高二年級頭手倒立單元教學(xué)課件

高二年級頭手倒立單元教學(xué)上海市晉元高級中學(xué)王雷上海市晉元高級中學(xué)1高二年級頭手倒立單元教學(xué)上海市晉元高教材分析體操教材是中學(xué)階段的基礎(chǔ)教材，體操動(dòng)作來源于生活與生產(chǎn)，與生活有密切的聯(lián)系。學(xué)會(huì)體操技能不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)還可以在生產(chǎn)和日常生活中應(yīng)用。體操技能是在克服困難中取得的，這對于提高練習(xí)者的自信心，培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)的精神，戰(zhàn)勝自我，促進(jìn)心理的健康具有重要的作用。頭手倒立是高二年級《體育與健身》的墊上運(yùn)動(dòng)內(nèi)容組合之一。由蹲撐頂、舉、蹬、伸展成倒立等技術(shù)環(huán)節(jié)組成，它對體驗(yàn)人體在倒立過程中的身體感受，提高學(xué)生身體控制、平衡能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生上肢、腰腹肌肉力量有著積極的作用。本教材具有一定的動(dòng)作難度與較高的技術(shù)要求，所以在教與學(xué)的主要方法和手段的運(yùn)用上，如誘導(dǎo)、激發(fā)、評價(jià)、時(shí)機(jī)等安排得當(dāng)，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，領(lǐng)悟動(dòng)作的知識要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生自信、堅(jiān)毅的良好心理，提高抗挫折的意志品質(zhì)，具有積極的意義上海市晉元高級中學(xué)2教材分析體操教材是中學(xué)階段的基礎(chǔ)教材，體操動(dòng)作來源于生活與生學(xué)情分析教學(xué)對象為我校高二男生。男生比較喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)整體一般，班級紀(jì)律較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生的接受能力較強(qiáng)，也有為數(shù)不少的學(xué)生身體素質(zhì)較差，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)有困難。上海市晉元高級中學(xué)3學(xué)情分析教學(xué)對象為我校高二男生。男生比較喜歡體育活動(dòng)，身體素單元學(xué)習(xí)目標(biāo)身體發(fā)展目標(biāo)：掌握并運(yùn)用頭手倒立的知識和方法，發(fā)展學(xué)生的上肢、、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，感知平衡、空中定向、自我應(yīng)急的方法。能力發(fā)展目標(biāo)：領(lǐng)悟頭手倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握動(dòng)作的技術(shù)技能，懂得運(yùn)動(dòng)鍛煉的價(jià)值，提高學(xué)生觀察、分析、解決問題的能力，重視練習(xí)過程中保護(hù)與幫助方法的傳授和技能的掌握，力求人人學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，具有墊上運(yùn)動(dòng)的安全意識和行為。心理發(fā)展目標(biāo)：體驗(yàn)優(yōu)美和舒展的身體姿勢。培養(yǎng)學(xué)生自信、堅(jiān)毅的良好心理，提高學(xué)生抗挫折的意志品質(zhì)，并在活動(dòng)中勇于展示自我。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、交流探討的互動(dòng)意識。

上海市晉元高級中學(xué)4單元學(xué)習(xí)目標(biāo)身體發(fā)展目標(biāo)：掌握并運(yùn)用頭手倒立的知識和方法，發(fā)教學(xué)流程學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作學(xué)習(xí)頭手倒立的單腿蹬地上舉復(fù)習(xí)頭手倒立，學(xué)習(xí)倒立后推手前滾翻起復(fù)習(xí)倒立后推手前滾翻起，學(xué)習(xí)雁式平衡，組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡復(fù)習(xí)組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡測評上海市晉元高級中學(xué)5教學(xué)流程學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作上海市晉元高級中學(xué)5學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上、下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。體驗(yàn)頭手倒立從蹲撐預(yù)備、頭手成正三角形位置及上下肢協(xié)調(diào)用力技術(shù)，了解一腿上舉動(dòng)作。提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的良好品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：頭手成正三角形位置。難點(diǎn)：一腿上舉身體重心的控制。教與學(xué)的主要方法和手段：教師示范，講解要領(lǐng)。集體在教師口令下蹲撐預(yù)備姿勢練習(xí)分組練習(xí)教師巡回指導(dǎo)、幫助薄弱學(xué)生正誤對比，教師指出練習(xí)中存在問題。輔助練習(xí)：頭部支撐練習(xí)、腿部高位俯臥撐上海市晉元高級中學(xué)6學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)：上海市晉元高級中學(xué)6學(xué)習(xí)頭手倒立的單腿蹬地上舉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：嘗試在幫助下完成頭手倒立動(dòng)作，具有一定平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、知難而上、團(tuán)結(jié)合作的意識。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、平衡能力及增強(qiáng)腰腹力量等身體素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹬地伸展動(dòng)作難點(diǎn)：身體平衡自控能力教與學(xué)的主要方法和手段：教師示范、講解頭手倒立的動(dòng)作要領(lǐng)：頭手支撐位置正，一腿上舉一腿蹬，兩腿伸直且并攏，頭手支撐平衡穩(wěn)學(xué)生分組練習(xí)保護(hù)幫助下嘗試蹬地上舉練習(xí)教師巡回指導(dǎo)、幫助薄弱學(xué)生輔助練習(xí)：俯臥起身、仰臥兩頭起上海市晉元高級中學(xué)7學(xué)習(xí)頭手倒立的單腿蹬地上舉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：上海市晉元高級中學(xué)復(fù)習(xí)頭手倒立

學(xué)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹力量，提高平衡能力。復(fù)習(xí)前次課的內(nèi)容，力爭獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)、身體平衡自控能力。拓展學(xué)生思維，培養(yǎng)幫助分析、自主學(xué)習(xí)、積極主動(dòng)的參與意識。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：倒立后推手前滾翻起難點(diǎn)：倒立后推手，重心前移，擺腿團(tuán)身收腿教與學(xué)的主要方法和手段：教師講解示范頭手倒立接推手前滾翻動(dòng)作輔助練習(xí)：3人一組，二幫一上舉蹬地靠墻頭手倒立（相互保護(hù)與幫助）組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻教師巡回指導(dǎo)，對基礎(chǔ)薄弱學(xué)生加強(qiáng)幫助上海市晉元高級中學(xué)8復(fù)習(xí)頭手倒立

學(xué)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)目標(biāo)：上海市晉元復(fù)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)雁式平衡

組合練習(xí)頭手倒立、推手前滾翻起，雁式平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。提高頭手倒立穩(wěn)定性，提高主動(dòng)學(xué)習(xí)的自覺性培養(yǎng)學(xué)生相互激勵(lì)、相互幫助，樹立信心、敢于挑戰(zhàn).體驗(yàn)成功的快樂。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：組合練習(xí)。難點(diǎn)：組合動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性

教與學(xué)的主要方法和手段：教師演示組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡。學(xué)生分組在幫助下靠墻手倒立練習(xí)。頭手倒立練習(xí)針對存在問題，教師示范講解，提出改進(jìn)建議分組展示，看哪組掌握頭手倒立的學(xué)生多發(fā)展平衡的創(chuàng)想練習(xí)。上海市晉元高級中學(xué)9復(fù)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)雁式平衡

組合練習(xí)頭手倒立、推手前復(fù)習(xí)組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，提高身體的控制能力。提高頭手倒立技術(shù)的質(zhì)量，體驗(yàn)成功的樂趣，并具有分析、辨別、評價(jià)的能力。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取精神，倡導(dǎo)相互幫助、合作探究、你追我趕的良好學(xué)風(fēng)。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：提高動(dòng)作的正確性難點(diǎn)：能體現(xiàn)身體姿態(tài)的優(yōu)美教與學(xué)的主要方法和手段：分組復(fù)習(xí)頭手倒立學(xué)生展示，相互評價(jià)，教師提出進(jìn)一步改進(jìn)提高要求。學(xué)生按技能水平分層練習(xí)教師講解示范頭手倒立接前滾翻的動(dòng)作分組進(jìn)行頭手倒立接前滾翻練習(xí)，相互進(jìn)行觀察、保護(hù)幫助教師巡回指導(dǎo)上海市晉元高級中學(xué)10復(fù)習(xí)組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)測評標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：舉腿動(dòng)作節(jié)奏好，倒立直且穩(wěn)定，姿態(tài)好。良好：舉腿動(dòng)作節(jié)奏一般，倒立較直，較穩(wěn)定，姿態(tài)尚可。合格：舉腿動(dòng)作失去節(jié)奏，倒立不夠直，能穩(wěn)定，姿態(tài)一般。不合格：倒立不起來，停不住上海市晉元高級中學(xué)11測評標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：上海市晉元高級中學(xué)11安全措施合理布置練習(xí)場地，確保安全。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。嚴(yán)格按照教師的講解和示范進(jìn)行保護(hù)與幫助。組織紀(jì)律保障：小干部負(fù)責(zé)，同學(xué)有秩序。教師嚴(yán)密監(jiān)控、巡視、指導(dǎo)。上海市晉元高級中學(xué)12安全措施合理布置練習(xí)場地，確保安全。上海市晉元高級中學(xué)12資料鏈接課件視頻1視頻2精彩PPT上海市晉元高級中學(xué)13資料鏈接課件上海市晉元高級中學(xué)13請各位同仁多多指正上海市晉元高級中學(xué)14謝謝請各位同仁多多指正上海市晉元高級中學(xué)14謝謝高二年級頭手倒立單元教學(xué)上海市晉元高級中學(xué)王雷上海市晉元高級中學(xué)15高二年級頭手倒立單元教學(xué)上海市晉元高教材分析體操教材是中學(xué)階段的基礎(chǔ)教材，體操動(dòng)作來源于生活與生產(chǎn)，與生活有密切的聯(lián)系。學(xué)會(huì)體操技能不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)還可以在生產(chǎn)和日常生活中應(yīng)用。體操技能是在克服困難中取得的，這對于提高練習(xí)者的自信心，培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)的精神，戰(zhàn)勝自我，促進(jìn)心理的健康具有重要的作用。頭手倒立是高二年級《體育與健身》的墊上運(yùn)動(dòng)內(nèi)容組合之一。由蹲撐頂、舉、蹬、伸展成倒立等技術(shù)環(huán)節(jié)組成，它對體驗(yàn)人體在倒立過程中的身體感受，提高學(xué)生身體控制、平衡能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生上肢、腰腹肌肉力量有著積極的作用。本教材具有一定的動(dòng)作難度與較高的技術(shù)要求，所以在教與學(xué)的主要方法和手段的運(yùn)用上，如誘導(dǎo)、激發(fā)、評價(jià)、時(shí)機(jī)等安排得當(dāng)，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，領(lǐng)悟動(dòng)作的知識要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生自信、堅(jiān)毅的良好心理，提高抗挫折的意志品質(zhì)，具有積極的意義上海市晉元高級中學(xué)16教材分析體操教材是中學(xué)階段的基礎(chǔ)教材，體操動(dòng)作來源于生活與生學(xué)情分析教學(xué)對象為我校高二男生。男生比較喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)整體一般，班級紀(jì)律較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生的接受能力較強(qiáng)，也有為數(shù)不少的學(xué)生身體素質(zhì)較差，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)有困難。上海市晉元高級中學(xué)17學(xué)情分析教學(xué)對象為我校高二男生。男生比較喜歡體育活動(dòng)，身體素單元學(xué)習(xí)目標(biāo)身體發(fā)展目標(biāo)：掌握并運(yùn)用頭手倒立的知識和方法，發(fā)展學(xué)生的上肢、、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，感知平衡、空中定向、自我應(yīng)急的方法。能力發(fā)展目標(biāo)：領(lǐng)悟頭手倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握動(dòng)作的技術(shù)技能，懂得運(yùn)動(dòng)鍛煉的價(jià)值，提高學(xué)生觀察、分析、解決問題的能力，重視練習(xí)過程中保護(hù)與幫助方法的傳授和技能的掌握，力求人人學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，具有墊上運(yùn)動(dòng)的安全意識和行為。心理發(fā)展目標(biāo)：體驗(yàn)優(yōu)美和舒展的身體姿勢。培養(yǎng)學(xué)生自信、堅(jiān)毅的良好心理，提高學(xué)生抗挫折的意志品質(zhì)，并在活動(dòng)中勇于展示自我。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、交流探討的互動(dòng)意識。

上海市晉元高級中學(xué)18單元學(xué)習(xí)目標(biāo)身體發(fā)展目標(biāo)：掌握并運(yùn)用頭手倒立的知識和方法，發(fā)教學(xué)流程學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作學(xué)習(xí)頭手倒立的單腿蹬地上舉復(fù)習(xí)頭手倒立，學(xué)習(xí)倒立后推手前滾翻起復(fù)習(xí)倒立后推手前滾翻起，學(xué)習(xí)雁式平衡，組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡復(fù)習(xí)組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡測評上海市晉元高級中學(xué)19教學(xué)流程學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作上海市晉元高級中學(xué)5學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上、下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。體驗(yàn)頭手倒立從蹲撐預(yù)備、頭手成正三角形位置及上下肢協(xié)調(diào)用力技術(shù)，了解一腿上舉動(dòng)作。提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的良好品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：頭手成正三角形位置。難點(diǎn)：一腿上舉身體重心的控制。教與學(xué)的主要方法和手段：教師示范，講解要領(lǐng)。集體在教師口令下蹲撐預(yù)備姿勢練習(xí)分組練習(xí)教師巡回指導(dǎo)、幫助薄弱學(xué)生正誤對比，教師指出練習(xí)中存在問題。輔助練習(xí)：頭部支撐練習(xí)、腿部高位俯臥撐上海市晉元高級中學(xué)20學(xué)習(xí)頭手倒立起勢動(dòng)作學(xué)習(xí)目標(biāo)：上海市晉元高級中學(xué)6學(xué)習(xí)頭手倒立的單腿蹬地上舉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：嘗試在幫助下完成頭手倒立動(dòng)作，具有一定平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、知難而上、團(tuán)結(jié)合作的意識。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、平衡能力及增強(qiáng)腰腹力量等身體素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹬地伸展動(dòng)作難點(diǎn)：身體平衡自控能力教與學(xué)的主要方法和手段：教師示范、講解頭手倒立的動(dòng)作要領(lǐng)：頭手支撐位置正，一腿上舉一腿蹬，兩腿伸直且并攏，頭手支撐平衡穩(wěn)學(xué)生分組練習(xí)保護(hù)幫助下嘗試蹬地上舉練習(xí)教師巡回指導(dǎo)、幫助薄弱學(xué)生輔助練習(xí)：俯臥起身、仰臥兩頭起上海市晉元高級中學(xué)21學(xué)習(xí)頭手倒立的單腿蹬地上舉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：上海市晉元高級中學(xué)復(fù)習(xí)頭手倒立

學(xué)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹力量，提高平衡能力。復(fù)習(xí)前次課的內(nèi)容，力爭獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)、身體平衡自控能力。拓展學(xué)生思維，培養(yǎng)幫助分析、自主學(xué)習(xí)、積極主動(dòng)的參與意識。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：倒立后推手前滾翻起難點(diǎn)：倒立后推手，重心前移，擺腿團(tuán)身收腿教與學(xué)的主要方法和手段：教師講解示范頭手倒立接推手前滾翻動(dòng)作輔助練習(xí)：3人一組，二幫一上舉蹬地靠墻頭手倒立（相互保護(hù)與幫助）組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻教師巡回指導(dǎo)，對基礎(chǔ)薄弱學(xué)生加強(qiáng)幫助上海市晉元高級中學(xué)22復(fù)習(xí)頭手倒立

學(xué)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)目標(biāo)：上海市晉元復(fù)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)雁式平衡

組合練習(xí)頭手倒立、推手前滾翻起，雁式平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。提高頭手倒立穩(wěn)定性，提高主動(dòng)學(xué)習(xí)的自覺性培養(yǎng)學(xué)生相互激勵(lì)、相互幫助，樹立信心、敢于挑戰(zhàn).體驗(yàn)成功的快樂。重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：組合練習(xí)。難點(diǎn)：組合動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性

教與學(xué)的主要方法和手段：教師演示組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡。學(xué)生分組在幫助下靠墻手倒立練習(xí)。頭手倒立練習(xí)針對存在問題，教師示范講解，提出改進(jìn)建議分組展示，看哪組掌握頭手倒立的學(xué)生多發(fā)展平衡的創(chuàng)想練習(xí)。上海市晉元高級中學(xué)23復(fù)習(xí)倒立后推手前滾翻起學(xué)習(xí)雁式平衡

組合練習(xí)頭手倒立、推手前復(fù)習(xí)組合練習(xí)頭手倒立接推手前滾翻起，慢起雁式平衡學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，提高身體的控制能力。提高頭手倒立技術(shù)的質(zhì)量，體驗(yàn)成功的樂趣，并具有分析、