)常發(fā)呆，若有所思；有時(shí)還緊握雙拳表現(xiàn)出一副“英雄無用武之地”的痛苦狀。

分析：張強(qiáng)同學(xué)種種異常表現(xiàn)源于對(duì)新環(huán)境“適應(yīng)不良”，同時(shí)也是一種社會(huì)性適應(yīng)的挫折，這種現(xiàn)象在新生中較為常見，尤其在初一新生中較為普遍，從小學(xué)到中學(xué)，學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)壓力突然增大，相當(dāng)一部分孩子沒有做好心理準(zhǔn)備，一段時(shí)間的不適甚至使其失去信心，產(chǎn)生懷疑的消極情緒，有的表現(xiàn)出遇事難以自控，便采用種種激烈的方式來發(fā)泄。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（六種主要問題）（一）挫折與適應(yīng)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（一）挫折與適應(yīng)

應(yīng)對(duì)：老師可以：1、幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀。2、引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)到“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的區(qū)別，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。3、教會(huì)學(xué)生積極適應(yīng)新環(huán)境的方法和技術(shù)。張強(qiáng)可以：1、多多參加集體活動(dòng)，主動(dòng)結(jié)識(shí)新的同學(xué)。2、勇敢的面對(duì)新的環(huán)境，遇到困難及時(shí)向老師求助，學(xué)會(huì)自我控制。3、多給自己積極的心理暗示，減輕適應(yīng)新環(huán)境帶來的恐懼感。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（一）挫折與適應(yīng)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)案例——偏科：初二年級(jí)女生張歡歡語文成績(jī)特別棒，作文經(jīng)常被老師作為范文在班級(jí)朗讀，甚至在當(dāng)?shù)氐膱?bào)紙上發(fā)表?？墒?，幾乎與她的語文一樣“聞名”的還有她的數(shù)學(xué)成績(jī)，每次考試成績(jī)一下來，她的語文幾乎都是最高分，數(shù)學(xué)總是最差。這樣總分被拉下來，這令她很傷心，更為嚴(yán)重的問題是，歡歡一提上課就只想上語文，想到數(shù)學(xué)課就想逃跑。分析：歡歡的問題是出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象。孩子的學(xué)習(xí)偏科主要有以下一些原因。1、對(duì)學(xué)科的好惡不同，喜歡某一學(xué)科就勤奮努力學(xué)習(xí)，相反學(xué)習(xí)的積極性主動(dòng)性大打折扣。2、老師的影響，如果某一學(xué)科的老師教學(xué)方法過于粗暴、簡(jiǎn)單，孩子心生反感，就會(huì)把這種負(fù)面的情緒遷移到教室所教的學(xué)科上，厭惡該學(xué)科，不愿意好好學(xué)。3、錯(cuò)誤觀念的影響。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：1、讓孩子體驗(yàn)成就感。許多孩子怕學(xué)、厭學(xué)多是因?yàn)樵馐芰藢W(xué)習(xí)上的失敗。父母和老師可以幫助孩子從易到難分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，一旦達(dá)到目標(biāo)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這樣孩子對(duì)該科的學(xué)習(xí)信心也會(huì)隨之增強(qiáng)。2、可以幫助孩子改善與任課老師的關(guān)系，特別是不要當(dāng)子孩子的面議論某位老師的不是。3、引導(dǎo)孩子全面發(fā)展，在不影響整體學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以允許孩子對(duì)某一學(xué)科有偏愛。4、幫助孩子做好積極的心理準(zhǔn)備，進(jìn)行積極的心理暗示，維持良好的學(xué)習(xí)情緒。5、對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)案例一：寧某，男，15歲，某普通中學(xué)初三(3)班學(xué)生。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良，智力較好，對(duì)數(shù)理化特別感興趣，理科成績(jī)較突出。性格倔強(qiáng)，個(gè)性剛硬，自尊心特強(qiáng)，逆反心理十分嚴(yán)重。經(jīng)常和父母、老師發(fā)生沖突、頂撞，有很強(qiáng)的抵觸情緒。你越是反對(duì)的事情，他就越和你對(duì)著干。在家里，一旦父母不能滿足他的要求，他就使性子，以賴在床上不去上課來抵抗父母，弄得父母親實(shí)在無計(jì)可施，有時(shí)還得到學(xué)校搬來班主任才勉強(qiáng)解決問題。在學(xué)校，他這種反抗行為也很尖銳。每當(dāng)老師批評(píng)他時(shí)，他眼睛直對(duì)著老師，一副不服氣的樣子，甚至還和老師頂嘴。數(shù)學(xué)老師因他上課講話點(diǎn)他名字，從此他專和數(shù)學(xué)老師作對(duì)，上課故意睡覺，不交作業(yè)。數(shù)學(xué)成績(jī)明顯滑坡，竟然亮起了“紅燈”。班主任找他談話，他一句也聽不進(jìn)去，是個(gè)家長(zhǎng)和老師十分頭疼的孩子。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：該生的叛逆行為是進(jìn)入青春期的一種表現(xiàn)，許多青春期的孩子對(duì)大人都有一種逆反心理。他們往往把家長(zhǎng)和老師的批評(píng)、幫助理解為與自己過不去，認(rèn)為傷害了自己，因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。分析其原因主要有三個(gè)：一是家庭教育方式不當(dāng)。寧某的父親是廠技術(shù)負(fù)責(zé)人，工作很忙，和孩子的交流很少，遇到問題就會(huì)斥責(zé)、謾罵孩子；而他的母親主要關(guān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況和學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視孩子的思想教育，認(rèn)為孩子還小，大了就會(huì)懂事的。在孩子的教育問題上，兩人的方式也常常不一致。二是個(gè)別老師不懂得學(xué)生的心理特點(diǎn)，不能正確對(duì)待他所犯的錯(cuò)誤，處理方式不當(dāng)，使矛盾和沖突日益惡化起來。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特點(diǎn)，使他看問題容易產(chǎn)生偏見，以為與老師、家長(zhǎng)對(duì)著干很勇敢，是一種英雄行為，因而盲目反抗，拒絕一切批評(píng)。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)

應(yīng)對(duì)：1、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合：首先和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，了解寧某的家庭情況和表現(xiàn)，與家長(zhǎng)溝通思想，在孩子的教育問題上達(dá)成共識(shí)，以便對(duì)癥下藥。2、改善家庭教育環(huán)境：指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表揚(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時(shí)間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的生日慶祝會(huì)，設(shè)計(jì)各種溫馨的家庭活動(dòng)，利用親情來感化他，慢慢地消除他的對(duì)立情緒。3、春風(fēng)化雨，堅(jiān)持疏導(dǎo)教育：教師要正確對(duì)待這類學(xué)生，避免直接批評(píng)，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他犯錯(cuò)誤時(shí)，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)他的名字，而是在與他個(gè)別交談時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，耐心幫助他分清是非，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并愿意主動(dòng)地去改正。逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：4、因勢(shì)利導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短：老師要善于挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮其作用。利用寧某在數(shù)理化方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使他把大部分心思轉(zhuǎn)移到他愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使他的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。5、本人的自我調(diào)節(jié)：指導(dǎo)寧某閱讀一些偉人、科學(xué)家成功事跡的書刊，開闊視野，不斷激勵(lì)自己，使他明白只有胸懷寬廣，能接受他人意見的人才能成就偉大的事業(yè)。把注意力引到學(xué)習(xí)上，啟發(fā)、誘導(dǎo)他走出錯(cuò)誤的心理誤區(qū)。6、經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)：寧某這種頑固的逆反心理不是一、兩次說服教育就可消除的，要反復(fù)抓，抓反復(fù)，平時(shí)多留意觀察他的情緒變化，經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決青春期的煩惱。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)案例二——關(guān)于早戀：瘦高、文弱的小強(qiáng)從初二開始就對(duì)同桌女同學(xué)產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支、有新書主動(dòng)借給人家。學(xué)期結(jié)束時(shí)他終于開口跟同桌表白了，卻遭受到了同桌的拒絕，覺得他“歪心眼”，并告訴了老師，在這學(xué)期開學(xué)初便讓老師調(diào)整了座位。小強(qiáng)卻并沒有冷靜下來，反而開始整天的胡思亂想，也打不起精神來學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)展往往是不同步的，戀愛往往會(huì)分散學(xué)生大量的精力而影響學(xué)習(xí)，而戀愛受挫往往會(huì)讓他們心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差就容易導(dǎo)致心理疾病，甚至釀成悲劇。因此，對(duì)處于戀愛中和戀愛受挫的青少年，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該及早發(fā)覺，并予以正確的引導(dǎo)和無微不至的關(guān)懷。切忌采用強(qiáng)硬的方式、過激的行為進(jìn)行強(qiáng)行限制，這樣結(jié)果往往適得其反。對(duì)策：開展課堂教育，培養(yǎng)青少年健康科學(xué)的性意識(shí)。提供異性交往的途徑和機(jī)會(huì)，滿足青少年渴望接近異性的正常性心理需要，將多余的能量轉(zhuǎn)移到活動(dòng)和學(xué)習(xí)中去。開展個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)有困惑的學(xué)生提供及時(shí)、專業(yè)的幫助與輔導(dǎo)。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（四）生涯輔導(dǎo)案例：李某，男，17歲，高三理科班學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。馬上要參加高考了，他學(xué)習(xí)狀態(tài)卻一直不好，晚上失眠，白天課堂上卻又昏昏欲睡。終于鼓起勇氣找到老師傾訴他的苦衷：由于成績(jī)中等，知道自己肯定上不了本科，上高職卻又不知道該選什么專業(yè)，家里家庭條件一般，父母都是農(nóng)民，真不知道自己的前途在哪里，因而也失去了學(xué)習(xí)的積極性。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（四）生涯輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：青少年時(shí)期是人生發(fā)展的重要時(shí)期，自我意識(shí)的確立和理想信念的形成是這一階段發(fā)展的重要內(nèi)容。此外，確立今后的發(fā)展方向也是該時(shí)期的重要任務(wù)之一。為了做出恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃和選擇，學(xué)生必須知己知彼，及了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，尤其是自己的潛能，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短，了解社會(huì)的發(fā)展和職業(yè)的需求，以便合理選擇。然而這些又是我國(guó)傳統(tǒng)教育中幾乎不涉及的內(nèi)容。所以，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)將有助于實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和促進(jìn)人的全面發(fā)展。應(yīng)對(duì)：1、幫助李某了解生涯發(fā)展的意義，協(xié)助他建立生涯觀念。正視目前遇到的困難，告訴他這是正?，F(xiàn)象，只要自己敢于面對(duì)敢于思考，一定會(huì)從目前的困境中走出來。2、幫助他積極有效的開展生涯探索。一方面可以通過一些測(cè)驗(yàn)使其了解自己的興趣、能力、性格和價(jià)值觀以及所處的社會(huì)環(huán)境，另一方面可以使學(xué)生了解一般的行業(yè)及其發(fā)展趨勢(shì)和升學(xué)就業(yè)的機(jī)會(huì)等情況。3、協(xié)助李某做好生涯規(guī)劃與生涯抉擇。根據(jù)自己的興趣，能力等特點(diǎn)結(jié)合客觀環(huán)境的可能性做出生涯規(guī)劃與抉擇。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（五）自我意識(shí)的發(fā)展問題及其輔導(dǎo)案例：中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，獨(dú)立意識(shí)和自信心逐漸增強(qiáng)。李某因?qū)W習(xí)成績(jī)好，思維活躍，加之性格外向，敢說敢做，因而不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，說話易得罪同學(xué)。她的過于自信使她產(chǎn)生自傲心理，同學(xué)因被她瞧不起而遠(yuǎn)之。她沒有知心朋友來交流思想，以期獲得同伴的認(rèn)可。所以她認(rèn)為人與人之間無信任，都是虛偽的。她為了保護(hù)自己的榮譽(yù)和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛氣凌人的態(tài)度對(duì)待同學(xué)、家長(zhǎng)、老師，唯我獨(dú)尊，而她內(nèi)心又渴望大家對(duì)她友善和關(guān)愛。在日記《推薦我自己》中能明確分析自己的優(yōu)劣，并意識(shí)到自己的不足，但對(duì)改變自己無能為力，發(fā)出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請(qǐng)求老師幫助她向同學(xué)推薦自己。這是優(yōu)等生常出現(xiàn)的人際交往的心理問題。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（五）自我意識(shí)的發(fā)展問題及其輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，獨(dú)立意識(shí)和自信心逐漸增強(qiáng)。李某因?qū)W習(xí)成績(jī)好，思維活躍，加之性格外向，敢說敢做，因而不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，說話易得罪同學(xué)。她的過于自信使她產(chǎn)生自傲心理，同學(xué)因被她瞧不起而遠(yuǎn)之。她沒有知心朋友來交流思想，以期獲得同伴的認(rèn)可。所以她認(rèn)為人與人之間無信任，都是虛偽的。她為了保護(hù)自己的榮譽(yù)和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛氣凌人的態(tài)度對(duì)待同學(xué)、家長(zhǎng)、老師，唯我獨(dú)尊，而她內(nèi)心又渴望大家對(duì)她友善和關(guān)愛。在日記《推薦我自己》中能明確分析自己的優(yōu)劣，并意識(shí)到自己的不足，但對(duì)改變自己無能為力，發(fā)出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請(qǐng)求老師幫助她向同學(xué)推薦自己。這是優(yōu)等生常出現(xiàn)的人際交往的心理問題。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：1、從家里做起：取得家長(zhǎng)的配合，盡量營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍。2、學(xué)會(huì)聆聽：虛心傾聽他人的談話，這是對(duì)別人的極大尊重。即使有不同的觀點(diǎn)，也不要立即反駁，讓別人把話說完。再發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并且不必強(qiáng)加于人接受、贊同自己的觀點(diǎn)。這樣可以改變自以為是的毛病。聆聽，先從觀眾做起，就可以讓你走近同學(xué)。3、老師助一臂之力：①認(rèn)知輔導(dǎo)：讓李某認(rèn)識(shí)自己的所作所為的錯(cuò)誤及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并強(qiáng)烈產(chǎn)生改正錯(cuò)誤的欲望，積極主動(dòng)地參與輔導(dǎo)并配合。②化解矛盾：為她調(diào)整了班干工作，避開那些需要較多同學(xué)協(xié)助的班務(wù)工作，暫時(shí)減緩她與同學(xué)之間的緊張氣氛。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：③欣賞他人：讓她每天發(fā)現(xiàn)本班一位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，并記下來，改變她總以挑剔的眼光審視別人的習(xí)慣，慢慢消除她的嫉妒心理。每過1-2周后把她表揚(yáng)過的同學(xué)叫到一起，讓他們知道李某贊揚(yáng)他們，從而使他們對(duì)李某有好感。④學(xué)會(huì)協(xié)作：有目的的分配一些任務(wù)給李某與另2名同學(xué)，讓她在工作、勞動(dòng)中學(xué)會(huì)與人協(xié)作，改變她孤芳自賞、缺乏與人真誠(chéng)相待的心態(tài)。⑤重塑她的威信及形象：因?yàn)樗緛韺W(xué)習(xí)成績(jī)較好，老師給她分配“一幫一”學(xué)習(xí)互助同學(xué)，而該同學(xué)在班里屬人緣挺好的學(xué)生。這樣，李某因?yàn)榕c該生關(guān)系密切而融入她們的圈內(nèi)。李某學(xué)習(xí)成績(jī)好，威信倍增。樂于助人的新形象，使同學(xué)們接受她。漸漸她也找到了知心朋友，不再孤獨(dú)，終于有人喜歡她了。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（六）網(wǎng)絡(luò)成癮及防治案例：小宏，男，15歲，市某中學(xué)初二(1)班學(xué)生，成績(jī)中等，中上智商，性格內(nèi)向。小宏是獨(dú)生子，父母較能關(guān)心其學(xué)習(xí)，但因其父母均在菜市里賣菜，早出晚歸，對(duì)他無瑕顧及。不論是平常上學(xué)，還是搞集體活動(dòng)，他都經(jīng)常遲到。他話很少，常常悶聲不響，集體活動(dòng)很少參加，據(jù)了解，他會(huì)畫畫，但也不參加班上墻報(bào)小組搞墻報(bào)。老師問其父母他是否假日幫父母的忙，說是悶在家里，那兒也不去。初一上學(xué)期成績(jī)還可以，下學(xué)期開始下降，家訪得知：他迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（六）網(wǎng)絡(luò)成癮及防治四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：網(wǎng)癮的主要表現(xiàn)是使其多度以來網(wǎng)絡(luò)而對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去樂趣。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的身心健康產(chǎn)生了極大的危害。首先直接危害其身體健康，造成視力下降、生物鐘紊亂、免疫力降低等疾病。其次還讓青少年對(duì)周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境感受力減退，心里蔽塞，與現(xiàn)實(shí)疏離，久而久之導(dǎo)致認(rèn)知障礙和人格障礙。再次，也嚴(yán)重影響青少年正常的學(xué)習(xí)生活和人際交往等，更有甚者使其陷入嚴(yán)重的心理沖突，引發(fā)違法犯罪等惡性事件的發(fā)生。小宏及其父母沒時(shí)間監(jiān)督他，自己自控力又不強(qiáng)，陷入了網(wǎng)癮而無法自拔。漸漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，對(duì)班級(jí)集體活動(dòng)失去了興趣。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：1、正確引導(dǎo)青少年的上網(wǎng)行為。取得家長(zhǎng)的合作，讓其對(duì)小宏的行為加以監(jiān)督，嚴(yán)格限制上網(wǎng)時(shí)間，有目的的培養(yǎng)其自控能力和上網(wǎng)習(xí)慣。2、給予適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和工作任務(wù)。動(dòng)員其參加班上工作，鼓勵(lì)積極參加集體活動(dòng)和與人交往，培養(yǎng)集體責(zé)任感和活動(dòng)能力。3、在班級(jí)舉行如何抵抗網(wǎng)絡(luò)成癮的心理輔導(dǎo)課。4、個(gè)別談心，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。指出他這種“靜”的性格最有利于學(xué)習(xí)，而且智商中上，如能遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，把心思放在學(xué)習(xí)上，定能成績(jī)優(yōu)良甚至優(yōu)秀。5、通過班級(jí)周記進(jìn)行談心、交心，師生進(jìn)行筆談。6、期末采用“談心式”評(píng)語，及時(shí)肯定成績(jī)和進(jìn)步，增強(qiáng)自信心和奮發(fā)進(jìn)取的精神。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：謝謝！謝謝！學(xué)校心理健康與咨詢輔導(dǎo)2015年3月學(xué)校心理健康與咨詢輔導(dǎo)一、中小學(xué)心理健康教育不容忽視依據(jù)：1、1999年教育部頒發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)學(xué)生心理健康教育的若干意見》2、2002年教育部再次頒發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》現(xiàn)狀：相關(guān)調(diào)查研究均表明我國(guó)目前中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀讓人擔(dān)憂！一、中小學(xué)心理健康教育不容忽視依據(jù)：二、關(guān)于“健康”的定義健康：1、1978年WHO在《阿拉木圖》中制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)。2、1989年修改為：健康不僅僅是身體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康。心理健康：1、1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)：身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。2、由不偏離大多數(shù)人的心理行為范圍就是正常的拓展到類似馬斯洛“自我實(shí)現(xiàn)”的狀態(tài)。二、關(guān)于“健康”的定義健康：三、中小學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上2、情緒穩(wěn)定、樂觀、心情愉快3、意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺性、果斷性、玩強(qiáng)性和自制力4、自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性5、和諧的人際關(guān)系6、較強(qiáng)的適應(yīng)能力三、中小學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平在正常四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（六種主要問題）（一）挫折與適應(yīng)

案例：初一新生張強(qiáng)在去年入學(xué)不到一個(gè)月的時(shí)間里，多次和同學(xué)動(dòng)手打架，但原因卻往往是一兩句不投機(jī)的話、玩笑話，或是同學(xué)間無意的碰撞。每次打架之后，老師找其談話他又懊惱不已，表示要徹底改正?？蛇^不了幾天又會(huì)出現(xiàn)一次新的打架事件。除此之外還經(jīng)常不交作業(yè)，不是說自己不會(huì)就是說時(shí)間不夠還沒有寫完，或是忘記帶作業(yè)本。課間或是自習(xí)課經(jīng)常發(fā)呆，若有所思；有時(shí)還緊握雙拳表現(xiàn)出一副“英雄無用武之地”的痛苦狀。

分析：張強(qiáng)同學(xué)種種異常表現(xiàn)源于對(duì)新環(huán)境“適應(yīng)不良”，同時(shí)也是一種社會(huì)性適應(yīng)的挫折，這種現(xiàn)象在新生中較為常見，尤其在初一新生中較為普遍，從小學(xué)到中學(xué)，學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)壓力突然增大，相當(dāng)一部分孩子沒有做好心理準(zhǔn)備，一段時(shí)間的不適甚至使其失去信心，產(chǎn)生懷疑的消極情緒，有的表現(xiàn)出遇事難以自控，便采用種種激烈的方式來發(fā)泄。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（六種主要問題）（一）挫折與適應(yīng)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（一）挫折與適應(yīng)

應(yīng)對(duì)：老師可以：1、幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀。2、引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)到“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的區(qū)別，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。3、教會(huì)學(xué)生積極適應(yīng)新環(huán)境的方法和技術(shù)。張強(qiáng)可以：1、多多參加集體活動(dòng)，主動(dòng)結(jié)識(shí)新的同學(xué)。2、勇敢的面對(duì)新的環(huán)境，遇到困難及時(shí)向老師求助，學(xué)會(huì)自我控制。3、多給自己積極的心理暗示，減輕適應(yīng)新環(huán)境帶來的恐懼感。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（一）挫折與適應(yīng)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)案例——偏科：初二年級(jí)女生張歡歡語文成績(jī)特別棒，作文經(jīng)常被老師作為范文在班級(jí)朗讀，甚至在當(dāng)?shù)氐膱?bào)紙上發(fā)表?？墒?，幾乎與她的語文一樣“聞名”的還有她的數(shù)學(xué)成績(jī)，每次考試成績(jī)一下來，她的語文幾乎都是最高分，數(shù)學(xué)總是最差。這樣總分被拉下來，這令她很傷心，更為嚴(yán)重的問題是，歡歡一提上課就只想上語文，想到數(shù)學(xué)課就想逃跑。分析：歡歡的問題是出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象。孩子的學(xué)習(xí)偏科主要有以下一些原因。1、對(duì)學(xué)科的好惡不同，喜歡某一學(xué)科就勤奮努力學(xué)習(xí)，相反學(xué)習(xí)的積極性主動(dòng)性大打折扣。2、老師的影響，如果某一學(xué)科的老師教學(xué)方法過于粗暴、簡(jiǎn)單，孩子心生反感，就會(huì)把這種負(fù)面的情緒遷移到教室所教的學(xué)科上，厭惡該學(xué)科，不愿意好好學(xué)。3、錯(cuò)誤觀念的影響。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：1、讓孩子體驗(yàn)成就感。許多孩子怕學(xué)、厭學(xué)多是因?yàn)樵馐芰藢W(xué)習(xí)上的失敗。父母和老師可以幫助孩子從易到難分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，一旦達(dá)到目標(biāo)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這樣孩子對(duì)該科的學(xué)習(xí)信心也會(huì)隨之增強(qiáng)。2、可以幫助孩子改善與任課老師的關(guān)系，特別是不要當(dāng)子孩子的面議論某位老師的不是。3、引導(dǎo)孩子全面發(fā)展，在不影響整體學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以允許孩子對(duì)某一學(xué)科有偏愛。4、幫助孩子做好積極的心理準(zhǔn)備，進(jìn)行積極的心理暗示，維持良好的學(xué)習(xí)情緒。5、對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)案例一：寧某，男，15歲，某普通中學(xué)初三(3)班學(xué)生。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良，智力較好，對(duì)數(shù)理化特別感興趣，理科成績(jī)較突出。性格倔強(qiáng)，個(gè)性剛硬，自尊心特強(qiáng)，逆反心理十分嚴(yán)重。經(jīng)常和父母、老師發(fā)生沖突、頂撞，有很強(qiáng)的抵觸情緒。你越是反對(duì)的事情，他就越和你對(duì)著干。在家里，一旦父母不能滿足他的要求，他就使性子，以賴在床上不去上課來抵抗父母，弄得父母親實(shí)在無計(jì)可施，有時(shí)還得到學(xué)校搬來班主任才勉強(qiáng)解決問題。在學(xué)校，他這種反抗行為也很尖銳。每當(dāng)老師批評(píng)他時(shí)，他眼睛直對(duì)著老師，一副不服氣的樣子，甚至還和老師頂嘴。數(shù)學(xué)老師因他上課講話點(diǎn)他名字，從此他專和數(shù)學(xué)老師作對(duì)，上課故意睡覺，不交作業(yè)。數(shù)學(xué)成績(jī)明顯滑坡，竟然亮起了“紅燈”。班主任找他談話，他一句也聽不進(jìn)去，是個(gè)家長(zhǎng)和老師十分頭疼的孩子。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：該生的叛逆行為是進(jìn)入青春期的一種表現(xiàn)，許多青春期的孩子對(duì)大人都有一種逆反心理。他們往往把家長(zhǎng)和老師的批評(píng)、幫助理解為與自己過不去，認(rèn)為傷害了自己，因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。分析其原因主要有三個(gè)：一是家庭教育方式不當(dāng)。寧某的父親是廠技術(shù)負(fù)責(zé)人，工作很忙，和孩子的交流很少，遇到問題就會(huì)斥責(zé)、謾罵孩子；而他的母親主要關(guān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況和學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視孩子的思想教育，認(rèn)為孩子還小，大了就會(huì)懂事的。在孩子的教育問題上，兩人的方式也常常不一致。二是個(gè)別老師不懂得學(xué)生的心理特點(diǎn)，不能正確對(duì)待他所犯的錯(cuò)誤，處理方式不當(dāng)，使矛盾和沖突日益惡化起來。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特點(diǎn)，使他看問題容易產(chǎn)生偏見，以為與老師、家長(zhǎng)對(duì)著干很勇敢，是一種英雄行為，因而盲目反抗，拒絕一切批評(píng)。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)

應(yīng)對(duì)：1、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合：首先和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，了解寧某的家庭情況和表現(xiàn)，與家長(zhǎng)溝通思想，在孩子的教育問題上達(dá)成共識(shí)，以便對(duì)癥下藥。2、改善家庭教育環(huán)境：指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表揚(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時(shí)間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的生日慶祝會(huì)，設(shè)計(jì)各種溫馨的家庭活動(dòng)，利用親情來感化他，慢慢地消除他的對(duì)立情緒。3、春風(fēng)化雨，堅(jiān)持疏導(dǎo)教育：教師要正確對(duì)待這類學(xué)生，避免直接批評(píng)，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他犯錯(cuò)誤時(shí)，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)他的名字，而是在與他個(gè)別交談時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，耐心幫助他分清是非，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并愿意主動(dòng)地去改正。逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：4、因勢(shì)利導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短：老師要善于挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮其作用。利用寧某在數(shù)理化方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使他把大部分心思轉(zhuǎn)移到他愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使他的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。5、本人的自我調(diào)節(jié)：指導(dǎo)寧某閱讀一些偉人、科學(xué)家成功事跡的書刊，開闊視野，不斷激勵(lì)自己，使他明白只有胸懷寬廣，能接受他人意見的人才能成就偉大的事業(yè)。把注意力引到學(xué)習(xí)上，啟發(fā)、誘導(dǎo)他走出錯(cuò)誤的心理誤區(qū)。6、經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)：寧某這種頑固的逆反心理不是一、兩次說服教育就可消除的，要反復(fù)抓，抓反復(fù)，平時(shí)多留意觀察他的情緒變化，經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決青春期的煩惱。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)案例二——關(guān)于早戀：瘦高、文弱的小強(qiáng)從初二開始就對(duì)同桌女同學(xué)產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支、有新書主動(dòng)借給人家。學(xué)期結(jié)束時(shí)他終于開口跟同桌表白了，卻遭受到了同桌的拒絕，覺得他“歪心眼”，并告訴了老師，在這學(xué)期開學(xué)初便讓老師調(diào)整了座位。小強(qiáng)卻并沒有冷靜下來，反而開始整天的胡思亂想，也打不起精神來學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（三）青春期輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)展往往是不同步的，戀愛往往會(huì)分散學(xué)生大量的精力而影響學(xué)習(xí)，而戀愛受挫往往會(huì)讓他們心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差就容易導(dǎo)致心理疾病，甚至釀成悲劇。因此，對(duì)處于戀愛中和戀愛受挫的青少年，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該及早發(fā)覺，并予以正確的引導(dǎo)和無微不至的關(guān)懷。切忌采用強(qiáng)硬的方式、過激的行為進(jìn)行強(qiáng)行限制，這樣結(jié)果往往適得其反。對(duì)策：開展課堂教育，培養(yǎng)青少年健康科學(xué)的性意識(shí)。提供異性交往的途徑和機(jī)會(huì)，滿足青少年渴望接近異性的正常性心理需要，將多余的能量轉(zhuǎn)移到活動(dòng)和學(xué)習(xí)中去。開展個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)有困惑的學(xué)生提供及時(shí)、專業(yè)的幫助與輔導(dǎo)。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（四）生涯輔導(dǎo)案例：李某，男，17歲，高三理科班學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。馬上要參加高考了，他學(xué)習(xí)狀態(tài)卻一直不好，晚上失眠，白天課堂上卻又昏昏欲睡。終于鼓起勇氣找到老師傾訴他的苦衷：由于成績(jī)中等，知道自己肯定上不了本科，上高職卻又不知道該選什么專業(yè)，家里家庭條件一般，父母都是農(nóng)民，真不知道自己的前途在哪里，因而也失去了學(xué)習(xí)的積極性。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（四）生涯輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：青少年時(shí)期是人生發(fā)展的重要時(shí)期，自我意識(shí)的確立和理想信念的形成是這一階段發(fā)展的重要內(nèi)容。此外，確立今后的發(fā)展方向也是該時(shí)期的重要任務(wù)之一。為了做出恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃和選擇，學(xué)生必須知己知彼，及了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，尤其是自己的潛能，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短，了解社會(huì)的發(fā)展和職業(yè)的需求，以便合理選擇。然而這些又是我國(guó)傳統(tǒng)教育中幾乎不涉及的內(nèi)容。所以，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)將有助于實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和促進(jìn)人的全面發(fā)展。應(yīng)對(duì)：1、幫助李某了解生涯發(fā)展的意義，協(xié)助他建立生涯觀念。正視目前遇到的困難，告訴他這是正?，F(xiàn)象，只要自己敢于面對(duì)敢于思考，一定會(huì)從目前的困境中走出來。2、幫助他積極有效的開展生涯探索。一方面可以通過一些測(cè)驗(yàn)使其了解自己的興趣、能力、性格和價(jià)值觀以及所處的社會(huì)環(huán)境，另一方面可以使學(xué)生了解一般的行業(yè)及其發(fā)展趨勢(shì)和升學(xué)就業(yè)的機(jī)會(huì)等情況。3、協(xié)助李某做好生涯規(guī)劃與生涯抉擇。根據(jù)自己的興趣，能力等特點(diǎn)結(jié)合客觀環(huán)境的可能性做出生涯規(guī)劃與抉擇。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（五）自我意識(shí)的發(fā)展問題及其輔導(dǎo)案例：中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，獨(dú)立意識(shí)和自信心逐漸增強(qiáng)。李某因?qū)W習(xí)成績(jī)好，思維活躍，加之性格外向，敢說敢做，因而不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，說話易得罪同學(xué)。她的過于自信使她產(chǎn)生自傲心理，同學(xué)因被她瞧不起而遠(yuǎn)之。她沒有知心朋友來交流思想，以期獲得同伴的認(rèn)可。所以她認(rèn)為人與人之間無信任，都是虛偽的。她為了保護(hù)自己的榮譽(yù)和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛氣凌人的態(tài)度對(duì)待同學(xué)、家長(zhǎng)、老師，唯我獨(dú)尊，而她內(nèi)心又渴望大家對(duì)她友善和關(guān)愛。在日記《推薦我自己》中能明確分析自己的優(yōu)劣，并意識(shí)到自己的不足，但對(duì)改變自己無能為力，發(fā)出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請(qǐng)求老師幫助她向同學(xué)推薦自己。這是優(yōu)等生常出現(xiàn)的人際交往的心理問題。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)（五）自我意識(shí)的發(fā)展問題及其輔導(dǎo)四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，獨(dú)立意識(shí)和自信心逐漸增強(qiáng)。李某因?qū)W習(xí)成績(jī)好，思維活躍，加之性格外向，敢說敢做，因而不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，說話易得罪同學(xué)。她的過于自信使她產(chǎn)生自傲心理，同學(xué)因被她瞧不起而遠(yuǎn)之。她沒有知心朋友來交流思想，以期獲得同伴的認(rèn)可。所以她認(rèn)為人與人之間無信任，都是虛偽的。她為了保護(hù)自己的榮譽(yù)和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛氣凌人的態(tài)度對(duì)待同學(xué)、家長(zhǎng)、老師，唯我獨(dú)尊，而她內(nèi)心又渴望大家對(duì)她友善和關(guān)愛。在日記《推薦我自己》中能明確分析自己的優(yōu)劣，并意識(shí)到自己的不足，但對(duì)改變自己無能為力，發(fā)出：“還有人喜歡我嗎?”的感嘆，請(qǐng)求老師幫助她向同學(xué)推薦自己。這是優(yōu)等生常出現(xiàn)的人際交往的心理問題。四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)分析：四、學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)應(yīng)對(duì)：1、從家里做起：取得家長(zhǎng)的配合，盡量營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍。2、學(xué)會(huì)聆聽：虛心傾聽他人的談話，這是對(duì)別人的極大尊重。即使有不同的觀點(diǎn)，也不要立即反駁，讓別人把話說完。再發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并且不必強(qiáng)加于人接受、贊同自己的觀點(diǎn)。這樣可以改變自以為是的毛病。聆聽，先從觀眾做起，就可以讓你走近同學(xué)。