心理專題之大學(xué)生情緒管理課件

心理專題之大學(xué)生情緒管理51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上。——高爾斯華綏55、今天的法律未必明天仍是法律。——羅·伯頓心理專題之大學(xué)生情緒管理心理專題之大學(xué)生情緒管理51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上?！郀査谷A綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓第四講尋找快樂的恨大學(xué)生情緒管理大學(xué)生心理健康教育教研室目的要求通過對情緒的概述,了解情緒含義和要素,闡述大學(xué)生常見的情緒困擾及應(yīng)對方法,掌握大學(xué)生情緒的調(diào)適方法。家庭是社的細胞，是社會的最基本組成單位；一天24小時，孩子在家停留的時間遠遠超過在學(xué)校的時間，父母對孩子進行道德教育有著"天時、地利、人和"等種種優(yōu)勢。在道德教育方面，現(xiàn)實是家長所表現(xiàn)出來的種種矛盾化教育，攪亂了孩子們幼嫩的心智，讓孩子們感到十分迷茫，無所適從。1.家庭教育誤區(qū)主要表現(xiàn)在以下幾個方面1.1在教育內(nèi)容上，現(xiàn)在的孩子處在"重智"與"輕德"的矛盾中。家長到學(xué)校，首先看的是學(xué)生考試成績，問的是子女在班上的成績排名；子女放學(xué)回家，家長首先檢查的是學(xué)生的作業(yè)，輔導(dǎo)的是學(xué)生的課外練習(xí)，讓學(xué)生做的是大量的練習(xí)；在外，與他人談及的也只是孩子的學(xué)習(xí)情況。人們很少，甚至根本不涉及學(xué)生的思想品德問題。因為在他們看來，品德問題似乎沒有什么問題，或者不需要像學(xué)習(xí)那樣值得重視。"唯上大學(xué)才是人才"的人才觀，"重智輕德"的教育觀，讓年幼無知的孩子失去了最佳的人格教育期。1.2在教育方式上，現(xiàn)代的孩子處在"放縱"與"專橫"的矛盾中。有的家長在孩子破壞公物、在公共場合撒野、無故凌辱同學(xué)等不良行為發(fā)生時，睜一只眼，閉一只眼，不聞不問，甚至為孩子占了上風(fēng)，搶了便宜而自鳴得意；有的家長為了彌補孩子的"膽小"個性，竟毫不掩飾地要求孩子對其他同學(xué)要"以牙還牙"、"該出手時就出手"，不要怕；有的家長干脆以工作為理由，完全放棄對孩子的教育。1.3在思想上，今天的孩子處在"吃苦"與"享樂"的矛盾中。學(xué)生家長，一方面對子女進行憶苦思甜的教育，告訴他們要生活節(jié)儉，要吃苦，學(xué)習(xí)要刻苦努力，不怕困難；另一方面又時時處處害怕他們吃不好，睡不好，極盡全力為其盡情享受現(xiàn)代生活所提供的一切。一方面家長怨孩子什么事只顧自己；另一方面，家長卻又總把最好吃的讓他先吃。2.作為一個教師，我認為應(yīng)從以下幾個方面著手加強學(xué)生道德教育2.1教師要善于營造活動的氛圍將學(xué)生和家長融入課堂。目前，我國少年兒童大多是獨生了女，缺少自我鍛煉和自我發(fā)展，致使獨生子女生存能力差，情感脆弱的現(xiàn)象很多，這只靠幾堂簡單的學(xué)校課堂教育遠遠不夠，還需要教師抓住家庭這一重要的教育基地。如舉行"感恩勵志"報告會，家校座談會，讓學(xué)生認識自我，懂得如何端正學(xué)習(xí)態(tài)度，如何善待父母、感恩老師、回報社會，讓家長也徹底從思想上、活生上、行動上加強對孩子品德教育，對自己孩子充滿信心，用自己言傳身教感染孩子，把孩子塑造成德、志、體、美、勞全面發(fā)展的人；讓學(xué)生與家長當面溝通，說出自己的真實想法，然后通過家長與家長、家長與學(xué)生、家長與老師相互交流，再發(fā)言集體交流，使家長們受到一堂深刻地家教培訓(xùn)，同時也增加了家長、學(xué)生及學(xué)校老師之間的交流，使家庭與學(xué)校的教育步伐得到了統(tǒng)一，同時也解決了不少同學(xué)因家庭教育不當帶來的后顧之憂。2.2提高教師與學(xué)生的親和力，樹立正確的師生觀。馬斯洛的人本主義教育理論強調(diào)要尊重學(xué)生的個性與潛能，強調(diào)師生之間的平等與民主，要求教師理解學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、信任學(xué)生、尊重學(xué)生的選擇與自由；不要始終認為學(xué)生是在向老師學(xué)習(xí)知識，把自己的情感、意愿強加給學(xué)生；必須放下師道尊嚴的架子，時刻對學(xué)生體現(xiàn)出愛心、關(guān)心、溫暖、支持、信任和幫助等。不能因為成績和分數(shù)的高低而對學(xué)生區(qū)別對待，應(yīng)平等友好地對待每一個學(xué)生，真正做一個學(xué)生心靈的朋友和導(dǎo)師。這樣才能使師生關(guān)系更加協(xié)調(diào)和諧，增強和提高師生的親和力，讓學(xué)生感受到老師是自己的朋友和知已，老師的一言一行才能潛移默化影響孩子。2.3要在關(guān)心愛護學(xué)生基礎(chǔ)上，對他們進行道德教育?？梢越M織一些課外活動，如籃球比賽、演講比賽，參觀當?shù)氐奈幕袍E，到敬老院幫老年人干一些力所能及的事情等，教育他們樹立集體觀念，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，養(yǎng)成尊老愛幼習(xí)慣，懂得熱愛祖國的燦爛文化，培養(yǎng)高尚的情操，逐步形成一個遵守紀律，團結(jié)向上，朝氣蓬勃的集體。在向?qū)W生進行品德教育時，動之以情、曉之以理，導(dǎo)之以行、持之以恒。強化道德行為規(guī)范，提高學(xué)生思想品德素質(zhì)。我們看到不少學(xué)生淡漠、自私、心中無他人、缺少起碼的文明禮貌、缺少愛心、缺乏集體主義觀念、犯了錯誤為逃避老師的批評教育而撒謊等等，這些現(xiàn)象都是我們經(jīng)常會遇到的，所以我們必須把德育看作是頭等重要的事情。因為一個人學(xué)業(yè)上的缺陷并不一定會影響他的一生；而道德、人格上的缺陷卻可能害他一輩子。所以我認為，應(yīng)該充分利用一切時間，對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和行為習(xí)慣，包括誠實守信、勤儉節(jié)約、艱苦奮斗、心中有他人、心中有集體等等，學(xué)生有了較高的道德修養(yǎng)，學(xué)得的知識才能發(fā)揮正當?shù)淖饔谩！拔磥砩鐣奈拿げ辉偈遣蛔R字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人”。學(xué)會學(xué)習(xí)是學(xué)生在學(xué)習(xí)化社會中必備的素質(zhì)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是學(xué)生道德行為習(xí)慣的重要內(nèi)容。教師在政治學(xué)科教學(xué)中，注重學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，不僅是貫徹新課程理念的有效方法，也是實現(xiàn)思想政治教育目標的有效途徑。一、落實教學(xué)目標，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣“終身學(xué)習(xí)”是未來學(xué)生必須面對的現(xiàn)實，只有具備正確的學(xué)習(xí)觀，學(xué)生才有可能不把學(xué)習(xí)當成一項任務(wù)，而把它作為伴隨自己一生的追求。初中《思想品德》教材中，有很多內(nèi)容直接與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育相關(guān)，教學(xué)目標本身便要求學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣，在課程中，學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)貫穿始終。例如，粵教版《思想品德》七年級上冊第四單元“學(xué)會學(xué)習(xí)”中指出要“培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀念、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣”。又如，人教版《思想政治》七年級上冊第二課“把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏”中要求學(xué)生“學(xué)會自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，掌握基本的學(xué)習(xí)方法和策略，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”。八年級下冊第三單元“知識助我成長”中指出“要學(xué)生積極開展自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，注重養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力”。九年級第四單元“理智面對學(xué)習(xí)壓力”中指出要讓學(xué)生“正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準備”。這些內(nèi)容都涉及學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。因此，政治教師要充分挖掘教材內(nèi)容，結(jié)合教學(xué)目標，將學(xué)生的學(xué)會學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育融入課堂，在教學(xué)過程中有目的、有意識地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，落實課程教學(xué)目標。二、開展時政教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注社會的習(xí)慣政治學(xué)科充滿了生活氣息和時代氣息，需要教師不斷提高專業(yè)素養(yǎng)，提高開發(fā)生活資源的能力。政治教師不僅要關(guān)注時政熱點，充分利用社會生活素材，不斷增強課堂教學(xué)的感染力和思想品德教育的實效性；更要善于引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中關(guān)注社會熱點。政治教師可結(jié)合教學(xué)實際，指導(dǎo)學(xué)生通過課外自主閱讀新聞報紙、雜志，或組織學(xué)生觀看新聞聯(lián)播等途徑，讓學(xué)生了解和掌握時政知識；在每周的政治課堂中留出5分鐘時間，讓學(xué)生輪流講解了解到的時事熱點和體會。教師亦可精選時政熱點作為教學(xué)素材，引導(dǎo)學(xué)生進行思考分析，在分析問題、解決問題的過程中，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科興趣，關(guān)注社會、提高時政敏感性。例如，在講解“我國對外政治經(jīng)濟關(guān)系”時，教師可選擇中日政府首腦互訪中的“破冰之旅”“融冰之旅”為切入點，引導(dǎo)學(xué)生思考中日關(guān)系的幾次變化，從而深入領(lǐng)會我國對外貿(mào)易的原則和外交政策。中日關(guān)系是學(xué)生乃至整個中國社會關(guān)注的熱點，學(xué)生在課前便積極搜集相關(guān)資料，主動了解中日關(guān)系的歷史、現(xiàn)狀和未來走向，學(xué)習(xí)熱情高漲，此次教學(xué)收到了良好的效果。通過上述方式，教師不僅可以使學(xué)生在獨立搜集信息、準備發(fā)言及分析社會熱點中提高對政治學(xué)科的興趣，更能培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、總結(jié)，關(guān)注社會熱點、關(guān)心社會與生活的良好習(xí)慣。三．注重“思辨”教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的習(xí)慣政治學(xué)科是一門充滿“思辨”的學(xué)科，從課標要求、教材內(nèi)容設(shè)置，到教學(xué)方法、技巧的運用都閃耀著思辨色彩。課程標準亦要求通過教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會獨立思考，幫助學(xué)生初步提高觀察社會、分析問題的能力，逐步形成科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀。如初中粵教版“認識自我”“自強不息”“直面挫折”“理解與寬容”“塑造自我”“明辨是非”等內(nèi)容，都始終貫穿“一分為二、全面看待問題、矛盾雙方相互轉(zhuǎn)化、換位思考”等“思辨”的思維習(xí)慣，要求教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確、全面的看待自己和他人，正確認識自我和人生道路中的“挫折”等問題與困境，逐漸培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。高中政治更是要求教師引導(dǎo)學(xué)生用辯證唯物主義和歷史唯物主義的立場、觀點、方法去觀察和分析問題，進行正確的價值判斷和選擇。無論是在講解經(jīng)濟、政治、文化尤其是哲學(xué)等知識，還是在分析相關(guān)社會問題、社會現(xiàn)象等背景材料時，教師都要引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成運用“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”“全面、聯(lián)系、發(fā)展”等“思辨”的思維方法與習(xí)慣看待和解決問題。教師用“思辨”思維進行教學(xué)，讓學(xué)生逐漸勤于思考、樂于分析，掌握透過現(xiàn)象看本質(zhì)、一分為二，客觀地看問題等思想方法，學(xué)會獨立思考，有利于學(xué)生形成正確的世界觀。政治教師要緊緊抓住學(xué)科特點，在教學(xué)中充分運用“思辨”語言，注重運用“思辨”思維看待、分析和解決問題，在耳濡目染和潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的“思辨”能力，讓學(xué)生學(xué)會獨立思考，客觀分析社會問題，形成科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀。四、重視探究實踐，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的習(xí)慣新課程十分強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，倡導(dǎo)讓學(xué)生在合作和探究中學(xué)會理論聯(lián)系實際，學(xué)用結(jié)合，為他們的終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。初中思想品德課程提倡教師要組織學(xué)生進行社會綜合實踐活動，通過實踐活動體現(xiàn)思想品德學(xué)科小課堂、大社會的特點，有效實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合，從中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力，促進學(xué)生的道德踐行。人教版《思想品德》教材在每個單元都設(shè)置了主題探究活動，如八年級上冊第四單元《交往藝術(shù)新思維》設(shè)置了主題探究活動“怎樣做誠信的人”；七年級下冊第二單元《做自立自強的人》主題探究活動為“自立須自強，自強者自立”；高中政治教材則專門設(shè)置了單元綜合探究，如“經(jīng)濟全球化與中國”“政府的權(quán)威從何而來”等探究課題。對此，政治教師可根據(jù)教學(xué)要求，適當選擇綜合探究學(xué)習(xí)的課題內(nèi)容和實踐活動形式，抓住每一次鍛煉機會，精心組織，合理分配人員和探究任務(wù)，讓學(xué)生在自主探究、合作學(xué)習(xí)中將所學(xué)知識應(yīng)用于活動中，通過獨立完成相關(guān)任務(wù)，在合作探究中體驗成功的喜悅。通過綜合探究活動，不僅能鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的責任心、參與意識以及團隊協(xié)作精神；而且使學(xué)生深刻理解“沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)”的意義，進一步學(xué)會理論聯(lián)系實際，養(yǎng)成學(xué)用結(jié)合的好習(xí)慣。五、巧用習(xí)題訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自我反思的習(xí)慣教師布置作業(yè)的主要目的是幫助學(xué)生鞏固知識，在大腦中構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)。但無論是傳統(tǒng)教學(xué)還是當前的新課程背景下，作業(yè)的有效性都有待提升。有效作業(yè)能使學(xué)生及時鞏固和反思課堂學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)習(xí)效益。政治教師可通過在課堂上進行限時習(xí)題訓(xùn)練代替課后大量的作業(yè)，這種方式下，學(xué)生注意力集中，作業(yè)效率高，能讓學(xué)生在習(xí)題中及時發(fā)現(xiàn)問題，反思課堂學(xué)習(xí)效果，從而收到良好的學(xué)習(xí)效果。教師可在每個星期利用半節(jié)到一節(jié)課的時間（非畢業(yè)班一般半節(jié)課即可），精選適量的習(xí)題對學(xué)生進行當堂限時訓(xùn)練；老師當堂批改十名或更多學(xué)生的作業(yè)，批改方式是誰先做完誰就交給老師批改。批改后再針對普遍出現(xiàn)的問題進行評講和進一步訓(xùn)練，及時查漏補缺，進一步鞏固學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益。這種習(xí)題訓(xùn)練方式不僅可以鞏固學(xué)生的基礎(chǔ)知識，而且能充分照顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生，及時查漏補缺，解決未聽懂的問題；并可有效避免學(xué)生因經(jīng)常無法完成作業(yè)而產(chǎn)生的挫敗感，避免學(xué)生對政治學(xué)科失去信心。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，有助于學(xué)生養(yǎng)成反思的習(xí)慣，及時解決課堂中的問題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)政治學(xué)科的興趣和信心。這種作業(yè)方式不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐漸培養(yǎng)學(xué)生樂于進取、積極競爭的良好心態(tài)和時間意識，更有利于養(yǎng)成學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣，學(xué)會在作業(yè)中反思，及時查漏補缺，從而提高學(xué)習(xí)效益。良好習(xí)慣的培養(yǎng)貴在持之以恒地不斷強化。正如美國教育家曼恩所說：“習(xí)慣仿佛是一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會變得牢不可破。”政治教師在教學(xué)實踐中只要積極探索，持之以恒必然會對學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生積極的作用，于潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的性格品質(zhì)，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。廣東惠州516008）心理專題之大學(xué)生情緒管理51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適1第四講尋找快樂的恨大學(xué)生情緒管理大學(xué)生心理健康教育教研室第四講尋找快樂的恨2目的要求通過對情緒的概述,了解情緒含義和要素,闡述大學(xué)生常見的情緒困擾及應(yīng)對方法,掌握大學(xué)生情緒的調(diào)適方法。目的要求3主要內(nèi)容、情緒概述大學(xué)生的情緒特征及其困擾、大學(xué)生情緒的自我管理與調(diào)節(jié)主要內(nèi)容4情緒的概述(一)情緒的定義情緒——是人對客觀事物是否符合滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種體驗當人的需要得到了滿足時——愉快、歡樂等積極情緒;當人的需要得不到滿足時—煩惱、憂傷等消極情緒。情緒的概述5(二)情緒的要素1.情緒的生理變化不同情緒狀態(tài)下的呼吸曲線uuu1,高興:每分鐘17次2,悲傷:每分鐘9次3,思考:每分鐘20次4,恐懼:每分鐘64次5,憤怒:每分鐘40次(二)情緒的要素62.情緒的內(nèi)心體驗喜怒懼2.情緒的內(nèi)心體驗73.情緒的外在表現(xiàn)3.情緒的外在表現(xiàn)8三)情緒的類型基本情緒七情之分喜一怒一哀一懼一愛一惡一欲三)情緒的類型9oaAAao102、社會情緒喜—怒一哀一懼2、社會情緒11心理專題之大學(xué)生情緒管理課件12心理專題之大學(xué)生情緒管理課件13心理專題之大學(xué)生情緒管理課件14心理專題之大學(xué)生情緒管理課件15心理專題之大學(xué)生情緒管理課件16心理專題之大學(xué)生情緒管理課件17心理專題之大學(xué)生情緒管理課件18心理專題之大學(xué)生情緒管理課件19心理專題之大學(xué)生情緒管理課件20心理專題之大學(xué)生情緒管理課件21心理專題之大學(xué)生情緒管理課件22心理專題之大學(xué)生情緒管理課件23心理專題之大學(xué)生情緒管理課件24心理專題之大學(xué)生情緒管理課件25心理專題之大學(xué)生情緒管理課件26心理專題之大學(xué)生情緒管理課件27心理專題之大學(xué)生情緒管理課件28心理專題之大學(xué)生情緒管理課件29心理專題之大學(xué)生情緒管理課件30心理專題之大學(xué)生情緒管理課件31心理專題之大學(xué)生情緒管理課件32心理專題之大學(xué)生情緒管理課件33心理專題之大學(xué)生情緒管理課件34心理專題之大學(xué)生情緒管理課件35心理專題之大學(xué)生情緒管理課件36心理專題之大學(xué)生情緒管理課件37心理專題之大學(xué)生情緒管理課件38心理專題之大學(xué)生情緒管理課件39心理專題之大學(xué)生情緒管理課件40心理專題之大學(xué)生情緒管理課件41心理專題之大學(xué)生情緒管理課件42心理專題之大學(xué)生情緒管理課件43心理專題之大學(xué)生情緒管理課件44心理專題之大學(xué)生情緒管理課件45心理專題之大學(xué)生情緒管理課件46心理專題之大學(xué)生情緒管理課件47心理專題之大學(xué)生情緒管理課件48心理專題之大學(xué)生情緒管理課件49心理專題之大學(xué)生情緒管理課件50心理專題之大學(xué)生情緒管理課件51心理專題之大學(xué)生情緒管理課件52心理專題之大學(xué)生情緒管理課件53心理專題之大學(xué)生情緒管理課件54心理專題之大學(xué)生情緒管理課件55心理專題之大學(xué)生情緒管理課件56心理專題之大學(xué)生情緒管理課件57心理專題之大學(xué)生情緒管理課件58心理專題之大學(xué)生情緒管理課件59心理專題之大學(xué)生情緒管理課件60心理專題之大學(xué)生情緒管理課件61心理專題之大學(xué)生情緒管理課件62心理專題之大學(xué)生情緒管理課件63心理專題之大學(xué)生情緒管理課件64心理專題之大學(xué)生情緒管理課件65心理專題之大學(xué)生情緒管理課件66心理專題之大學(xué)生情緒管理課件67心理專題之大學(xué)生情緒管理課件68心理專題之大學(xué)生情緒管理課件69心理專題之大學(xué)生情緒管理課件70心理專題之大學(xué)生情緒管理課件71心理專題之大學(xué)生情緒管理課件72心理專題之大學(xué)生情緒管理課件73心理專題之大學(xué)生情緒管理課件74心理專題之大學(xué)生情緒管理課件75心理專題之大學(xué)生情緒管理課件76心理專題之大學(xué)生情緒管理課件77心理專題之大學(xué)生情緒管理課件78心理專題之大學(xué)生情緒管理課件79心理專題之大學(xué)生情緒管理課件80心理專題之大學(xué)生情緒管理課件81心理專題之大學(xué)生情緒管理課件82心理專題之大學(xué)生情緒管理課件83心理專題之大學(xué)生情緒管理課件84謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷籮侶郎蟲林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查11、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡?！囃?/p>

12、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。——愛爾蘭

13、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強?！献?/p>

14、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。——歌德

15、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我?！~克爾·F·斯特利謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷85心理專題之大學(xué)生情緒管理51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上?！郀査谷A綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓心理專題之大學(xué)生情緒管理心理專題之大學(xué)生情緒管理51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適用的憲法，甚至一條永遠適用的法律?！莒尺d52、法律源于人的自衛(wèi)本能?！⒏袼鳡?3、人們通常會發(fā)現(xiàn)，法律就是這樣一種的網(wǎng)，觸犯法律的人，小的可以穿網(wǎng)而過，大的可以破網(wǎng)而出，只有中等的才會墜入網(wǎng)中?！晁雇?4、法律就是法律它是一座雄偉的大夏，庇護著我們大家；它的每一塊磚石都壘在另一塊磚石上。——高爾斯華綏55、今天的法律未必明天仍是法律?！_·伯頓第四講尋找快樂的恨大學(xué)生情緒管理大學(xué)生心理健康教育教研室目的要求通過對情緒的概述,了解情緒含義和要素,闡述大學(xué)生常見的情緒困擾及應(yīng)對方法,掌握大學(xué)生情緒的調(diào)適方法。家庭是社的細胞，是社會的最基本組成單位；一天24小時，孩子在家停留的時間遠遠超過在學(xué)校的時間，父母對孩子進行道德教育有著"天時、地利、人和"等種種優(yōu)勢。在道德教育方面，現(xiàn)實是家長所表現(xiàn)出來的種種矛盾化教育，攪亂了孩子們幼嫩的心智，讓孩子們感到十分迷茫，無所適從。1.家庭教育誤區(qū)主要表現(xiàn)在以下幾個方面1.1在教育內(nèi)容上，現(xiàn)在的孩子處在"重智"與"輕德"的矛盾中。家長到學(xué)校，首先看的是學(xué)生考試成績，問的是子女在班上的成績排名；子女放學(xué)回家，家長首先檢查的是學(xué)生的作業(yè)，輔導(dǎo)的是學(xué)生的課外練習(xí)，讓學(xué)生做的是大量的練習(xí)；在外，與他人談及的也只是孩子的學(xué)習(xí)情況。人們很少，甚至根本不涉及學(xué)生的思想品德問題。因為在他們看來，品德問題似乎沒有什么問題，或者不需要像學(xué)習(xí)那樣值得重視。"唯上大學(xué)才是人才"的人才觀，"重智輕德"的教育觀，讓年幼無知的孩子失去了最佳的人格教育期。1.2在教育方式上，現(xiàn)代的孩子處在"放縱"與"專橫"的矛盾中。有的家長在孩子破壞公物、在公共場合撒野、無故凌辱同學(xué)等不良行為發(fā)生時，睜一只眼，閉一只眼，不聞不問，甚至為孩子占了上風(fēng)，搶了便宜而自鳴得意；有的家長為了彌補孩子的"膽小"個性，竟毫不掩飾地要求孩子對其他同學(xué)要"以牙還牙"、"該出手時就出手"，不要怕；有的家長干脆以工作為理由，完全放棄對孩子的教育。1.3在思想上，今天的孩子處在"吃苦"與"享樂"的矛盾中。學(xué)生家長，一方面對子女進行憶苦思甜的教育，告訴他們要生活節(jié)儉，要吃苦，學(xué)習(xí)要刻苦努力，不怕困難；另一方面又時時處處害怕他們吃不好，睡不好，極盡全力為其盡情享受現(xiàn)代生活所提供的一切。一方面家長怨孩子什么事只顧自己；另一方面，家長卻又總把最好吃的讓他先吃。2.作為一個教師，我認為應(yīng)從以下幾個方面著手加強學(xué)生道德教育2.1教師要善于營造活動的氛圍將學(xué)生和家長融入課堂。目前，我國少年兒童大多是獨生了女，缺少自我鍛煉和自我發(fā)展，致使獨生子女生存能力差，情感脆弱的現(xiàn)象很多，這只靠幾堂簡單的學(xué)校課堂教育遠遠不夠，還需要教師抓住家庭這一重要的教育基地。如舉行"感恩勵志"報告會，家校座談會，讓學(xué)生認識自我，懂得如何端正學(xué)習(xí)態(tài)度，如何善待父母、感恩老師、回報社會，讓家長也徹底從思想上、活生上、行動上加強對孩子品德教育，對自己孩子充滿信心，用自己言傳身教感染孩子，把孩子塑造成德、志、體、美、勞全面發(fā)展的人；讓學(xué)生與家長當面溝通，說出自己的真實想法，然后通過家長與家長、家長與學(xué)生、家長與老師相互交流，再發(fā)言集體交流，使家長們受到一堂深刻地家教培訓(xùn)，同時也增加了家長、學(xué)生及學(xué)校老師之間的交流，使家庭與學(xué)校的教育步伐得到了統(tǒng)一，同時也解決了不少同學(xué)因家庭教育不當帶來的后顧之憂。2.2提高教師與學(xué)生的親和力，樹立正確的師生觀。馬斯洛的人本主義教育理論強調(diào)要尊重學(xué)生的個性與潛能，強調(diào)師生之間的平等與民主，要求教師理解學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、信任學(xué)生、尊重學(xué)生的選擇與自由；不要始終認為學(xué)生是在向老師學(xué)習(xí)知識，把自己的情感、意愿強加給學(xué)生；必須放下師道尊嚴的架子，時刻對學(xué)生體現(xiàn)出愛心、關(guān)心、溫暖、支持、信任和幫助等。不能因為成績和分數(shù)的高低而對學(xué)生區(qū)別對待，應(yīng)平等友好地對待每一個學(xué)生，真正做一個學(xué)生心靈的朋友和導(dǎo)師。這樣才能使師生關(guān)系更加協(xié)調(diào)和諧，增強和提高師生的親和力，讓學(xué)生感受到老師是自己的朋友和知已，老師的一言一行才能潛移默化影響孩子。2.3要在關(guān)心愛護學(xué)生基礎(chǔ)上，對他們進行道德教育?？梢越M織一些課外活動，如籃球比賽、演講比賽，參觀當?shù)氐奈幕袍E，到敬老院幫老年人干一些力所能及的事情等，教育他們樹立集體觀念，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，養(yǎng)成尊老愛幼習(xí)慣，懂得熱愛祖國的燦爛文化，培養(yǎng)高尚的情操，逐步形成一個遵守紀律，團結(jié)向上，朝氣蓬勃的集體。在向?qū)W生進行品德教育時，動之以情、曉之以理，導(dǎo)之以行、持之以恒。強化道德行為規(guī)范，提高學(xué)生思想品德素質(zhì)。我們看到不少學(xué)生淡漠、自私、心中無他人、缺少起碼的文明禮貌、缺少愛心、缺乏集體主義觀念、犯了錯誤為逃避老師的批評教育而撒謊等等，這些現(xiàn)象都是我們經(jīng)常會遇到的，所以我們必須把德育看作是頭等重要的事情。因為一個人學(xué)業(yè)上的缺陷并不一定會影響他的一生；而道德、人格上的缺陷卻可能害他一輩子。所以我認為，應(yīng)該充分利用一切時間，對學(xué)生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和行為習(xí)慣，包括誠實守信、勤儉節(jié)約、艱苦奮斗、心中有他人、心中有集體等等，學(xué)生有了較高的道德修養(yǎng)，學(xué)得的知識才能發(fā)揮正當?shù)淖饔??！拔磥砩鐣奈拿げ辉偈遣蛔R字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人”。學(xué)會學(xué)習(xí)是學(xué)生在學(xué)習(xí)化社會中必備的素質(zhì)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是學(xué)生道德行為習(xí)慣的重要內(nèi)容。教師在政治學(xué)科教學(xué)中，注重學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，不僅是貫徹新課程理念的有效方法，也是實現(xiàn)思想政治教育目標的有效途徑。一、落實教學(xué)目標，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣“終身學(xué)習(xí)”是未來學(xué)生必須面對的現(xiàn)實，只有具備正確的學(xué)習(xí)觀，學(xué)生才有可能不把學(xué)習(xí)當成一項任務(wù)，而把它作為伴隨自己一生的追求。初中《思想品德》教材中，有很多內(nèi)容直接與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育相關(guān)，教學(xué)目標本身便要求學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣，在課程中，學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)貫穿始終。例如，粵教版《思想品德》七年級上冊第四單元“學(xué)會學(xué)習(xí)”中指出要“培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀念、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣”。又如，人教版《思想政治》七年級上冊第二課“把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏”中要求學(xué)生“學(xué)會自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，掌握基本的學(xué)習(xí)方法和策略，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”。八年級下冊第三單元“知識助我成長”中指出“要學(xué)生積極開展自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，注重養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力”。九年級第四單元“理智面對學(xué)習(xí)壓力”中指出要讓學(xué)生“正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準備”。這些內(nèi)容都涉及學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。因此，政治教師要充分挖掘教材內(nèi)容，結(jié)合教學(xué)目標，將學(xué)生的學(xué)會學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育融入課堂，在教學(xué)過程中有目的、有意識地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，落實課程教學(xué)目標。二、開展時政教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注社會的習(xí)慣政治學(xué)科充滿了生活氣息和時代氣息，需要教師不斷提高專業(yè)素養(yǎng)，提高開發(fā)生活資源的能力。政治教師不僅要關(guān)注時政熱點，充分利用社會生活素材，不斷增強課堂教學(xué)的感染力和思想品德教育的實效性；更要善于引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中關(guān)注社會熱點。政治教師可結(jié)合教學(xué)實際，指導(dǎo)學(xué)生通過課外自主閱讀新聞報紙、雜志，或組織學(xué)生觀看新聞聯(lián)播等途徑，讓學(xué)生了解和掌握時政知識；在每周的政治課堂中留出5分鐘時間，讓學(xué)生輪流講解了解到的時事熱點和體會。教師亦可精選時政熱點作為教學(xué)素材，引導(dǎo)學(xué)生進行思考分析，在分析問題、解決問題的過程中，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科興趣，關(guān)注社會、提高時政敏感性。例如，在講解“我國對外政治經(jīng)濟關(guān)系”時，教師可選擇中日政府首腦互訪中的“破冰之旅”“融冰之旅”為切入點，引導(dǎo)學(xué)生思考中日關(guān)系的幾次變化，從而深入領(lǐng)會我國對外貿(mào)易的原則和外交政策。中日關(guān)系是學(xué)生乃至整個中國社會關(guān)注的熱點，學(xué)生在課前便積極搜集相關(guān)資料，主動了解中日關(guān)系的歷史、現(xiàn)狀和未來走向，學(xué)習(xí)熱情高漲，此次教學(xué)收到了良好的效果。通過上述方式，教師不僅可以使學(xué)生在獨立搜集信息、準備發(fā)言及分析社會熱點中提高對政治學(xué)科的興趣，更能培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、總結(jié)，關(guān)注社會熱點、關(guān)心社會與生活的良好習(xí)慣。三．注重“思辨”教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的習(xí)慣政治學(xué)科是一門充滿“思辨”的學(xué)科，從課標要求、教材內(nèi)容設(shè)置，到教學(xué)方法、技巧的運用都閃耀著思辨色彩。課程標準亦要求通過教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會獨立思考，幫助學(xué)生初步提高觀察社會、分析問題的能力，逐步形成科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀。如初中粵教版“認識自我”“自強不息”“直面挫折”“理解與寬容”“塑造自我”“明辨是非”等內(nèi)容，都始終貫穿“一分為二、全面看待問題、矛盾雙方相互轉(zhuǎn)化、換位思考”等“思辨”的思維習(xí)慣，要求教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確、全面的看待自己和他人，正確認識自我和人生道路中的“挫折”等問題與困境，逐漸培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。高中政治更是要求教師引導(dǎo)學(xué)生用辯證唯物主義和歷史唯物主義的立場、觀點、方法去觀察和分析問題，進行正確的價值判斷和選擇。無論是在講解經(jīng)濟、政治、文化尤其是哲學(xué)等知識，還是在分析相關(guān)社會問題、社會現(xiàn)象等背景材料時，教師都要引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成運用“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”“全面、聯(lián)系、發(fā)展”等“思辨”的思維方法與習(xí)慣看待和解決問題。教師用“思辨”思維進行教學(xué)，讓學(xué)生逐漸勤于思考、樂于分析，掌握透過現(xiàn)象看本質(zhì)、一分為二，客觀地看問題等思想方法，學(xué)會獨立思考，有利于學(xué)生形成正確的世界觀。政治教師要緊緊抓住學(xué)科特點，在教學(xué)中充分運用“思辨”語言，注重運用“思辨”思維看待、分析和解決問題，在耳濡目染和潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的“思辨”能力，讓學(xué)生學(xué)會獨立思考，客觀分析社會問題，形成科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀。四、重視探究實踐，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用的習(xí)慣新課程十分強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，倡導(dǎo)讓學(xué)生在合作和探究中學(xué)會理論聯(lián)系實際，學(xué)用結(jié)合，為他們的終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。初中思想品德課程提倡教師要組織學(xué)生進行社會綜合實踐活動，通過實踐活動體現(xiàn)思想品德學(xué)科小課堂、大社會的特點，有效實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合，從中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力，促進學(xué)生的道德踐行。人教版《思想品德》教材在每個單元都設(shè)置了主題探究活動，如八年級上冊第四單元《交往藝術(shù)新思維》設(shè)置了主題探究活動“怎樣做誠信的人”；七年級下冊第二單元《做自立自強的人》主題探究活動為“自立須自強，自強者自立”；高中政治教材則專門設(shè)置了單元綜合探究，如“經(jīng)濟全球化與中國”“政府的權(quán)威從何而來”等探究課題。對此，政治教師可根據(jù)教學(xué)要求，適當選擇綜合探究學(xué)習(xí)的課題內(nèi)容和實踐活動形式，抓住每一次鍛煉機會，精心組織，合理分配人員和探究任務(wù)，讓學(xué)生在自主探究、合作學(xué)習(xí)中將所學(xué)知識應(yīng)用于活動中，通過獨立完成相關(guān)任務(wù)，在合作探究中體驗成功的喜悅。通過綜合探究活動，不僅能鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的責任心、參與意識以及團隊協(xié)作精神；而且使學(xué)生深刻理解“沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)”的意義，進一步學(xué)會理論聯(lián)系實際，養(yǎng)成學(xué)用結(jié)合的好習(xí)慣。五、巧用習(xí)題訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自我反思的習(xí)慣教師布置作業(yè)的主要目的是幫助學(xué)生鞏固知識，在大腦中構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)。但無論是傳統(tǒng)教學(xué)還是當前的新課程背景下，作業(yè)的有效性都有待提升。有效作業(yè)能使學(xué)生及時鞏固和反思課堂學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)習(xí)效益。政治教師可通過在課堂上進行限時習(xí)題訓(xùn)練代替課后大量的作業(yè)，這種方式下，學(xué)生注意力集中，作業(yè)效率高，能讓學(xué)生在習(xí)題中及時發(fā)現(xiàn)問題，反思課堂學(xué)習(xí)效果，從而收到良好的學(xué)習(xí)效果。教師可在每個星期利用半節(jié)到一節(jié)課的時間（非畢業(yè)班一般半節(jié)課即可），精選適量的習(xí)題對學(xué)生進行當堂限時訓(xùn)練；老師當堂批改十名或更多學(xué)生的作業(yè)，批改方式是誰先做完誰就交給老師批改。批改后再針對普遍出現(xiàn)的問題進行評講和進一步訓(xùn)練，及時查漏補缺，進一步鞏固學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益。這種習(xí)題訓(xùn)練方式不僅可以鞏固學(xué)生的基礎(chǔ)知識，而且能充分照顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生，及時查漏補缺，解決未聽懂的問題；并可有效避免學(xué)生因經(jīng)常無法完成作業(yè)而產(chǎn)生的挫敗感，避免學(xué)生對政治學(xué)科失去信心。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，有助于學(xué)生養(yǎng)成反思的習(xí)慣，及時解決課堂中的問題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)政治學(xué)科的興趣和信心。這種作業(yè)方式不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐漸培養(yǎng)學(xué)生樂于進取、積極競爭的良好心態(tài)和時間意識，更有利于養(yǎng)成學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣，學(xué)會在作業(yè)中反思，及時查漏補缺，從而提高學(xué)習(xí)效益。良好習(xí)慣的培養(yǎng)貴在持之以恒地不斷強化。正如美國教育家曼恩所說：“習(xí)慣仿佛是一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會變得牢不可破?！闭谓處熢诮虒W(xué)實踐中只要積極探索，持之以恒必然會對學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成產(chǎn)生積極的作用，于潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的性格品質(zhì)，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。廣東惠州516008）心理專題之大學(xué)生情緒管理51、沒有哪個社會可以制訂一部永遠適86第四講尋找快樂的恨大學(xué)生情緒管理大學(xué)生心理健康教育教研室第四講尋找快樂的恨87目的要求通過對情緒的概述,了解情緒含義和要素,闡述大學(xué)生常見的情緒困擾及應(yīng)對方法,掌握大學(xué)生情緒的調(diào)適方法。目的要求88主要內(nèi)容、情緒概述大學(xué)生的情緒特征及其困擾、大學(xué)生情緒的自我管理與調(diào)節(jié)主要內(nèi)容89情緒的概述(一)情緒的定義情緒——是人對客觀事物是否符合滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種體驗當人的需要得到了滿足時——愉快、歡樂等積極情緒;當人的需要得不到滿足時—煩惱、憂傷等消極情緒。情緒的概述90(二)情緒的要素1.情緒的生理變化不同情緒狀態(tài)下的呼吸曲線uuu1,高興:每分鐘17次2,悲傷:每分鐘9次3,思考:每分鐘20次4,恐懼:每分鐘64次5,憤怒:每分鐘40次(二)情緒的要素912.情緒的內(nèi)心體驗喜怒懼2.情緒的內(nèi)心體驗923.情緒的外在表現(xiàn)3.情緒的外在表現(xiàn)93三)情緒的類型基本情緒七情之分喜一怒一哀一懼一愛一惡一欲三)情緒的類型94oaAAao952、社會情緒喜—怒一哀一懼2、社會情緒96心理專題之大學(xué)生情緒管理課件97心理專題之大學(xué)生情緒管理課件98心理專題之大學(xué)生情緒管理課件99心理專題之大學(xué)生情緒管理課件100心理專題之大學(xué)生情緒管理課件101心理專題之大學(xué)生情緒管理課件10