高考作文素材之時(shí)事熱評(píng)：青少年發(fā)病率24.6% 抑郁癥別成“成長(zhǎng)盲區(qū)” 

作文素材之時(shí)事熱評(píng)：青少年發(fā)病率24.6%抑郁癥別成“成長(zhǎng)盲區(qū)”

目錄：1.10月10日精神衛(wèi)生日｜白天睡不醒，晚上睡不著！這可能是抑郁癥2.青少年抑郁癥，不是“嬌氣”3.青少年發(fā)病率24.6%抑郁癥別成“成長(zhǎng)盲區(qū)”

4.青少年患抑郁癥率上升，是什么在摧殘祖國(guó)的花朵？5.學(xué)生嗜睡被判為抑郁癥，別讓社會(huì)性抑郁癥蔓延正文：10月10日精神衛(wèi)生日｜白天睡不醒，晚上睡不著！這可能是抑郁癥202110/1011:21\t"/omn/20211010/_blank"羊城派文/羊城晚報(bào)全媒體記者張華每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“青春之心靈，青春之少年”。我們經(jīng)常會(huì)遇到一些兒童、青少年上課睡覺回家還睡覺，但是到了晚上卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能眠。而且整個(gè)人看起來沒精打采、對(duì)周圍的事物缺乏興趣，學(xué)習(xí)效率也很低，甚至出現(xiàn)了厭學(xué)的癥狀。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科、睡眠醫(yī)學(xué)中心潘集陽(yáng)教授指出，睡眠紊亂是精神疾病常見的癥狀之一，如果發(fā)現(xiàn)孩子白天嗜睡晚上失眠，睡眠節(jié)律出現(xiàn)紊亂，最好看一下心理醫(yī)生。睡太多，恐怕也是抑郁癥睡眠障礙往往是精神障礙常見的伴發(fā)疾病。潘集陽(yáng)介紹，國(guó)外大多數(shù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，每年大約有33%的人出現(xiàn)過睡眠障礙，有17%的人為嚴(yán)重失眠。而過度嗜睡或疲勞可能是心境障礙患者首發(fā)或主要的主訴，包括抑郁癥、心境障礙、雙相情感障礙和季節(jié)性情感障礙等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約40%的青年抑郁障礙患者伴有嗜睡。莎莎是一名高二學(xué)生，最近出現(xiàn)了一種奇怪的癥狀——嗜睡，白天總也睡不醒。在上課時(shí)，常常打瞌睡，注意力不集中，迷迷糊糊，甚至睡得很沉，叫都叫不醒，老師認(rèn)為莎莎作息不規(guī)律，于是要求家長(zhǎng)好好管教，并告誡說，如果上課繼續(xù)睡覺，可能面臨被退學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)回家詢問孩子為什么會(huì)在上課的時(shí)候睡覺，孩子卻說自己不是故意要在課堂上睡覺，而是無法克制睡意。事實(shí)上，即使周末休息，莎莎睡到日上三竿，但她還是覺得疲乏、困倦、腦子不清醒。莎莎的家人十分著急，帶著她跑遍了各大醫(yī)院，各個(gè)科室，全身上下做了各種各樣的檢查，卻檢查不出任何問題來。后來經(jīng)朋友介紹來到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠門診就診，醫(yī)生通過對(duì)莎莎進(jìn)行詳細(xì)檢查和評(píng)估，發(fā)現(xiàn)她存在抑郁情緒。這個(gè)診斷結(jié)果讓家人感到很詫異。原來，莎莎在人前會(huì)表現(xiàn)得積極樂觀，家人跟朋友難以發(fā)現(xiàn)她的內(nèi)在情緒問題。不知何時(shí)起，莎莎整天只想睡覺，不愿意與人交流，不愿出門，沒有動(dòng)力做任何事情，也難以靜心完成學(xué)業(yè)。還會(huì)經(jīng)常莫名其妙地哭泣，覺得自己比別人差，稱自己活著沒有什么意義，曾多次用手掐自己脖子、撞頭等傷害自己。為進(jìn)一步明確莎莎的睡眠問題，醫(yī)生建議莎莎在暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心行夜間多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）及多次睡眠潛伏時(shí)間試驗(yàn)（MSLT），以求進(jìn)一步明確診斷。潘教授根據(jù)其臨床表現(xiàn)及相關(guān)輔助檢查結(jié)果考慮莎莎存在：1、重性抑郁障礙；2、可疑發(fā)作性睡病。就目前情況而言，潘教授建議其保持正常的作息規(guī)律，同時(shí)進(jìn)行藥物治療，主要治療原發(fā)病即情緒問題，睡眠問題也會(huì)隨之改善。睡眠出現(xiàn)紊亂，更應(yīng)該關(guān)注精神心理問題事實(shí)上，在大多數(shù)人的認(rèn)知中，會(huì)認(rèn)為失眠與抑郁癥息息相關(guān)，但睡眠過多同樣也與抑郁癥相關(guān)聯(lián)。潘集陽(yáng)指出，白天過度嗜睡通常被認(rèn)為是睡眠紊亂或睡眠不足的結(jié)果。這種表現(xiàn)與多種睡眠障礙相關(guān)，如失眠、睡眠鼾癥、晝夜節(jié)律睡眠障礙和不寧腿綜合征，而實(shí)際上最常與心理疾病相關(guān)，特別是抑郁障礙?！八哌^多是抑郁癥的不典型表現(xiàn)，更多見于年輕人（＜30歲抑郁癥患者中有40%，50歲抑郁癥患者中10%）和女性?！迸思?yáng)說，“主要表現(xiàn)包括白天嗜睡，日間休息后感覺不能恢復(fù)精力或警覺，但不包括夜間睡眠。這一現(xiàn)象與長(zhǎng)期、嚴(yán)重和難治性抑郁癥有關(guān)，也可能提示潛在的雙相障礙。因此，早期識(shí)別與治療是改善患者睡眠問題及預(yù)后的重要保障?！币虼?，在關(guān)注青少年的睡眠問題的同時(shí)，更應(yīng)該注意其精神心理上可能隱藏的潛在問題。來源|羊城晚報(bào)·羊城派青少年抑郁癥，不是“嬌氣”光明日?qǐng)?bào)20211011文｜汪燦10月10日是世界精神衛(wèi)生日，當(dāng)日發(fā)布的“中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”顯示，全國(guó)兒童青少年精神障礙流行率為17.5%，其中重性抑郁障礙占2.0%。該調(diào)查歷時(shí)近9年，對(duì)73000多名6—16歲少年兒童的流行病學(xué)進(jìn)行了調(diào)查和資料分析。同時(shí)，另一個(gè)數(shù)據(jù)也廣被提及：今年三月發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，2020年，我國(guó)青少年抑郁檢出率達(dá)24.6%?？梢哉f，在青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群四類抑郁癥重點(diǎn)人群中，青少年面臨的形勢(shì)尤其嚴(yán)峻。一些人可能不理解：年紀(jì)輕輕、正忙著讀書或剛工作沒多久的小年輕，怎么就抑郁了？不了解不可怕，我們已經(jīng)有足夠多的途徑去了解、學(xué)習(xí)。一方面，是青少年面臨的現(xiàn)實(shí)困境。其實(shí)，很多人已經(jīng)有基本的觀感了：很多年輕人是獨(dú)生子女，從小承載著父母的高期望；在學(xué)校，面臨著高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)升學(xué)壓力；在生活中，不少人又容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮等泥淖。加之青少年特有的好奇心、求知欲與尚未完全成熟的心智沖突，很容易讓他們產(chǎn)生心理問題甚至精神障礙。另一方面，是人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)。對(duì)此，主流輿論這幾年是有明顯進(jìn)步的，很多人已能意識(shí)到，抑郁癥不是嬌氣、不是矯情，不是“忍一忍”“想開一點(diǎn)就過去了”；再深入點(diǎn)，一些人還能知道，抑郁癥不單純是心理問題，它也包含由心理引發(fā)的生理變化。但得承認(rèn)，比起越來越普遍化、年輕化的流行趨勢(shì)，社會(huì)整體對(duì)青少年抑郁癥的認(rèn)知，還顯得滯后和不足。大力普及關(guān)于抑郁癥的常識(shí)，讓更多人正視抑郁癥，破除偏見，從而真正關(guān)懷、幫助青少年抑郁癥患者，還需下大力氣。值得一提的是，去年9月，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出高中及高校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立檔案評(píng)估學(xué)生心理健康狀況，對(duì)異常者重點(diǎn)關(guān)注。在日常中，將心理健康教育作為必修課，設(shè)置心理輔導(dǎo)（咨詢）室，配備專業(yè)教師授課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。這是一個(gè)好開端，它不僅會(huì)給飽受抑郁癥煎熬的學(xué)生提供切實(shí)幫助，也向社會(huì)釋放了鮮明信號(hào)：抑郁癥是疾病，需要重視、及早治療。這精準(zhǔn)突破了長(zhǎng)期以來抑郁癥治療的一個(gè)難點(diǎn)：患者或疑似患者因?yàn)椤安u感”，擔(dān)心遭遇異樣眼光、影響工作生活，而諱疾忌醫(yī)，錯(cuò)過治療最佳時(shí)機(jī)。有人可能會(huì)問，學(xué)校的心理健康老師真的“有用”嗎？不妨舉個(gè)我知道的例子。我的一個(gè)師姐，剛工作時(shí)，心理壓力非常大，失眠、掉頭發(fā)。她想起大學(xué)校園里有間掛著心理咨詢室的小房子，在某次回校時(shí)走了進(jìn)去。沒想到，老師和藹又專業(yè)，跟她聊了很多，當(dāng)場(chǎng)就極大化解了她的困擾。直到現(xiàn)在，他們還保持著聯(lián)系。進(jìn)入社會(huì)后，個(gè)人的勇敢和“自救”，是與輿論的理解支持同等重要的力量。我在某社交平臺(tái)看到過一個(gè)患抑郁癥多年的男生，發(fā)文敘述了自己從懷疑發(fā)病到確診，從堅(jiān)持服藥到領(lǐng)導(dǎo)同事知曉后釋放的善意。后來有新同事入職，他甚至?xí)鲃?dòng)說起自己的病情。這篇網(wǎng)文引發(fā)了很多抑郁癥患者的共鳴，也鼓勵(lì)了很多人走進(jìn)醫(yī)院接受檢查。它也是親歷者突破自我的勇敢行為和現(xiàn)身科普，讓更多人真正走進(jìn)抑郁癥患者的內(nèi)心，知道他們的心理和訴求。古羅馬哲學(xué)家愛比克泰德曾說過：“傷害人們的并非事情本身，而是人們對(duì)事情的看法?！被蛟S，抑郁癥患者自己和全社會(huì)需要共同努力，摘掉無形的有色眼鏡，以對(duì)待其他生理疾病一樣的眼光看待抑郁癥，給予抑郁癥患者更多關(guān)懷和幫助。青少年發(fā)病率24.6%抑郁癥別成“成長(zhǎng)盲區(qū)”

2021-10-1112:04戴先任10月10日是世界精神衛(wèi)生日，《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示：2020年，青少年抑郁檢出率為24.6%。(10月10日中國(guó)新聞網(wǎng))《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，我國(guó)17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。相關(guān)數(shù)據(jù)同時(shí)表明，我國(guó)10%～15%的兒童存在焦慮抑郁、行為障礙等心理衛(wèi)生問題，這類兒童在留守兒童群體內(nèi)甚至高達(dá)30%，而就診率卻不到三分之一。青少年抑郁檢出率為24.6%，也就是說，4名青少年差不多就有1人存在抑郁傾向。這樣多的青少年有抑郁傾向，讓不少人意想不到。實(shí)際上，青少年精神健康問題，往往容易被忽視，有情緒問題的青少年就診率不到三分之一，可見一斑。很多孩子認(rèn)識(shí)不到自己存在情緒障礙，不少家長(zhǎng)對(duì)此也不以為然，有些家長(zhǎng)與孩子還諱疾忌醫(yī)，甚至對(duì)心理疾病感到羞恥，不好意思向人提及，這樣就延誤了對(duì)心理疾病的及時(shí)干預(yù)與治療。另外，據(jù)2019年《柳葉刀》刊發(fā)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童精神科醫(yī)生極為缺乏，全國(guó)僅有500人。這兩年兒童精神科醫(yī)生在數(shù)量上或許會(huì)略有增長(zhǎng)，但面對(duì)3000萬有精神障礙的青少年，這一數(shù)量無疑“杯水車薪”。這些原因的存在，都導(dǎo)致抑郁癥成了影響青少年成長(zhǎng)的一大“難關(guān)”。要讓青少年能夠走出心理困境，需要多管齊下、多措并舉。比如要重視青少年心理障礙問題，家長(zhǎng)不能諱疾忌醫(yī)，學(xué)校教育也要補(bǔ)上挫折教育和心理疏導(dǎo)的教育短板，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生們的心理健康，做好青少年健康服務(wù)，引導(dǎo)與幫助青少年端正價(jià)值觀與人生觀。據(jù)了解，目前心理咨詢和心理治療資格國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)尚未出臺(tái)。對(duì)此，需要盡快完善頂層設(shè)計(jì)，出臺(tái)心理咨詢和心理治療資格國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)行業(yè)進(jìn)行規(guī)范。同時(shí)，還需要加大對(duì)兒童精神科醫(yī)生的培養(yǎng)，提高他們的待遇，鼓勵(lì)更多相關(guān)專業(yè)的學(xué)生能夠從事這一職業(yè)，補(bǔ)上專業(yè)人才嚴(yán)重匱乏的現(xiàn)狀，從而能為廣大青少年提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)、精神治療等服務(wù)。另外，家長(zhǎng)、學(xué)校要適當(dāng)給孩子“減壓”，要給孩子卸下沉重的學(xué)業(yè)壓力，不能只把他們當(dāng)成學(xué)習(xí)機(jī)器。青少年抑郁檢出率為24.6%，數(shù)千萬的青少年有心理問題，家庭、學(xué)校及全社會(huì)，對(duì)此負(fù)有不可推卸的責(zé)任。因此，對(duì)于青少年的心理問題，“解鈴還需系鈴人”，需要相關(guān)各方合力解決，幫助青少年走出“心理囚室”，走出成長(zhǎng)過程中的“心理關(guān)”。青少年本是最朝氣蓬勃的一個(gè)群體，也是全社會(huì)的希望所在，可是，當(dāng)下卻有如此為數(shù)眾多的青少年受到抑郁癥困擾，實(shí)在令人擔(dān)憂。這一現(xiàn)象嚴(yán)重影響了青少年的健康成長(zhǎng)。要保護(hù)青少年健康成長(zhǎng)，就不能讓青少年的心理健康成為保護(hù)盲區(qū)，更不能讓青少年抑郁癥成了“成長(zhǎng)盲區(qū)”。我們既要為青少年?duì)I造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，也要對(duì)被抑郁癥陰影籠罩的青少年及時(shí)有力地“拉上一把”，幫助他們走出抑郁癥的困擾，邁過“成長(zhǎng)難關(guān)”，更好保護(hù)他們健康成長(zhǎng)。\o"點(diǎn)擊進(jìn)入搜狐首頁(yè)"青少年患抑郁癥率上升，是什么在摧殘祖國(guó)的花朵？來源：紅網(wǎng)

作者：馬海紅

編輯：劉昱

2021-10-1110:26:14

——本文系紅網(wǎng)第七屆全國(guó)大學(xué)生“評(píng)論之星”選拔賽參賽作品10月10日，是第三十個(gè)世界精神衛(wèi)生日，在《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示：2020年，青少年抑郁檢出率為24.6％。專家表示，近兩三年，抑郁癥患者群體中有很多十幾歲的孩子，大多數(shù)集中在初中這個(gè)年齡段。（10月10日澎湃新聞）看完這個(gè)數(shù)據(jù)不禁讓人為之一驚，青少年這個(gè)本該充滿活力、積極向上的年紀(jì)，為何心里住著一只“難以馴服的黑狗”？雖然抑郁癥是由多種因素引起的，包括遺傳因素、生理因素、社會(huì)環(huán)境因素、文化因素、心理因素等，但筆者認(rèn)為青少年患抑郁癥率逐年上升，這他們所處的時(shí)代的信息環(huán)境密不可分。北京大學(xué)抑郁癥病房主任陳林講到：“青少年現(xiàn)在了解信息的渠道很多，如互聯(lián)網(wǎng)等，促使青少年了解到很多不屬于這個(gè)年齡該了解的信息。”在互聯(lián)網(wǎng)大眾媒介時(shí)代，我們獲取信息的渠道變多，方式多樣，內(nèi)容也紛繁復(fù)雜。而這一代青少年作為互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”，既享受了互聯(lián)網(wǎng)帶來的信息獲取便利的福利，也正在被互聯(lián)網(wǎng)重新塑造著。失去根基，信息泛濫，無窮無盡的新信息模式的泛濫，是各種程度的精神疾病最常見的原因?；ヂ?lián)網(wǎng)構(gòu)建的“擬態(tài)環(huán)境”正在塑造著現(xiàn)實(shí)世界中的人們。青少年沉浸在媒介構(gòu)成的“擬態(tài)環(huán)境”中，他們把互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)、電腦看成了了解這個(gè)世界，接觸這個(gè)世界的全部，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，卻棄之不顧。他們?cè)诰W(wǎng)上沖浪、聊天、獲取的信息越多，他們?cè)礁械娇仗撁悦?，因?yàn)槊撾x了現(xiàn)實(shí)的存在感，久而久之，陷入了自我懷疑的泥淖，抑郁便悄悄乘機(jī)而入。同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)帶來“群體孤獨(dú)感”和社交孤獨(dú)癥，加重了抑郁情緒對(duì)人的侵襲。聊天社交軟件技術(shù)不斷更新的同時(shí)，也在不斷弱化人與人之間的關(guān)系，有些人甚至喪失了面對(duì)面交流的能力。青少年在網(wǎng)絡(luò)上越快樂，現(xiàn)實(shí)中就越焦慮越孤獨(dú)，畢竟網(wǎng)絡(luò)終究是冰涼的、沒有情感的。從口語傳播到文字傳播，再到印刷傳播和電子傳播時(shí)代，技術(shù)的發(fā)展不斷更迭，造福人類，但人類也要警惕和審視自己，如何不被技術(shù)所控制、正確的利用互聯(lián)網(wǎng)。青少年正在成長(zhǎng)，生理和心理還未健全，作為家長(zhǎng)，在生活中，應(yīng)該多多與孩子交流談心，控制其網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間，不讓其長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中。其次，學(xué)習(xí)上不給壓力，多鼓勵(lì)和支持孩子，孩子有自己的判斷和認(rèn)知，不強(qiáng)迫不催促，順其自然。最后，家長(zhǎng)和青少年應(yīng)拋棄得病后的“病恥感”，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，切莫拖延。如今，我們與互聯(lián)網(wǎng)相伴而生。在任何時(shí)代，技術(shù)都反映我們價(jià)值取向和未來走向的機(jī)會(huì)，我們要讓互聯(lián)網(wǎng)成為我們手中的工具，而不是裹挾我們走向疾病的惡魔。我們要警惕互聯(lián)網(wǎng)的危害，關(guān)注青少年抑郁，給他們一點(diǎn)溫暖，保護(hù)祖國(guó)花朵健康茁壯成長(zhǎng)。學(xué)生嗜睡被判為抑郁癥，別讓社會(huì)性抑郁癥蔓延來源：紅網(wǎng)

作者：郭丹

編輯：劉昱

2021-10-1119:54:29

——本文系紅網(wǎng)第七屆全國(guó)大學(xué)生“評(píng)論之星”選拔賽參賽作品2021年10月10日，兩則有關(guān)抑郁癥的話題沖上了微博熱搜，其中“高二女學(xué)生嗜睡被判為抑郁癥”直接登上了熱搜第一。這個(gè)新聞的背后反映出，社會(huì)心理健康問題已成為日益突出的社會(huì)性問題。對(duì)此，筆者不禁思考：什么是抑郁癥的表現(xiàn)？什么原因造成社會(huì)性抑郁癥的蔓延呢？關(guān)于抑郁癥的表現(xiàn)人民日?qǐng)?bào)作出了詳細(xì)的回答——長(zhǎng)期出現(xiàn)“總也高興不起來”“失去興趣”“認(rèn)知功能損壞”“沒有明確原因的長(zhǎng)期失眠”等癥狀。反思最近社會(huì)上出現(xiàn)的一些流行詞語“社恐”“佛系”“emo