仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)_第1頁
仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)_第2頁
仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)資料僅供參考文件編號：2022年4月仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：體能-----仰臥起坐測試標(biāo)準(zhǔn)時間3/00//3/30//4/00//4/30//5/00//5/30//6/00//6/30//7/00//個數(shù)6065707580859095100分?jǐn)?shù)6065707580859095100成績及格良好優(yōu)秀要求1、可在草坪、墊子上進(jìn)行測試；2、被測試人員須平躺在草坪或墊子上，另安排人員壓腿。受試人每做完一個后，其頭部或雙手置于腦后者的手背須著地，否則為犯規(guī)，其成績無效。3、3分鐘做60個，5分鐘做80個，6分鐘做90個分別為及格、良好、優(yōu)秀的起點(diǎn)，在前2個關(guān)鍵點(diǎn)位達(dá)不到要求的，不能向上一個檔次的成績沖擊。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論