乙肝患者如何進行心理減壓V5課件

乙肝患者如何進行心理減壓乙肝患者如何進行心理減壓1講座目錄第一部分壓力來自何處

第二部分樹立正確的觀念，增強信心第三部分如何自我減壓

講座目錄第一部分壓力來自何處

第二部分樹立正確的觀念2

第一部分壓力來自何處第一部分3213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視4對疾病的擔憂什么時候才能停藥呢？我的病能不能治好？停藥后會不會復發(fā)？對疾病的擔憂什么時候才能停藥呢？我的病能不能治好？停藥后會不5213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視6對傳染的擔憂BCA一般的工作生活會傳染乙肝病毒嗎？性生活會傳染乙肝病毒嗎？乙肝病毒會通過母嬰傳播嗎？對傳染的擔憂BCA一般的工作生活會傳染乙肝病毒嗎？性生活會傳7213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視8社會的歧視我可以正常入學、正常就業(yè)嗎？我該如何逾越“體檢”這道障礙？我該怎樣面對老板、同事的排擠和歧視呢？社會的歧視我可以正常入學、正常就業(yè)嗎？9

第二部分樹立正確的觀念，增強信心第二部分10樹立正確的觀念，增強信心1堅持長期抗病毒治療可有效控制病情2運用各種措施可有效避免傳染3法律法規(guī)的保護樹立正確的觀念，增強信心12311最大限度地長期抑制乙肝病毒，減輕肝細胞炎癥壞死及肝纖維化，延緩和減少肝臟失代償、肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生，從而改善生活質量和延長存活時間。關鍵詞2010年《中國慢性乙肝防治指南》慢性乙肝治療的總體目標關鍵詞2010年慢性乙肝治療的總12抗病毒治療能夠阻斷疾病進展HBV復制疾病進展肝衰竭肝癌死亡肝移植組織學惡化炎癥壞死纖維化肝硬化肝臟炎癥宿主免疫應答抗病毒治療能夠阻斷疾病進展HBV復制疾病進展組織學惡化肝臟炎13持續(xù)的病毒抑制可延緩疾病進展

耐藥會導致治療效果下降隨機抽樣后的時間（月）0510152025061218243036疾病進展的患者比例（%）5%21%13%安慰劑拉米夫定耐藥者拉米夫定未耐藥者持續(xù)的病毒抑制可延緩疾病進展

耐藥會導致治療效果下降隨機抽樣14e抗原陽性慢性乙肝患者e抗原陰性慢性乙肝患者（最好選用耐藥發(fā)生率低的核苷類藥物治療）延長療程，減少復發(fā)——2010年《中國慢性乙肝防治指南》治療時間停藥指標至少兩年間隔半年的兩次檢查結果一致（病毒檢測不到、ALT正常及出現e抗體）治療時間停藥指標至少兩年半間隔半年的三次檢查結果一致（病毒檢測不到、ALT正常）達到停藥指標再停藥，不要為片面追求“轉陰”而焦慮e抗原陽性慢性乙肝患者e抗原陰性慢性乙肝患者延長療程，減少復15——2010年《中國慢性乙肝防治指南》代償期肝硬化治療時間停藥指標長期治療停藥標準尚不明確失代償期肝硬化治療時間停藥指標長期治療不能隨意停藥代償期和失代償期肝硬化最好選用耐藥發(fā)生率低的核苷（酸）類藥物治療。達到停藥指標再停藥，不要為片面追求“轉陰”而焦慮——2010年《中國慢性乙肝防治指南》代償期肝硬化治療時間停16停藥后堅持隨訪可監(jiān)控病情、防止復發(fā)相關指標隨訪時間病毒學標志：HBVDNA、HBeAg、抗-HBe

停藥后半年內至少每2個月檢測1次

半年后每3-6個月檢測1次

至少隨訪12個月

如有病情變化，應縮短隨訪間隔生物化學指標：ALT、AST、膽紅素、白蛋白肝穿刺檢查如條件允許，治療前后最好行肝穿刺檢查堅持隨訪，防止復發(fā)停藥后堅持隨訪可監(jiān)控病情、防止復發(fā)相關指標隨訪時間病毒學標志17堅持長期抗病毒治療可以像正常人一樣生活堅持長期抗病毒治療，長期抑制住病毒，就可以像常人一樣工作生活，有好的生活質量，不用擔心病情反復。堅持長期抗病毒治療可以像正常人一樣生活堅持長期抗病毒治療，長18樹立正確的觀念，增強信心1堅持長期抗病毒治療可以有效控制病情2運用各種措施可有效避免傳染3法律法規(guī)的保護樹立正確的觀念，增強信心12319乙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播，因此日常學習、工作或生活接觸，如同一辦公室工作（包括共用計算機等辦公用品）、握手、擁抱、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，一般不會傳染乙肝病毒。辦公室共用電腦一起吃飯擁抱握手我的病會傳染給別人嗎？放心！這些都不會傳染！乙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播，因此日常學習、工作或生活接觸20但是以下這些途徑要注意乙肝病毒是血源傳播性疾病，主要經血（如輸血或注射等）、母嬰及性接觸傳播。以下途徑會傳染乙肝病毒：母嬰傳播文身、共用注射器等性接觸輸血等血液傳播注意哦！但是以下這些途徑要注意乙肝病毒是血源傳播性疾病，主要經血（如21夫妻間如何避免傳染乙肝病毒？

乙肝病毒攜帶者或乙肝患者過性生活，最安全的是使用避孕套；

建議健康方接種乙肝疫苗；高危性行為，比如經期性交、口交、肛交等會造成不必要的皮膚和黏膜破損，給病毒傳播制造通道，因此應避免。夫妻間如何避免傳染乙肝病毒？乙肝病毒攜帶者或乙肝患者過性生22為了顯著提高阻斷母嬰傳播的效果，應

在出生后24小時內盡早（最好在出生后12h）注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白

在1個月、6個月再各注射一次

建議嬰兒出生后使用人工喂養(yǎng)，不要進行母乳喂養(yǎng)，減少乙肝病毒通過母乳傳染的機率如何避免母嬰傳播？為了顯著提高阻斷母嬰傳播的效果，應如何避免母嬰傳播？231堅持長期抗病毒治療可以有效控制病情2運用各種措施可有效避免傳染3法律法規(guī)的保護樹立正確的觀念，增強信心123樹立正確的觀念，增強信心24國家三部委聯合發(fā)布《通知》保障乙肝表面抗原攜帶者的權利《關于進一步規(guī)范入學和就業(yè)體檢項目、維護乙肝表面抗原攜帶者入學和就業(yè)權利的通知》（簡稱《通知》）《通知》要求刪除入學、就業(yè)體檢表（包括體檢項目）中涉及乙肝項目檢測的有關內容，即：乙肝病毒感染標志物檢測（俗稱“乙肝兩對半”）和HBVDNA檢測等。國家三部委聯合發(fā)布《通知》保障乙肝表面抗原攜帶者的權利《關于25乙肝病毒感染者可依法維護自己的合法權益乙肝病毒感染者如果在就業(yè)中受到歧視，如有充足的證據可依《就業(yè)促進法》提起訴訟；如果在報考公務員中受到歧視，可依《行政復議法》、《行政監(jiān)察法》提出申訴、控告、檢舉；如果在入學中受到歧視，可依《教育法》提起訴訟。乙肝病毒感染者可依法維護自己的合法權益乙肝病毒感染者如果在就26

第三部分如何自我減壓第三部分27減輕壓力的十個“提醒”

生活要有個計劃

個人能力終歸有限

該玩就玩

學會欣賞優(yōu)點

學會忍耐與寬容

不必事事爭強好勝

經常鍛煉身體

學點放松技巧

說出內心的苦悶

改變不好的思維方式減輕壓力的十個“提醒”生活要有個計劃不必事事爭強好勝28減壓食物宜與忌纖維質碳水化合物水果蔬菜堅果類魚類乳制品宜：忌：

過量的咖啡

多油脂的食物

辛辣食物

方便面等加工食品

煙酒

霉變的食物減壓食物宜與忌纖維質碳水化合物水果蔬菜堅果類魚類乳制品宜：忌29減壓音樂單擊打開音樂Mayitbe.mp3音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂，放松放松，而是在一種被稱之為“轉換狀態(tài)”的意識狀態(tài)（一種游離于意識和潛意識之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗自我生命的美感和內心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達到釋放或緩解壓力的目的。減壓音樂單擊打開音樂Mayitbe.mp3音樂精神減壓30減壓操單擊打開視頻減壓操.mp4減壓操單擊打開視頻減壓操.mp431感謝聆聽！感謝聆聽！32乙肝患者如何進行心理減壓乙肝患者如何進行心理減壓33講座目錄第一部分壓力來自何處

第二部分樹立正確的觀念，增強信心第三部分如何自我減壓

講座目錄第一部分壓力來自何處

第二部分樹立正確的觀念34

第一部分壓力來自何處第一部分35213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視36對疾病的擔憂什么時候才能停藥呢？我的病能不能治好？停藥后會不會復發(fā)？對疾病的擔憂什么時候才能停藥呢？我的病能不能治好？停藥后會不37213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視38對傳染的擔憂BCA一般的工作生活會傳染乙肝病毒嗎？性生活會傳染乙肝病毒嗎？乙肝病毒會通過母嬰傳播嗎？對傳染的擔憂BCA一般的工作生活會傳染乙肝病毒嗎？性生活會傳39213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視213壓力來自何處對傳染的擔憂對疾病的擔憂社會的歧視40社會的歧視我可以正常入學、正常就業(yè)嗎？我該如何逾越“體檢”這道障礙？我該怎樣面對老板、同事的排擠和歧視呢？社會的歧視我可以正常入學、正常就業(yè)嗎？41

第二部分樹立正確的觀念，增強信心第二部分42樹立正確的觀念，增強信心1堅持長期抗病毒治療可有效控制病情2運用各種措施可有效避免傳染3法律法規(guī)的保護樹立正確的觀念，增強信心12343最大限度地長期抑制乙肝病毒，減輕肝細胞炎癥壞死及肝纖維化，延緩和減少肝臟失代償、肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生，從而改善生活質量和延長存活時間。關鍵詞2010年《中國慢性乙肝防治指南》慢性乙肝治療的總體目標關鍵詞2010年慢性乙肝治療的總44抗病毒治療能夠阻斷疾病進展HBV復制疾病進展肝衰竭肝癌死亡肝移植組織學惡化炎癥壞死纖維化肝硬化肝臟炎癥宿主免疫應答抗病毒治療能夠阻斷疾病進展HBV復制疾病進展組織學惡化肝臟炎45持續(xù)的病毒抑制可延緩疾病進展

耐藥會導致治療效果下降隨機抽樣后的時間（月）0510152025061218243036疾病進展的患者比例（%）5%21%13%安慰劑拉米夫定耐藥者拉米夫定未耐藥者持續(xù)的病毒抑制可延緩疾病進展

耐藥會導致治療效果下降隨機抽樣46e抗原陽性慢性乙肝患者e抗原陰性慢性乙肝患者（最好選用耐藥發(fā)生率低的核苷類藥物治療）延長療程，減少復發(fā)——2010年《中國慢性乙肝防治指南》治療時間停藥指標至少兩年間隔半年的兩次檢查結果一致（病毒檢測不到、ALT正常及出現e抗體）治療時間停藥指標至少兩年半間隔半年的三次檢查結果一致（病毒檢測不到、ALT正常）達到停藥指標再停藥，不要為片面追求“轉陰”而焦慮e抗原陽性慢性乙肝患者e抗原陰性慢性乙肝患者延長療程，減少復47——2010年《中國慢性乙肝防治指南》代償期肝硬化治療時間停藥指標長期治療停藥標準尚不明確失代償期肝硬化治療時間停藥指標長期治療不能隨意停藥代償期和失代償期肝硬化最好選用耐藥發(fā)生率低的核苷（酸）類藥物治療。達到停藥指標再停藥，不要為片面追求“轉陰”而焦慮——2010年《中國慢性乙肝防治指南》代償期肝硬化治療時間停48停藥后堅持隨訪可監(jiān)控病情、防止復發(fā)相關指標隨訪時間病毒學標志：HBVDNA、HBeAg、抗-HBe

停藥后半年內至少每2個月檢測1次

半年后每3-6個月檢測1次

至少隨訪12個月

如有病情變化，應縮短隨訪間隔生物化學指標：ALT、AST、膽紅素、白蛋白肝穿刺檢查如條件允許，治療前后最好行肝穿刺檢查堅持隨訪，防止復發(fā)停藥后堅持隨訪可監(jiān)控病情、防止復發(fā)相關指標隨訪時間病毒學標志49堅持長期抗病毒治療可以像正常人一樣生活堅持長期抗病毒治療，長期抑制住病毒，就可以像常人一樣工作生活，有好的生活質量，不用擔心病情反復。堅持長期抗病毒治療可以像正常人一樣生活堅持長期抗病毒治療，長50樹立正確的觀念，增強信心1堅持長期抗病毒治療可以有效控制病情2運用各種措施可有效避免傳染3法律法規(guī)的保護樹立正確的觀念，增強信心12351乙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播，因此日常學習、工作或生活接觸，如同一辦公室工作（包括共用計算機等辦公用品）、握手、擁抱、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，一般不會傳染乙肝病毒。辦公室共用電腦一起吃飯擁抱握手我的病會傳染給別人嗎？放心！這些都不會傳染！乙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播，因此日常學習、工作或生活接觸52但是以下這些途徑要注意乙肝病毒是血源傳播性疾病，主要經血（如輸血或注射等）、母嬰及性接觸傳播。以下途徑會傳染乙肝病毒：母嬰傳播文身、共用注射器等性接觸輸血等血液傳播注意哦！但是以下這些途徑要注意乙肝病毒是血源傳播性疾病，主要經血（如53夫妻間如何避免傳染乙肝病毒？

乙肝病毒攜帶者或乙肝患者過性生活，最安全的是使用避孕套；

建議健康方接種乙肝疫苗；高危性行為，比如經期性交、口交、肛交等會造成不必要的皮膚和黏膜破損，給病毒傳播制造通道，因此應避免。夫妻間如何避免傳染乙肝病毒？乙肝病毒攜帶者或乙肝患者過性生54為了顯著提高阻斷母嬰傳播的效果，應

在出生后24小時內盡早（最好在出生后12h）注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白

在1個月、6個月再各注射一次

建議嬰兒出生后使用人工喂養(yǎng)，不要進行母乳喂養(yǎng)，減少乙肝病毒通過母乳傳染的機率如何避免母嬰傳播？為了顯著提高阻斷母嬰傳播的效果，應如何避免母嬰傳播？551堅持長期抗病毒治療可以有效控制病情2運用各種措施可有效避免傳染3法律法規(guī)的保護樹立正確的觀念，增強信心123樹立正確的觀念，增強信心56國家三部委聯合發(fā)布《通知》保障乙肝表面抗原攜帶者的權利《關于進一步規(guī)范入學和就業(yè)體檢項目、維護乙肝表面抗原攜帶者入學和就業(yè)權利的通知》（簡稱《通知》）《通知》要求刪除入學、就業(yè)體檢表（包括體檢項目）中涉及乙肝項目檢測的有關內容，即：乙肝病毒感染標志物檢測（俗稱“乙肝兩對半”）和HBVDNA檢測等。國家三部委聯合發(fā)布《通知》保障乙肝表面抗原攜帶者的權利《關于57乙肝病毒感染者可依法維護自己的合法