12月小學(xué)生演講稿8篇

月小學(xué)生演講稿8篇12月小學(xué)生演講稿篇1尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好!這天我國旗下演講的資料是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖。轉(zhuǎn)眼又到了十二月，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的潛力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要個(gè)性注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。那么該怎樣預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，持續(xù)空氣新奇和室內(nèi)枯燥。2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)用心參加體育鍛煉，每一天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。3、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁衍。4、注意防寒保暖。冬季比較嚴(yán)寒，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠歡樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一齊努力。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢，感謝大家!12月小學(xué)生演講稿篇2尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好!大家一定都知道今天是什么日子吧?今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無關(guān)緊要的日子;然而在中國傳統(tǒng)社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來，每年冬至都要進(jìn)行慶賀儀式，頂峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“胖冬瘦年”之說;其喧鬧程度不亞于過年。究其原因，首先是先民們最容易直接觀看到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險(xiǎn)的。而過了冬至，陽氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著九來衡量天氣的變化。一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個(gè)寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了??因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。冬至是萬物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會獲得新的生機(jī)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)有冬至煮湯圓、吃米團(tuán)的習(xí)俗。這一天，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”;其意義是關(guān)心老人過冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康桔祥??過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)入20——年啦，最后祝全校老師和同學(xué)們在新的一年身體健康，萬事如意!12月小學(xué)生演講稿篇3親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：大家早上好!我在九年級二班。我們今天演講的題目是《冬至習(xí)俗》。今天（12月21日）是中國農(nóng)歷非常重要的節(jié)氣——。冬至是中國漢族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，每年農(nóng)歷12月21日至23日。冬至是北半球全年最短的一天，最長的一夜。冬至過后，白天會一天天變長。古人對冬至說：陰極來了，太陽開始升起，天來了南方，天短了，日影長了，所以叫‘冬至’。冬至過后，全世界的氣候進(jìn)入了最冷的階段，也就是常說的“進(jìn)入第九年”。中國人有句話叫“九年冷，三年熱”。冬至是萬物寂靜，重新開始的季節(jié)。祖先認(rèn)為，只要人與自然同步，人就會獲得新的活力。因此，人們應(yīng)該把熱餃子和餃子一起吃，以消除寒意;女人在家里給老人提供新鞋，叫‘長大到’;其意義是關(guān)心老年人過冬，讓他們以新的步伐與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;皇帝祭天，人民祭祖，祈求來年每個(gè)人都有好天氣和好運(yùn)。冬至過后，一年一度的元旦會陸續(xù)到來。我們很快就會進(jìn)去20年。最后，祝同學(xué)們新的39;一年歡樂健康成長!12月小學(xué)生演講稿篇4親愛的老師和同學(xué)們：大家早上好!明天是12月22日。你知道今天是什么日子嗎?是的，今天是冬至。冬至是中國農(nóng)歷的一個(gè)重要節(jié)氣。早在2500多年前的春秋時(shí)期，中國就測量冬至，這是二十四節(jié)氣中最早的一個(gè)。冬至，北半球白天最短，夜晚最長。冬至過后，每個(gè)地方都進(jìn)入了最冷的階段，也就是常說的“進(jìn)入第九年”。中國民間有句話叫“九年寒，三年熱”。從冬至后的第一天到春天，人們習(xí)慣于數(shù)“九”來衡量天氣的變化。“19、29年不拍;39、49年在冰上行走;59、69年見沿河柳;七九河開九雁;九十九加一九，牛無處不在。”冬至也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，周秦以十一月為正月，冬至為元年。有句話說“冬至大如一年”。換句話說，人們首先慶祝冬至節(jié)來慶祝新年的到來?，F(xiàn)在，2500多年過去了，在這種強(qiáng)烈的歷史文化背景下，冬至依舊散發(fā)著不可抗拒的魅力。現(xiàn)在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)則有這一天吃飯團(tuán)、長面的習(xí)慣。冬至也是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。隨著冬天的臨近，許多學(xué)生怕冷，不愿搬家。你知道冬天是鍛煉的好時(shí)機(jī)嗎?小學(xué)生冬天在戶外運(yùn)動，身體經(jīng)常受到嚴(yán)寒的刺激，可以增強(qiáng)身體對冬天感冒、氣管炎等常見病的抵抗力?冬季室外暴曬，不僅能推動人體造血功能，還能推動身體對鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。學(xué)生正處于成長和開展的關(guān)鍵時(shí)期。冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長，而且對提高學(xué)習(xí)效率和鍛煉意志也有積極的作用。但是一定要注意預(yù)備活動，運(yùn)動前后要及時(shí)脫衣服加衣服，選擇適合的運(yùn)動場地，注意自己和他人的安全，堅(jiān)持長期運(yùn)動，這樣身體的御寒和抵御病毒攻擊的能力一定會增強(qiáng)。當(dāng)春風(fēng)吹動時(shí)，身體會更加靈活，各種器官的功能也會更加完善。冬至過后，一年一度的元旦會陸續(xù)到來。我們很快就會進(jìn)去20年。最后，祝老師和同學(xué)們身體健康，幸福歡樂!感謝大家!12月小學(xué)生演講稿篇5尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天，我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季怎樣預(yù)防感冒。冬季是一個(gè)嚴(yán)寒的季節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi)，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識吧。一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會停留在外表皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風(fēng)。干凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng)，使空氣流通，置換新奇空氣，驅(qū)逐病毒，減少傳播時(shí)機(jī)。三、合理膳食，適量運(yùn)動。冬季氣候多變，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。依據(jù)每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動，從運(yùn)動上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意，運(yùn)動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)覺：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會增加一半。五、防止觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染時(shí)機(jī)。六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息，同時(shí)要多喝白開水。可以用淡鹽水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般假如沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到了就會好。感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識，就能遠(yuǎn)離感冒。讓我們共同行動起來，多運(yùn)動、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點(diǎn)一滴做起，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永久與我們相伴!感謝大家!12月小學(xué)生演講稿篇6老師們、同學(xué)們，大家好：冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié)，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題，盼望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意，不能存在任何僥幸心理，因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故，就會造成難以彌補(bǔ)的損害。安全問題一定要做到萬無一失，否則一失萬無。因此，向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。第一，要注意防寒保暖，預(yù)防流感發(fā)生。同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子等，防止凍壞身體、凍傷手足。冬季室內(nèi)外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮?，往往長時(shí)間將門窗關(guān)閉，這樣，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病，因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽光體育時(shí)間，同學(xué)們?nèi)ド喜伲等丈瑢W(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開。第二，要注意預(yù)防交通事故。首先要注意騎自行車的安全，尤其是在雨雪、霧天，同學(xué)們在騎車時(shí)，一定要更加小心，精力要集中，慢騎車，與前面的行人、車輛保持較大距離，以便應(yīng)對突發(fā)情況;要走非機(jī)動車道;盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意;過路口時(shí)要下車，推車過馬路;下雪天，選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車，急拐彎，防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動車;晚上下晚自習(xí)后，家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來接一下;其次乘車時(shí)，要注意觀看車況，不要乘坐安全無保障的車輛，不要乘坐“三無”車輛，不要乘坐超員車輛，以防出現(xiàn)安全事故。第三，要注意防滑，防止意外損害發(fā)生。首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰，同學(xué)們在進(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口，防止門口結(jié)冰。再者，下雪時(shí)不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學(xué)樓，防止地面打滑，增加摔倒的幾率。還有，早晨不要拖地，尤其是走廊和樓梯，同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前，每天拖一次地即可。第四，要注意人身、財(cái)產(chǎn)安全。臨近年末，高校學(xué)生放假回家，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)，社會上人員比較復(fù)雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情，使同學(xué)們的人身、財(cái)產(chǎn)受到損害。因此，盼望同學(xué)要學(xué)會自我保護(hù)。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識的人離開校園。同學(xué)們也不要私自外出，外出時(shí)，一定要向班主任老師請假，說明理由，憑請假條，在校門口登記后方可離開。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來，絕對不要在宿舍里留宿校外人員。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的問題上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。我的發(fā)言完畢，感謝大家。12月小學(xué)生演講稿篇7老師們，同學(xué)們：早上好!今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》。“生命在于運(yùn)動”，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!看野生動物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差異就在于運(yùn)動。冬天，是一年的末尾，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。你們知道嗎，堅(jiān)持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，而且鍛煉時(shí)還能接受陽光的照耀，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能推動身體對鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的同學(xué)們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供給量，這對消除大腦長期學(xué)習(xí)帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。明天就進(jìn)入了12月份了，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項(xiàng)活動將于本周拉開帷幕，本學(xué)月我們將開展競賽等的多項(xiàng)體育競賽，同學(xué)們快樂嗎?從本周起，在校內(nèi)，同學(xué)們要充分利用體育課，和望遠(yuǎn)望綠后的時(shí)間，在老師指導(dǎo)下有組織的開展訓(xùn)練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開展訓(xùn)練。大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動月各項(xiàng)活動外，還可以依據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項(xiàng)目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各局部機(jī)能均衡開展。我們參加冬季體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么呢?1、鍛煉前要做好預(yù)備活動，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外，溫度突然降低，會使皮膚和肌肉馬上收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若馬上開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，鍛煉前應(yīng)做好預(yù)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開。2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。鍛煉時(shí)應(yīng)適當(dāng)減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免阻礙身體的運(yùn)動，加重身體的負(fù)擔(dān)，假如出汗太多，反而招致感冒。在運(yùn)動后，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。3、防止損害事故發(fā)生課間休息時(shí)，不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔馳、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時(shí)，我們可以適當(dāng)走動走動，溫暖溫暖足，亦可以搓搓手，推動局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。4、要防止在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候嚴(yán)寒，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采納鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。6、持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：首先，飲水要充分。一天中早、中