《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》課程教學(xué)大綱

第三節(jié)：血細(xì)胞生理第四節(jié)：運(yùn)動(dòng)對血液的影響第六章呼吸與運(yùn)動(dòng)目的要求：了解呼吸的概念，掌握肺通氣、呼吸氣體交換和呼吸氣體在血液中運(yùn)輸?shù)脑怼⒂绊懸蛩兀约斑\(yùn)動(dòng)對呼吸功能的影響。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)：呼吸運(yùn)動(dòng)和肺通氣功能第二節(jié)：呼吸氣體交換和運(yùn)輸?shù)谌?jié)：呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)第四節(jié)：運(yùn)動(dòng)對呼吸功能的影響第七章循環(huán)與運(yùn)動(dòng)目的要求：了解心臟的心動(dòng)周期與泵血過程，掌握評定心泵功能指標(biāo)、心肌生理特性，以及動(dòng)脈血壓、靜脈血流、微循環(huán)和心血管功能調(diào)節(jié)的概念與影響因素，及其運(yùn)動(dòng)對循環(huán)功能影響。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)：心臟泵血功能第二節(jié)：血管生理第三節(jié)：心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)第四節(jié)：運(yùn)動(dòng)對循環(huán)功能影響第八章酸堿平衡與腎臟排泄目的要求：了解腎臟的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，掌握尿液的生成過程、腎臟在維持水和酸堿平衡中的作用，以及運(yùn)動(dòng)對腎臟機(jī)能的影響。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)：腎臟的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)第二節(jié)：尿液的生成第三節(jié)：腎臟在維持水和酸堿平衡中的作用第四節(jié)：運(yùn)動(dòng)對腎臟機(jī)能的影響第九章運(yùn)動(dòng)與免疫目的要求：掌握免疫的概念、免疫系統(tǒng)的組成及其功能特點(diǎn)；了解體液免疫和細(xì)胞免疫的概念及其運(yùn)動(dòng)應(yīng)答和適應(yīng)。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 免疫學(xué)的基本知識(shí)和理論第二節(jié) “流動(dòng)腦”與神經(jīng) -內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)第三節(jié) 身體運(yùn)動(dòng)對免疫機(jī)能的影響第四節(jié)運(yùn)動(dòng)性免疫抑制現(xiàn)象第五節(jié)免疫調(diào)理的基本思路和措施第十章肌肉力量目的要求：掌握肌肉力量的概念、分類、影響因素，力量訓(xùn)練的原則和方法；了解肌肉力量的常用檢測與評價(jià)方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)肌肉力量及其影響因素第二節(jié)肌肉力量的檢測第三節(jié)肌肉力量訓(xùn)練第十一章 有氧運(yùn)動(dòng)能力目的要求：掌握有氧工作能力概念、生理學(xué)基礎(chǔ)，以及提高有氧工作能力的訓(xùn)練方法；了解安靜時(shí)、運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期有氧能力的生理變化，及其調(diào)節(jié)的基本過程。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)吸氧量和氧虧第二節(jié)有氧工作能力第三節(jié)有氧耐力的測定法及其評定第十二章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)原理目的要求：了解運(yùn)動(dòng)過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律、各階段的特點(diǎn)，及其生理機(jī)制；掌握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)運(yùn)動(dòng)過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律第二節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理本質(zhì)第三節(jié)運(yùn)動(dòng)效果的生理學(xué)評定第十三章 運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)過程目的要求：掌握疲勞的概念、發(fā)生機(jī)制與判斷方法；掌握恢復(fù)過程的概念、階段性特點(diǎn)與促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)的方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)運(yùn)動(dòng)性疲勞第二節(jié)恢復(fù)與提高過程第十四章 兒童少年與體育鍛煉目的要求：了解兒童少年的生理特點(diǎn)及其體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題；掌握身體素質(zhì)發(fā)展變化的特點(diǎn)及年齡變化；了解主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選材的生理學(xué)指標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)兒童少年的生理特點(diǎn)第二節(jié)動(dòng)作技能和身體素質(zhì)的發(fā)展第三節(jié)運(yùn)動(dòng)定向的生理學(xué)依據(jù)第十五章女子與體育鍛煉目的要求：了解月經(jīng)周期的概念，月經(jīng)周期時(shí)相劃分及生理機(jī)制；掌握女性生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)能力的特點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié)女子的生理特點(diǎn)與運(yùn)動(dòng)能力第二節(jié)月經(jīng)周期、妊娠與運(yùn)動(dòng)第十六章 老年人與體育鍛煉目的要求：了解衰老的概念，衰老的主要機(jī)制，掌握制定老年人健身方案的方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 衰老與老年人第二節(jié) 老年人生理特點(diǎn)與健身作用第三節(jié) 老年人的健身運(yùn)動(dòng)方案第十七章 環(huán)境與運(yùn)動(dòng)目的要求：了解冷、熱、水、高原環(huán)境，以及大氣環(huán)境污染對人體的影響，掌握服習(xí)概念、生理機(jī)制，以及環(huán)境與人體運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系。掌握生物節(jié)律概念、特點(diǎn)及其應(yīng)用價(jià)值教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 冷熱環(huán)境與運(yùn)動(dòng)第二節(jié) 水環(huán)境與運(yùn)動(dòng)第三節(jié) 高原環(huán)境與運(yùn)動(dòng)第四節(jié) 大氣環(huán)境與運(yùn)動(dòng)第五節(jié) 生物節(jié)律第十八章運(yùn)動(dòng)強(qiáng)力手段目的要求：了解強(qiáng)力手段概念、分類，及其在競技體育中的應(yīng)用。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 強(qiáng)力手段的基本概念和分類第二節(jié) 生理學(xué)手段第三節(jié) 營養(yǎng)學(xué)手段第四節(jié) 藥理學(xué)手段第十九章 興奮劑與運(yùn)動(dòng)目的要求：了解興奮劑的概念、種類、主要危害，以及禁止使用興奮劑的目的與措施。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 概述第二節(jié) 使用興奮劑的危害第三節(jié) 反興奮劑第二十章 體適能與運(yùn)動(dòng)處方目的要求：了解體適能的概念、組成成分，以及有氧適能和肌適能的生理基礎(chǔ)與評價(jià)方法，掌握運(yùn)動(dòng)處方的概念及其要素；教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 體適能與健康第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方*第二十一章 肥胖與體重控制目的要求：了解肥胖概念、診斷方法與判定標(biāo)準(zhǔn)，掌握運(yùn)動(dòng)對體重、體成分的控制和運(yùn)動(dòng)減肥的機(jī)制。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 肥胖第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與體重、體成分控制第三節(jié) 肥胖與運(yùn)動(dòng)減肥第二十二章 殘障人與體育鍛煉目的要求：了解殘障概念、分類、分級方法、殘障人的生理心理特點(diǎn)，以及殘障人的康復(fù)手段、輔助工具和體育鍛煉方法。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 殘障概念、分類、分級方法第二節(jié) 殘障人的生理心理特點(diǎn)第三節(jié) 殘障人的康復(fù)手段和輔助工具第四節(jié) 不同種類殘障人群的體育鍛煉方法第二十三章 若干疾病與體育鍛煉了解高脂血癥、高血壓和糖尿病的概念、分類、臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)理，掌握運(yùn)動(dòng)對防治高脂血癥、高血壓和糖尿病的作用，學(xué)習(xí)制定高脂血癥，高血壓和糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方案。教學(xué)內(nèi)容：第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與高脂血癥第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與高血壓第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與糖尿病四、課程教學(xué)時(shí)數(shù)分配章節(jié)內(nèi)容 課時(shí)TOC\o"1-5"\h\z緒論 2第一章 肌肉活動(dòng)的能量供應(yīng) 4第二章 肌肉收縮 8第三章 肌肉活動(dòng)的神經(jīng)控制 8第四章 激素與運(yùn)動(dòng) 4第五章 血液與運(yùn)動(dòng) 2第六章 呼吸與運(yùn)動(dòng) 4第七章 循環(huán)與運(yùn)動(dòng) 6第八章 酸堿平衡與腎臟排泄 2第九章 運(yùn)動(dòng)與免疫 2第十章 肌肉力量 2第十一章 有氧運(yùn)動(dòng)能力 4第十二章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)原理 4第十三章 運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)過程 4第十四章 兒童少年與體育鍛煉 2第十五章 女子與體育鍛煉 2第十六章 老年人與體育鍛煉 2第十七章 環(huán)境與運(yùn)動(dòng) 2第十八章 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)力手段第十九章 興奮劑與運(yùn)動(dòng)第二十章 體適能與運(yùn)動(dòng)處方第二十一章 肥胖與體重控制第二十二章 殘障人與體育鍛煉第二十三章 若干疾病與體育鍛煉64學(xué)時(shí)*64學(xué)時(shí)總計(jì)五、教學(xué)建議1、本課程應(yīng)以講授正常人體機(jī)能為基礎(chǔ)，突出運(yùn)動(dòng)時(shí)人體機(jī)能的反應(yīng)與適應(yīng)規(guī)律，力求講解主線明確，理論性和實(shí)踐性完美結(jié)合。2、在教學(xué)過程中要密切聯(lián)系實(shí)際組織教學(xué)。3、重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，努力提高學(xué)生分析和解決問題的能力。六、本課程與其它課程的關(guān)系本課程為運(yùn)動(dòng)人體學(xué)科基礎(chǔ)課程，按照學(xué)科知識(shí)體系應(yīng)在學(xué)生完成運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)課程學(xué)習(xí)后開設(shè)，并為后續(xù)的體育心理學(xué)、體育保健學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等理論課程的學(xué)習(xí)打下知識(shí)基礎(chǔ)。本課程與體育技術(shù)學(xué)科的教學(xué)訓(xùn)練密切關(guān)聯(lián)，是專業(yè)人才培養(yǎng)方案中學(xué)生專業(yè)技能掌握所必須具備的理論基礎(chǔ)。七、考核方法成績評定由平時(shí)成績考核和期末考試成績兩部分組成。平時(shí)成績考核包括課堂討論、練習(xí)、上課考勤等，期末