大學(xué)生生活習(xí)慣及養(yǎng)生知識調(diào)查問卷

大學(xué)生生活習(xí)慣及養(yǎng)生知識調(diào)查問卷1.您的性別[單選題]*○A男○B(yǎng)女2.疫情是否對你的生活產(chǎn)生了影響?[單選題]*○A是○B(yǎng)否3.疫情對你產(chǎn)生的影響表現(xiàn)在哪幾方面[多選題]*□A心理□B飲食□C起居□D運動4.您是否有做詳細(xì)的作息時間表∶[單選題]*○A.是○B(yǎng).否5.您一般幾點上床睡覺（隔天早上有課）∶[單選題]*○A.11點以前○B(yǎng).11點-12點○C.12點-1點○D.1點以后6.您一般幾點上床睡覺（隔天早上沒課或周末）∶[單選題]*○A.11點以前○B(yǎng).11點-12點○C.12點-1點○D.1點以后7.造成您晚睡的原因有（多選，從不晚睡者可不選）∶[多選題]*□A.趕作業(yè)□B.玩電腦□C.失眠□D.聊天□E.室友影響□F.室外環(huán)境影響□G.其他8.您每天的平均睡眠時間是∶[單選題]*○A.6小時以下○B(yǎng).6小時~8小時○C.8小時~10小時○D.10小時以上9.考試月每天平均睡眠時間是否比平時少[單選題]*○A.是○B(yǎng).不是10.您平時會經(jīng)常失眠嗎?[單選題]*○A.會，黑眼圈很重○B(yǎng).不會，睡眠質(zhì)量好○C.偶爾，失眠讓我感到絕望11.您喜歡運動嗎?[單選題]*○喜歡○不喜歡12.每周運動多長時間?[單選題]*○A.0-3h○B(yǎng).3-6h○C.6h以上13.您認(rèn)為疫情影響了您的運動嗎?[單選題]*○是○否14.疫情在哪些方面影響了您的運動呢?[多選題]*□心情焦慮，無心運動□學(xué)校設(shè)施落后□封校管理，無法在校外健身房健身□寢室隔離，運動受限15.你是喜愛冷飲還是熱飲[單選題]*○A.冷水○B(yǎng).熱水○C.溫水16.平常都喜歡喝什么?喝什么居多?[多選題]*□奶茶□碳酸飲料□白開水□茶□牛奶□酒17.封校時你會選擇點外賣而不是在食堂就餐嗎[單選題]*○是○否18.您覺得食堂的飯菜是否符合食養(yǎng)原則?[單選題]*○是○否19.封閉管理下您的心理如何:[單選題]*○焦慮○一如往常20.相較封閉管理之前產(chǎn)生煩躁焦慮等負(fù)面情緒的頻率:[單選題]*○增加○沒有變化○減少21.疫情封校期間，你的睡眠質(zhì)量是否會受到影響:[單選題]*○比平時睡得好○和平時一樣○稍微有點影響○影響很大22.封閉管理期間你會因為什么造成情緒困擾:[單選題]*○為未來就業(yè)前途感到擔(dān)憂○人際關(guān)系緊張○不適應(yīng)學(xué)校封閉式管理○擔(dān)心自己的身心健康○學(xué)習(xí)壓力○其他23.請問你在疫情期間選擇怎樣發(fā)泄負(fù)面情緒:[單選題]*○學(xué)習(xí)○和親朋好友傾訴○進行聽音樂等自己喜愛的娛樂活動○不發(fā)泄，獨自藏在心中○去校心理咨詢師咨詢專業(yè)人員24.你認(rèn)為校內(nèi)當(dāng)前環(huán)境下是否需要多組織幾次室外集體娛樂活動:[單選題]*○需要○不需要25.在本次封閉管理中，你希望得到的心理援助內(nèi)容有哪些:[多選題]*□醫(yī)學(xué)常識□情緒調(diào)節(jié)□行為指導(dǎo)□心理咨詢□緊急心理幫助□其他26.您認(rèn)為中醫(yī)的五情學(xué)說是否有利于心理疏導(dǎo)[單選題]*○是○否27.你希望學(xué)校開展哪些活動幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理狀況:[多選題]*□開設(shè)心理健康教育課程□開展線上咨詢□推送心理資料□開展線下心理健康講座□開展線下減壓活動□其他28.您是否了解自己的體質(zhì)[單選題]*○A是○B(yǎng)否29.你的體質(zhì)是[單選題]*○A.氣虛質(zhì)○B(yǎng).氣郁質(zhì)○C.陽虛質(zhì)○D.陰虛質(zhì)○E.痰濕質(zhì)○F濕熱質(zhì)○G.血瘀質(zhì)○H.特稟質(zhì)30.你平常會養(yǎng)生嗎?[單選題]*○A.會，養(yǎng)生可以增強體質(zhì)，延年益壽○B(yǎng).不會，養(yǎng)生太麻煩，而且我覺得自己體質(zhì)好31.你認(rèn)為大學(xué)生需要健康養(yǎng)生嗎?[單選題]*○A.不需要，因為我們年輕且有活力○B(yǎng).需要，因為身體是革命的本錢○C.其他32.您能接受傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式嗎?[單選題]*○A.能○B(yǎng).不能33.您是否覺得傳統(tǒng)中醫(yī)功法有利于養(yǎng)生[單選題]*○A是○B(yǎng)否34.您是否覺得實踐養(yǎng)生對于樹立專業(yè)自信大有裨益[單選題]*○A是○B(yǎng)否35.您對于新媒體傳播養(yǎng)生知識有何看法?[單選題]*○A愿意看，有利于傳播養(yǎng)生知識○B(yǎng)懶得看，老生常談36.您是否覺得相關(guān)班級文化建設(shè)對您的生活有一定的指導(dǎo)意義:[單選題]*○A是○B(yǎng)否37.您是否認(rèn)為班級文化建設(shè)在文化育人中起到重要作用[單選題]*○A是○B(yǎng)否38.如果班級開展養(yǎng)生活動，你會參加嗎?[單選題]*○A.會○B(yǎng).不會39.中醫(yī)養(yǎng)生方式您實踐過那個方面?[單選題]*○A、順時養(yǎng)生○B(yǎng)、精神養(yǎng)生○C、足療養(yǎng)生○D、食療養(yǎng)生○E、針灸養(yǎng)生○F、藥物養(yǎng)生○G、傳統(tǒng)健身術(shù)養(yǎng)生○H、其他○I、都沒有40.養(yǎng)生方法您了解但沒有實踐的原因是[單選題]*○A、理論太深，不易理解○B(yǎng)、方法太復(fù)雜，難以實施