常見精神防御機(jī)制十八種課件

常見精神防御機(jī)制十八種

弗洛伊德生前曾斷斷續(xù)續(xù)地提出了一些防御機(jī)制，包括壓抑、否認(rèn)、投射、退化、隔離、抵消轉(zhuǎn)化、合理化、補(bǔ)償、升華、幽默、反向形成等各種形式。

安娜.弗洛伊德（1936）系統(tǒng)總結(jié)和擴(kuò)展了其父對(duì)自我防御機(jī)制的研究，論述了壓抑、否認(rèn)、禁欲、投射、利他、轉(zhuǎn)移、自我約束、反向、反轉(zhuǎn)、升華、心力內(nèi)投、對(duì)攻擊者的認(rèn)同、隔離、抵消、退行等15種防御機(jī)制形式，并指出人類最重要的防衛(wèi)機(jī)制是壓抑。1、壓抑2、否認(rèn)3、退行4、幻想5、置換現(xiàn)實(shí)生活中較為常見且較有定論的防御機(jī)制主要有：6.合理化與理智化7.投射8.攝入9.反向10.代償11.仿同12.隔離13.抵消14.禁欲現(xiàn)實(shí)生活中較為常見且較有定論的防御機(jī)制主要有：15.軀體化16.升華

17.幽默18.利他也叫潛抑，是指把那些不能被意識(shí)所接受的沖動(dòng)、觀念或回憶、情感等壓抑到潛意識(shí)中去。這是一種不自覺的主動(dòng)遺忘和抑制，是最古老和最危險(xiǎn)的防御機(jī)制之一，也是使用其它防御措施的先決條件。1.壓抑。例如，一位中年婦女的獨(dú)生女在某一年的十月份死于車禍，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，她把這段不堪忍受的情緒壓抑到潛意識(shí)里，“遺忘”了。這些潛意識(shí)不知不覺地影響著她的情緒，在每年的十月份她都會(huì)自發(fā)地出現(xiàn)抑郁情緒，自己不知道為什么，藥物治療也無(wú)效。1.壓抑。當(dāng)人受到挫折無(wú)法應(yīng)付時(shí)，即放棄已經(jīng)學(xué)會(huì)的成熟態(tài)度和行為模式，使用以往較幼稚的方式來(lái)滿足自己的欲望，甚至退行到困難較少、阻力較弱、較安全的境地——兒童時(shí)期，無(wú)意中恢復(fù)兒童期對(duì)別人的依賴，害怕再擔(dān)負(fù)成人的責(zé)任。如某些性變態(tài)病人，遇到性的挫折無(wú)法滿足時(shí)，就用幼年滿足性欲的方式來(lái)表達(dá)非常態(tài)的滿足，例如在異性面前暴露自己的生殖器等。3.退行又稱轉(zhuǎn)移，指對(duì)某一對(duì)象的情感，因某種原因（發(fā)生危險(xiǎn)或不合社會(huì)習(xí)慣）無(wú)法向其直接表現(xiàn)時(shí)，就轉(zhuǎn)移到其它較安全或易被大家所接受的對(duì)象身上，使自己的情感得到渲泄，心理得到平衡。“遷怒”就是這個(gè)機(jī)制。

5.置換個(gè)人遭受挫折或無(wú)法達(dá)到所追求的目標(biāo)，以及行為表現(xiàn)不符合社會(huì)規(guī)范時(shí)，給自己找一些有利的理由來(lái)解釋。雖然這理由常常是不正確的，在第三者看來(lái)是不客觀或不合邏輯的，但本人卻堅(jiān)持用這些理由去說(shuō)服自己，用一種能為自己所接受的理由來(lái)替代真實(shí)的理由，以避免精神上的苦惱。6.合理化與理智化例如，吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的。與合理化有相似之處的是理智化：過(guò)分使用抽象思維，或者以普遍化和概括化的形式處理個(gè)人情感上的苦惱或心理沖突，以掩蓋個(gè)人在生活中所感受到的不快。就像哈姆萊特——“生存還是毀滅？這是一個(gè)值得考慮的問(wèn)題”。

6.合理化與理智化一般是指將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人身上或外部世界去，而斷言別人是這樣，以免除自責(zé)的痛苦?！耙孕∪酥亩染又埂本蛯儆谶@種作用。一個(gè)人性張力過(guò)大，做夢(mèng)時(shí)都?jí)粢娏硪粋€(gè)人與異性在發(fā)生性行為，這是自我為了逃避超我的責(zé)難，又要滿足自我的需要，將自己的欲望投射到別人的身上，從而得到一種解脫。7.投射或稱心力內(nèi)投、內(nèi)向投射，與投射作用相反。是把外部對(duì)象或自己所賞識(shí)的某些人物的特點(diǎn)攝入到自己的行為和信仰中去的一種防御機(jī)制。如常言所說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”。由于攝入作用，有時(shí)候人們把愛和恨的對(duì)象象征地變成了自我的組成部分。

8.攝入如當(dāng)人們失去所喜愛的人時(shí)，常會(huì)模仿所失去人的特點(diǎn)，讓所喜愛之人的舉動(dòng)或愛好在自己身上出現(xiàn)，以慰藉內(nèi)心因喪失所產(chǎn)生的痛苦。相反，對(duì)外界社會(huì)和他人的不滿，在極端情況下會(huì)變成恨自己因而自殺。還有一種心力內(nèi)投的防御機(jī)制是對(duì)攻擊者的認(rèn)同，即模仿和學(xué)習(xí)自己所恐懼的人或?qū)ο蟮男袨?，從而在心理上感到自己就是那個(gè)令人恐懼的人或?qū)ο?，以此?lái)消除自己的恐懼心理。

8.攝入也叫補(bǔ)償，是指?jìng)€(gè)體利用某種方法來(lái)彌補(bǔ)其生理或心理上的缺陷，從而掩蓋自己的自卑感和不安全感。所謂“失之東隅，收之桑榆”就是這種作用。例如，盲人的觸覺、聽覺敏銳。又如，一個(gè)一向淘氣的十歲男孩，由于同時(shí)突然失去了母親和妹妹，他的父親就把全部愛和希望給予了他，使他感到自己應(yīng)該懂事了，不能再淘氣了，于是一下變?yōu)楹脤W(xué)生。但是過(guò)份的補(bǔ)償則可導(dǎo)致心理變態(tài)。

10.代償把一個(gè)他所欽佩或崇拜的人的特點(diǎn)當(dāng)作是自己的特點(diǎn)，用以彌補(bǔ)自身的不足。仿同有兩種，一種是近似模仿。例如，在不知不覺中，男孩模仿父親，女孩模仿母親。另一種是利用別人的長(zhǎng)處，滿足自己的愿望、欲望。例如，一個(gè)不漂亮的女孩子喜歡和一個(gè)漂亮的女孩子作朋友，她可以因?yàn)閯e人夸獎(jiǎng)她的女友而感到自豪。常見的“偉人（英雄）崇拜”也屬此類。

11.仿同一旦發(fā)生了一些令人無(wú)法接受的事情，人們常常以某種象征性或魔幻般的姿態(tài)或儀式來(lái)抵消由此造成的心理不安。例如，按我國(guó)民間習(xí)慣，過(guò)陰歷年時(shí)不要打破東西，萬(wàn)一小孩打破了碗，老人則趕快說(shuō)“歲歲平安”；如果無(wú)意中說(shuō)了不吉利的話，則趕緊淬口水等等。再如強(qiáng)迫癥病人固定的儀式動(dòng)作常是用來(lái)抵消無(wú)意識(shí)中亂倫感情和其他痛苦體驗(yàn)。

13.抵消青春期表現(xiàn)出來(lái)的一種心理特點(diǎn)。青春初期的青少年常常對(duì)出現(xiàn)的性沖動(dòng)感到不安，為了使自己不致于因此而做出越軌行為，他們便通過(guò)放棄一切欲望和快樂(lè)來(lái)保護(hù)自己。

14.禁欲把被壓抑的不符合社會(huì)規(guī)范的原始沖動(dòng)或欲望，用符合社會(huì)要求的、建設(shè)性的、高尚的行為方式表達(dá)出來(lái)。如用跳舞、繪畫、文學(xué)等形式來(lái)替代性本能沖動(dòng)的發(fā)泄。再如，一位具有嫉妒心的人，因理智不允許他表現(xiàn)出嫉妒，于是他發(fā)奮學(xué)習(xí)，最終超過(guò)了別人。這種防御機(jī)制對(duì)于本人和社會(huì)均能產(chǎn)生積極的意義。16.升華一種積極的精神防御機(jī)制形式，是較高級(jí)的適應(yīng)方法之一。當(dāng)一個(gè)人遇到挫折時(shí)，?？梢杂哪瑏?lái)化解困境，維持自己的心理平穩(wěn)。大哲學(xué)家蘇格拉底不幸有位脾氣暴躁的夫人，一次他在跟一群學(xué)生談?wù)搶W(xué)術(shù)問(wèn)題時(shí)，先是聽到叫罵聲，隨后夫人拎一桶水過(guò)來(lái)，潑得他全身濕透。在場(chǎng)的學(xué)生都很尷尬，可是