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小學(xué)生讀書寫字的正確姿勢(shì)小學(xué)生讀書寫字的正確姿勢(shì)小學(xué)生讀書寫字的正確姿勢(shì)資料僅供參考文件編號(hào):2022年4月小學(xué)生讀書寫字的正確姿勢(shì)版本號(hào):A修改號(hào):1頁(yè)次:1.0審核:批準(zhǔn):發(fā)布日期:小學(xué)生讀書寫字的正確姿勢(shì)正確的寫字姿勢(shì)是:上身坐正,兩肩齊平;頭正,稍向前傾;背直,胸挺起,胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上,左手按紙,右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。如(圖一)所示。二、執(zhí)筆方法執(zhí)筆方法正確與否,關(guān)系到筆的控制能力,運(yùn)筆的靈活性,書寫的速度,直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng),否則,一旦形成習(xí)慣,糾正起來(lái)很難。正確的執(zhí)筆方法,應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是:右手執(zhí)筆,大拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿,無(wú)名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處,筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”,就是手指握筆要實(shí),掌心要空,這樣書寫起來(lái)才能靈活運(yùn)筆。由于學(xué)生課程、作業(yè)多,每天十幾小時(shí)都在看書寫字,如果不合理用眼久而久之就會(huì)形成近視,所以在看書寫字時(shí)教育孩子要做到;三要、三不要、三個(gè)一。1、三要:讀書寫字的姿勢(shì)要正確,看書寫字40分鐘要向遠(yuǎn)眺望;要堅(jiān)持做眼保健操。2、三不要:不要在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱下看書,不要走路做車看書,不要躺下看
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