初中體育與健康人教七年級(jí)全一冊(cè)第二章 田徑 蹲 踞 式 起 跑PPT

一、教學(xué)目的

通過(guò)本課讓學(xué)生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正確的正確起跑姿勢(shì)。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

二、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨，讓學(xué)生在歡樂(lè)的氣氛中，自主、合作、探究地學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功、激發(fā)興趣，師生同樂(lè)；為終生體育打下良好的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。

三、教材分析：

快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。

四、學(xué)情分析

本次的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮個(gè)人才智和集體智慧。

2、技能目標(biāo)：使80~90%的學(xué)生掌握學(xué)會(huì)蹲距式起跑。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。、

六、重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。

2、難點(diǎn)：起跑與起跑后的加速跑的銜接技術(shù)。

七、教法的應(yīng)用

1、講解法

2、圖示法

3、示范法

4、練習(xí)法

八、蹲踞式起跑動(dòng)作學(xué)習(xí)

口令：“各就位、預(yù)備、跑”

“各就位”口令，兩腳蹬地，后膝跪在地上，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩臂伸直略比肩寬，肩微前移超過(guò)起跑線。

“預(yù)備”口令，提臀，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小夾角約為90度，后腿約為120度。

“跑（或鳴槍）”時(shí)，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離起跑。

口訣：一量二蹲三放

十、結(jié)束部分

1、集合整隊(duì)、放松