初中體育與健康教育科學(xué)九年級(jí)全一冊(cè)第一部分知識(shí)與認(rèn)識(shí)九年級(jí)《體育與健康》PPT

健康第一

明確兩大口號(hào)、踐行健康思想每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂建立陽(yáng)光體育品牌，樹立終身健康第一思想每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年幸福生活一輩子我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂青春寄語(yǔ)親愛的同學(xué)們：學(xué)校大力實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，為了促進(jìn)你們健康成長(zhǎng)、提高體育文化水平，為終身體育發(fā)展、全民健身運(yùn)動(dòng)地推廣和體育強(qiáng)國(guó)的構(gòu)建奠定基礎(chǔ)。請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真回答下面試題。祝您成功！選擇題

1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏2、俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏3、30米加速跑、聽信號(hào)跑可以發(fā)展人的（）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（）素質(zhì)5、籃球“三步上籃”的動(dòng)作特點(diǎn)（）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小選擇題

6、人體內(nèi)除了心臟的搏動(dòng)和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動(dòng)外，其他運(yùn)動(dòng)都是由（）收縮完成的。A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球墊球動(dòng)作擊（）位置A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節(jié)8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個(gè)班的比賽共（）場(chǎng)A、24B、36C、72D、669、奧林匹克精神是（）A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝，而是參加10運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷判斷題

1、吸煙對(duì)學(xué)習(xí)和品德有不良影響（）2、運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松活動(dòng)（）3減肥不等于減體重4“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)思想家伏爾泰提出來(lái)的（）5、中國(guó)跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來(lái)自上海（）判斷題6、2010年11月12日在中國(guó)廣州舉辦第16屆亞運(yùn)會(huì)（）7、運(yùn)動(dòng)后可以立即坐下（）8、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段（）9、山羊分腿騰躍練習(xí)過程中不需要保護(hù)幫助（）10、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（）填空題1、人體健康包括（）、（）、（）三個(gè)方面2、煙草中含有（）對(duì)腦神經(jīng)有很大的傷害，而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的（）會(huì)降低血液中的氧含量，使大腦細(xì)胞缺氧。2、快速跑屬于（）運(yùn)動(dòng)。耐久跑屬于（）運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展人們的（）系統(tǒng)和()系統(tǒng)。3從事耐久跑可以有效地消耗體內(nèi)多余的（）和（）4、成人正常的心率是（）次/分5適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（-）65%+安靜時(shí)的脈率填空題 6、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括（）和（）7、雙手上拋實(shí)心球的關(guān)鍵點(diǎn)（）8、中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)跑過程中一般容易出現(xiàn)（）現(xiàn)象，經(jīng)過一段時(shí)間進(jìn)入（）階段。

9、中長(zhǎng)跑項(xiàng)目可以培養(yǎng)人的（）品質(zhì)10、2003年連云港承辦了世界女子（）巡回賽，通過舉辦高規(guī)格的體育賽事為載體，將“山海”風(fēng)光為特色的城市風(fēng)貌向世界展示。簡(jiǎn)答題

1如何提高50米跑成績(jī)？2、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)以及練習(xí)要求3山羊分腿騰躍動(dòng)作要點(diǎn)及保護(hù)幫助方法簡(jiǎn)答題

4、自選題4.1籃球行進(jìn)間三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)4.