人格決定命運(yùn)課件

人格決定命運(yùn)

——教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生理解人格概念及結(jié)構(gòu)，建立正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立優(yōu)良人格教學(xué)重點(diǎn)：自我意識(shí)是人格的重要組成部分，學(xué)生應(yīng)掌握自我意識(shí)的概念、內(nèi)容，深刻理解正確自我意識(shí)的塑造方法教學(xué)難點(diǎn)：氣質(zhì)、能力及性格的內(nèi)涵，學(xué)生應(yīng)該掌握這些人格內(nèi)容對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的重要影響課程內(nèi)容：

一、人格的基本概述二、自我意識(shí)三、性格、能力與氣質(zhì)今天，我們進(jìn)行一場(chǎng)價(jià)值拍賣會(huì)。在愛情、友情、健康、自由等東西面前，同學(xué)們是怎樣選擇的呢？我們的選擇不一樣，體現(xiàn)了我們對(duì)人生的追求和事業(yè)的追求也不一樣。希望通過這次價(jià)值拍賣會(huì)，讓同學(xué)們更清晰地了解到自己的價(jià)值取向，更清晰地認(rèn)識(shí)自己。價(jià)值觀大拍賣活動(dòng)規(guī)則：（1）拍賣的東西如下表，每一樣?xùn)|西都有它的底價(jià)（元）。（2）每組8個(gè)同學(xué)，以組為單位出價(jià)，每組有10000元，每次出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得。（3）有效利用手中的10000元，盡可能買更多的東西。一、什么是人格人格也稱個(gè)性，這個(gè)概念源于希臘語(yǔ)Persona，原來(lái)主要是指演員在舞臺(tái)上戴的面具，類似于中國(guó)京劇中的臉譜，后來(lái)心理學(xué)借用這個(gè)術(shù)語(yǔ)用來(lái)說(shuō)明：在人生的大舞臺(tái)上，人也會(huì)根據(jù)社會(huì)角色的不同來(lái)?yè)Q面具，這些面具就是人格的外在表現(xiàn)。面具后面還有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的真我，即真實(shí)的人格，它可能和外在的面具截然不同?！叭诵牟煌?，各如其面”，這句俗語(yǔ)為人格的獨(dú)特性作了最好的詮釋人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，包括了三個(gè)子系統(tǒng)：個(gè)性傾向性、個(gè)性心理特點(diǎn)和自我意識(shí)2、個(gè)性心理特征——個(gè)體在其心理活動(dòng)中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的特征，主要是指人的能力、氣質(zhì)和性格，是人的多種心理特點(diǎn)的一種獨(dú)特結(jié)合。3、自我意識(shí)——指自己對(duì)所有屬于自己身心狀況的意識(shí)，包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控等方面，如自尊心、自信心等。二、自我意識(shí)認(rèn)識(shí)你自己Knowyourself(νθισεαυτν)，相傳是刻在德爾斐的阿波羅神廟的三句箴言之一，也是其中最有名的一句。有人問智者泰勒斯“何事最難為？”他應(yīng)道：“認(rèn)識(shí)你自己?！蹦岵梢册槍?duì)“認(rèn)識(shí)你自己”來(lái)大做文章，他說(shuō)：“我們無(wú)可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恒判詞是：‘離每個(gè)人最遠(yuǎn)的，就是他自己。’──對(duì)于我們自己，我們不是‘知者’……”你覺得你是一個(gè)怎么樣的人？你認(rèn)為你在別人眼里是個(gè)怎么樣的人？你滿意自己的現(xiàn)狀嗎？你希望成為一個(gè)怎樣的人？你是怎樣改變現(xiàn)狀成為自己期望的那種人？通俗地說(shuō)，這些就叫做自我意識(shí)大學(xué)生心理健康教育本我（id）——最低層，是一種原始的快樂欲望，遵循快樂原則自我（ego）——人與外部世界的媒介，理智思維，遵循現(xiàn)實(shí)原則超我（superego）——人格中最文明、最有道德的部分，是社會(huì)道德的化身，遵循道德原則大學(xué)生心理健康教育（二）自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)1、內(nèi)容：生理自我、社會(huì)自我和心理自我美國(guó)心理學(xué)家Joseph和Harry提出關(guān)于人自我認(rèn)識(shí)的窗口理論，被稱為喬韓窗口理論。（四）自我意識(shí)的信息來(lái)源1、他人的反饋“優(yōu)秀的學(xué)生都是夸出來(lái)的”“習(xí)得性無(wú)助（對(duì)環(huán)境失去控制的一種信念）”2、反射性評(píng)價(jià)“鏡中我”3、依據(jù)自己的行為評(píng)價(jià)4、社會(huì)比較向上比較（自我成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)的人）向下比較（自我保護(hù)動(dòng)機(jī)強(qiáng)的人）相似比較（缺乏明確的標(biāo)準(zhǔn)）（五）大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)

逐漸趨于穩(wěn)定——伴隨矛盾、困擾自我認(rèn)識(shí)水平提高——存在片面性認(rèn)識(shí)主動(dòng)性提高認(rèn)識(shí)廣度拓寬（身體、價(jià)值、能力等）但容易產(chǎn)生落差、孤獨(dú)感自我體驗(yàn)深刻——兩極化明顯豐富性：自豪、自尊、自信、自卑、自責(zé)、社會(huì)責(zé)任感、義務(wù)感、使命感……敏感性和波動(dòng)性自我控制能力提高——存在偏差盲目、沖動(dòng)行為相對(duì)減少自我設(shè)計(jì)愿望強(qiáng)烈，總體上積極向上，但存在一定的自我中心；獨(dú)立性增強(qiáng)，但易出現(xiàn)逆反（六）大學(xué)生自我意識(shí)的偏差（一）自我認(rèn)識(shí)的偏差：自我中心與從眾心理看重“自省”——→自我中心看重“人言”——→喪失自我——→從眾（學(xué)習(xí)、消費(fèi)、戀愛、入黨、擇業(yè)……）（二）自我體驗(yàn)的偏差：孤獨(dú)、自負(fù)與自卑心理自我封閉，感到不被他人理解——→孤獨(dú)感看待“理想我”與“現(xiàn)實(shí)我”的差距——→自負(fù)或自卑自負(fù)：驕傲自大、唯我獨(dú)尊、盛氣凌人自卑:自我否定、自我懷疑、膽怯、逃避、退縮、缺乏獨(dú)立主見自信：對(duì)縮小理想我與現(xiàn)實(shí)我的差距充滿信心，處于積極自我體驗(yàn)。（三）自我控制的偏差：自暴自棄與過分依賴、逆反行為

困難、挫折——→缺乏信心——→自甘墮落過分的獨(dú)立意向——→逆反（七）大學(xué)生健康自我意識(shí)的塑造1、大學(xué)生自我意識(shí)健全的標(biāo)準(zhǔn)自知之明：自我意識(shí)健全的大學(xué)生，應(yīng)該是一個(gè)有自知之明的人，既知道自己的優(yōu)勢(shì)，也知道自己的劣勢(shì)，能正確的、獨(dú)立的評(píng)價(jià)自我；整合的自我意識(shí)：自我意識(shí)健全的大學(xué)生，應(yīng)該是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制相協(xié)調(diào)一致的人；自我肯定：自我意識(shí)健全的大學(xué)生，應(yīng)該是能積極自我肯定、有積極內(nèi)省意識(shí)的人；理想我與現(xiàn)實(shí)我統(tǒng)一：自我意識(shí)健全的大學(xué)生，應(yīng)該是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我統(tǒng)一的人，有積極的目標(biāo)意識(shí)，積極進(jìn)取，永無(wú)止境。正確地自我認(rèn)識(shí)——愉快地自我接納——自覺地自我控制2、塑造大學(xué)生健康自我意識(shí)的途徑與方法（1）全面認(rèn)識(shí)自我，勇于正視自我——完善自我意識(shí)的基礎(chǔ)A.通過與他人比較看清自己的優(yōu)勢(shì)和不足

主動(dòng)社會(huì)交往：“自我概念來(lái)源于社會(huì)交往?！薄椎潞侠磉\(yùn)用比較策略：綜合比較、適當(dāng)?shù)南蛳卤容^、缺陷補(bǔ)償?shù)取.通過與自己比較看清自己進(jìn)步還是退步

C.通過分析他人的評(píng)價(jià)和反饋認(rèn)識(shí)自己

D.通過自己的行為和成果認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己客觀的歸因：“自我服務(wù)偏見”E.通過自我反思（特別是自我批評(píng)）總結(jié)提高活動(dòng)：多角度自我描述第一步，認(rèn)真仔細(xì)地想一想，用盡量多的形容詞描述自己，要忠實(shí)于自己的內(nèi)心；（20個(gè)我是誰(shuí)）第二步，他觀自我的描述，描述父母眼中的我、同學(xué)眼中的我、老師眼中的我、戀人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我；第三步，尋找這些描述中共同的品質(zhì)，將其歸類。第四步，與你的同學(xué)、家人、朋友、戀人溝通，聽取他們對(duì)你自己評(píng)價(jià)的認(rèn)同度，將自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)得以澄清。

你描述的維度越多，你越會(huì)找到比較正確的自我。2、積極悅納自我——建立真實(shí)的自信心

(1)接納自己是有缺點(diǎn)的人能改變的，積極改進(jìn)；不能改變的，欣然接納。（2）相信自己的存在是有意義的；（3）進(jìn)行積極心理暗示；

（4）積極展示自己，在小事中積累成功的體驗(yàn)。3、不斷超越自我——信心來(lái)源于實(shí)力

培養(yǎng)堅(jiān)定的信念，增強(qiáng)心理受挫力，勇敢