腸胃保養(yǎng)課件

腸胃保養(yǎng)健康美麗從“腸”計(jì)劃腸癌的受害者1、國(guó)際知名的臺(tái)灣導(dǎo)演楊德昌因結(jié)腸癌逝世于美國(guó)，享年59歲2、均瑤集團(tuán)創(chuàng)始人全國(guó)政協(xié)委員、浙商商會(huì)會(huì)長(zhǎng)因腸癌醫(yī)治無效在上海逝世，年僅38歲百病皆有腸生，宿便為萬病得根源。欲無病，腸無渣若不死，腸無屎一、腸胃保養(yǎng)的重要性一、腸胃失調(diào)對(duì)身體的影響1、面部：膚色暗，斑，暗瘡，毛孔粗大。2、身體：貧血，頭暈，痛，食欲減退，精神不振。長(zhǎng)時(shí)間便秘，引起乳腺癌病癥導(dǎo)至發(fā)婦科炎癥，不孕不育，胎兒奇形，流產(chǎn)。便秘的種類A、習(xí)慣性便秘平時(shí)排便很順暢，由于緊張的事情或者旅行等使生活規(guī)律改變時(shí)，會(huì)發(fā)生暫時(shí)性便秘。在緊張情緒消失或環(huán)境恢復(fù)之后，這樣的便秘就會(huì)消失。但是如果經(jīng)常強(qiáng)忍便意，或頻繁使用瀉藥，時(shí)間長(zhǎng)了就有能發(fā)展成為習(xí)慣性便秘。B、弛緩性便秘：因大腸蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng)減弱而引起的。大腸中殘留有大量的糞便和氣體，有腹脹，多見于胃下垂、運(yùn)動(dòng)不足的人或分娩后腹肌松弛習(xí)慣性便秘的C、痙攣性便秘：正相反，是因?yàn)槟c部高度緊張，致使蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng)中斷而引起的。多見于飲食內(nèi)容一高蛋白食物為主或長(zhǎng)期服用止瀉藥或?yàn)a藥的人。引起便秘的原因

1、不吃早餐2、腹肌運(yùn)動(dòng)不足；3、生活緊張、壓力大；4、引水量不足；5、藥物的副作用；6、食物攝入纖維量不足；7、經(jīng)常忍耐不排便；8、過于結(jié)節(jié)食等。9、嚴(yán)重腎虛者便秘的女性超男性機(jī)率30%----40%

女性容易便秘的原因1、生理機(jī)構(gòu)差異2、女性子宮在盆腔內(nèi)擠壓，使直腸的彎曲度增大，導(dǎo)至腸道緩慢3、女性在任娠期，胎兒長(zhǎng)大，壓迫腸和肛門，而異至便秘肛裂瘡4、女性生殖官器特點(diǎn)，肌肉薄弱。二、認(rèn)識(shí)脾胃

脾臟為一個(gè)網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞器官，呈紫紅色，質(zhì)地柔軟脆弱，呈三角錐體。位于腹腔的右上腹部，在膈肌之下，胃的左后方，左腎的前上方，橫結(jié)腸之下，被第九、十十一肋骨掩蓋。成人脾臟長(zhǎng)約11－12cm，寬約7cm，厚約4cm，重約150-250g胃是消化道中最膨大的一段，上接食管，下連十二指腸，是人體儲(chǔ)存和消化食物的器官。胃的伸縮性很強(qiáng)，如同一個(gè)球囊，其大小會(huì)隨著內(nèi)容物的多少而變化，充滿時(shí)脹大，形似飽滿的茄子；空虛時(shí)縮小成管狀，與黃瓜相似。胃大致位于腹腔左上方，與食管連接，可分為賁門、胃底、胃體、胃竇和幽門幾個(gè)部分。脾主運(yùn)化，主升清，主統(tǒng)血，主肌肉、四肢，喜溫燥而惡寒濕，得陽氣溫煦則運(yùn)化健旺；胃主受納、腐熟水谷，主通降，喜潤(rùn)惡燥。二者互為表里，共有“后天之本”之稱，五臟六腑，四肢百骸皆賴以所養(yǎng)，是人體的重要臟腑三、適合人群

1、斑，痘，皮膚暗黃，長(zhǎng)暗瘡，無光澤，皺紋，頭發(fā)脫落，眼睛干澀。2、口臭，腸鳴，胃脹氣，放屁，肥胖，月經(jīng)不調(diào)，頭暈，頭痛，心煩氣燥等，脾胃功能較弱，消化不良者。溫潤(rùn)暖胃百草油5ml主要成分：生姜、陳皮、廣藿香、蒼術(shù)、肉桂主要功效：改善胃痛、胃脹、腹瀉、胃口差、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、頭昏眼花、虛弱等。健脾運(yùn)化百草油5ml主要成分：連翹、野菊花、木香、桃仁、黃柏主要功效：健脾養(yǎng)胃，改善便秘、痤瘡，增強(qiáng)消化功能，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)。養(yǎng)胃溫灸貼10片主要成分：生姜、陳皮、廣藿香、蒼術(shù)、肉桂主要功效：通過溫?zé)嵝?yīng)，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃寒、腸道本身的血液循環(huán)。五、脾胃暢優(yōu)套功效：行氣活血，健脾益胃，可改善脾胃虛弱，消化功能差，脹氣，胃痛，便秘等癥狀。六、療程設(shè)計(jì)：

保養(yǎng)期：每5-7天一次，10次為一個(gè)護(hù)理同期，30次為一個(gè)小療程。長(zhǎng)期護(hù)理效果更佳。調(diào)理期：每3天一次，10次為一個(gè)護(hù)理周期，30次為一個(gè)小療程。長(zhǎng)期護(hù)理效果更佳。嚴(yán)重者治療期：每天一次，十次為一個(gè)護(hù)理周期。30次為一個(gè)小療程。嚴(yán)重者結(jié)合經(jīng)絡(luò)五行及腎部保養(yǎng)效果更佳七、操作流程

1、通經(jīng)：輕輕揉按足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)左右各2-3次。（胃經(jīng)在大腿次外側(cè)，大腸經(jīng)在手背食指起）2、在熱水中加入2-3滴舒經(jīng)通絡(luò)百草油，把毛巾浸濕熱敷腹部腸胃區(qū)部位3-4次。3、展油（舒經(jīng)通絡(luò)百草油1ml）：雙手在腹部打圈按摩展油。4、點(diǎn)穴：上脘，中脘，建里，下脘，水分，神闕，大橫，陰交，氣海，關(guān)元，中極，每個(gè)穴位點(diǎn)3遍。5、按摩（舒經(jīng)通絡(luò)百草油1ml+排毒暢優(yōu)百草油5-8滴）A1、雙手重疊用十指指腹打圈按摩，從升結(jié)腸，到橫結(jié)腸，到降結(jié)腸，3-5次。再從升結(jié)腸開始推到到橫結(jié)腸，到降結(jié)腸到腹股溝。雙手順時(shí)針打圈按撫。A2、雙手交替從上脘穴開始向下推至中級(jí)（手法要輕柔慢貼，掌根用力），3至5遍。B、（舒經(jīng)通絡(luò)百草油1ml+溫潤(rùn)暖胃百草油5-8滴）雙手同時(shí)提捏腹部，雙手交替提撥兩側(cè)腰至肚臍，3-5遍。C、（舒經(jīng)通絡(luò)百草油1ml+健脾運(yùn)化百草油5-8滴）“菱形切割”：雙手用小魚際交替沿菱形切割腹部，直到微熱。E、（舒經(jīng)通絡(luò)百草油1ml）雙手逆時(shí)針打圈按摩腹部3圈，再順時(shí)針打圈按摩3圈。適宜食物

1、主食及豆類的選擇：粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。2、肉、蛋、奶類的選擇：牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。

3、蔬菜的選擇：藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、