成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件

成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件珍惜生命關(guān)愛健康科普健康咨詢中心主講：成老師珍惜生命關(guān)愛健康科普健康咨詢中心幼兒園火災(zāi)救護(hù)現(xiàn)場幼兒園火災(zāi)救護(hù)現(xiàn)場天津爆炸殘骸天津爆炸殘骸山東淄博化工廠爆炸現(xiàn)場山東淄博化工廠爆炸現(xiàn)場6

地震水災(zāi)火災(zāi)6地震廣州地鐵踩踏事件廣州地鐵踩踏事件上海外灘踩踏事件上海外灘踩踏事件廣州火車站砍人廣州火車站砍人可以導(dǎo)致呼吸心跳驟停！急病創(chuàng)傷中毒溺水觸電、雷擊急病可以導(dǎo)致呼吸急病創(chuàng)傷中毒溺水觸電、雷擊急請求支援1.尋求幫助2.打120請求支援1.尋求幫助時(shí)間就是生命心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識喪失、突然倒地（暈厥）

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作（抽促）

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫

4分鐘——腦死亡(不可逆）心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”時(shí)間就是生命CPR

現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)甲：胸外按壓乙：人工呼吸CPR

現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)甲：胸外按壓一.判斷現(xiàn)場環(huán)境1.是否有山體滑坡2.是否在交通要道3.是否有余震4.是否有刺激氣體一.判斷現(xiàn)場環(huán)境1.是否有山體滑坡二.判斷意識輕拍重喊法：輕拍拍打患者的雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”二.判斷意識輕拍重喊法：三.判斷心跳三.判斷心跳按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只

兩乳頭間兩乳頭間錯(cuò)誤：手掌交叉重疊錯(cuò)誤：手掌交叉重疊正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸錯(cuò)誤：肘部彎曲錯(cuò)誤：肘部彎曲正確按壓姿勢示意圖

正確按壓姿勢示意圖按壓頻率：100次/分按壓深度：成年人：胸骨下陷4～5cm

未成年：胸骨下陷2～3cm

嬰幼兒：胸骨下陷1cm成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物昏迷病人舌和會(huì)厭阻塞上呼吸道昏迷病人舌和會(huì)厭阻塞上呼吸道壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、

解除阻塞壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、

解除阻塞人工呼吸的注意事項(xiàng)開放氣道（張口、捏鼻）吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時(shí)間：2—3秒人工呼吸的注意事項(xiàng)開放氣道（張口、捏鼻）口對口人工呼吸注意事項(xiàng)口對口人工呼吸注意事項(xiàng)胸外按壓與人工呼吸的比例：

30：2胸外按壓與人工呼吸的比例：以人為本首先要以人的生命為本,科學(xué)發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會(huì)首先要關(guān)愛生命,安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局局長李毅中成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件慢性疾病的危害1.對員工自身的傷害。2.影響工作效率3.使員工面臨發(fā)生突發(fā)事故時(shí)，易因身體健康問題反應(yīng)不及時(shí)而受到傷害。慢性疾病的危害1.對員工自身的傷害。職業(yè)性疾病預(yù)防和治療政府/銀行對外窗口業(yè)務(wù)、辦公室人員—頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、空調(diào)病、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛等教師職業(yè)病—咽喉炎（講話，粉塵）交警/部隊(duì)官兵職業(yè)病—肩周炎（訓(xùn)練）出租車司機(jī)—前列腺炎（久坐不站）其他常見：腰椎間盤突出、長骨刺、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、腿酸腿麻、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張等職業(yè)性疾病預(yù)防和治療政府/銀行對外窗口業(yè)務(wù)、辦公室人員—頸椎成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件三大職業(yè)疾病

肩周炎

頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)疾病肩周炎頸椎病腰椎間盤突出肩周炎又稱五十肩,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)。臨床表現(xiàn)：1.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限（韌帶產(chǎn)生粘連）2.肩部疼痛（酸痛、壓痛）3.怕冷4.肌肉痙攣與萎縮得了肩周炎終身疾病，一輩子都擺脫不了的。肩周炎又稱五十肩,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見哪些是非菌性疾?。匡L(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜脈曲張、強(qiáng)直性脊柱炎、坐骨神經(jīng)痛、痛風(fēng)、手臂麻木等沒有細(xì)菌感染的疾病！哪些是非菌性疾?。糠忾]止痛針?biāo)^封閉療法，通常就是將一定濃度和數(shù)量的強(qiáng)的松龍注射液（激素）和鹽酸普魯卡因（局部麻醉藥）混合注射到病變區(qū)域。打“封閉針”時(shí)疼痛明顯，封閉治療一個(gè)療程不會(huì)超過四次。用量過多時(shí)容易導(dǎo)致心性肥胖，體形改變，皮膚多毛，甚至使女性患者長出胡須。并可導(dǎo)致人體抗感染能力下降，傷口愈合速度減慢；還可加重胃腸潰瘍。誘發(fā)高血壓、精神病、骨質(zhì)疏松、股骨頭無菌性壞死等。封閉止痛針?biāo)^封閉療法，通常就是將一定濃度和數(shù)量的強(qiáng)的松龍注康復(fù)理療

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、無針針灸、磁療、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等。目的:減少打針、吃藥帶來的危害。希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己。人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的。

康復(fù)理療

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、無針針灸、針灸萬病不離氣血通過針灸刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)可以調(diào)理人體機(jī)能，達(dá)到防治疾病的效果。而且沒有副作用。針灸萬病不離氣血人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個(gè)，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件中醫(yī)物理療法：理療（電療）也叫穴位療法。

中醫(yī)物理療法：理療（電療）也叫穴位療法。

肩井穴——主治疾?。杭缰苎?又稱五十肩、漏肩風(fēng)、寒凝肩、凍結(jié)肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長期勞損等無菌性炎癥反應(yīng)肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限頭重腳輕、手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

肩井穴——主治疾?。菏株柮鞔竽c經(jīng)手陽明大腸經(jīng)合谷穴（手陽明大腸經(jīng)）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,

拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經(jīng)衰弱、臉部麻痹、中風(fēng)不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關(guān)緊閉，耳聾，多汗合谷穴（手陽明大腸經(jīng)）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：內(nèi)關(guān)穴(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導(dǎo):中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴?！髦?心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：內(nèi)關(guān)穴(救命穴)

足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導(dǎo):消化系統(tǒng)（強(qiáng)身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,暈車、暈船、低血壓、貧血等.足三里(長壽穴)

——定位:膝眼以下

手指病變、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛手指病變、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛小海穴（手太陽小腸經(jīng)）

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎癥指關(guān)節(jié)腫大、變形手心冰涼、手心出汗、手指冰涼手指僵硬、鼠標(biāo)手、鍵盤手羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴小海穴（手太陽小腸經(jīng)）

小海穴腰椎常見疾病1.身體的不良姿勢。2.長期的前傾坐姿、反復(fù)的彎腰、下蹲時(shí)弓腰搬抬重物及扭轉(zhuǎn)動(dòng)作容易引起腰椎間盤突出。3.外力作用長期腰部用力不當(dāng)、過度用力4.成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)、修復(fù)能力也較差。腰椎常見疾病1.身體的不良姿勢。成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件56命門穴

主治：補(bǔ)腎壯陽、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.56命門穴氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

預(yù)防“黃臉婆”的產(chǎn)生氣海穴關(guān)元穴（丹田/皇帝穴）主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

關(guān)元穴委陽穴（足太陽膀胱經(jīng)）取穴：膝眼正后方主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎等各種腿部疾病.委陽穴（足太陽膀胱經(jīng)）下肢靜脈曲張下肢靜脈曲張成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件乳根穴豐胸穴主治：乳房脹痛、乳腺增生、乳腺腫塊、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性豐胸的主要穴位。乳根穴豐胸穴主治：乳房脹痛、乳腺增生、乳腺腫塊、乳腺炎等乳腺成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件特別鳴謝贊助單位：深圳（寶安）勞務(wù)工博物館廣州海軍醫(yī)院廣州年盛電子集團(tuán)特別鳴謝贊助單位：深圳（寶安）勞務(wù)工博物館服務(wù)熱線：400-881-2236

服務(wù)網(wǎng)站：

服務(wù)熱線：400-881-2236

服務(wù)網(wǎng)站：w注冊證號：

粵食藥監(jiān)械（準(zhǔn)）字第2011第2260587號生產(chǎn)許可證號：粵食藥監(jiān)械20071395號產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號：YZB/粵0118-2011治療儀器專利號：ZL200830154698.8足療墊專利號：ZI200830154699.2成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件珍惜生命關(guān)愛健康科普健康咨詢中心主講：成老師珍惜生命關(guān)愛健康科普健康咨詢中心幼兒園火災(zāi)救護(hù)現(xiàn)場幼兒園火災(zāi)救護(hù)現(xiàn)場天津爆炸殘骸天津爆炸殘骸山東淄博化工廠爆炸現(xiàn)場山東淄博化工廠爆炸現(xiàn)場82

地震水災(zāi)火災(zāi)6地震廣州地鐵踩踏事件廣州地鐵踩踏事件上海外灘踩踏事件上海外灘踩踏事件廣州火車站砍人廣州火車站砍人可以導(dǎo)致呼吸心跳驟停！急病創(chuàng)傷中毒溺水觸電、雷擊急病可以導(dǎo)致呼吸急病創(chuàng)傷中毒溺水觸電、雷擊急請求支援1.尋求幫助2.打120請求支援1.尋求幫助時(shí)間就是生命心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算

10秒——意識喪失、突然倒地（暈厥）

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作（抽促）

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫

4分鐘——腦死亡(不可逆）心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”時(shí)間就是生命CPR

現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)甲：胸外按壓乙：人工呼吸CPR

現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)甲：胸外按壓一.判斷現(xiàn)場環(huán)境1.是否有山體滑坡2.是否在交通要道3.是否有余震4.是否有刺激氣體一.判斷現(xiàn)場環(huán)境1.是否有山體滑坡二.判斷意識輕拍重喊法：輕拍拍打患者的雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”二.判斷意識輕拍重喊法：三.判斷心跳三.判斷心跳按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只

兩乳頭間兩乳頭間錯(cuò)誤：手掌交叉重疊錯(cuò)誤：手掌交叉重疊正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸錯(cuò)誤：肘部彎曲錯(cuò)誤：肘部彎曲正確按壓姿勢示意圖

正確按壓姿勢示意圖按壓頻率：100次/分按壓深度：成年人：胸骨下陷4～5cm

未成年：胸骨下陷2～3cm

嬰幼兒：胸骨下陷1cm成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物昏迷病人舌和會(huì)厭阻塞上呼吸道昏迷病人舌和會(huì)厭阻塞上呼吸道壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、

解除阻塞壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、

解除阻塞人工呼吸的注意事項(xiàng)開放氣道（張口、捏鼻）吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時(shí)間：2—3秒人工呼吸的注意事項(xiàng)開放氣道（張口、捏鼻）口對口人工呼吸注意事項(xiàng)口對口人工呼吸注意事項(xiàng)胸外按壓與人工呼吸的比例：

30：2胸外按壓與人工呼吸的比例：以人為本首先要以人的生命為本,科學(xué)發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會(huì)首先要關(guān)愛生命,安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局局長李毅中成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件慢性疾病的危害1.對員工自身的傷害。2.影響工作效率3.使員工面臨發(fā)生突發(fā)事故時(shí)，易因身體健康問題反應(yīng)不及時(shí)而受到傷害。慢性疾病的危害1.對員工自身的傷害。職業(yè)性疾病預(yù)防和治療政府/銀行對外窗口業(yè)務(wù)、辦公室人員—頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、空調(diào)病、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛等教師職業(yè)病—咽喉炎（講話，粉塵）交警/部隊(duì)官兵職業(yè)病—肩周炎（訓(xùn)練）出租車司機(jī)—前列腺炎（久坐不站）其他常見：腰椎間盤突出、長骨刺、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、腿酸腿麻、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張等職業(yè)性疾病預(yù)防和治療政府/銀行對外窗口業(yè)務(wù)、辦公室人員—頸椎成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件三大職業(yè)疾病

肩周炎

頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)疾病肩周炎頸椎病腰椎間盤突出肩周炎又稱五十肩,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)。臨床表現(xiàn)：1.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限（韌帶產(chǎn)生粘連）2.肩部疼痛（酸痛、壓痛）3.怕冷4.肌肉痙攣與萎縮得了肩周炎終身疾病，一輩子都擺脫不了的。肩周炎又稱五十肩,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見哪些是非菌性疾病？風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜脈曲張、強(qiáng)直性脊柱炎、坐骨神經(jīng)痛、痛風(fēng)、手臂麻木等沒有細(xì)菌感染的疾病！哪些是非菌性疾??？封閉止痛針?biāo)^封閉療法，通常就是將一定濃度和數(shù)量的強(qiáng)的松龍注射液（激素）和鹽酸普魯卡因（局部麻醉藥）混合注射到病變區(qū)域。打“封閉針”時(shí)疼痛明顯，封閉治療一個(gè)療程不會(huì)超過四次。用量過多時(shí)容易導(dǎo)致心性肥胖，體形改變，皮膚多毛，甚至使女性患者長出胡須。并可導(dǎo)致人體抗感染能力下降，傷口愈合速度減慢；還可加重胃腸潰瘍。誘發(fā)高血壓、精神病、骨質(zhì)疏松、股骨頭無菌性壞死等。封閉止痛針?biāo)^封閉療法，通常就是將一定濃度和數(shù)量的強(qiáng)的松龍注康復(fù)理療

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、無針針灸、磁療、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等。目的:減少打針、吃藥帶來的危害。希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己。人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的。

康復(fù)理療

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、無針針灸、針灸萬病不離氣血通過針灸刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)可以調(diào)理人體機(jī)能，達(dá)到防治疾病的效果。而且沒有副作用。針灸萬病不離氣血人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個(gè)，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)成老師科普安全健康培訓(xùn)完整版課件中醫(yī)物理療法：理療（電療）也叫穴位療法。

中醫(yī)物理療法：理療（電療）也叫穴位療法。

肩井穴——主治疾病：肩周炎(又稱五十肩、漏肩風(fēng)、寒凝肩、凍結(jié)肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長期勞損等無菌性炎癥反應(yīng)肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限頭重腳輕、手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

肩井穴——主治疾病：手陽明大腸經(jīng)手陽明大腸經(jīng)合谷穴（手陽明大腸經(jīng)）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,

拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經(jīng)衰弱、臉部麻痹、中風(fēng)不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關(guān)緊閉，耳聾，多汗合谷穴（手陽明大腸經(jīng)）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：內(nèi)關(guān)穴(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導(dǎo):中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴。——主治:心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：內(nèi)關(guān)穴(救命穴)

足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導(dǎo):消化系統(tǒng)（強(qiáng)身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,暈車、暈船、低血壓、貧血等.足三里(長壽穴)

——定位:膝眼以下

手指病變、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛手指病變、鼠標(biāo)手、肘關(guān)節(jié)疼痛小海穴（手太陽小腸經(jīng)）

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎癥指關(guān)節(jié)腫大、變形手心冰涼、手心出汗、手指冰涼手指僵硬、鼠標(biāo)手、鍵盤手羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴小海穴（手太陽小腸經(jīng)）

小海穴腰椎常見疾病1.身體的不良姿勢。2.長期的前傾坐姿、反復(fù)的彎腰、下蹲時(shí)弓腰搬抬重物及扭轉(zhuǎn)動(dòng)作容易引起腰椎間盤突出。3.外力作用長期腰部用力不當(dāng)、過度用力4.成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)、修復(fù)能力也較差。腰椎常見疾病