專(zhuān)利申請(qǐng)書(shū)說(shuō)明書(shū)范文

說(shuō)明書(shū)試電筆*[實(shí)用新型名稱(chēng)應(yīng)簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地表明實(shí)用新型專(zhuān)利請(qǐng)求保護(hù)的主題。名稱(chēng)中不應(yīng)含有非技術(shù)性詞語(yǔ)，不得使用商標(biāo)、型號(hào)、人名、地名或商品名稱(chēng)等。名稱(chēng)應(yīng)與請(qǐng)求書(shū)中的名稱(chēng)完全一致，不得超過(guò)25個(gè)字，應(yīng)寫(xiě)在說(shuō)明書(shū)首頁(yè)正文部分的上方居中位置。][依據(jù)專(zhuān)利法第二十六條第三款及專(zhuān)利法實(shí)施細(xì)則第十八條的規(guī)定，說(shuō)明書(shū)應(yīng)對(duì)實(shí)用新型作出清楚、完整的說(shuō)明，使所屬技術(shù)領(lǐng)域的技術(shù)人員，不需要?jiǎng)?chuàng)造性的勞動(dòng)就能夠再現(xiàn)實(shí)用新型的技術(shù)方案，解決其技術(shù)問(wèn)題，并產(chǎn)生預(yù)期的技術(shù)效果。說(shuō)明書(shū)應(yīng)按以下五個(gè)部分順序撰寫(xiě)：所屬技術(shù)領(lǐng)域；背景技術(shù)；發(fā)明內(nèi)容；附圖說(shuō)明；具體實(shí)施方式；并在每一部分前面寫(xiě)明標(biāo)題。]所屬技術(shù)領(lǐng)域本實(shí)用新型涉及一種指示電壓存在的試電裝置，尤其是能識(shí)別安全和危險(xiǎn)電壓的試電筆。[所屬技術(shù)領(lǐng)域：應(yīng)指出本實(shí)用新型技術(shù)方案所屬或直接應(yīng)用的技術(shù)領(lǐng)域。]背景技術(shù)目前，公知的試電筆構(gòu)造是由測(cè)試觸頭、限流電阻、氖管、金屬?gòu)椈珊褪钟|電極串聯(lián)而成。將測(cè)試觸頭與被測(cè)物接觸，人手接觸手觸電極，當(dāng)被測(cè)物相對(duì)大地具有較高電壓時(shí)，氖管啟輝，表示被測(cè)物帶電。但是，很多電器的金屬外殼不帶有對(duì)人體有危險(xiǎn)的觸電電壓，僅表示分布電容和/或正常的電阻感應(yīng)產(chǎn)生電勢(shì)，使氖管啟輝。一般試電筆不能區(qū)分有危險(xiǎn)的觸電電壓和無(wú)危險(xiǎn)的感應(yīng)電勢(shì)，給檢測(cè)漏電造成困難，容易造成錯(cuò)誤判斷。[背景技術(shù)：是指對(duì)實(shí)用新型的理解、檢索、審查有用的技術(shù)，可以引證反映這些背景技術(shù)的文件。背景技術(shù)是對(duì)最接近的現(xiàn)有技術(shù)的說(shuō)明，它是作出實(shí)用技術(shù)新型技術(shù)方案的基礎(chǔ)。此外，還要客觀地指出背景技術(shù)中存在的問(wèn)題和缺點(diǎn)，引證文獻(xiàn)、資料的，應(yīng)寫(xiě)明其出處。]發(fā)明內(nèi)容[發(fā)明內(nèi)容：應(yīng)包括實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問(wèn)題、解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案及其有益效果。]為了克服現(xiàn)有的試電筆不能區(qū)分有危險(xiǎn)的觸電電壓和無(wú)危險(xiǎn)的感應(yīng)電勢(shì)的不足,本實(shí)用新型提供一種試電筆，該試電筆不僅能測(cè)出被測(cè)物是否帶電，而且能方便地區(qū)分是危險(xiǎn)的觸電電壓還是無(wú)危險(xiǎn)的感應(yīng)電勢(shì)。[要解決的技術(shù)問(wèn)題：是指要解決的現(xiàn)有技術(shù)中存在的技術(shù)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)針對(duì)現(xiàn)有技術(shù)存在的缺陷或不足，用簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確的語(yǔ)言寫(xiě)明實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問(wèn)題，也可以進(jìn)一步說(shuō)明其技術(shù)效果，但是不得采用廣告式宣傳用語(yǔ)。]本實(shí)用新型解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案是：在絕緣外殼中，測(cè)試觸頭、限流電阻、氖管和手觸電極電連接，設(shè)置一分流電阻支路，使測(cè)試觸頭與一個(gè)分流電阻一端電連接，分流電阻另一端與一個(gè)人體可接觸的識(shí)別電極電連接。當(dāng)人手同時(shí)接觸識(shí)別電極和手觸電極時(shí)，使分流電阻并聯(lián)在測(cè)試觸頭、限流電阻、氖管、手觸電極電路測(cè)試時(shí)，人手只和手觸電極接觸，氖管啟輝，表示被測(cè)物帶電。當(dāng)人手同時(shí)接觸手觸電極和識(shí)別電極時(shí)，若被測(cè)物帶有無(wú)危險(xiǎn)高電勢(shì)時(shí)，由于電勢(shì)源內(nèi)阻很大，從而大大降低了被測(cè)物的帶電電位，則氖管不啟輝，若被測(cè)物帶有危險(xiǎn)觸電電壓，因其內(nèi)阻小，接入分流電阻幾乎不降低被測(cè)物帶電電位，則氖管保持啟輝，達(dá)到能夠區(qū)別安危電壓的目的。[技術(shù)方案：是申請(qǐng)人對(duì)其要解決的技術(shù)問(wèn)題所采取的技術(shù)措施的集合。技術(shù)措施通常是由技術(shù)特征來(lái)體現(xiàn)的。技術(shù)方案應(yīng)當(dāng)清楚、完整地說(shuō)明實(shí)用新型的形狀、構(gòu)造特征，說(shuō)明技術(shù)方案是如何解決技術(shù)問(wèn)題的，必要時(shí)應(yīng)說(shuō)明技術(shù)方案所依據(jù)的科學(xué)原理。撰寫(xiě)技術(shù)方案時(shí)，機(jī)械產(chǎn)品應(yīng)描述必要零部件及其整體結(jié)構(gòu)關(guān)系；涉及電路的產(chǎn)品，應(yīng)描述電路的連接關(guān)系；機(jī)電結(jié)合的產(chǎn)品還應(yīng)寫(xiě)明電路與機(jī)械部分的結(jié)合關(guān)系；涉及分布參數(shù)的申請(qǐng)時(shí)，應(yīng)寫(xiě)明元器件的相互位置關(guān)系；涉及集成電路時(shí)，應(yīng)清楚公開(kāi)集成電路的型號(hào)、功能等。本例“試電筆”的構(gòu)造特征包括機(jī)械構(gòu)造及電路的連接關(guān)系，因此既要寫(xiě)明主要機(jī)械零部件及其整體結(jié)構(gòu)的關(guān)系,又要寫(xiě)明電路的連接關(guān)系。技術(shù)方案不能僅描述原理、動(dòng)作及各零部件的名稱(chēng)、功能或用途。]本實(shí)用新型的有益效果是，可以在測(cè)試被測(cè)物是否帶電的同時(shí)，方便地區(qū)分安危電壓，分流支路中僅采用電阻元件，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單。[有益效果：是實(shí)用新型和現(xiàn)有技術(shù)相比所具有的優(yōu)點(diǎn)及積極效果，它是由技術(shù)特征直接帶來(lái)的、或者是由技術(shù)特征產(chǎn)生的必然的技術(shù)效果。]附圖說(shuō)明下面結(jié)合附圖和實(shí)施例對(duì)本實(shí)用新型進(jìn)一步說(shuō)明。圖1是本實(shí)用新型的電路原理圖。圖2是試電筆第一個(gè)實(shí)施例的縱剖面構(gòu)造圖。圖3是圖2的I--I剖視圖。圖4是試電筆第二個(gè)實(shí)施例的縱剖面構(gòu)造圖。圖中1.測(cè)試觸頭，2.絕緣外殼，3.彈簧，4.同心電阻，5.限流電阻，6.分流電阻，7.識(shí)別電極，8.氖管，9.彈簧，10.后蓋，11.手觸電極，12.絕緣隔離層，13.彈簧。[附圖說(shuō)明：應(yīng)寫(xiě)明各附圖的圖名和圖號(hào)，對(duì)各幅附圖作簡(jiǎn)略說(shuō)明，必要時(shí)可將附圖中標(biāo)號(hào)所示零部件名稱(chēng)列出。]具體實(shí)施方式在圖1中，測(cè)試觸頭（1）、限流電阻（5）、氖管（8）與手觸電極（11）串聯(lián)，測(cè)試觸頭（1）與分流電阻（6）一端相連，分流電阻（6）另一端與識(shí)別電極（7）相連。通常限流電阻阻值為幾兆歐，為保證人身安全，分流電阻阻值不小于限流電阻阻值，最好取限流電阻阻值1－2倍。在圖2所示實(shí)施例中，測(cè)試觸頭（1）在絕緣外殼（2）一端伸入其中空腔，與彈簧（3）接觸，彈簧（3）另一端與同心電阻（4）相接觸，同心電阻（4）是縱剖面為E形，其中間圓柱部分限流電阻（5）高于作為分流電阻（6）的圓管部分，使氖管（8）的一端與限流電阻（5）接觸時(shí)不碰到分流電阻（6），彈簧（9）一端與氖管（8）相接觸，另一端與后蓋（10）上的手觸電極（11）相接觸，彈簧壓力保證各元件間可靠電連接。如圖3所示的環(huán)狀彈性金屬片狀識(shí)別電極（7）其邊緣向中心伸出的接觸爪卡住圓管狀分流電阻（6）外表面，其外邊緣伸出并附于絕緣外殼外表面。在圖4所示的另一個(gè)實(shí)施例中，測(cè)試探頭（1）在絕緣外殼（2）一端伸入其中空腔，同時(shí)與平行設(shè)置的限流電阻（5）和分流電阻（6）的一端相接觸，限流電阻另一端通過(guò)氖管（8）、彈簧（9）與手觸電極（11）電接觸，分流電阻通過(guò)彈簧（13）與識(shí)別電極電接觸，兩電極之間設(shè)置一絕緣隔離層（12）。[具體實(shí)施方式：是實(shí)用新型優(yōu)選的具體實(shí)施例。具體實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)對(duì)照附圖對(duì)實(shí)用新型的形狀、構(gòu)造進(jìn)行說(shuō)明，實(shí)施方式應(yīng)與技術(shù)方案相一致，并且應(yīng)當(dāng)對(duì)權(quán)利要求的技術(shù)特征給予詳細(xì)說(shuō)明，以支持權(quán)利要求。附圖中的標(biāo)號(hào)應(yīng)寫(xiě)在相應(yīng)的零部件名稱(chēng)之后，使所屬技術(shù)領(lǐng)域的技術(shù)人員能夠理解和實(shí)現(xiàn)，必要時(shí)說(shuō)明其動(dòng)作過(guò)程或者操作步驟。如果有多個(gè)實(shí)施例，每個(gè)實(shí)施例都必須與本實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問(wèn)題及其有益效果相一致。]說(shuō)明書(shū)附圖（撰寫(xiě)示例）[說(shuō)明書(shū)附圖：應(yīng)按照專(zhuān)利法實(shí)施細(xì)則第十九條的規(guī)定繪制。每一幅圖應(yīng)當(dāng)用阿拉伯?dāng)?shù)字順序編圖號(hào)。附圖中的標(biāo)記應(yīng)當(dāng)與說(shuō)明書(shū)中所述標(biāo)記一致。有多幅附圖時(shí)，各幅圖中的同一零部件應(yīng)使用相同的附圖標(biāo)記。附圖中不應(yīng)當(dāng)含有中文注釋?zhuān)瑧?yīng)使用制圖工具按照制圖規(guī)范繪制，圖形線條為黑色，圖上不得著色。]權(quán)利要求書(shū)（撰寫(xiě)示例）1．一種試電筆，在絕緣外殼中，測(cè)試觸頭、限流電阻、氖管和手觸電極順序電連接，其特征是：測(cè)試觸頭與一個(gè)分流電阻一端電連接，分流電阻另一端與一個(gè)人體可接觸的識(shí)別電極電連接。[一項(xiàng)實(shí)用新型應(yīng)當(dāng)只有一個(gè)獨(dú)立權(quán)利要求。獨(dú)立權(quán)利要求應(yīng)從整體上反映實(shí)用新型的技術(shù)方案，記載解決的技術(shù)問(wèn)題的必要技術(shù)特征。獨(dú)立權(quán)利要求應(yīng)包括前序部分和特征部分。前序部分，寫(xiě)明要求保護(hù)的實(shí)用新型技術(shù)方案的主題名稱(chēng)及與其最接近的現(xiàn)有技術(shù)共有的必要技術(shù)特征。特征部分使用“其特征是”用語(yǔ)，寫(xiě)明實(shí)用新型區(qū)別于最接近的現(xiàn)有技術(shù)的技術(shù)特征，即實(shí)用新型為解決技術(shù)問(wèn)題所不可缺少的技術(shù)特征。]2．根據(jù)權(quán)利要求1所述的試電筆，其特征是：分流電阻與限流電阻是一個(gè)一體的同心電阻，同心電阻中間圓柱部分為限流電阻，其外部圓管部分為分流電阻，圓柱部分高于圓管部分；識(shí)別電極為環(huán)狀彈性金屬片，其邊緣向中心伸出的接觸爪卡住圓管狀分流電阻外表面，其外邊緣伸出并附于絕緣外殼外表面。3．根據(jù)權(quán)利要求1所述的試電筆，其特征是分流電阻與限流電阻平行設(shè)置，其間為絕緣隔離層。[從屬權(quán)利要求（此例中權(quán)利要求2、3為從屬權(quán)利要求）應(yīng)當(dāng)用附加的技術(shù)特征，對(duì)所引用的權(quán)利要求作進(jìn)一步的限定。從屬權(quán)利要求包括引用部分和限定部分。引用部分應(yīng)寫(xiě)明所引用的權(quán)利要求編號(hào)及主題名稱(chēng)，該主題名稱(chēng)應(yīng)與獨(dú)立權(quán)利要求主題名稱(chēng)一致（此例中主題名稱(chēng)為“試電筆”），限定部分寫(xiě)明實(shí)用新型的附加技術(shù)特征。從屬權(quán)利要求應(yīng)按規(guī)定格式撰寫(xiě),即“根據(jù)權(quán)利要求(引用的權(quán)利要求的編號(hào))所述的(主題名稱(chēng)),其特征是……。”][依據(jù)專(zhuān)利法第二十六條第四款和專(zhuān)利法實(shí)施細(xì)則第二十條至第二十三條的規(guī)定，權(quán)利要求書(shū)應(yīng)當(dāng)以說(shuō)明書(shū)為依據(jù)，說(shuō)明要求保護(hù)的范圍。權(quán)利要求書(shū)應(yīng)使用與說(shuō)明書(shū)一致或相似語(yǔ)句，從正面簡(jiǎn)潔、明了地寫(xiě)明要求保護(hù)的實(shí)用新型的形狀、構(gòu)造特征，如：機(jī)械產(chǎn)品應(yīng)描述主要零部件及其整體結(jié)構(gòu)關(guān)系；涉及電路的產(chǎn)品，應(yīng)描述電路的連接關(guān)系；機(jī)電結(jié)合的產(chǎn)品還應(yīng)寫(xiě)明電路與機(jī)械部分的結(jié)合關(guān)系；涉及分布參數(shù)的申請(qǐng)，應(yīng)寫(xiě)明元器件的相互位置關(guān)系；涉及集成電路，應(yīng)清楚公開(kāi)集成電路的型號(hào)、功能等。權(quán)利要求應(yīng)盡量避免使用功能或者用途來(lái)限定實(shí)用新型；不得寫(xiě)入方法、用途及不屬于實(shí)用新型專(zhuān)利保護(hù)的內(nèi)容；應(yīng)使用確定的技術(shù)用語(yǔ)，不得使用技術(shù)概念模糊的語(yǔ)句，如“等”、“大約”、“左右”……；不應(yīng)使用“如說(shuō)明書(shū)……所述”或“如圖……所示”等用語(yǔ)；首頁(yè)正文前不加標(biāo)題。每一項(xiàng)權(quán)利要求應(yīng)由一句話構(gòu)成，只允許在該項(xiàng)權(quán)利要求的結(jié)尾使用句號(hào)。權(quán)利要求中的技術(shù)特征可以引用附圖中相應(yīng)的標(biāo)記，其標(biāo)記應(yīng)置于括號(hào)內(nèi)。說(shuō)明書(shū)摘要（撰寫(xiě)示例）一種能夠識(shí)別安全和危險(xiǎn)電壓的試電筆。它是在絕緣外殼中，測(cè)試觸頭、限流電阻、氖管、手觸電極順序電連接，并加有一分流電阻支路，使分流電阻一端與測(cè)試觸頭電連接，另一端與識(shí)別電極電連接。人體僅與手觸電極接觸測(cè)試被測(cè)物是否帶電，人體同時(shí)與手觸電極、識(shí)別電極接觸測(cè)試被測(cè)物是否帶有危險(xiǎn)電壓。[根據(jù)專(zhuān)利法實(shí)施細(xì)則第二十四條的規(guī)定，說(shuō)明書(shū)摘要應(yīng)寫(xiě)明實(shí)用新型的名稱(chēng)、技術(shù)方案的要點(diǎn)以及主要用途，尤其是寫(xiě)明實(shí)用新型主要的形狀、構(gòu)造特征（機(jī)械構(gòu)造和/或電連接關(guān)系）。摘要全文不超過(guò)300字，不得使用商業(yè)性的宣傳用語(yǔ)，并提交一幅從說(shuō)明書(shū)附圖中選出的附圖作摘要附圖。]*注釋?zhuān)菏纠兄欣ㄌ?hào)（“[]”）里的內(nèi)容僅為撰寫(xiě)說(shuō)明，不屬于申請(qǐng)文件的內(nèi)容。申請(qǐng)文件應(yīng)使用專(zhuān)利局規(guī)定的規(guī)格為297mm×210mm（A4）的表格用紙，文字應(yīng)打字或者印刷，字高應(yīng)在3.5mm至4.5mm之間，七年級(jí)生物知識(shí)點(diǎn)總結(jié)第四單元

生物圈中的人第一章人的由來(lái)一、人類(lèi)的起源和進(jìn)化1．進(jìn)化論的建立者達(dá)爾文提出：人類(lèi)和現(xiàn)代類(lèi)人猿的共同祖先是森林古猿2．人類(lèi)的進(jìn)化過(guò)程：原因：森林大量消失，樹(shù)棲生活為主的森林古猿為了適應(yīng)環(huán)境下地生活，逐漸能直立行走、前肢解放出來(lái)，使用樹(shù)枝，石塊等工具獲取食物，防御敵害，手和臂逐漸變得靈巧制造并使用工具、提高了工具的效能，學(xué)會(huì)使用火，改善了身體營(yíng)養(yǎng)，有利于大腦的發(fā)育，提高了制造工具的能力，復(fù)雜而精致工具的制造和使用，促進(jìn)了腦的發(fā)達(dá)，產(chǎn)生了語(yǔ)言文字，最后進(jìn)化成人類(lèi)。

生活在草地

進(jìn)化

地球環(huán)境發(fā)生變化

現(xiàn)代人類(lèi)森林古猿

生活在森林進(jìn)化

現(xiàn)代類(lèi)人猿

二、人的生殖2．生殖系統(tǒng)1）男性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能：

睪丸：男性主要的性器官，產(chǎn)生精子和分泌雄性激素

內(nèi)生殖器

附睪：位于睪丸的背面，貯存和輸送精子

輸精管：輸送精子精囊腺和前列腺：分泌黏液外生殖器

陰囊：保護(hù)睪丸和附睪陰莖和尿道：排精、排尿2）女性生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能：卵巢：女性主要的性器官，產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素內(nèi)生殖器

輸卵管：輸送卵細(xì)胞，受精的場(chǎng)所子宮：胚胎發(fā)育的場(chǎng)所陰道：月經(jīng)流出，精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道外生殖器：即外陰3）精子、卵細(xì)胞和受精精子：雄性生殖細(xì)胞，小，似蝌蚪，有長(zhǎng)尾，能游動(dòng)卵細(xì)胞：雌性生殖細(xì)胞，球形，人體內(nèi)最大的細(xì)胞，細(xì)胞質(zhì)中的卵黃為胚胎發(fā)育初期提供營(yíng)養(yǎng)受精：精子與卵細(xì)胞結(jié)合形成受精卵的過(guò)程。

受精場(chǎng)所：輸卵管3．胚胎的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)：1）發(fā)育：

發(fā)育場(chǎng)所：初期在輸卵管內(nèi)，受精卵通過(guò)細(xì)胞分裂發(fā)育成胚泡，胚泡移到子宮內(nèi)，在子宮內(nèi)膜種植下來(lái)，稱(chēng)為懷孕。胚泡繼續(xù)細(xì)胞分裂和分化，發(fā)育成胚胎。懷孕后8周左右，胚胎發(fā)育成胎兒，呈現(xiàn)出人的形態(tài)。胎兒發(fā)育成熟后，從母體陰道產(chǎn)出，這個(gè)過(guò)程叫做分娩。2）營(yíng)養(yǎng)：胚胎發(fā)育初期所需要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自卵黃；胚胎在子宮里的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)和氧氣通過(guò)胎盤(pán)從母體獲得。廢物和二氧化碳也是通過(guò)胎盤(pán)排出的。三、青春期1．青春期身體發(fā)育：形態(tài)特點(diǎn)：身高、體重迅速增長(zhǎng)

大腦功能特點(diǎn)

心臟

結(jié)構(gòu)、功能完善化

肺功能

性器官的發(fā)育：性發(fā)育和性成熟是青春期發(fā)育的突出特征性發(fā)育

主要受到促性腺激素和性激素的調(diào)節(jié)

第二性征的發(fā)育：除性器官以外的男女性各自所特有的征象

主要受到性激素的調(diào)節(jié)

青春期形態(tài)發(fā)育的顯著特點(diǎn)是身高和體重迅速增長(zhǎng)；

青春期發(fā)育的突出特征是性發(fā)育和性成熟。2．青春期的心理變化1）獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)與依賴(lài)性并存

2）內(nèi)心日益復(fù)雜，不愿與人交流

3）先疏遠(yuǎn)、后依戀異性3、青春期的衛(wèi)生：1）遺精：男子進(jìn)入青春期以后，在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。

精液是由精子和精囊腺、前列腺所分泌的黏液組成，呈乳白色2）月經(jīng)：女子進(jìn)入青春期以后，每月一次的子宮出血現(xiàn)象。形成原因：卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)形成過(guò)程：卵巢分泌的雌性激素使子宮內(nèi)膜增厚，血管增生，卵細(xì)胞發(fā)育成熟從卵巢排出，若未受精

雌性激素分泌減少

子宮內(nèi)膜壞死

脫落

出血脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起從陰道流出，形成月經(jīng)。3）心理衛(wèi)生：集中精力，努力學(xué)習(xí)

積極參加各種活動(dòng)

同學(xué)之間互相幫助，很師長(zhǎng)密切交流

第二章人體的營(yíng)養(yǎng)第一節(jié)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要有六大類(lèi)：蛋白質(zhì)：構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，參與損傷細(xì)胞的修復(fù)和更新；為人體的生脂肪：一般情況下，作為備用能源物質(zhì)貯存在體內(nèi)；保溫；單位質(zhì)量釋放能量最多；糖類(lèi)：人體最重要的供能物質(zhì)，也是構(gòu)成細(xì)胞的成分；水：約占體重的60%~70%，細(xì)胞的主要組成成分，人體的各種生理活動(dòng)都離不開(kāi)水。

無(wú)機(jī)鹽：含量不多，是構(gòu)成人體組織的重要成分，如：鈣、磷（構(gòu)成骨骼和牙齒）、鐵（構(gòu)成血紅蛋白）維生素：不是構(gòu)成細(xì)胞的主要原料，也不提供能量，含量少，對(duì)人體生命活動(dòng)起調(diào)節(jié)作用六大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要作用：營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要作用蛋白質(zhì)構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)糖類(lèi)人體最重要的供能物質(zhì)脂肪作為儲(chǔ)備的能源物質(zhì)，在體內(nèi)儲(chǔ)存維生素維持人體的正常生理功能水水是細(xì)胞的主要組成成分無(wú)機(jī)鹽構(gòu)成人體組織的重要材料無(wú)機(jī)鹽的作用：無(wú)機(jī)鹽的種類(lèi)缺乏時(shí)的癥狀含鈣的無(wú)機(jī)鹽佝僂?。▋和?、骨質(zhì)疏松癥（中老年人）含磷的無(wú)機(jī)鹽厭食、貧血、肌無(wú)力、骨痛含鐵的無(wú)機(jī)鹽缺鐵性貧血含碘的無(wú)機(jī)鹽地方性甲狀腺腫、智力障礙含鋅的無(wú)機(jī)鹽生長(zhǎng)發(fā)育不良維生素的作用：人體一旦缺乏維生素，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至患病。種類(lèi)功能缺乏時(shí)的癥狀食物來(lái)源維生素A維持人的正常視覺(jué)夜盲癥肝臟、魚(yú)肝油、胡蘿卜、玉米維生素B1維持人體正常的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能神經(jīng)炎，腳氣病牛肉、腎、谷類(lèi)種皮、豆類(lèi)維生素C維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用壞血病水果、蔬菜維生素D促進(jìn)鈣、磷吸收和骨骼發(fā)育佝僂?。ㄈ珉u胸、X形或O形腿等）、骨質(zhì)疏松癥肝臟、雞蛋、魚(yú)肝油第二節(jié)消化和吸收1）探究試驗(yàn)：饅頭在口腔中的變化（見(jiàn)書(shū)P30—31）

淀粉在口腔中的消化與唾液的分泌、牙齒的咀嚼、舌的攪拌都有關(guān)系。牙齒的切碎和磨碎以及舌的充分?jǐn)嚢?，能使唾液更加充分地與食物碎屑混合，更好地促進(jìn)淀粉的變化。2）消化系統(tǒng)的組成口腔：牙齒咀嚼食物；舌攪拌食物；唾液腺分泌唾液，幫助消化淀粉咽：食物與氣體的共同通道（消化道與呼吸道在這交匯）食道：能蠕動(dòng)，將食物推進(jìn)胃中胃：（1）胃蠕動(dòng)，使食物與胃液充分混合（2）胃腺分泌胃液，初步消化蛋白質(zhì)消化道

小腸：（1）起始部分叫十二指腸，肝臟分泌的膽汁與胰腺分泌的胰液由此流入小腸（2）腸腺分泌腸液（含有消化糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和脂肪的酶）（3）通過(guò)蠕動(dòng)，使食物與消化液充分混合，消化、吸收的主要場(chǎng)所大腸：通過(guò)蠕動(dòng)，把食物殘?jiān)葡蚋亻T(mén)肛門(mén)：糞便由此排出唾液腺：分泌唾液（含有唾液淀粉酶），能初步消化淀粉肝臟：分泌膽汁（不含消化酶），將脂肪乳化為脂肪微粒

位于消化道外消化腺

胰腺：分泌胰液（含有消化糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和脂肪的酶）胃腺：分泌胃液（含有鹽酸和胃蛋白酶），初步消化蛋白質(zhì)

位于消化道內(nèi)腸腺：分泌腸液（含有消化糖類(lèi)、蛋白質(zhì)和脂肪的酶）

肝臟是人體最大的消化腺3）小腸的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：

消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要場(chǎng)所。

腸壁構(gòu)造（由內(nèi)向外）：黏膜、黏膜下層、肌肉層、漿膜

小腸適于消化、吸收的特點(diǎn)：（1）最長(zhǎng)，大大增加了消化和吸收的面積，適于消化和吸收；（2）內(nèi)表面具有環(huán)形皺襞和小腸絨毛（大大增加了消化和吸收的面積）；（3）小腸絨毛內(nèi)有毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管，絨毛壁和毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管的管壁都很薄，只由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成，這種結(jié)構(gòu)有利于吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；（4）小腸內(nèi)有各種消化液。4）食物的消化：在消化道內(nèi)將食物分解成為可以吸收的成分的過(guò)程。

物理性消化：牙齒的咀嚼、舌的攪拌和胃、腸的蠕動(dòng)，將食物磨碎、攪拌，并與消化液混合。

化學(xué)性消化：通過(guò)各種消化酶的作用，使食物中各種成分分解為可以吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

唾液淀粉酶

酶（腸液、胰液）淀粉的消化（口腔、小腸）：淀粉

麥芽糖

葡萄糖

酶（胃液、胰液、腸液）蛋白質(zhì)的消化（胃、小腸）：蛋白質(zhì)

氨基酸

膽汁（肝臟）

酶（腸液、胰液）脂肪的消化（小腸）：脂肪

脂肪微粒

甘油+脂肪酸5）營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收：營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)消化道壁進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)的過(guò)程。

消化道各段對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收：胃：少量的水、酒精（非營(yíng)養(yǎng)）小腸（主要的吸收?qǐng)鏊c其結(jié)構(gòu)有關(guān)）：吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、無(wú)機(jī)鹽和維生素。大腸：只吸收少量水、無(wú)機(jī)鹽和一部分維生素第三節(jié)關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)和食品安全1）合理營(yíng)養(yǎng)

每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐

不偏食、不挑食、不暴飲暴食

均衡攝入五類(lèi)食物（平衡膳食寶塔）2）設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)合理的食譜：

（1）按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類(lèi)食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；

（2）人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品；

（3）人在早、中、晚餐的能量攝取應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%。

防止食品在生產(chǎn)過(guò)程中被農(nóng)藥等污染，蔬菜瓜果必須清洗干凈；

不吃有毒的食物（發(fā)芽的馬鈴薯、毒蘑菇）3）食品安全

防止食品被細(xì)菌等污染，食用前要加熱煮熟

保持廚房和餐具的清潔衛(wèi)生

買(mǎi)經(jīng)檢疫合格的食品第三章人體的呼吸一、呼吸道對(duì)空氣的處理1）、呼吸道的組成：

呼吸道：鼻腔

咽

喉

氣管

支氣管呼吸系統(tǒng)

作用：氣體進(jìn)出肺的通道；清潔、濕潤(rùn)、溫暖吸入的氣體肺：氣體交換的場(chǎng)所2）、肺（1）位置：胸腔內(nèi)，左右各一（2）結(jié)構(gòu)：由無(wú)數(shù)個(gè)肺泡構(gòu)成，肺泡外包繞著毛細(xì)血管，肺泡和毛細(xì)血管的壁都很薄，只由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成，適于氣體交換。（3）功能：氣體交換二、發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換1）肺與外界的氣體交換（通過(guò)呼吸運(yùn)動(dòng)）

氧氣

外界空氣

肺泡

二氧化碳

通過(guò)呼吸道完成2）體內(nèi)的氣體交換：（1）原理：氣體的擴(kuò)散作用

氧

氣（2）肺泡內(nèi)的氣體交換：肺泡

血液二氧化碳

條件：毛細(xì)血管與肺泡壁都由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成

結(jié)果：靜脈血

動(dòng)脈血

氧

氣（3）組織里的氣體交換：血液

組織細(xì)胞

二氧化碳條件：毛細(xì)血管壁由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成結(jié)果：動(dòng)脈血

靜脈血三、人體內(nèi)能量來(lái)自細(xì)胞中有機(jī)物的氧化分解1．細(xì)胞中的呼吸作用

有機(jī)物（儲(chǔ)存著能量）+氧氣

二氧化碳+水+能量

儲(chǔ)存在有機(jī)物中的能量釋放出來(lái)，供給生命活動(dòng)的需要。2．有機(jī)物的氧化分解主要在線粒體中進(jìn)行。四、空氣的質(zhì)量與健康1）空氣的質(zhì)量影響人體健康

大氣中的污染物危害人體健康極大

有害物質(zhì)能引起呼吸系統(tǒng)的疾病2）了解當(dāng)?shù)氐目諝赓|(zhì)量

當(dāng)?shù)乜諝馕廴镜脑?/p>

測(cè)算空氣中的塵埃粒子第四章

人體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸

血液

血液循環(huán)系統(tǒng)

血管

心臟一、流動(dòng)的組織－血液1）血液的組成和功能

血漿

成分：水、蛋白質(zhì)、葡萄糖、無(wú)機(jī)鹽等

功能：運(yùn)載血細(xì)胞，運(yùn)輸養(yǎng)料和廢物

紅細(xì)胞

血細(xì)胞

白細(xì)胞

血小板種類(lèi)形態(tài)特點(diǎn)正常值功能病癥紅細(xì)胞兩面凹的圓餅狀，成熟的紅細(xì)胞中無(wú)細(xì)胞核男子平均值：5.0*1012個(gè)/升；女子：4.2*1012個(gè)/升運(yùn)輸氧和一部分二氧化碳貧血白細(xì)胞比紅細(xì)胞大，有細(xì)胞核4~10*109個(gè)/升吞噬病菌，對(duì)人體有防御功能和保護(hù)作用發(fā)炎血小板個(gè)體較小，形態(tài)不規(guī)則，無(wú)細(xì)胞核100~300*109個(gè)/升止血和加速凝血血紅蛋白：紅細(xì)胞中含有的一種紅色含鐵的蛋白質(zhì)。

特性：在含氧高的地方與氧結(jié)合，在含氧低的地方與氧分離血液的功能：運(yùn)輸、防御保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫2)實(shí)驗(yàn)：用顯微鏡觀察人血永久圖片

用顯微鏡觀察小魚(yú)尾鰭內(nèi)的血液流動(dòng)二、血流的管道—血管1）血管的種類(lèi)、結(jié)構(gòu)與功能種類(lèi)功能分布結(jié)構(gòu)特點(diǎn)動(dòng)脈把血液從心臟輸送到身體各部分去的血管較深管壁厚，彈性大，管腔小，血流速度快靜脈把血液從身體各部分送回心臟的血管較深或較淺管壁薄，彈性小，管腔大，四肢靜脈內(nèi)有靜脈瓣（防止血液倒流），血流速度慢毛細(xì)血管連通最小動(dòng)脈和最小靜脈之間的血管分布廣，遍布全身各器官組織管壁極薄，由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成，只允許紅細(xì)胞單行通過(guò)，血流速度最慢三、輸送血液的泵－心臟1）心臟的結(jié)構(gòu)和功能：位于胸腔中部，偏左下方

由心肌構(gòu)成

有四個(gè)腔：左心室

主動(dòng)脈右心房

上、下腔靜脈右心室

肺動(dòng)脈

左心房

肺靜脈瓣膜：房室瓣（位于心房和心室之間，只朝向心室開(kāi)）保證血液按一定的方向流動(dòng)動(dòng)脈瓣（位于心室與動(dòng)脈之間，只朝向動(dòng)脈開(kāi)）（心房

心室

動(dòng)脈）心臟的功能：血液循環(huán)的動(dòng)力器官**心房、心室與瓣膜的活動(dòng)關(guān)系：2）

血液循環(huán)（1）血液循環(huán)的概念和途徑：概念：血液在心臟和全部血管所組成的管道中進(jìn)行的循環(huán)流動(dòng)。分為體循環(huán)和肺循環(huán)：體循環(huán)肺循環(huán)起點(diǎn)左心室右心室終點(diǎn)右心房左心房血液變化動(dòng)脈血變?yōu)殪o脈血靜脈血變?yōu)閯?dòng)脈血功能為組織細(xì)胞運(yùn)來(lái)氧氣和養(yǎng)料，把二氧化碳等廢物運(yùn)走與肺泡進(jìn)行氣體交換，獲得氧氣，把二氧化碳交給肺泡聯(lián)系在心臟處匯合成一條完整的循環(huán)途徑，承擔(dān)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)墓δ埽?）出血的初步護(hù)理：毛細(xì)血管出血：血液呈紅色，自然止血，應(yīng)消毒；動(dòng)脈出血：血色鮮紅，血流猛急，在受傷動(dòng)脈近心端進(jìn)行壓迫止血；靜脈出血：血色暗紅，血流緩和，在受傷靜脈遠(yuǎn)心端進(jìn)行壓迫止血。四輸血與血量1、血量：占體重的7-8%2、輸血：血型：A型、B型、AB型、O型

輸血：以輸同型血為原則第五章人體內(nèi)廢物的排出一、排泄概念：體內(nèi)物質(zhì)分解時(shí)產(chǎn)生的二氧化碳、尿素和多余的水分等廢物排出體外的過(guò)程。途徑：1）皮膚：以汗液的形式排出水、無(wú)機(jī)鹽、尿素

2）呼吸系統(tǒng)：以氣體的形式排出二氧化碳、水

3）泌尿系統(tǒng)：以尿液的形式排出水、無(wú)機(jī)鹽、尿素

區(qū)別于：排遺：食物消化后的殘?jiān)纬傻募S便排出體外的過(guò)程。二、泌尿系統(tǒng)的組成

腎臟：形成尿的場(chǎng)所

輸尿管膀胱

排尿的通道，膀胱有貯尿的作用

尿道腎臟位于人體腹腔后壁脊柱的兩側(cè)，左右各一個(gè)，每個(gè)腎臟由100多萬(wàn)個(gè)腎單位構(gòu)成，腎單位是形成尿液的基本單位，腎單位的結(jié)構(gòu)與功能：

腎小球：由入球小動(dòng)脈分出的數(shù)十條毛細(xì)血管彎曲盤(pán)繞而成，另一端匯集成出球小動(dòng)脈腎單位

腎小囊：腎小管的盲端膨大部分凹陷而成，囊壁分內(nèi)、外兩層，內(nèi)層緊貼腎小球，外層與腎小管相連

腎小管：腎小囊內(nèi)外兩層之間的囊腔與腎小管相通三、尿的形成（腎單位是形成尿液的基本單位）1．腎小球的過(guò)濾作用：腎小球和腎小囊壁過(guò)濾血液

除了血細(xì)胞和大分子的蛋白質(zhì)以外的血漿成分都可以過(guò)濾，在腎小囊中形成原尿。2．腎小管的重吸收作用：對(duì)人體有用的物質(zhì)，包括大部分水、全部葡萄糖和部分無(wú)機(jī)鹽被重吸收進(jìn)入包繞在腎小管外面的毛細(xì)血管中，剩下的形成尿液。*區(qū)別：血液（包括血細(xì)胞和血漿）、血漿（含有各種營(yíng)養(yǎng)成分和代謝廢物）、原尿（沒(méi)有血細(xì)胞，不含蛋白質(zhì)）和尿液（沒(méi)有血細(xì)胞，不含蛋白質(zhì)、葡萄糖）四、尿的排出

腎臟（形成尿液）

輸尿管

膀胱（暫時(shí)儲(chǔ)存尿液）

尿道（排出尿液）五、人糞尿的處理1）人糞尿的價(jià)值：作為農(nóng)家肥。特點(diǎn)是：肥源廣、養(yǎng)分全、肥效持久、能改良土壤。2）人糞尿的無(wú)害化處理

建沼氣池

教師生涯五年規(guī)劃書(shū)教師生涯五年規(guī)劃書(shū)俗語(yǔ)說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。教師作為一種以人育人的職業(yè)，關(guān)系這國(guó)家、學(xué)校、學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。因此，教師不斷設(shè)計(jì)出適合自己未來(lái)的發(fā)展規(guī)劃是很有必要的。制作教師職業(yè)規(guī)劃是教師進(jìn)行終身教育的需要、教師自身發(fā)展的需要、有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)、有助于教師適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與社會(huì)需求、有助于解決教師的職業(yè)倦怠……我按照學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況制訂出未來(lái)五年的發(fā)展規(guī)劃。一、自我認(rèn)知優(yōu)勢(shì)分析：1.有熱情與童心，對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)是我堅(jiān)守教育崗位的重要支柱2.好學(xué)，勤奮，喜歡閱讀各類(lèi)有益的文章。3.熱愛(ài)教師這一職業(yè)，這份工作，因此我在繁忙的教學(xué)工作中比較有效的完成這一任務(wù)，每天都過(guò)得特別充實(shí)，滿(mǎn)懷著樂(lè)觀的心情快樂(lè)的工作著，生活著。4.能夠熟練的掌握現(xiàn)代信息技術(shù)，并靈活的為教學(xué)所需服務(wù)不足分析：1.作為一名參加工作不久的教師，我缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，班主任工作經(jīng)驗(yàn)等實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候挺手忙腳亂的。2.對(duì)未來(lái)的發(fā)展有理想，有目標(biāo)，但是對(duì)具體如何實(shí)施，怎樣一步一步實(shí)現(xiàn)仍比較模糊。3.覺(jué)得我的自身專(zhuān)業(yè)理論，英語(yǔ)水平，教育學(xué)，心理學(xué)方面的知識(shí)仍需進(jìn)一步的提高。4.對(duì)學(xué)術(shù)性的研究如課題研究等仍需多學(xué)習(xí)，多研究，了解仍不夠。二、崗位認(rèn)知我校正處于“十二五”階段的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校根據(jù)自身需要知道的“十二五”規(guī)劃，是學(xué)校全體員工的工作中心。具體包括：穩(wěn)定師范專(zhuān)業(yè)，做強(qiáng)做優(yōu)教師教育，擴(kuò)張工科專(zhuān)業(yè)，建成理工結(jié)合，文理滲透，注重應(yīng)用，服務(wù)地方的多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的學(xué)科體系；立足區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需求，合理調(diào)整專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)，優(yōu)先發(fā)展工科專(zhuān)業(yè)，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，形成應(yīng)用型人才培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)；突出創(chuàng)新平臺(tái)和創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)建設(shè)，提高科學(xué)研究和隊(duì)伍建設(shè)水平，力爭(zhēng)在獲得國(guó)家級(jí)教學(xué)科研成果方面有所突破；全面改善學(xué)校的辦學(xué)條件，實(shí)現(xiàn)規(guī)模、結(jié)構(gòu)、質(zhì)量、效率協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)校綜合競(jìng)爭(zhēng)力，為建設(shè)高水平應(yīng)用型本科學(xué)院奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。作為一名基層教師，同時(shí)也是一名新教師，我應(yīng)該趁著學(xué)校大力發(fā)展的東風(fēng)，不斷提升自己的教學(xué)水平、科研水平、管理水平……為學(xué)校的發(fā)展增添自己的力量，也為自己的未來(lái)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。三、目標(biāo)設(shè)定提高自身素質(zhì)：教師勞動(dòng)不同于一般的勞動(dòng)，教師的專(zhuān)業(yè)包括學(xué)科專(zhuān)業(yè)和教育專(zhuān)業(yè)兩個(gè)方面。教師既應(yīng)該是學(xué)科知識(shí)方面的專(zhuān)家，又應(yīng)該是學(xué)科教學(xué)方面的專(zhuān)家。這就要求教師要不斷學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，具備豐厚的文化底蘊(yùn)，才能夠得心應(yīng)手的運(yùn)用于教學(xué)活動(dòng)中。加強(qiáng)教學(xué)技能：教學(xué)技能作為教師素質(zhì)和體現(xiàn)教學(xué)水平的重要組成部分直接制約著教學(xué)質(zhì)量的提高。隨著教育的發(fā)展，新課程教改的深入，對(duì)教師的教學(xué)技能的要求也隨著提高。因此一名合格教師不僅要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，還應(yīng)具有一定的藝術(shù)素養(yǎng)和精湛的教學(xué)技能并為此不斷地努力實(shí)踐、探索、學(xué)習(xí)提高自己的教學(xué)技能。提高科研能力：一名優(yōu)秀的高校老師必須要教學(xué)、科研一起抓，教學(xué)為科研提高素材，科研為教學(xué)提供結(jié)果，兩者互相促進(jìn)?？蒲惺墙逃蝿?shì)發(fā)展的要求、教師教學(xué)工作本身的需要、教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展和教育教學(xué)能力的提高需要。因此在未來(lái)的五年中，加入科研團(tuán)隊(duì)、建立科研方向，初步形成科研成果。四、目標(biāo)實(shí)施1．多聽(tīng)其他教師的課。

聽(tīng)課，是一個(gè)教師快速成長(zhǎng)的有效途徑。我在上課之余，積極聆聽(tīng)其他有經(jīng)驗(yàn)的老教師的課，從中受到了很大的啟發(fā)。每一次聽(tīng)課，我都對(duì)照優(yōu)秀老師的教學(xué)過(guò)程反思自己的講課方法，從而讓我的課堂有了一定的進(jìn)步。能夠熟練的調(diào)控課堂。

2.及時(shí)進(jìn)行課后反思。

在教學(xué)成長(zhǎng)的道路上，要避免犯同一個(gè)地方跌倒的錯(cuò)誤，離不開(kāi)每一節(jié)課后的教學(xué)反思。每次講課結(jié)束，我都會(huì)仔細(xì)回顧一下這堂課的內(nèi)容，反思在教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題和疏漏，寫(xiě)在自己的教案上，避免下次再有同樣的問(wèn)題發(fā)生，每次我都努力找出自己的不當(dāng)之處，提醒自己注意，查缺補(bǔ)漏，精益求精。

3.積極探索多樣有效的教學(xué)方法。

在備課的過(guò)程中，為了避免自己一味被動(dòng)接受，而造成設(shè)計(jì)教學(xué)文本能力逐漸缺失，我一般會(huì)采取“先寫(xiě)后補(bǔ)”的方式進(jìn)行。每一次備課，我先自己反復(fù)研讀，然后理出自己的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)思路，再?gòu)膶W(xué)生這個(gè)主體的角度去設(shè)計(jì)該如何導(dǎo)入，設(shè)計(jì)什么問(wèn)題情境，如何引導(dǎo)才能吸引學(xué)生等。把教學(xué)思路寫(xiě)出來(lái)之后，再查閱相關(guān)資料，在對(duì)比中，找出自己設(shè)計(jì)中的一些不完善之處和需要借鑒之點(diǎn)，再做修改。4．更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)與反思，勤動(dòng)筆，勤動(dòng)腦。不光認(rèn)真鉆研本學(xué)科知識(shí)，同時(shí)不斷拓寬自己的知識(shí)視野，增加自身的知識(shí)含量。這其中最重要的一點(diǎn)就是必須持之以恒。每年寫(xiě)一些教學(xué)筆記和心得，不斷提高。5.積極參加教研活動(dòng)，開(kāi)發(fā)科學(xué)思維，參加學(xué)校、系部以及校外科研講座，拓展思維。扎根實(shí)驗(yàn)室，把想法直接付之于行動(dòng)，積極驗(yàn)證。并且及時(shí)把實(shí)驗(yàn)結(jié)果以書(shū)面的形式進(jìn)行匯報(bào)。6.通過(guò)拜師，與名校交流，以學(xué)者為友，使自己富有創(chuàng)新意識(shí)；通過(guò)不懈追求探索，提升了自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造能力，提升了自己和自己的事業(yè)。五、自我監(jiān)控再好的目標(biāo)不能付之行動(dòng)將是空談，所以對(duì)于五年規(guī)劃的監(jiān)控是非常重要的。首先，要進(jìn)行近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)的制定，把一個(gè)階段的奮斗目標(biāo)規(guī)劃清楚，并且要適時(shí)的進(jìn)行總結(jié)、反思。自我監(jiān)控和他控相結(jié)合，尋找在職業(yè)發(fā)展道路上志同道合的人相互監(jiān)控，可互相激勵(lì)、幫助，達(dá)到事半功倍的效果?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”！未來(lái)的道路需要我們不斷的努力、開(kāi)創(chuàng)。教師生涯五年規(guī)劃書(shū)教師生涯五年規(guī)劃書(shū)俗語(yǔ)說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。教師作為一種以人育人的職業(yè)，關(guān)系這國(guó)家、學(xué)校、學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。因此，教師不斷設(shè)計(jì)出適合自己未來(lái)的發(fā)展規(guī)劃是很有必要的。制作教師職業(yè)規(guī)劃是教師進(jìn)行終身教育的需要、教師自身發(fā)展的需要、有助于教師確立發(fā)展目標(biāo)、有助于教師適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)與社會(huì)需求、有助于解決教師的職業(yè)倦怠……我按照學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況制訂出未來(lái)五年的發(fā)展規(guī)劃。一、自我認(rèn)知優(yōu)勢(shì)分析：1.有熱情與童心，對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)是我堅(jiān)守教育崗位的重要支柱2.好學(xué)，勤奮，喜歡閱讀各類(lèi)有益的文章。3.熱愛(ài)教師這一職業(yè)，這份工作，因此我在繁忙的教學(xué)工作中比較有效的完成這一任務(wù)，每天都過(guò)得特別充實(shí)，滿(mǎn)懷著樂(lè)觀的心情快樂(lè)的工作著，生活著。4.能夠熟練的掌握現(xiàn)代信息技術(shù)，并靈活的為教學(xué)所需服務(wù)不足分析：1.作為一名參加工作不久的教師，我缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，班主任工作經(jīng)驗(yàn)等實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候挺手忙腳亂的。2.對(duì)未來(lái)的發(fā)展有理想，有目標(biāo)，但是對(duì)具體如何實(shí)施，怎樣一步一步實(shí)現(xiàn)仍比較模糊。3.覺(jué)得我的自身專(zhuān)業(yè)理論，英語(yǔ)水平，教育學(xué)，心理學(xué)方面的知識(shí)仍需進(jìn)一步的提高。4.對(duì)學(xué)術(shù)性的研究如課題研究等仍需多學(xué)習(xí)，多研究，了解仍不夠。二、崗位認(rèn)知我校正處于“十二五”階段的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校根據(jù)自身需要知道的“十二五”規(guī)劃，是學(xué)校全體員工的工作中心。具體包括：穩(wěn)