背越式跳高教案

《背越式跳高》教案湘潭縣第六中學(xué) 彭根一.課的主題二.指導(dǎo)思想課堂真正成為溝通情感、體驗歡快的課堂。三.教學(xué)理念從素養(yǎng)教育動身，依據(jù)高中生的生理、心理特點，以促進學(xué)生的身心進展和社會適讓學(xué)生在樂觀地參與和體驗中初步把握確定的運動技能，同時學(xué)會傾聽、溝通、溝通、信任和合作，逐步培育其團隊合作精神和終身體育理念。四.設(shè)計思路解，使學(xué)生從動作整體上形成連貫的動作概念。二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點，提高教學(xué)效果。五．教師教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)讓學(xué)生把握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的根本練習(xí)方法。六．學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)全班大局部學(xué)生能把握助跑起跳技術(shù)的練習(xí)方法。七．教學(xué)流程極放松整理操——小結(jié)——收還器材高一年級體育課《背越式跳高》的教學(xué)設(shè)計教 1.授教材：背越式跳高——助跑與起跳技材 術(shù)內(nèi) 跆拳道容1.認知目標(biāo)：

場 田徑場一塊，海綿包四個，跳高架四付，3.5m-4m長的橡皮筋地 四根，哨子一個30m卷尺一盤，石灰粉一袋，長漏斗一把器材教 學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習(xí)中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培育他們的安全防范意識。學(xué) 2.技能目標(biāo)：①通過情景教學(xué),使全班大局部學(xué)生都能初步把握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習(xí)方法。學(xué)，進展學(xué)生跳動力氣及身體的協(xié)調(diào)性，培育助跑的節(jié)奏感。目 感目標(biāo)：以跆拳道教學(xué)來培育學(xué)生的吃苦耐勞，堅韌拼搏的精神.標(biāo)教學(xué)重點課

起跳技術(shù) 教學(xué)難點 弧線助跑起跳技術(shù)運動負荷的 課 的 內(nèi) 容 組織 、教法 與 要 求 時 次 部分 間 數(shù) 度開 委員集合整隊，檢查人數(shù)及服裝。始部二．師生問好，安排見習(xí)生。分││ 留意事項，導(dǎo)入教學(xué)。2分鐘一．熱身：準(zhǔn) 慢跑400m備部分二．徒手操：│第一節(jié)擴胸振臂運動│ 其次節(jié)體轉(zhuǎn)運動6 第三節(jié)腹背運動分 第四節(jié)正弓步壓腿

組織：全班學(xué)生成四列橫隊，密集隊行集合。 1分鐘20秒圖一教法：體育委員整隊、檢查人數(shù)，教師宣布本課內(nèi)容、 40目標(biāo)、留意事項。 秒要求：快、靜、齊；思想集中，精神抖擻，師生立正，并參與力所能及的練習(xí)。組織：兩路縱隊，女生在前，男生在后，繞田徑場成逆 3 1 小分 圈時針方向慢跑。 鐘圖二要求：隊形保持確定間距，行進中呼吸均勻。組織：四列橫隊成播送體操隊行站立。 3 各 分 4鐘 ×8拍鐘 第五節(jié)膝、踝關(guān)節(jié)補充練習(xí) 圖三教法：教師講解示范，賜予口令帶著學(xué)生練習(xí)。要求：動作標(biāo)準(zhǔn)有力，節(jié)奏清楚合理，表現(xiàn)活潑有度。一．技能泛化階段基技術(shù)動作概念。圖四

組織：四列橫隊成半圓形站立，前兩排同學(xué)蹲立。 2分鐘本 圖五要求：學(xué)生認真聽講，樂觀思考和理解動作要領(lǐng)。部二．背越式跳高技術(shù)教學(xué)分起跳技術(shù)│①學(xué)習(xí)搖擺腿的搖擺方法身體側(cè)向，身體稍向起跳腿一側(cè)傾│②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動作腿。30③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)搖擺協(xié)作下，起跳腿蹬伸起跳。分易犯錯誤：①擺腿動作緩慢不樂觀

組織：將全班學(xué)生分為六個小組，以組為單位在各自場地進展練習(xí)。 21分教法：1.分組不輪換 鐘生練習(xí)學(xué)生自主練習(xí) 8教師巡回指導(dǎo)，個別訂正 分承受表揚與鼓舞的語言激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣 鐘對個別學(xué)生區(qū)分對待水平位置時制動，小腿自然下垂，腳跟稍外展。，臂上擺，上體伸展。緊，緊腰挺髖，身體保持內(nèi)傾姿勢。訂正方法：①提高搖擺腿動作質(zhì)量，以擺帶蹬跳起后用頭觸懸掛物

中小5次× 小2組5次× 小2組6~8 次②擺臂動作不正確③單腳起跳動作不協(xié)調(diào)④邁步起跳時低頭屈髖鐘2.助跑起跳練習(xí)

②實行利用標(biāo)志物定向，誘導(dǎo)其起跳時抬頭送髖③進展腿部力氣④強化邁步起跳的正確動作，提高嫻熟把握技術(shù)的程度地進展練習(xí)。較教法：同上練習(xí)。 13 大分鐘基本 圖六 15m15m的半圓做加速跑〔如圖七所示〕部②沿弧線跑4~5步后的起跳練習(xí)分 ③直線助跑后進入弧線跑的練習(xí)④同上練習(xí)，并進入起跳，坐上海綿│ 包。易犯錯誤：①助跑速度慢②直、弧段助跑連接不好│ 方向傾斜④起跳前已經(jīng)背向橫桿跆拳道——①簡潔介紹跆拳道。一門30 ，以其騰空、旋踢腳法而跆〔指用腳踢打拳〔指用拳擊打，“道”〔指搏斗的藝術(shù)和一種原理。分 先示范后講解。邊示范邊講解〔要領(lǐng)：要展髖，彈腿，支撐腿要直〕〔〕

圖七方向傾斜。正心用力起跳時身體騰起的感覺。圓心方向傾斜。要求：同上練習(xí)，起跳騰空過程中樂觀送髖。訂正方法：①反復(fù)進展助跑練習(xí)，培育正確的助跑技術(shù)15m直徑的圓周跑或直道轉(zhuǎn)入彎道的加速跑練習(xí)，提高弧線助跑質(zhì)量③地上畫上助跑標(biāo)志線，沿石灰線助跑起跳④培育助跑攻桿的意識7分組織：四列橫隊〔講解，練習(xí)時成體操隊形散開。 聽完講解后，反復(fù)練習(xí)3到5次，教師留意糾錯。

中3次6~8 次中6~8次4~6 較次 大大鐘一．體育委員集合整隊。結(jié)

組織：四列橫隊成播送體操隊行站立。 30秒束 極放松操三．小結(jié)部分 四．布置課外作業(yè)：閱讀高一體育課本中有關(guān)跳高│ 根本技術(shù)原理內(nèi)容。助跑起跳練習(xí) 20次│ 3.“直立后倒成橋”練習(xí)20次五．安排體育骨干收還器材

5分圖九 鐘教法：帶著學(xué)生一同