高中生生命教育資料課件

高中生生命教育課件高中生生命教育課件1樂活明仔的奇幻旅程樂活明仔是一名高中生，他對自己、對周圍人、對世界的思考越來越多。有時彷徨，有時難過。但他一直想要找回曾經(jīng)那個簡單快樂，精力充沛的自己。有個聲音說：“向前走，你會有一場奇妙旅程?！庇谑牵麕е絹碓蕉嗟囊苫笊下妨?。樂活明仔的奇幻旅程樂活明仔是一名高中生，2尋寶指南這不是一次簡單的旅行，路途中的每一站也許你都能尋得寶藏。愛我谷分享谷珍愛谷資源谷你會好好重新看待自己，愛這個獨一無二的自己。每個人的故事中都有我們自我成長的養(yǎng)分。感恩父母的愛，放下父母的愛，認(rèn)真愛自己、愛他人、愛世界，活出新自我。獲取成長的資源。尋寶指南這不是一次簡單的旅行，路途中的每一站也許你都3愛我谷認(rèn)識自己愛自己愛我谷4愛我谷明仔的第一站——“愛我谷”。樹木叢中有四面鏡子，明仔走到第一面鏡子前，上面出現(xiàn)三個字——“我是誰？”我是誰我從哪里來我將去向何方愛自己愛我谷明仔的第一站——“愛我谷”。我是誰我從哪里5我是誰青春期會出現(xiàn)的煩惱：“我是誰，為什么會在這個世界上？”“我每天這樣活著是為了什么？生命的意義是什么？”

若你被這樣的問題困住，別心急，沒人能快速了解自己，請從每一天的生活中學(xué)會觀察自己，了解自己。我是誰青春期會出現(xiàn)的煩惱：6你可以嘗試順著以下方向去探索自己。我是誰你可以嘗試順著以下方向去探索自己。我是誰7我從哪里來？帶著對自我的思考，皺著眉頭的明仔走向第二面鏡子，鏡子上方出現(xiàn)五個字——“我從哪里來？”

我從哪里來？帶著對自我的思考，皺著眉頭的明仔走向8鏡中出現(xiàn)了爸爸媽媽，他們面帶笑容，眼泛淚光從醫(yī)生手中接過一個剛出生的小寶貝。第一次笑，第一次坐，第一次站，第一次獨立走路，第一次自己拿勺子吃飯。。。。。。

我從哪里來？鏡中出現(xiàn)了爸爸媽媽，他們面帶笑容，眼泛淚光從醫(yī)生9高中生生命教育資料課件10高中生生命教育資料課件11高中生生命教育資料課件12高中生生命教育資料課件13高中生生命教育資料課件14高中生生命教育資料課件15高中生生命教育資料課件16明仔看著漸漸長大的寶貝和累并笑著的父母，恍然大悟那寶貝就是他，那是他的成長道路。他慚愧的撓撓頭：“為什么我只記住了爸媽對我的批評，曾經(jīng)的快樂和爸媽對我的付出都忘了呢?！蔽覐哪睦飦恚棵髯锌粗鴿u漸長大的寶貝和累并笑著的父母，恍然大悟那17你的過去是父母給予，你的現(xiàn)在與未來要靠自己把握！”最后，鏡子上出現(xiàn)一句話。明仔駐足良久，思索著鏡子上的話。你的過去最后，鏡子上出現(xiàn)一句話。明仔駐足良久，思索著鏡子上18我將去向何方？明仔感覺內(nèi)心涌動著某種力量，似乎明白了什么。他來到第三面鏡子前，上方出現(xiàn)六個字——“我將去向何方？”鏡中出現(xiàn)三個明仔，第一個左顧右盼，東走走，西走走，始終在原地徘徊不前。我將去向何方？明仔感覺內(nèi)心涌動著某種力量，似乎19第二個走在一路有美麗花朵的路上，輕松愉悅，一邊欣賞風(fēng)景，一邊向前走。我將去向何方？第二個走在我將去向何方？20第三個正在攀登一座高山，雖然路途艱辛，但每到一個新高點，明仔都看到不一樣的美麗風(fēng)景，內(nèi)心充滿成就感。

我將去向何方？第三個正在攀登一座高山，我將去向何方？21鏡子上出現(xiàn)一句話——“你的未來由你創(chuàng)，不為任何人，只為你自己！”明仔恍然大悟：“我一直覺得學(xué)習(xí)是為爸媽，錯了啊。其實現(xiàn)在自己做的任何事不就在奠定我的未來嗎？”我將去向何方？鏡子上出現(xiàn)一句話——我將去向何方？22認(rèn)真向前走，去成為你想要的自己！出生上小學(xué)上高中上初中過去無法改變現(xiàn)在你所做的一切將指向未來，你的未來由你創(chuàng)造！我們無法選擇出生地、人種、性別、父母，但你想去向哪里，成為怎樣的人，做什么工作，找一個怎樣的愛人，建立一個怎樣的家庭，過怎樣的生活都將由你一一書寫。認(rèn)真對待你的生命軸上的未來空白，讓他們都成為忠誠于你的一筆。認(rèn)真向前走，去成為你想要的自己！出生上小學(xué)上高中上初中過去無23我將去向何方？未來職業(yè)千千萬，是時候想一想未來的我要做什么！我將去向何方？未來職業(yè)千千萬，是時候想一想未來的我要做什么！24愛自己明仔帶著對未來的憧憬走到最后一面鏡子前，上面出現(xiàn)三個字——“愛自己”。愛自己愛自己明仔帶著對未來的憧憬走到最后一面鏡子前，上面出25明仔低下頭，想起許多往事：曾經(jīng)嫌棄過自己，沒有別人的優(yōu)點和能力；曾經(jīng)荒廢過自己，任由時間流逝，不為自己做任何努力；曾經(jīng)總看到自己的不足，從未好好欣賞自己，更加談不上愛自己。愛自己明仔低下頭，愛自己26這時，鏡中出現(xiàn)另一個自己，帶著溫暖笑容看著明仔，說：“我愛你，請你好好為自己努力，成為你想要的自己！”然后從鏡中出來，擁抱明仔。這久違的擁抱，像兒時媽媽的懷抱。明仔終于懂得，小時候需要爸媽的愛與擁抱，現(xiàn)在是時候放下?，F(xiàn)在需要的是自己對自己的愛與擁抱，因為，我已經(jīng)長大！愛自己這時，鏡中出現(xiàn)另一個自己，帶著溫暖笑容看著明仔，說：27我

IAmWhatIAm

我永遠都愛這樣的我

快樂是快樂的方式不只一種

最榮幸是誰都是造物者的光榮

不用閃躲為我喜歡的生活而活

不用粉墨就站在光明的角落

我就是我是顏色不一樣的煙火

天空海闊要做最堅強的泡沫

我喜歡我讓薔薇開出一種結(jié)果

孤獨的沙漠里一樣盛放的赤裸裸

多么高興在琉璃屋中快樂生活

對世界說什么是光明和磊落

我就是我是顏色不一樣的煙火

天空海闊要做最堅強的泡沫

我喜歡我讓薔薇開出一種結(jié)果

孤獨的沙漠里一樣盛放的赤裸裸

愛自己停在這里，用心聽一首屬于“我”的歌。我愛自己停在這里，用心聽一首屬于28分享谷明仔擦掉淚水，決心開始好好愛自己。前方花草叢生，蟲鳴鳥叫。在一片草地上，幾個和明仔差不多大的孩子正圍坐在一起聊天。明仔也安靜坐下，聆聽他們的故事。靈兒小青小凱小雪分享谷明仔擦掉淚水，決心開始好好愛自己。靈兒小青小凱小雪29如果生命可以重來小雪在自己最難過無助的時候選擇了跳樓自殺。

離開天臺那一刻，我后悔了。但我知道，踏出的腳收不回，如果有勇氣去死，為什么沒有勇氣去活。用自己的生命來賭氣或懲罰誰，不值得！我該為自己而活，不是為別人。如果生命可以重來小雪在自己最難過無助的時候選擇了跳樓自殺。30明仔：小雪，你那么絕望的時候沒想過找個人傾訴或幫你嗎？小青：對啊，爸爸媽媽，或者好朋友。我想，如果你愿意尋求幫助，他們一定會陪伴你、傾聽你，伴你度過最難熬的時光。明仔：小雪，你那么絕望的時候沒想過找個人傾訴或幫你嗎？小青：31靈兒：是啊，小雪，還可以求助于學(xué)校心理老師，校外心理咨詢機構(gòu)，現(xiàn)在也有很多生命熱線。小凱：我還聽說，得抑郁癥的人容易有自殺傾向，自己如果持續(xù)心情低落就要警惕是不是得了抑郁癥，及時尋求專業(yè)人士幫助。靈兒：是啊，小雪，還可以求助于學(xué)校心理老師，校外心理咨詢機構(gòu)32來到這，在“愛我谷”鏡子里看到的一切讓我更后悔，可我回不去現(xiàn)實世界了。所以我想告訴世界上那些有自殺念頭的同伴們，好好愛自己，如果無法自己解決困擾，及時求助于身邊人。拿出死的勇氣去好好為自己而活！分享谷來到這，在“愛我谷”鏡子里看到的一切讓我更后悔，可我33大家都看看吧，別忘記了生命中的美好！大家都看看吧，別忘記了生命中的美好！34學(xué)會愛自己，才會真正懂得“愛”靈兒為了所謂的“愛”傷害了自己。

我一直不敢告訴別人，曾經(jīng)因為盲目的“愛”男朋友，順從他發(fā)生了性行為，還為此付出了墮胎的代價。醫(yī)生說，這么小的年紀(jì)，根本不知道墮胎對自己的身心意味著什么。在子宮壁都還沒有完全發(fā)育好的情況下讓它受傷，這種傷害有可能導(dǎo)致我將來再也不能懷孕。

學(xué)會愛自己，才會真正懂得“愛”靈兒為了所謂的“愛”傷害了自己35自從做了那次手術(shù)，我感覺身體狀態(tài)大不如前，經(jīng)常覺得累，腰酸背痛。因為那時很怕，瞞著爸媽大人們，不敢休息，手術(shù)后堅持上學(xué)，身體并沒有得到恢復(fù)。而他，現(xiàn)在對我更冷淡，我才明白，以為付出自己就是“愛”，那實在太愚蠢。自從做了那次手術(shù)，我感覺身體狀態(tài)大不如前，經(jīng)常覺得累36小青：靈兒，我以前也會像你一樣，喜歡上一個人就奮不顧身，我能體會你的感受，不過現(xiàn)在再看那時的自己，會覺得好傻呢。小凱：靈兒你真是傻，青春期的男孩子性沖動多強烈啊。如果你跟誰親密些，他提出要和你發(fā)生性關(guān)系，那真不是因為愛你，而是他需要而已。再說了，愛你就應(yīng)該保護你而不是滿足自己啊！小青：靈兒，我以前也會像你一樣，喜歡上一個人就奮不顧身，我能37明仔：在我們這樣的年紀(jì)，談“愛”還太早。我們對異性產(chǎn)生好感頂多是因為喜歡和欣賞他（她）。我們哪里懂得愛是什么。大家交交朋友，多點溝通就好，沒必要輕易就說“愛”上了誰。小雪：靈兒，只有當(dāng)你珍愛自己的時候，別人才會尊重和珍愛你。去看影片《初戀這件小事》，那女孩用情感的力量讓自我成長，非常棒！明仔：在我們這樣的年紀(jì)，談“愛”還太早。我們對異性產(chǎn)生好感頂38我連自己都不懂得愛，怎么會懂愛別人呢？那瘋狂的迷戀和順從，做出傷害自己的行為也許只是為了報復(fù)忙于工作對我漠不關(guān)心的父母。走過愛我谷的時候，已經(jīng)明白這個道理，我需要做的不是等待爸媽的愛或別人給我愛，而是要好好愛自己！分享谷我連自己都不懂得愛，怎么會懂愛別人呢？那瘋狂的迷戀和順39迷戀虛幻，只不過在逃避現(xiàn)實小青：我現(xiàn)在回想，還覺得有點后怕，那時候為什么瘋狂地沉陷網(wǎng)戀。甚至連對方是什么樣的人都不知道，就要為了他輟學(xué)，坐火車去見他。

當(dāng)他說要讓我去他家住的時候，我忽然腦中想起曾經(jīng)看到的那些被網(wǎng)友囚禁，強奸，甚至殺害的新聞，就借故離開馬上坐火車回家了。回到家還覺得自己就像是死里逃生?；氐郊覍χ鴷郎系恼n本、電腦發(fā)呆，我才恍然大悟，不可自拔地沉陷在電腦里找人聊天，只是為逃離那堆積如山的作業(yè)和現(xiàn)實中并不如意的人際關(guān)系。

迷戀虛幻，只不過在逃避現(xiàn)實小青：我現(xiàn)在回想，還覺得有點后怕，40小凱：女孩子喜歡網(wǎng)戀，男孩子喜歡網(wǎng)游。不過想一想性質(zhì)都差不多，都是逃避面對學(xué)習(xí)、成績、作業(yè)這類東西的一種途徑。明仔：對，我曾經(jīng)初中也有一陣子瘋狂迷戀網(wǎng)游，后來自己都覺得不行，上網(wǎng)查資料，說網(wǎng)游成癮也屬于心理問題，我就去咨詢了學(xué)校的心理老師。其實那些讓我們內(nèi)心不太舒服的事都可以尋求心理咨詢的幫助。小凱：女孩子喜歡網(wǎng)戀，男孩子喜歡網(wǎng)游。不過想一想性質(zhì)都差不多41靈兒：小青，你膽子真大，那么信任一個陌生人，還好你長個心眼，不然真可能有危險。現(xiàn)在要學(xué)會自我保護。有啥事情我們要懂得求助于身邊的資源。小雪：對啊，現(xiàn)在的社會復(fù)雜，陌生人跟你套近乎或者贊賞你不一定是好事。自我保護很重要！靈兒：小青，你膽子真大，那么信任一個陌生人，還好你長個心眼，42好在有你們愿意聆聽我的心里話。我知道，我是個活在現(xiàn)實中的人，能逃去哪里？虛幻世界斷電的那一刻就不復(fù)存在，還得面對現(xiàn)實。我已下定決心，回去后努力改變現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)補起來，和周圍同學(xué)多溝通交往，讓自己好好抓住現(xiàn)實生活，重新整理和規(guī)劃。分享谷好在有你們愿意聆聽我的心里話。我知道，我是個活在現(xiàn)實中43知道蓮娜的多才多藝之后你是否能夠想象蓮娜生出來就沒有雙臂左腿只有右腿的一半長

。19歲拿到汽車駕照瑞典音樂大學(xué)畢業(yè)后成為一位舉世聞名的職業(yè)演唱家，榮獲瑞典皇后個別接見；IAmWhatIAm

我永遠都愛這樣的我

快樂是快樂的方式不只一種

最榮幸是誰都是造物者的光榮

不用閃躲為我喜歡的生活而活

不用粉墨就站在光明的角落

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天空海闊要做最堅強的泡沫

我喜歡我讓薔薇開出一種結(jié)果

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多么高興在琉璃屋中快樂生活

對世界說什么是光明和磊落

我就是我是顏色不一樣的煙火

天空海闊要做最堅強的泡沫

我喜歡我讓薔薇開出一種結(jié)果

孤獨的沙漠里一樣盛放的赤裸裸小凱：女孩子喜歡網(wǎng)戀，男孩子喜歡網(wǎng)游。并愿意根據(jù)新的經(jīng)驗和知識來修正自己的觀點。第三個正在攀登一座高山，咱們未來的路都還很長，明仔都看到不一樣的美麗風(fēng)景，同年于北京文化藝術(shù)學(xué)院進修影視表演專業(yè)，1996年8月31日一起交通事故導(dǎo)致右臂喪失,那年她19歲。如果下列一些陳述符合你的情況，那么就應(yīng)該考慮進行咨詢：我是犯罪的受害者，或者遭受過某種虐待。樂活明仔的奇幻旅程結(jié)束了，明仔看著漸漸長大的寶貝和累并笑著的父母，恍然大悟那寶貝就是他，那是他的成長道路。我該為自己而活，不是為別人。我不知道怎么來到這里，看到的景象是周圍的同學(xué)都排擠我，孤立我。如果你跟誰親密些，他提出要和你發(fā)生性關(guān)系，那真不是因為愛你，而是他需要而已。明仔帶著對未來的憧憬走到最后一面鏡子前，上面出現(xiàn)三個字——“愛自己”。1998年9月馬麗通過自己的努力創(chuàng)辦了“向陽書屋”來維持自己的生活。尊重別人就是尊重自己小凱：你們都是傷害了自己。我是不尊重別人，傷害了別人。

我在班里老喜歡拿別人的缺點弱點開玩笑，最近的一次還聯(lián)合班上的其他同學(xué)一起排擠一個同學(xué)，總對他冷嘲熱諷，孤立他。后來他沒來學(xué)校，聽說去了精神病院住院。我還想，看吧，他本來就有病。我不知道怎么來到這里，看到的景象是周圍的同學(xué)都排擠我，孤立我。無論我怎么討好別人，建立關(guān)系都不行。我越來越難受，真的覺得自己就要瘋了。知道蓮娜的多才多藝之后你是否能夠想象蓮娜生出來就沒有雙臂左腿44小青：唉，我以前初中的時候在班里就被孤立過，那種感覺真的很難受，所以就逃到網(wǎng)絡(luò)世界去找朋友。小雪：也許我不想活也和這個有關(guān)。爸媽關(guān)系不好，吵架鬧離婚誰也不管我。學(xué)校里因為我內(nèi)向沒什么朋友，有時候還會被班里調(diào)皮的同學(xué)拿來開玩笑挖苦。似乎這個世界上沒人喜歡我。小凱，一個看起來再傻的同齡人都有豐富的內(nèi)心感受，所以真的需要被尊重??！小青：唉，我以前初中的時候在班里就被孤立過，那種感覺真的很難45明仔：我記得心理老師以前上課講過，討厭別人就是討厭自己內(nèi)心中的那部分，是一種投射心理。青春期大家都在找自我，所以都想標(biāo)榜自己是好的，把自身的缺點容易投射到別人身上。通過貶低別人來確立自我的價值。靈兒：這么說來，貶低和攻擊別人還真的是等于在貶低和攻擊自己啊。明仔：我記得心理老師以前上課講過，討厭別人就是討厭自己內(nèi)心中46這么想一想，還真是，很怕自己看起來傻乎乎木呆呆的，所以我總是去說他們傻。其實每個人都有自己的特點，誰也沒資格去用自己的標(biāo)準(zhǔn)評判和指責(zé)別人。我們都應(yīng)該多點站在別人的角度去看看發(fā)生了什么。尊重別人就是尊重自己。分享谷這么想一想，還真是，很怕自己看起來傻乎乎木呆呆的，所47總能從別人的故事中得到自己成長的指引明仔：多有意思，每個人都有自己的困惑和故事。聽了你們的故事，我覺得許多經(jīng)驗和感悟都給我啟發(fā)。咱們未來的路都還很長，要經(jīng)歷的事還很多，也許依然會有挫折、迷惑和感傷，但相信只要咱們能夠好好愛自己、珍惜自己的生命，就一定可以讓自己的限量版人生更加精彩快樂！總能從別人的故事中得到自己成長的指引明仔：48珍愛谷明仔告別了朋友們，繼續(xù)前行，看到了仿若潘多拉星球的美麗世界。壯麗的大山，美麗的河谷，滋養(yǎng)山河的川流瀑布，各種植被花草，動物。

珍愛谷明仔告別了朋友們，繼續(xù)前行，看到了仿若潘多拉星球的49明仔的耳邊響起一個聲音：“親愛的孩子，世界廣闊，萬物美好，你可曾留意、欣賞和珍愛？雖然你每天忙于學(xué)習(xí)生活，但不要忘了抬頭看藍天白云，低頭聞花香，聆聽蟲鳴鳥叫。因為廣闊的大自然，處處是能量，當(dāng)你去珍愛這個自然界，你會獲得前所未有的能量。有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你踏足這個美好的自然世界，你的心已開闊許多？海闊天空永遠就在你身邊，請留意珍愛?！?/p>

明仔的耳邊響起一個聲音：50當(dāng)你覺得身心疲憊，不妨從大自然汲取能量。當(dāng)你覺得身心疲憊，不妨從大自然汲取能量。51明仔深深地吸著空氣中芬芳的花香，感覺內(nèi)心從未有過的平靜祥和，同時也感受到身體中慢慢升騰的能量，真想快一些回到現(xiàn)實，不再彷徨地為自己努力前行。明仔深深地吸著空氣中芬芳的花香，感覺內(nèi)心從未有過52資源谷抑郁小常識行動的價值什么時候可以尋求咨詢幫助影響人際的溝通方式生命熱線如何用好身邊資源樂活人資源谷抑郁小常識行動的價值什么時候可以尋求咨詢幫助影響人際的53抑郁小常識若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人際交往和生活，不要遲疑，請立刻致電心理咨詢熱線，或約見學(xué)校心理老師、精神科醫(yī)生等專業(yè)人士。資源谷抑郁小常識若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人54如果下列一些陳述符合你的情況，那么就應(yīng)該考慮進行咨詢：我感覺對生活失去了控制感。我對未來生活感到不樂觀。我覺得自己做了很多錯誤的決定。我是犯罪的受害者，或者遭受過某種虐待。我不知道怎樣處理我的生活。我常常覺得抑郁。我處于一種讓人不開心的關(guān)系中。我有一些成癮的嗜好。我不喜歡自己。我正經(jīng)歷精神追求的危機。我正經(jīng)歷著重大的失去。我在學(xué)業(yè)上存在問題。我處于持續(xù)的壓力中，而且出現(xiàn)了和壓力相關(guān)的癥狀。我受到了歧視并感覺被壓迫。我正在結(jié)束某個重要的關(guān)系。我覺得自己并沒有發(fā)揮出自己全部的潛能。資源谷如果下列一些陳述符合你的情況，那么就應(yīng)該考慮進行咨詢：我感覺55行動的價值對他人的生活起到積極和重要的影響。形成自己的價值觀，而非不假思索地接受大人的價值觀。喜歡和尊重自己，對自己的能力和天賦感到自豪。保持開放和相信，而非恐懼和多疑。尊重和關(guān)愛他人。在長大的過程中，始終保持愉悅的心情。懂得表達自己的感情，并且愿意隨時和大人們分享重要的生活經(jīng)歷。保持自己的信念，并拒絕放棄。保持獨立，甚至敢于與眾不同。尊重人與人之間的差異。不讓自己的價值觀和原則為物質(zhì)財富而讓步。對世界保持靈活的態(tài)度，并愿意根據(jù)新的經(jīng)驗和知識來修正自己的觀點。資源谷行動的價值對他人的生活起到積極和重要的影響。資源谷56影響人際關(guān)系的溝通方式不能真正地傾聽別人的話語；過度在意自己的觀點，而忽略別人的觀點；有防御心理，自我保護自己的基本需要；試圖改變別人，而不是首先去試圖理解別人；對人們持有刻板印象，而不是去理解他們；告訴別人他們是怎樣的，而不是告訴他們，他們是如何影響你的；被偏見蒙蔽了雙眼；因循守舊的同時也不允許別人改變；對別人過度反應(yīng)；不能告訴別人你的需要，但又希望別人能知道；對別人做出假設(shè)而不去檢驗真假；諷刺別人，懷有敵意，而不是直接地說出你的想法；逃避責(zé)任，說諸如“是你利用了我”這樣的話。資源谷影響人際關(guān)系的溝通方式不能真正地傾聽別人的話語；資源谷57若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人際交往和生活，不要遲疑，請立刻致電心理咨詢熱線，或約見學(xué)校心理老師、精神科醫(yī)生等專業(yè)人士。他來到第三面鏡子前，上方出現(xiàn)六個字——“我將去向何方？”鏡子上出現(xiàn)一句話——喜歡和尊重自己，對自己的能力和天賦感到自豪。若你被這樣的問題困住，別心急，沒人能快速了解自己，請從每一天的生活中學(xué)會觀察自己，了解自己。我在班里老喜歡拿別人的缺點弱點開玩笑，最近的一次還聯(lián)合班上的其他同學(xué)一起排擠一個同學(xué)，總對他冷嘲熱諷，孤立他。并愿意根據(jù)新的經(jīng)驗和知識來修正自己的觀點。未來職業(yè)千千萬，是時候想一想未來的我要做什么！明仔的耳邊響起一個聲音：帶著愛，向前走，

你的生命可以更加精彩！所以我想告訴世界上那些有自殺念頭的同伴們，好好愛自己，如果無法自己解決困擾，及時求助于身邊人。1998年9月馬麗通過自己的努力創(chuàng)辦了“向陽書屋”來維持自己的生活。小雪：對啊，現(xiàn)在的社會復(fù)雜，陌生人跟你套近乎或者贊賞你不一定是好事。希望和自己的好友們分享這一次解開了許多疑惑，主要成就：總統(tǒng)自由勛章(年)、科普利獎(2006年)、沃爾夫物理獎(1988年)

愛因斯坦獎?wù)?1978年)、發(fā)現(xiàn)霍金輻射、提出無邊界條件/猜想。如何用好身邊的資源資源谷若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人際交往和生活，不58生命熱線深圳市心理危機關(guān)愛熱線：25629459深圳市義工聯(lián)（心靈關(guān)懷熱線）：12355

心靈藍天中小學(xué)生心理咨詢：82228597(每周一三六晚7-10點)福田心理熱線：83422376（周一至周五8點—23點）福田區(qū)青少年心理咨詢熱線：83582700（周一至周五16點—20點半，周六早上）資源谷生命熱線深圳市心理危機關(guān)愛熱線：25629459資源谷59樂活人身體殘疾的他們依然樂活于世，用殘疾的身體成就了不殘疾的人生。我們還有什么理由不能活出自己的精彩！霍金蓮娜·瑪利亞黃美廉馬麗樂活人身體殘疾的他們依然樂活于世，用殘疾的身體成就了60斯蒂芬·威廉·霍金出生地：英國牛津職

業(yè)：物理學(xué)家，宇宙學(xué)家，思想家畢業(yè)院校：牛津大學(xué)，劍橋大學(xué)主要成就：總統(tǒng)自由勛章(年)、科普利獎(2006年)、沃爾夫物理獎(1988年)

愛因斯坦獎?wù)?1978年)、發(fā)現(xiàn)霍金輻射、提出無邊界條件/猜想。代表作品：《時間簡史》《果殼中的宇宙》《大設(shè)計》著名理論：彎曲時空中的量子場論智

商：160霍金推薦影片：《霍金》斯蒂芬·威廉·霍金霍金推薦影片：《霍金》61

他在21歲時不幸患上了會使肌肉萎縮的盧伽雷氏癥（ALS），因此被禁錮在輪椅上，只有三根手指可以活動，疾病已使他的身體嚴(yán)重變形，頭只能朝右邊傾斜，肩膀左低右高，雙手緊緊并在當(dāng)中，握著手掌大小的擬聲器鍵盤，兩腳則朝內(nèi)扭曲著，嘴已經(jīng)幾乎歪成S型，只要略帶微笑，馬上就會現(xiàn)出“呲牙咧嘴”的樣子。這已經(jīng)成為他的標(biāo)志性形象。1985年，因患肺炎做了穿氣管手術(shù)，被徹底剝奪了說話的能力，演講和問答只能通過語音合成器來完成。當(dāng)時醫(yī)生預(yù)測他最多活兩年，但他至今依然頑強地活著。樂活人他在21歲時不幸患上了會使肌肉萎縮的盧伽雷氏癥（ALS62蓮娜瑪莉亞出生地：瑞典

3歲開始學(xué)游泳

；

5歲時完成第一幅十字繡作品并開始學(xué)裁縫中學(xué)時縫制了第一件洋裝；

15歲進入瑞典游泳國家代表隊；

18歲參加世界冠軍杯比賽打破世界記錄并且以蝶式勇奪多面金牌

；

19歲拿到汽車駕照瑞典音樂大學(xué)畢業(yè)后成為一位舉世聞名的職業(yè)演唱家，榮獲瑞典皇后個別接見；

知道蓮娜的多才多藝之后你是否能夠想象蓮娜生出來就沒有雙臂左腿只有右腿的一半長

。蓮娜瑪莉亞知道蓮娜的多才多藝之后你是否能夠想象蓮娜63樂活人樂活人64黃美廉出生地：中國臺灣臺南市職

業(yè)：藝術(shù)家,畫家,作家畢業(yè)院校：洛杉磯加州州立大學(xué)藝術(shù)學(xué)院代表作品：《心靈的顏色》,《畫家畫話》,《上帝的寶貝》黃美廉黃美廉黃美廉65一位學(xué)生問黃美廉：黃博士，您從小就長成這個樣子，您會認(rèn)為老天不公嗎？在人生的旅途上，您有沒有怨恨？黃美廉微微一笑，轉(zhuǎn)過身來，用粉筆在黑板上寫道：我怎么看自己？一、我很可愛！二、我的腿很長很美！三、我的爸爸媽媽很愛我！四、上帝會公平地對待每一個人！五、我會畫畫，我會寫稿子！六、還有很多的生活方式讓我熱愛……黃美廉一下子寫出了幾十條讓她熱愛生活的理由，大家都感動得熱淚盈眶！最后在黑板上重重寫下了她的那句名言：“我只看我所有的，不看我所沒有的?！睒坊钊艘晃粚W(xué)生問黃美廉：黃博士，您從小就長成這個樣子，您會認(rèn)為老天66姓名：馬麗國籍：中國馬麗畢業(yè)于駐馬店藝術(shù)學(xué)校舞蹈專業(yè)，1995年考入山東青島藝術(shù)團擔(dān)任舞蹈隊隊長兼舞蹈演員。同年于北京文化藝術(shù)學(xué)院進修影視表演專業(yè)，1996年8月31日一起交通事故導(dǎo)致右臂喪失,那年她19歲。1998年9月馬麗通過自己的努力創(chuàng)辦了“向陽書屋”來維持自己的生活。姓名：馬麗國籍：中國67高中生生命教育資料課件68帶著愛，向前走，

你的生命可以更加精彩！好好的愛自己、愛他人、愛這個世界的生靈萬物，你會從愛中找到快樂與幸福。樂活明仔的奇幻旅程結(jié)束了，他滿心歡喜，希望和自己的好友們分享這一次解開了許多疑惑，給自己注入新能量的旅程，也希望每一個同齡人都能在這奇幻旅程中找到重新出發(fā)的力量，加油，向前走！帶著愛，向前走，

你的生命可以更加精彩！好好的愛自己、愛他人69謝謝觀看！謝謝觀看！70高中生生命教育課件高中生生命教育課件71樂活明仔的奇幻旅程樂活明仔是一名高中生，他對自己、對周圍人、對世界的思考越來越多。有時彷徨，有時難過。但他一直想要找回曾經(jīng)那個簡單快樂，精力充沛的自己。有個聲音說：“向前走，你會有一場奇妙旅程。”于是，他帶著越來越多的疑惑上路了。樂活明仔的奇幻旅程樂活明仔是一名高中生，72尋寶指南這不是一次簡單的旅行，路途中的每一站也許你都能尋得寶藏。愛我谷分享谷珍愛谷資源谷你會好好重新看待自己，愛這個獨一無二的自己。每個人的故事中都有我們自我成長的養(yǎng)分。感恩父母的愛，放下父母的愛，認(rèn)真愛自己、愛他人、愛世界，活出新自我。獲取成長的資源。尋寶指南這不是一次簡單的旅行，路途中的每一站也許你都73愛我谷認(rèn)識自己愛自己愛我谷74愛我谷明仔的第一站——“愛我谷”。樹木叢中有四面鏡子，明仔走到第一面鏡子前，上面出現(xiàn)三個字——“我是誰？”我是誰我從哪里來我將去向何方愛自己愛我谷明仔的第一站——“愛我谷”。我是誰我從哪里75我是誰青春期會出現(xiàn)的煩惱：“我是誰，為什么會在這個世界上？”“我每天這樣活著是為了什么？生命的意義是什么？”

若你被這樣的問題困住，別心急，沒人能快速了解自己，請從每一天的生活中學(xué)會觀察自己，了解自己。我是誰青春期會出現(xiàn)的煩惱：76你可以嘗試順著以下方向去探索自己。我是誰你可以嘗試順著以下方向去探索自己。我是誰77我從哪里來？帶著對自我的思考，皺著眉頭的明仔走向第二面鏡子，鏡子上方出現(xiàn)五個字——“我從哪里來？”

我從哪里來？帶著對自我的思考，皺著眉頭的明仔走向78鏡中出現(xiàn)了爸爸媽媽，他們面帶笑容，眼泛淚光從醫(yī)生手中接過一個剛出生的小寶貝。第一次笑，第一次坐，第一次站，第一次獨立走路，第一次自己拿勺子吃飯。。。。。。

我從哪里來？鏡中出現(xiàn)了爸爸媽媽，他們面帶笑容，眼泛淚光從醫(yī)生79高中生生命教育資料課件80高中生生命教育資料課件81高中生生命教育資料課件82高中生生命教育資料課件83高中生生命教育資料課件84高中生生命教育資料課件85高中生生命教育資料課件86明仔看著漸漸長大的寶貝和累并笑著的父母，恍然大悟那寶貝就是他，那是他的成長道路。他慚愧的撓撓頭：“為什么我只記住了爸媽對我的批評，曾經(jīng)的快樂和爸媽對我的付出都忘了呢。”我從哪里來？明仔看著漸漸長大的寶貝和累并笑著的父母，恍然大悟那87你的過去是父母給予，你的現(xiàn)在與未來要靠自己把握！”最后，鏡子上出現(xiàn)一句話。明仔駐足良久，思索著鏡子上的話。你的過去最后，鏡子上出現(xiàn)一句話。明仔駐足良久，思索著鏡子上88我將去向何方？明仔感覺內(nèi)心涌動著某種力量，似乎明白了什么。他來到第三面鏡子前，上方出現(xiàn)六個字——“我將去向何方？”鏡中出現(xiàn)三個明仔，第一個左顧右盼，東走走，西走走，始終在原地徘徊不前。我將去向何方？明仔感覺內(nèi)心涌動著某種力量，似乎89第二個走在一路有美麗花朵的路上，輕松愉悅，一邊欣賞風(fēng)景，一邊向前走。我將去向何方？第二個走在我將去向何方？90第三個正在攀登一座高山，雖然路途艱辛，但每到一個新高點，明仔都看到不一樣的美麗風(fēng)景，內(nèi)心充滿成就感。

我將去向何方？第三個正在攀登一座高山，我將去向何方？91鏡子上出現(xiàn)一句話——“你的未來由你創(chuàng)，不為任何人，只為你自己！”明仔恍然大悟：“我一直覺得學(xué)習(xí)是為爸媽，錯了啊。其實現(xiàn)在自己做的任何事不就在奠定我的未來嗎？”我將去向何方？鏡子上出現(xiàn)一句話——我將去向何方？92認(rèn)真向前走，去成為你想要的自己！出生上小學(xué)上高中上初中過去無法改變現(xiàn)在你所做的一切將指向未來，你的未來由你創(chuàng)造！我們無法選擇出生地、人種、性別、父母，但你想去向哪里，成為怎樣的人，做什么工作，找一個怎樣的愛人，建立一個怎樣的家庭，過怎樣的生活都將由你一一書寫。認(rèn)真對待你的生命軸上的未來空白，讓他們都成為忠誠于你的一筆。認(rèn)真向前走，去成為你想要的自己！出生上小學(xué)上高中上初中過去無93我將去向何方？未來職業(yè)千千萬，是時候想一想未來的我要做什么！我將去向何方？未來職業(yè)千千萬，是時候想一想未來的我要做什么！94愛自己明仔帶著對未來的憧憬走到最后一面鏡子前，上面出現(xiàn)三個字——“愛自己”。愛自己愛自己明仔帶著對未來的憧憬走到最后一面鏡子前，上面出95明仔低下頭，想起許多往事：曾經(jīng)嫌棄過自己，沒有別人的優(yōu)點和能力；曾經(jīng)荒廢過自己，任由時間流逝，不為自己做任何努力；曾經(jīng)總看到自己的不足，從未好好欣賞自己，更加談不上愛自己。愛自己明仔低下頭，愛自己96這時，鏡中出現(xiàn)另一個自己，帶著溫暖笑容看著明仔，說：“我愛你，請你好好為自己努力，成為你想要的自己！”然后從鏡中出來，擁抱明仔。這久違的擁抱，像兒時媽媽的懷抱。明仔終于懂得，小時候需要爸媽的愛與擁抱，現(xiàn)在是時候放下?，F(xiàn)在需要的是自己對自己的愛與擁抱，因為，我已經(jīng)長大！愛自己這時，鏡中出現(xiàn)另一個自己，帶著溫暖笑容看著明仔，說：97我

IAmWhatIAm

我永遠都愛這樣的我

快樂是快樂的方式不只一種

最榮幸是誰都是造物者的光榮

不用閃躲為我喜歡的生活而活

不用粉墨就站在光明的角落

我就是我是顏色不一樣的煙火

天空海闊要做最堅強的泡沫

我喜歡我讓薔薇開出一種結(jié)果

孤獨的沙漠里一樣盛放的赤裸裸

多么高興在琉璃屋中快樂生活

對世界說什么是光明和磊落

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愛自己停在這里，用心聽一首屬于“我”的歌。我愛自己停在這里，用心聽一首屬于98分享谷明仔擦掉淚水，決心開始好好愛自己。前方花草叢生，蟲鳴鳥叫。在一片草地上，幾個和明仔差不多大的孩子正圍坐在一起聊天。明仔也安靜坐下，聆聽他們的故事。靈兒小青小凱小雪分享谷明仔擦掉淚水，決心開始好好愛自己。靈兒小青小凱小雪99如果生命可以重來小雪在自己最難過無助的時候選擇了跳樓自殺。

離開天臺那一刻，我后悔了。但我知道，踏出的腳收不回，如果有勇氣去死，為什么沒有勇氣去活。用自己的生命來賭氣或懲罰誰，不值得！我該為自己而活，不是為別人。如果生命可以重來小雪在自己最難過無助的時候選擇了跳樓自殺。100明仔：小雪，你那么絕望的時候沒想過找個人傾訴或幫你嗎？小青：對啊，爸爸媽媽，或者好朋友。我想，如果你愿意尋求幫助，他們一定會陪伴你、傾聽你，伴你度過最難熬的時光。明仔：小雪，你那么絕望的時候沒想過找個人傾訴或幫你嗎？小青：101靈兒：是啊，小雪，還可以求助于學(xué)校心理老師，校外心理咨詢機構(gòu)，現(xiàn)在也有很多生命熱線。小凱：我還聽說，得抑郁癥的人容易有自殺傾向，自己如果持續(xù)心情低落就要警惕是不是得了抑郁癥，及時尋求專業(yè)人士幫助。靈兒：是啊，小雪，還可以求助于學(xué)校心理老師，校外心理咨詢機構(gòu)102來到這，在“愛我谷”鏡子里看到的一切讓我更后悔，可我回不去現(xiàn)實世界了。所以我想告訴世界上那些有自殺念頭的同伴們，好好愛自己，如果無法自己解決困擾，及時求助于身邊人。拿出死的勇氣去好好為自己而活！分享谷來到這，在“愛我谷”鏡子里看到的一切讓我更后悔，可我103大家都看看吧，別忘記了生命中的美好！大家都看看吧，別忘記了生命中的美好！104學(xué)會愛自己，才會真正懂得“愛”靈兒為了所謂的“愛”傷害了自己。

我一直不敢告訴別人，曾經(jīng)因為盲目的“愛”男朋友，順從他發(fā)生了性行為，還為此付出了墮胎的代價。醫(yī)生說，這么小的年紀(jì)，根本不知道墮胎對自己的身心意味著什么。在子宮壁都還沒有完全發(fā)育好的情況下讓它受傷，這種傷害有可能導(dǎo)致我將來再也不能懷孕。

學(xué)會愛自己，才會真正懂得“愛”靈兒為了所謂的“愛”傷害了自己105自從做了那次手術(shù)，我感覺身體狀態(tài)大不如前，經(jīng)常覺得累，腰酸背痛。因為那時很怕，瞞著爸媽大人們，不敢休息，手術(shù)后堅持上學(xué)，身體并沒有得到恢復(fù)。而他，現(xiàn)在對我更冷淡，我才明白，以為付出自己就是“愛”，那實在太愚蠢。自從做了那次手術(shù)，我感覺身體狀態(tài)大不如前，經(jīng)常覺得累106小青：靈兒，我以前也會像你一樣，喜歡上一個人就奮不顧身，我能體會你的感受，不過現(xiàn)在再看那時的自己，會覺得好傻呢。小凱：靈兒你真是傻，青春期的男孩子性沖動多強烈啊。如果你跟誰親密些，他提出要和你發(fā)生性關(guān)系，那真不是因為愛你，而是他需要而已。再說了，愛你就應(yīng)該保護你而不是滿足自己??！小青：靈兒，我以前也會像你一樣，喜歡上一個人就奮不顧身，我能107明仔：在我們這樣的年紀(jì)，談“愛”還太早。我們對異性產(chǎn)生好感頂多是因為喜歡和欣賞他（她）。我們哪里懂得愛是什么。大家交交朋友，多點溝通就好，沒必要輕易就說“愛”上了誰。小雪：靈兒，只有當(dāng)你珍愛自己的時候，別人才會尊重和珍愛你。去看影片《初戀這件小事》，那女孩用情感的力量讓自我成長，非常棒！明仔：在我們這樣的年紀(jì)，談“愛”還太早。我們對異性產(chǎn)生好感頂108我連自己都不懂得愛，怎么會懂愛別人呢？那瘋狂的迷戀和順從，做出傷害自己的行為也許只是為了報復(fù)忙于工作對我漠不關(guān)心的父母。走過愛我谷的時候，已經(jīng)明白這個道理，我需要做的不是等待爸媽的愛或別人給我愛，而是要好好愛自己！分享谷我連自己都不懂得愛，怎么會懂愛別人呢？那瘋狂的迷戀和順109迷戀虛幻，只不過在逃避現(xiàn)實小青：我現(xiàn)在回想，還覺得有點后怕，那時候為什么瘋狂地沉陷網(wǎng)戀。甚至連對方是什么樣的人都不知道，就要為了他輟學(xué)，坐火車去見他。

當(dāng)他說要讓我去他家住的時候，我忽然腦中想起曾經(jīng)看到的那些被網(wǎng)友囚禁，強奸，甚至殺害的新聞，就借故離開馬上坐火車回家了?；氐郊疫€覺得自己就像是死里逃生?；氐郊覍χ鴷郎系恼n本、電腦發(fā)呆，我才恍然大悟，不可自拔地沉陷在電腦里找人聊天，只是為逃離那堆積如山的作業(yè)和現(xiàn)實中并不如意的人際關(guān)系。

迷戀虛幻，只不過在逃避現(xiàn)實小青：我現(xiàn)在回想，還覺得有點后怕，110小凱：女孩子喜歡網(wǎng)戀，男孩子喜歡網(wǎng)游。不過想一想性質(zhì)都差不多，都是逃避面對學(xué)習(xí)、成績、作業(yè)這類東西的一種途徑。明仔：對，我曾經(jīng)初中也有一陣子瘋狂迷戀網(wǎng)游，后來自己都覺得不行，上網(wǎng)查資料，說網(wǎng)游成癮也屬于心理問題，我就去咨詢了學(xué)校的心理老師。其實那些讓我們內(nèi)心不太舒服的事都可以尋求心理咨詢的幫助。小凱：女孩子喜歡網(wǎng)戀，男孩子喜歡網(wǎng)游。不過想一想性質(zhì)都差不多111靈兒：小青，你膽子真大，那么信任一個陌生人，還好你長個心眼，不然真可能有危險?，F(xiàn)在要學(xué)會自我保護。有啥事情我們要懂得求助于身邊的資源。小雪：對啊，現(xiàn)在的社會復(fù)雜，陌生人跟你套近乎或者贊賞你不一定是好事。自我保護很重要！靈兒：小青，你膽子真大，那么信任一個陌生人，還好你長個心眼，112好在有你們愿意聆聽我的心里話。我知道，我是個活在現(xiàn)實中的人，能逃去哪里？虛幻世界斷電的那一刻就不復(fù)存在，還得面對現(xiàn)實。我已下定決心，回去后努力改變現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)補起來，和周圍同學(xué)多溝通交往，讓自己好好抓住現(xiàn)實生活，重新整理和規(guī)劃。分享谷好在有你們愿意聆聽我的心里話。我知道，我是個活在現(xiàn)實中113知道蓮娜的多才多藝之后你是否能夠想象蓮娜生出來就沒有雙臂左腿只有右腿的一半長

。19歲拿到汽車駕照瑞典音樂大學(xué)畢業(yè)后成為一位舉世聞名的職業(yè)演唱家，榮獲瑞典皇后個別接見；IAmWhatIAm

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孤獨的沙漠里一樣盛放的赤裸裸小凱：女孩子喜歡網(wǎng)戀，男孩子喜歡網(wǎng)游。并愿意根據(jù)新的經(jīng)驗和知識來修正自己的觀點。第三個正在攀登一座高山，咱們未來的路都還很長，明仔都看到不一樣的美麗風(fēng)景，同年于北京文化藝術(shù)學(xué)院進修影視表演專業(yè)，1996年8月31日一起交通事故導(dǎo)致右臂喪失,那年她19歲。如果下列一些陳述符合你的情況，那么就應(yīng)該考慮進行咨詢：我是犯罪的受害者，或者遭受過某種虐待。樂活明仔的奇幻旅程結(jié)束了，明仔看著漸漸長大的寶貝和累并笑著的父母，恍然大悟那寶貝就是他，那是他的成長道路。我該為自己而活，不是為別人。我不知道怎么來到這里，看到的景象是周圍的同學(xué)都排擠我，孤立我。如果你跟誰親密些，他提出要和你發(fā)生性關(guān)系，那真不是因為愛你，而是他需要而已。明仔帶著對未來的憧憬走到最后一面鏡子前，上面出現(xiàn)三個字——“愛自己”。1998年9月馬麗通過自己的努力創(chuàng)辦了“向陽書屋”來維持自己的生活。尊重別人就是尊重自己小凱：你們都是傷害了自己。我是不尊重別人，傷害了別人。

我在班里老喜歡拿別人的缺點弱點開玩笑，最近的一次還聯(lián)合班上的其他同學(xué)一起排擠一個同學(xué)，總對他冷嘲熱諷，孤立他。后來他沒來學(xué)校，聽說去了精神病院住院。我還想，看吧，他本來就有病。我不知道怎么來到這里，看到的景象是周圍的同學(xué)都排擠我，孤立我。無論我怎么討好別人，建立關(guān)系都不行。我越來越難受，真的覺得自己就要瘋了。知道蓮娜的多才多藝之后你是否能夠想象蓮娜生出來就沒有雙臂左腿114小青：唉，我以前初中的時候在班里就被孤立過，那種感覺真的很難受，所以就逃到網(wǎng)絡(luò)世界去找朋友。小雪：也許我不想活也和這個有關(guān)。爸媽關(guān)系不好，吵架鬧離婚誰也不管我。學(xué)校里因為我內(nèi)向沒什么朋友，有時候還會被班里調(diào)皮的同學(xué)拿來開玩笑挖苦。似乎這個世界上沒人喜歡我。小凱，一個看起來再傻的同齡人都有豐富的內(nèi)心感受，所以真的需要被尊重啊！小青：唉，我以前初中的時候在班里就被孤立過，那種感覺真的很難115明仔：我記得心理老師以前上課講過，討厭別人就是討厭自己內(nèi)心中的那部分，是一種投射心理。青春期大家都在找自我，所以都想標(biāo)榜自己是好的，把自身的缺點容易投射到別人身上。通過貶低別人來確立自我的價值。靈兒：這么說來，貶低和攻擊別人還真的是等于在貶低和攻擊自己啊。明仔：我記得心理老師以前上課講過，討厭別人就是討厭自己內(nèi)心中116這么想一想，還真是，很怕自己看起來傻乎乎木呆呆的，所以我總是去說他們傻。其實每個人都有自己的特點，誰也沒資格去用自己的標(biāo)準(zhǔn)評判和指責(zé)別人。我們都應(yīng)該多點站在別人的角度去看看發(fā)生了什么。尊重別人就是尊重自己。分享谷這么想一想，還真是，很怕自己看起來傻乎乎木呆呆的，所117總能從別人的故事中得到自己成長的指引明仔：多有意思，每個人都有自己的困惑和故事。聽了你們的故事，我覺得許多經(jīng)驗和感悟都給我啟發(fā)。咱們未來的路都還很長，要經(jīng)歷的事還很多，也許依然會有挫折、迷惑和感傷，但相信只要咱們能夠好好愛自己、珍惜自己的生命，就一定可以讓自己的限量版人生更加精彩快樂！總能從別人的故事中得到自己成長的指引明仔：118珍愛谷明仔告別了朋友們，繼續(xù)前行，看到了仿若潘多拉星球的美麗世界。壯麗的大山，美麗的河谷，滋養(yǎng)山河的川流瀑布，各種植被花草，動物。

珍愛谷明仔告別了朋友們，繼續(xù)前行，看到了仿若潘多拉星球的119明仔的耳邊響起一個聲音：“親愛的孩子，世界廣闊，萬物美好，你可曾留意、欣賞和珍愛？雖然你每天忙于學(xué)習(xí)生活，但不要忘了抬頭看藍天白云，低頭聞花香，聆聽蟲鳴鳥叫。因為廣闊的大自然，處處是能量，當(dāng)你去珍愛這個自然界，你會獲得前所未有的能量。有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你踏足這個美好的自然世界，你的心已開闊許多？海闊天空永遠就在你身邊，請留意珍愛?！?/p>

明仔的耳邊響起一個聲音：120當(dāng)你覺得身心疲憊，不妨從大自然汲取能量。當(dāng)你覺得身心疲憊，不妨從大自然汲取能量。121明仔深深地吸著空氣中芬芳的花香，感覺內(nèi)心從未有過的平靜祥和，同時也感受到身體中慢慢升騰的能量，真想快一些回到現(xiàn)實，不再彷徨地為自己努力前行。明仔深深地吸著空氣中芬芳的花香，感覺內(nèi)心從未有過122資源谷抑郁小常識行動的價值什么時候可以尋求咨詢幫助影響人際的溝通方式生命熱線如何用好身邊資源樂活人資源谷抑郁小常識行動的價值什么時候可以尋求咨詢幫助影響人際的123抑郁小常識若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人際交往和生活，不要遲疑，請立刻致電心理咨詢熱線，或約見學(xué)校心理老師、精神科醫(yī)生等專業(yè)人士。資源谷抑郁小常識若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人124如果下列一些陳述符合你的情況，那么就應(yīng)該考慮進行咨詢：我感覺對生活失去了控制感。我對未來生活感到不樂觀。我覺得自己做了很多錯誤的決定。我是犯罪的受害者，或者遭受過某種虐待。我不知道怎樣處理我的生活。我常常覺得抑郁。我處于一種讓人不開心的關(guān)系中。我有一些成癮的嗜好。我不喜歡自己。我正經(jīng)歷精神追求的危機。我正經(jīng)歷著重大的失去。我在學(xué)業(yè)上存在問題。我處于持續(xù)的壓力中，而且出現(xiàn)了和壓力相關(guān)的癥狀。我受到了歧視并感覺被壓迫。我正在結(jié)束某個重要的關(guān)系。我覺得自己并沒有發(fā)揮出自己全部的潛能。資源谷如果下列一些陳述符合你的情況，那么就應(yīng)該考慮進行咨詢：我感覺125行動的價值對他人的生活起到積極和重要的影響。形成自己的價值觀，而非不假思索地接受大人的價值觀。喜歡和尊重自己，對自己的能力和天賦感到自豪。保持開放和相信，而非恐懼和多疑。尊重和關(guān)愛他人。在長大的過程中，始終保持愉悅的心情。懂得表達自己的感情，并且愿意隨時和大人們分享重要的生活經(jīng)歷。保持自己的信念，并拒絕放棄。保持獨立，甚至敢于與眾不同。尊重人與人之間的差異。不讓自己的價值觀和原則為物質(zhì)財富而讓步。對世界保持靈活的態(tài)度，并愿意根據(jù)新的經(jīng)驗和知識來修正自己的觀點。資源谷行動的價值對他人的生活起到積極和重要的影響。資源谷126影響人際關(guān)系的溝通方式不能真正地傾聽別人的話語；過度在意自己的觀點，而忽略別人的觀點；有防御心理，自我保護自己的基本需要；試圖改變別人，而不是首先去試圖理解別人；對人們持有刻板印象，而不是去理解他們；告訴別人他們是怎樣的，而不是告訴他們，他們是如何影響你的；被偏見蒙蔽了雙眼；因循守舊的同時也不允許別人改變；對別人過度反應(yīng)；不能告訴別人你的需要，但又希望別人能知道；對別人做出假設(shè)而不去檢驗真假；諷刺別人，懷有敵意，而不是直接地說出你的想法；逃避責(zé)任，說諸如“是你利用了我”這樣的話。資源谷影響人際關(guān)系的溝通方式不能真正地傾聽別人的話語；資源谷127若左列癥狀持續(xù)超過兩周，顯著影響你的學(xué)業(yè)、人際交往和生活，不要遲疑，請立刻致電心理咨詢熱線，或約見學(xué)校心理老師、精神科醫(yī)生等專業(yè)人士。他來到第三面鏡子前，上方出現(xiàn)六個字——“我將去向何方？”鏡子上出現(xiàn)一句話——喜歡和尊重自己，對自己的能力和天賦感到自豪。若你被這樣的問題困住，別心急，沒人能快速了解自己，請從每一天的生活中學(xué)會觀察自己，了解自己。我在班里老喜歡拿別人的缺點弱點開玩笑，最近的一次還聯(lián)合班上的其他同學(xué)一起排擠一個同學(xué)，總對他冷嘲熱諷，孤立他。并愿意根據(jù)新的經(jīng)驗和知識來修正自己的觀點。未來職業(yè)千千萬，是時候想一想未來的我要做什么！明仔的耳邊響起一個聲音：帶著愛，向前走，

你的生命