提升個(gè)人形象課件

一、個(gè)人形象儀容儀表儀態(tài)1一、個(gè)人形象儀容儀表儀態(tài)1儀表禮儀

在生活和工作中，每個(gè)人都希望自己儀表堂堂而讓別人賞心悅目。為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個(gè)不可實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。其實(shí)，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，美，唾手可得。

2儀表禮儀在生活和工作中，每個(gè)人都希望自己儀表堂堂而讓別儀表者外觀也一個(gè)人的外部輪廓、容貌、表情、舉止、服飾給別人的總體印象。

對(duì)儀表的解釋3儀表者外觀也一個(gè)人的外部輪廓、容貌、表情、舉止、服飾給別人的靜態(tài)部分比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變

儀表的構(gòu)成動(dòng)態(tài)部分舉止和表情如餐廳服務(wù)員數(shù)數(shù)4靜態(tài)部分比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變儀表是一個(gè)人精神、面貌的外在表現(xiàn)，它是每個(gè)人道德修養(yǎng)、文化水平、審美情趣、文明程度的具體安排表現(xiàn)。在社交場(chǎng)合，一個(gè)人留給他人的第一印象，往往就是由一個(gè)人的儀表、舉止、著裝、佩飾等而形成的。因此在社會(huì)交往中，儀表被稱為打造個(gè)人形象魅力的基礎(chǔ)。一般來說，儀表禮儀包括有關(guān)人的儀容修飾、著裝佩飾和行為舉止的禮儀規(guī)范。請(qǐng)注意：第一印象在6秒鐘內(nèi)決定5儀表是一個(gè)人精神、面貌的外在表現(xiàn)，它是每個(gè)人道德修養(yǎng)、文化水儀表禮儀的三大規(guī)則整潔自然互動(dòng)公民良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但體現(xiàn)自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，同時(shí)代表一個(gè)國(guó)家的發(fā)達(dá)程度

6儀表禮儀的三大規(guī)則整潔自然互動(dòng)公民良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但體儀表禮儀的四個(gè)要點(diǎn)注意儀容

注意化妝

注意舉止

注意表情

7儀表禮儀的四個(gè)要點(diǎn)注意儀容注意化妝注意舉止注意表情7儀容修飾與化妝能力目標(biāo)學(xué)會(huì)儀容的修飾與化妝的基本技能。

知識(shí)目標(biāo)掌握儀容修飾要求與化妝的基本程序及技巧。8儀容修飾與化妝能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)8如何進(jìn)行儀容修飾什么是儀容?儀容，指人體沒有被服裝覆蓋而外露的部位，是一個(gè)人形體的基本外觀，包括頭發(fā)、面部（五官）、脖子、手部；假設(shè)光腳赤腳的話，他的腿部和腳部也包括在內(nèi)。9如何進(jìn)行儀容修飾什么是儀容?儀容，指人體沒有被服裝覆蓋而外露討論儀容修飾的基本前提是什么?整齊衛(wèi)生10討論儀容修飾的基本前提是什么?整齊衛(wèi)生10儀容美的具體含義儀容自然美

儀容修飾美

儀容內(nèi)在美

11儀容美的具體含義儀容自然美儀容修飾美儀容內(nèi)在美11儀容修飾的要求自然

協(xié)調(diào)

美觀

妝面協(xié)調(diào)全身協(xié)調(diào)角色協(xié)調(diào)場(chǎng)合協(xié)調(diào)

12儀容修飾的要求自然協(xié)調(diào)美觀妝面協(xié)調(diào)12儀容修飾的五個(gè)方面頭發(fā)面容手臂腿部化妝從頭做起13儀容修飾的五個(gè)方面頭發(fā)面容手臂腿部化妝從頭做起13頭發(fā)（女人的美一半在頭發(fā)）有助于保養(yǎng)頭發(fā)有助于消除異味有助于清除異物勤于梳洗作用有三14頭發(fā)（女人的美一半在頭發(fā)）有助于保養(yǎng)頭發(fā)有助于消除異味有助于頭發(fā)性別因素身高因素年齡因素長(zhǎng)短適中長(zhǎng)度制約因素職業(yè)因素前發(fā)不附額側(cè)發(fā)不掩耳后發(fā)不及領(lǐng)“安能辨我是雄雌”？工作場(chǎng)合重要場(chǎng)合，女士頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩15頭發(fā)性別因素身高因素年齡因素長(zhǎng)長(zhǎng)度制約因素職業(yè)因素前發(fā)不附額頭發(fā)個(gè)人條件發(fā)型得體考慮條件所處場(chǎng)合16頭發(fā)個(gè)人條件發(fā)考慮條件所處場(chǎng)合16注意：女士在辦公室不要披頭散發(fā)17注意：17頭發(fā)燙發(fā)染發(fā)作發(fā)美化自然四種形式假發(fā)18頭發(fā)燙發(fā)染發(fā)作發(fā)美四種形式假發(fā)18如何修飾面容皮膚分類干性皮膚：潔白細(xì)嫩，毛孔細(xì)，但易干澀無光。

中性皮膚：表面光滑滋潤(rùn)，富有光澤。油性皮膚：油脂分泌量多，毛孔大而顯眼，易生粉刺、面皰等。19如何修飾面容皮膚分類干性皮膚：潔白細(xì)嫩，毛孔細(xì)，但易干澀無光面容眼睛保潔修眉眼部分泌物及時(shí)清除不提倡紋眉眼鏡社交與工作場(chǎng)合不應(yīng)戴墨鏡20面容眼保潔修眉眼部分泌物及時(shí)清除不提倡紋眉眼鏡社交與工作場(chǎng)合面容耳朵衛(wèi)生耳毛21面容耳衛(wèi)生耳毛21面容嘴巴護(hù)理異響牙齒潔白口腔無味人體之內(nèi)發(fā)出的所有聲音，都是不雅之聲胡須及時(shí)剃須22面容嘴護(hù)理異響牙齒潔白人體之內(nèi)發(fā)出的所有聲音，都是不雅之聲胡面容脖頸一、修飾脖頸，防止皮膚過早老化二、保持清潔衛(wèi)生23面容脖一、修飾脖頸，防止皮膚過早老化二、保持清潔衛(wèi)生23面容護(hù)理的相關(guān)問題

要保持樂觀的情緒。

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

要注意合理的飲食。24面容護(hù)理的相關(guān)問題要保持樂觀的情緒。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。手臂手掌洗滌指甲死皮傷殘25手臂手洗滌指甲死皮傷殘25手臂肩臂在非常正式的政務(wù)、商務(wù)、學(xué)術(shù)、外交活動(dòng)中，手臂尤其是肩臂，不應(yīng)當(dāng)裸露在衣服之外。不宜穿半袖裝或無袖裝26手臂肩在非常正式的政務(wù)、商務(wù)、學(xué)術(shù)、外交活動(dòng)中，手臂尤其是肩手臂汗毛腋毛——個(gè)人隱私脫毛27手臂汗腋毛——個(gè)人隱私脫毛27腿部腳部裸露清潔趾甲正式場(chǎng)合不許光腳穿鞋使腳部過于暴露的鞋登不上大雅之堂鞋、襪勤洗勤換不穿殘破、有異味的襪子非正式場(chǎng)合光腳穿鞋，確保其潔凈不在他人面前脫鞋、趿拉著鞋，不要脫下襪子摳腳丫勤于修剪去除死趾甲28腿部腳裸露清潔趾甲正式場(chǎng)合不許光腳穿鞋鞋、襪勤洗勤換勤于修剪如何修飾手？應(yīng)隨時(shí)清洗自己的手，指甲修理整齊，不能把指甲留得長(zhǎng)長(zhǎng)的，不宜在工作場(chǎng)合涂抹彩色指甲油。不要在公開場(chǎng)合下修剪指甲。腳要保持干凈，襪子要經(jīng)常換，穿皮鞋應(yīng)該經(jīng)常打油，保持鞋面的光亮。如何修飾腳？29如何修飾手？應(yīng)隨時(shí)清洗自己的手，指甲修理整齊，不能把指甲留得腿部腿部在正式場(chǎng)合，不允許男士的著裝暴露腿部，即不允許其穿短褲；女士可以穿長(zhǎng)褲、裙子，但不得穿短褲，或超短裙，越是正式的場(chǎng)合，講究女士的裙子越長(zhǎng)。在莊嚴(yán)、肅穆的場(chǎng)合，女士的裙長(zhǎng)應(yīng)過膝部以下。30腿部腿在正式場(chǎng)合，不允許男士的著裝暴露腿部，即不允許其穿短褲腿部汗毛在正式場(chǎng)合，不允許其穿短褲，或是挽起褲管；女士一般無此問題。31腿部汗在正式場(chǎng)合，不允許其穿短褲，或是挽起褲管；31裙裝四忌在涉外交往中，不穿黑色皮裙

裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)

不光腳穿套裙

避免出現(xiàn)“三截腿”

32裙裝四忌在涉外交往中，不穿黑色皮裙裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)化妝請(qǐng)問：是不是人人在交往應(yīng)酬中都需要化妝？化妝就像穿衣服，是職場(chǎng)人士的日常事物，它表示了你對(duì)別人的尊重。33化妝請(qǐng)問：是不是人人在交往應(yīng)酬中都需要化妝？化妝就像穿衣服，化妝品的類型美容品美發(fā)品護(hù)膚品去味品34化妝品的類型美容品美發(fā)品護(hù)膚品去味品34化妝的基本禮儀提倡自然協(xié)調(diào)避人在公共場(chǎng)所不能當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝35化妝的基本禮儀提倡自然協(xié)調(diào)避人在公共場(chǎng)所不能當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝3標(biāo)準(zhǔn)的面部比例“三庭五眼瓜子臉”36標(biāo)準(zhǔn)的面部比例“三庭五眼瓜子臉”36自測(cè)皮膚小方法晚上睡前將臉洗凈，不用涂抹任何化妝品，次日清晨，用面紙?jiān)陬~頭和鼻翼兩側(cè)輕擦，如果面紙上：油跡過多油性皮膚稍有油跡中性皮膚干性皮膚基本沒有37自測(cè)皮膚小方法晚上睡前將臉洗凈，不用涂抹任何化妝品，次日清晨化妝步驟清潔皮膚上粉底霜涂眼影、畫眼線涂腮紅涂口紅描眉檢查、修正，補(bǔ)妝噴涂香水38化妝步清潔皮膚上粉底霜涂眼影、畫眼線涂腮紅涂口紅描眉檢查、修化妝男士美容化妝美發(fā)、定型清潔面部、手部用無色唇膏滋潤(rùn)嘴唇用護(hù)膚品護(hù)理面部、手部噴涂男士香水39化妝男士美發(fā)、定型清潔面部、手部用無色唇膏滋潤(rùn)嘴唇用護(hù)膚品護(hù)一天當(dāng)中你會(huì)重新化妝幾次？有一家化妝品公司曾經(jīng)對(duì)巴黎、紐約、米蘭、東京四個(gè)城市的一千名職業(yè)婦女做過一次問卷調(diào)查，題目是：一天當(dāng)中你會(huì)重新化妝幾次？結(jié)果顯示，從不重新化妝的女性各城市平均高達(dá)33%，而有的城市高達(dá)56%。這項(xiàng)調(diào)查如果在我國(guó)進(jìn)行，結(jié)果應(yīng)該會(huì)更高。40一天當(dāng)中你會(huì)重新化妝幾次？有一家化妝品公司曾經(jīng)對(duì)巴黎、紐約、活動(dòng)訓(xùn)練1根據(jù)模塊一所學(xué)的內(nèi)容，選擇適合自己的發(fā)型2每人用所學(xué)皮膚自測(cè)方法，自己測(cè)試皮膚，了解自己皮膚的性質(zhì)3試著給自己和同學(xué)化淡妝41活動(dòng)訓(xùn)練1根據(jù)模塊一所學(xué)的內(nèi)容，選擇適合自己的發(fā)型41請(qǐng)觀看簡(jiǎn)易個(gè)性化妝術(shù)42請(qǐng)觀看簡(jiǎn)易個(gè)性化妝術(shù)42如何使用香水？香水的分類植物香型：氣味爽朗，清新自然，適合早晨使用?；ㄏ阈停簹馕稘庥簦瑴剀疤鹈?，適合白天使用。西普萊型：（以橡樹上寄生的青苔與玫瑰花、茉莉花、麝香等調(diào)配而成），氣味優(yōu)雅，甜蜜，幽深，女性氣息十足，適合于成熟女性在正式場(chǎng)合使用。

東方香型：（它以產(chǎn)自東方的動(dòng)植物香料配置而成），氣味馥郁獨(dú)特，香氣經(jīng)久不散，適合于社交場(chǎng)合。43如何使用香水？香水的分類植物香型：氣味爽朗，清新自然，適合早根據(jù)香水中香精的含量可分濃香型（15%—25%，5—7小時(shí)）清香型（10%—15%，5小時(shí)）

淡香型（5—10%，3—4小時(shí)）

微香型（3—5%，1—2小時(shí)）

44根據(jù)香水中香精的含量可分濃香型（15%—25%，5—7小時(shí)）噴灑香水應(yīng)注意

在工作崗位上，應(yīng)選擇像植物香型、花香型或淡香型或微香型較合適使用香水的劑量不宜過大

香水可噴曬在手腕、耳根后、下巴下45噴灑香水應(yīng)注意在工作崗位上，應(yīng)選擇像植物香型、花著裝禮儀能力目標(biāo)學(xué)會(huì)服裝色彩運(yùn)用及服裝款式的選擇。知識(shí)目標(biāo)掌握服飾打扮的原則與基本規(guī)范及色彩搭配原理。46著裝禮儀能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)46著裝一個(gè)人的穿著打扮就是他教養(yǎng)、品位、地位的最真實(shí)的寫照?！勘葋?/p>

西方的服裝設(shè)計(jì)大師認(rèn)為，服裝不能造出完人，但是第一印象的80%來自于著裝。47著裝西方的服裝設(shè)計(jì)大師認(rèn)為，服裝不能造出完人，但是第一印象的國(guó)外有位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：分別讓一位身著筆挺漂亮軍服的海軍軍官，一位戴金絲邊框眼鏡、手持文件夾的青年學(xué)者，一位打扮入時(shí)的漂亮女郎，一位挎著菜籃子、臉色疲憊的中年婦女，一位留著怪異頭發(fā)、穿著邋遢的男青年到馬路邊去搭車。結(jié)果是：漂亮女郎、海軍軍官、青年學(xué)者的搭車成功率高，中年婦女次之，搭車最困難的是那個(gè)男青年。案例分析人靠衣服馬靠鞍，三分長(zhǎng)相七分衣裝48國(guó)外有位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：分別讓一位身著筆挺漂亮人為什么要著裝服飾體現(xiàn)出社會(huì)性服飾是美的象征49人為什么要著裝服飾體現(xiàn)出社會(huì)性服飾是美的象征49表示對(duì)交往對(duì)象的尊重整齊干凈表示對(duì)交往對(duì)象的尊重該有的褶皺不能少不該有的褶皺不能有該扣的扣子要扣好不該扣的扣子不要扣50表示對(duì)交往對(duì)象的尊重整齊干凈表示對(duì)交往對(duì)象的尊重該有的褶皺不時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合時(shí)間隨著活動(dòng)性質(zhì)的變化著裝要隨著變化地點(diǎn)不同的環(huán)境需要不同的服飾打扮場(chǎng)合著裝應(yīng)與當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐臍夥杖谇f(xié)調(diào)51時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合51著裝要和諧服飾要協(xié)調(diào)得體不僅要考慮體形還要考慮年齡52著裝要和諧服飾要協(xié)調(diào)得體52色彩要協(xié)調(diào)紅色：象征熱情、激動(dòng)、興奮，象征喜慶、吉祥和幸福；橙色：溫暖、明亮和華麗黃色：輕松、純凈、莊嚴(yán)綠色：寧?kù)o、清新和明媚蘭色：寒冷、深遠(yuǎn)、神秘紫色：高貴、優(yōu)雅、神秘白色：明凈、高潔、雅致黑色：寂寞、遠(yuǎn)逝、嚴(yán)肅色彩的情感意義53色彩要協(xié)調(diào)紅色：象征熱情、激動(dòng)、興奮，象征喜慶、吉祥和服飾色彩的搭配親色調(diào)和法即用同種顏色但深淺濃度不同或相近的顏色搭配在一起。對(duì)比色調(diào)和法用對(duì)比度比較大的顏色搭配在一起。54服飾色彩的搭配親色調(diào)和法對(duì)比色調(diào)和法54服飾色彩與膚色相配皮膚白皙者：可適合穿各種顏色的衣服。但蒼白者避免穿純黑純白的上裝，白里透紅者適合穿素色。皮膚偏黃者：避免用明度高的蘭色、紫色或黃色上裝。特別黃的人忌穿大紅大綠。宜選中性色的服飾，如奶白色、淺灰色等皮膚偏黑者：不要穿純黑或太紫太褐的上裝?？蛇x一些比較明亮的顏色，如淺黃、魚肚百、粉白等，可以強(qiáng)化肌膚的健美感。55服飾色彩與膚色相配皮膚白皙者：可適合穿各種顏色的衣請(qǐng)觀看視頻生活中的色彩學(xué)56請(qǐng)觀看視頻生活中的色彩學(xué)56服飾色彩搭配57服飾色彩搭配57著裝要富于個(gè)性不要盲目趕時(shí)髦要突現(xiàn)出美好氣質(zhì)58不要盲目趕時(shí)髦58有哪幾種正式場(chǎng)合59有哪幾種正式場(chǎng)合59服裝的場(chǎng)合與種類◆正式場(chǎng)合領(lǐng)導(dǎo)人接見、授獎(jiǎng)儀式、頒獎(jiǎng)儀式、各種宴會(huì)舞會(huì)招待會(huì)、聽歌劇觀舞劇、上班等◆正式服裝男士：西裝女士：套裝（裙）西服單色連衣裙60服裝的場(chǎng)合與種類◆正式場(chǎng)合◆正式服裝60商界人士的著裝標(biāo)準(zhǔn)典雅莊重保守規(guī)范61商界人士的著裝標(biāo)準(zhǔn)典雅莊重保守規(guī)范61按照服飾打扮的原則與原理，為自己進(jìn)行形象設(shè)計(jì)，包括服飾上下、里外的搭配，發(fā)型及飾物的搭配。學(xué)生實(shí)踐62按照服飾打扮的原則與原理，為自己進(jìn)行形象設(shè)計(jì)，包括服飾上下、你會(huì)穿西裝嗎63你會(huì)穿西裝嗎63

歐式領(lǐng)型狹長(zhǎng)，胸部收緊突出，袖攏與墊肩較高，造型優(yōu)雅，為雙排扣。英式與歐式相仿，但墊肩較薄，后背開衩，紳士味道很足。

美式領(lǐng)型較寬大，墊肩較適中，胸部不過分收緊，兩側(cè)開衩，風(fēng)格自然。

日式外觀略呈“H”型，領(lǐng)型較窄，較短，墊肩不高，多不開衩，為單排兩?？?。西裝的流派64歐式英式美式日式西裝襯衣的選擇顏色：白色、有色、細(xì)條紋、細(xì)格子。65襯衣的選擇顏色：65領(lǐng)帶的選擇66領(lǐng)帶的選擇66正式場(chǎng)合著西裝必須系領(lǐng)帶襯衫領(lǐng)扣要扣好，領(lǐng)帶結(jié)要系在領(lǐng)扣上，領(lǐng)帶長(zhǎng)度以系好后大箭頭垂直到皮帶扣處為佳（特別注意大箭頭不要過長(zhǎng)；更不可小箭頭長(zhǎng)于大箭頭）。領(lǐng)帶夾一般夾在第4-5個(gè)紐扣之間。若穿羊毛衫、毛背心等，則領(lǐng)帶必須置于背心或羊毛衫之內(nèi)。非正式場(chǎng)合穿西服不系領(lǐng)帶時(shí)，襯衫領(lǐng)扣要解開。67正式場(chǎng)合著西裝必須系領(lǐng)帶襯衫領(lǐng)扣要扣好，領(lǐng)帶結(jié)要系在領(lǐng)扣上，[提問]打領(lǐng)帶有什么講究？

領(lǐng)帶的面料、款式、色彩、圖案最高檔面料：真絲款式：寬窄（與身體寬窄成正比）色彩：?jiǎn)紊投嗌珗D案：斜條、橫條、豎條、圓點(diǎn)、方格以及規(guī)則的碎花68[提問]領(lǐng)帶的面料、款式、色彩、圖案68領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第一款（亞伯特王子結(jié)）

適用于浪漫扣領(lǐng)及尖領(lǐng)系列襯衫搭配浪漫質(zhì)料柔軟的細(xì)款領(lǐng)帶

69領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第一款（亞伯特王子結(jié)）適用于浪漫扣領(lǐng)及尖正確打法：在寬邊先預(yù)留較長(zhǎng)的空間，并在繞第二圈時(shí)盡量貼合在一起，即可完成此一完美結(jié)型。

70正確打法：在寬邊先預(yù)留較長(zhǎng)的空間，并在繞第二圈時(shí)盡量貼合在一領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第二款（四手結(jié)）

是所有領(lǐng)結(jié)中最容易上手的。適用於各種款式的浪漫系列襯衫及領(lǐng)帶。

71領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第二款（四手結(jié)）是所有領(lǐng)結(jié)中最容易上手的7272領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第三款（浪漫結(jié)）

浪漫是一種完美的結(jié)型故適合用於各種浪漫系列的領(lǐng)口及襯衫完成後將領(lǐng)結(jié)下方之寬邊壓以縐摺可縮小其結(jié)型窄邊亦可將它往左右移動(dòng)使其小部份出現(xiàn)於寬邊領(lǐng)帶旁

73領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第三款（浪漫結(jié)）浪漫是一種完美的結(jié)型737474領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第四款（半溫莎結(jié)）

此款結(jié)型十分優(yōu)雅及罕見其打法亦較復(fù)雜使用細(xì)款領(lǐng)帶較容易上手最適合搭配在浪漫的尖領(lǐng)及標(biāo)準(zhǔn)式領(lǐng)口系列襯衫75領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第四款（半溫莎結(jié)）此款結(jié)型十分優(yōu)雅及罕見7676活動(dòng)訓(xùn)練參照領(lǐng)帶扎系圖。每個(gè)同學(xué)學(xué)會(huì)兩種以上領(lǐng)帶的扎系方法。77活動(dòng)訓(xùn)練參照領(lǐng)帶扎系圖。每個(gè)同學(xué)學(xué)會(huì)兩種以上領(lǐng)帶的扎系方法。[提問]會(huì)不會(huì)打領(lǐng)帶還有什么重要的細(xì)節(jié)？

有沒有用領(lǐng)帶夾時(shí)尚人士一般不用兩種人用：穿制服的人大人物、領(lǐng)導(dǎo)人、大老板78[提問]有沒有用領(lǐng)帶夾78鞋襪穿西裝一定要穿皮鞋,即便是夏天。皮鞋要上油擦亮,不留灰塵、污跡。鞋的顏色要同服裝顏色搭配,一般以深色(黑、深棕、深咖啡色)為佳。正規(guī)的皮鞋應(yīng)是系帶子的。男士、女士在辦公室內(nèi)均不可穿皮靴,上班前或下班后任其尊便,但要注意要把靴子穿在褲腿里或讓裙擺蓋住皮靴筒頂。79鞋襪穿西裝一定要穿皮鞋,即便是夏天。79露腳趾的皮涼鞋是絕對(duì)禁止在禮儀場(chǎng)合穿著的。在歐美國(guó)家，正規(guī)場(chǎng)合如會(huì)議、談判、慶典、拜訪或接待重要的賓客等是不允許穿涼鞋的，否則，會(huì)被認(rèn)為缺乏教養(yǎng)，不懂禮貌。注意80露腳趾的皮涼鞋是絕對(duì)禁止在禮儀場(chǎng)合穿著的。注鞋襪工作場(chǎng)合、社交場(chǎng)合、尤其是商務(wù)場(chǎng)合,著西裝不可光腳穿鞋,要穿襪子。襪筒長(zhǎng)度要高及小腿上部,切記不要穿襪口太短或松松垮垮的襪子,否則坐下來稍不留意露出腿部皮肉或腿毛,有失體統(tǒng)。男士襪子的顏色要深于鞋的顏色,穿淺色的或鮮艷顏色的襪子顯得很輕浮,特別強(qiáng)調(diào)的是禁止穿白色襪子,否則顯得很土氣。女士裙裝應(yīng)配長(zhǎng)筒絲襪或連褲襪,選擇透明近似膚色最好。職業(yè)女性在工作、社交、商務(wù)等正式場(chǎng)合禁穿彩條、帶圖案、帶縷空、網(wǎng)眼、珠飾、吊帶、鏈扣的襪子。切記不穿破損的襪子。81鞋襪工作場(chǎng)合、社交場(chǎng)合、尤其是商務(wù)場(chǎng)合,著西裝不可光腳穿鞋穿西裝的程序梳理頭發(fā)穿皮鞋穿西裝更換襯衣更換西褲系領(lǐng)帶82穿西裝的程序梳理頭發(fā)穿皮鞋穿西裝更換襯衣更換西褲系領(lǐng)帶82穿西裝的三個(gè)三三色原則三一定律三個(gè)錯(cuò)誤不能犯袖子上的商標(biāo)沒拆重要場(chǎng)合不打領(lǐng)帶襪子和西裝不搭配83穿西裝的三個(gè)三三色原則三一定律三個(gè)錯(cuò)誤不能犯袖子上的商標(biāo)沒拆女子裙子的選擇84女子裙子的選擇84女子裙子的選擇與穿著

女子在正式場(chǎng)合不能穿超短裙、無袖裙或背帶式連衣裙。穿著時(shí)應(yīng)注意：襪子不能有破損，襪口應(yīng)在裙子里面，內(nèi)衣褲不能漏出，坐下時(shí)，應(yīng)手扶群擺。85女子裙子的選擇與穿著女子在正式場(chǎng)合不能穿超短男子選擇服裝的標(biāo)準(zhǔn)：質(zhì)地和做工女子選擇服裝的標(biāo)準(zhǔn)：款式與色彩的搭配服裝的選擇看什么86男子選擇服裝的女子選擇服裝的服裝的選擇看什么86◆帽子的選擇與禮儀◆眼鏡的選擇與禮儀◆手套的選擇與禮儀◆包的選擇與禮儀飾物禮儀87◆帽子的選擇與禮儀◆眼鏡的選擇與禮儀◆手套的選擇與禮儀首飾佩帶應(yīng)注意遵從有關(guān)的傳統(tǒng)和習(xí)慣佩帶首飾要注意場(chǎng)合不使用粗制濫造之物佩帶首飾要考慮性別差異88首飾佩帶應(yīng)注意遵從有關(guān)的傳統(tǒng)和習(xí)慣佩戴飾物的規(guī)則

數(shù)量規(guī)則

色彩規(guī)則

質(zhì)地規(guī)則

身份規(guī)則

體型規(guī)則

季節(jié)規(guī)則

搭配規(guī)則

習(xí)俗規(guī)則

89佩戴飾物的規(guī)則數(shù)量規(guī)則色彩規(guī)則質(zhì)地規(guī)則戒指的佩帶：戒指的佩帶表達(dá)了一種沉默的語(yǔ)言，往往暗示佩帶者的婚姻和擇偶狀況。戴在食指：表示無偶求戀人；戴在中指：表示正在戀愛；戴在無名指：表示已訂婚或已婚；戴在小指：表示獨(dú)身。戒指90戒指90[提問]戴薄紗手套時(shí)戒指戴在哪兒？

手套的里面新娘除外

91[提問]手套的里面91手鐲和手鏈?zhǔn)骤C和手鏈?zhǔn)鞘滞蟛康难b飾品在左臂或左右兩臂同時(shí)佩帶，表明佩帶者已經(jīng)結(jié)婚；如果僅在右臂佩帶，則表明佩帶者是自由而不受約束的。92手鐲和手鏈92項(xiàng)鏈與耳環(huán)1．佩帶項(xiàng)鏈應(yīng)和服裝和諧與應(yīng)。2．項(xiàng)鏈的顏色要與服裝的色彩反差大一些。3．項(xiàng)鏈的佩帶應(yīng)通過對(duì)頸部的裝飾展現(xiàn)出它的藝術(shù)魅力。4.根據(jù)臉型佩帶耳環(huán)5.耳環(huán)與服裝相配93項(xiàng)鏈與耳環(huán)1．佩帶項(xiàng)鏈應(yīng)和服裝和諧與應(yīng)。93一般情況下，僅為女性所用，并且講究成對(duì)使用，即每只耳朵均佩戴一只。不宜在一只耳朵上同時(shí)戴多只耳環(huán)。在國(guó)外，男子也有戴耳環(huán)的，但習(xí)慣做法是左耳上戴一只，右耳不戴；雙耳皆戴者，會(huì)被人視為同性戀。耳環(huán)94一般情況下，僅為女性所用，并且講究成對(duì)使用，即每只耳朵均佩戴佩戴腳鏈，意在強(qiáng)調(diào)腳腕、小腿等相關(guān)使用部位的長(zhǎng)處，若此處無美可陳，或是缺點(diǎn)較多，則切勿使用。一般只戴一條，戴在哪一只腳腕上都可以。腳鏈95佩戴腳鏈，意在強(qiáng)調(diào)腳腕、小腿等相關(guān)使用部位的長(zhǎng)處，若此處無美[提問]穿絲襪時(shí)，腳鏈戴在哪兒？

絲襪的外面

96[提問]絲襪的外面96皮包的選擇

根據(jù)場(chǎng)合需要選擇款式選擇皮包應(yīng)注意顏色搭配97皮包的選擇根據(jù)場(chǎng)合需要選擇款式9790后女生軍訓(xùn)戴耳環(huán)涂指甲“雷倒”教官

自制帽徽這樣做莫非可以增添可愛指數(shù)？

9890后女生軍訓(xùn)戴耳環(huán)涂指甲“雷倒”教官自制帽徽這樣做莫非美甲相隨雖然跟橄欖綠不搭調(diào)，可扮靚最重要。

99美甲相隨雖然跟橄欖綠不搭調(diào)，可扮靚最重要。99戒指玄機(jī)這個(gè)大一新生戒指的戴法，實(shí)在很難不讓人浮想聯(lián)翩吶！

100戒指玄機(jī)這個(gè)大一新生戒指的戴法，實(shí)在很難不讓人浮想聯(lián)翩吶！儀態(tài)禮儀能力目標(biāo)學(xué)會(huì)優(yōu)雅大方的儀態(tài)知識(shí)目標(biāo)掌握站姿、坐姿、走資、蹲姿等101儀態(tài)禮儀能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)101手勢(shì)要大方得體正確地用手勢(shì)傳情達(dá)意日常交際中的幾種手勢(shì)不同國(guó)家、地區(qū)的幾種常見手勢(shì)的含義102手勢(shì)要大方得體正確地用手勢(shì)傳情達(dá)意102常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——橫擺式

用于引導(dǎo)表示“請(qǐng)”時(shí)的手勢(shì)，指引較近的方向。大臂自然垂直，以臂肘為軸，小臂輕緩地旁擺出時(shí)微彎曲，與腰間呈現(xiàn)45度左右，另一手下垂或背在體后，面帶微笑。

103常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——橫擺式用于引導(dǎo)表示“請(qǐng)”時(shí)的手勢(shì)，常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——斜擺式

請(qǐng)對(duì)方落座的手勢(shì)。注:座位在哪,手位指到哪。

104常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——斜擺式請(qǐng)對(duì)方落座的手勢(shì)。104常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——直臂式(專業(yè)引導(dǎo)手勢(shì))

適用于給對(duì)方引領(lǐng)較遠(yuǎn)方向。手臂穿過腰間線，切忌不要高于腰間線，身體側(cè)向賓客，眼睛要看著手指引方向處或客人腳前10cm左右。105常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——直臂式(專業(yè)引導(dǎo)手勢(shì))適用于給對(duì)常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——曲臂式

適用于單手持物或扶門時(shí),須向?qū)Ψ阶觥罢?qǐng)”的手勢(shì)。

106常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——曲臂式適用于單手持物或扶門時(shí),須向?qū)ΤＳ脦追N引導(dǎo)手勢(shì)——雙臂式適用于面對(duì)眾多人做“請(qǐng)”的手勢(shì)。

107常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——雙臂式適用于面對(duì)眾多人做“請(qǐng)”的手勢(shì)站姿要挺拔頭正,下頒微收,雙目平視前方,面容平和自然,面帶微笑。脖頸挺直,頭頂上懸。兩肩平放,氣下沉,自然呼吸。兩臂放松,自然下垂于體側(cè),虎口向前,手指自然彎曲。挺胸、收腹、立腰。兩腿并攏直立、夾緊,兩腳跟相靠、兩腳的腳尖打開(女30-45度,男60度)左右,身體重心均勻放于腳掌,腳弓向上。

108站姿頭正,下頒微收,雙目平視前方,面容平和自然,面帶七位站姿之一位站姿（標(biāo)準(zhǔn)站姿）109七位站姿之一位站姿（標(biāo)準(zhǔn)站姿）109七位站姿之二位站姿（禮儀站姿）其他部位不動(dòng),手位腹前

110七位站姿之二位站姿（禮儀站姿）其他部位不動(dòng),手位腹前七位站姿之三位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手腹前男士:雙腳平行打開,小于肩寬,手同女士

111七位站姿之三位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手腹前111七位站姿之四位站姿女士:手、腳同三位站姿相反男士:手位與三位站姿相反

112七位站姿之四位站姿女士:手、腳同三位站姿相反112七位站姿之五位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手背后置于尾骨部男士:雙腳平行打開小于肩寬,手位與女士相同

113七位站姿之五位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手背后置于尾骨七位站姿之六位站姿女士:手、腳同五位姿勢(shì)相反

男士:手位同五位相反

114七位站姿之六位站姿女士:手、腳同五位姿勢(shì)相反114七位站姿之七位站姿女士、男士:腳V型,雙手后背左手上右手下,放置尾骨

115七位站姿之七位站姿女士、男士:腳V型,雙手后背左手上不良站姿探脖、斜肩、駝背、挺腹、獗臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖、雙手插兜等。以上無論哪種姿態(tài)都是不美的,影響個(gè)人的風(fēng)度和交際形象,必須加以克服。

116不良站姿探脖、斜肩、駝背、挺腹、獗臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫117117118118坐姿要端莊坐姿端莊,并非一項(xiàng)簡(jiǎn)易的技能,坐姿不正確,不但不美觀,而且還使人體畸形。對(duì)坐姿的基本要求是“坐如鐘”。119坐姿坐姿端莊,并非一項(xiàng)簡(jiǎn)易的技能,坐姿不正確,不但不坐姿的禮儀要求一個(gè)人人座時(shí),無所謂順序。多人一起就座時(shí),就有個(gè)順序問題:①要讓客人、長(zhǎng)輩、領(lǐng)導(dǎo)先人座。②女士?jī)?yōu)先入座。

入座順序120坐姿的禮儀要求一個(gè)人人座時(shí),無所謂順序。入座順序120坐姿的禮儀要求①入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。②任何時(shí)候人座離座,養(yǎng)成左進(jìn)左出的習(xí)慣。③要把舒適寬敞的座位讓給受尊敬的人。

講究方法121坐姿的禮儀要求①入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。講究方法坐姿的禮儀要求①入座時(shí)先整理服裝,尤其是女士,入座前,從腰間部位往下整理,將裙裝稍向前攏。②入座不要?jiǎng)幼魈?不低頭、不大哈腰。③女士入座后,將雙腿夾緊,任何時(shí)候雙膝不可打開。④側(cè)身與他人交談時(shí),應(yīng)盡量把上身側(cè)向?qū)Ψ健?/p>

姿態(tài)得體122坐姿的禮儀要求①入座時(shí)先整理服裝,尤其是女士,入座前,幾種坐姿男士四種,女士六種

123幾種坐姿男士四種,女士六種123正位坐姿男士、女士:腳V型,手握腹前兩腳靠緊，雙膝并攏，上身與大腿、大腿與小腿均構(gòu)成直角，男士可雙腳分開與肩同寬，女士左右手疊放或相握輕輕放于一側(cè)大腿，男士可兩手分開放于膝蓋上。也稱“正襟危坐”。

124正位坐姿男士、女士:腳V型,手握腹前124曲直式坐姿

男、女士:一腳在前正腳位,另一腳后點(diǎn)式

和正腳位坐姿大致相同，不同的只是兩只腳一前一后，后面的一只腳放在前面一只腳的腳跟處或腳腰處。這種坐姿顯得較悠閑，還可以保持身段的自然美。125曲直式坐姿男、女士:一腳在前正腳位,另一腳后點(diǎn)式12側(cè)腳位丁字步坐姿

女士坐姿兩只腳成“丁字型”，一只腳放于另一只腳的腳腰處，膝蓋靠攏，大腿不能分開，雙手搭放在大腿的一側(cè)身體可左側(cè)或右側(cè)，以45度為宜?？芍^“古典”或“藝術(shù)人”的模樣。126側(cè)腳位丁字步坐姿女士坐姿126前交叉式坐姿

男士、女士:雙腳在前交叉,腳外側(cè)著地127前交叉式坐姿男士、女士:雙腳在前交叉,腳外側(cè)著地12側(cè)平行步坐姿

女士:雙腿平移置身體的一側(cè)

128側(cè)平行步坐姿女士:雙腿平移置身體的一側(cè)128疊式坐姿

男士:疊式,手搭放在腿上;女士:疊式兩種a.正疊式b.側(cè)疊式手垂握腹前或搭放腿上

129疊式坐姿男士:疊式,手搭放在腿上;129平行正位坐姿

男士雙腳平行打開小于肩寬,雙手分別放置兩側(cè)腿上。130平行正位坐姿男士雙腳平行打開小于肩寬,雙手分別放置兩側(cè)禮儀警示牌雙腿交叉相疊而坐時(shí)，搭在上面的腿和腳不可向上蹺“二郎腿”。無論男女，就座時(shí)下意識(shí)地隨意抖腿都是登不了大雅之堂的。131禮儀警示牌雙腿交叉相疊而坐時(shí)，搭在上面的腿和腳不可向上蹺“二步姿要灑脫步姿是一種動(dòng)態(tài)的美,輕松敏捷、協(xié)調(diào)穩(wěn)健的步姿,會(huì)給人以積極向上的美的感受。優(yōu)美的步姿產(chǎn)生的魅力,是任何舞姿所不能比擬的。

132步姿步姿是一種動(dòng)態(tài)的美,輕松敏捷、協(xié)調(diào)穩(wěn)健的步姿,會(huì)給人步姿規(guī)范

頭正,雙目平視前方,微收下領(lǐng),面容平和自然。雙肩平穩(wěn),雙臂前后自然擺動(dòng),擺幅以30-50度為宜,雙肩不要過于僵硬。上身挺直,挺胸,收腹,立腰,重心稍前傾。注意步位,雙腳的內(nèi)側(cè)腳掌落地時(shí)應(yīng)在一條直線上,行走線跡應(yīng)是一條直線。步幅一般是自己前腳的腳跟與后腳的腳尖相距一腳之隔?？绯龅牟阶討?yīng)是全腳掌著地,膝和腳腕不可過于僵硬。停步、拐彎、上下樓梯時(shí),應(yīng)從容不迫,控制自如,遵守右行禮讓的原則。

133步姿規(guī)范頭正,雙目平視前方,微收下領(lǐng),面容平和自然。一只腳在前,另一只腳在后向下蹲下,前一只腳的小腿垂直于地面,用全腳撐地,兩大腿緊靠,后一只腳的腳跟提起,并用前腳掌撐地;前腳的膝蓋高于后腳的膝蓋,臀部向下,上身基本保持直線,稍向前傾。也可以是,兩腳并攏彎下膝蓋朝下蹲,臀部向下,上身保持直線。 蹲姿要優(yōu)雅134一只腳在前,另一只腳在后向下蹲下,前一只腳的小腿垂直于地上下轎車坐車的正確動(dòng)作是：先側(cè)身坐在車座上,然后將雙腿、雙腳同時(shí)挪入車內(nèi),再將身體調(diào)整好,安坐待行。下車時(shí),也應(yīng)將雙腿先行移出,再側(cè)身出車門,不要先探頭后鉆身出車。舉止先坐在車座上

再將雙腿移入車內(nèi)

135上下轎車坐車的正確動(dòng)作是：舉止先坐在車座上再將雙腿移入車內(nèi)寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣Thefoundationofsuccessliesingoodhabits136寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣136謝謝大家榮幸這一路，與你同行It'SAnHonorToWalkWithYouAllTheWay講師：XXXXXXXX年XX月XX日

137謝謝大家講師：XXXXXX137一、個(gè)人形象儀容儀表儀態(tài)138一、個(gè)人形象儀容儀表儀態(tài)1儀表禮儀

在生活和工作中，每個(gè)人都希望自己儀表堂堂而讓別人賞心悅目。為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個(gè)不可實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。其實(shí)，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，美，唾手可得。

139儀表禮儀在生活和工作中，每個(gè)人都希望自己儀表堂堂而讓別儀表者外觀也一個(gè)人的外部輪廓、容貌、表情、舉止、服飾給別人的總體印象。

對(duì)儀表的解釋140儀表者外觀也一個(gè)人的外部輪廓、容貌、表情、舉止、服飾給別人的靜態(tài)部分比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變

儀表的構(gòu)成動(dòng)態(tài)部分舉止和表情如餐廳服務(wù)員數(shù)數(shù)141靜態(tài)部分比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對(duì)在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會(huì)突變儀表是一個(gè)人精神、面貌的外在表現(xiàn)，它是每個(gè)人道德修養(yǎng)、文化水平、審美情趣、文明程度的具體安排表現(xiàn)。在社交場(chǎng)合，一個(gè)人留給他人的第一印象，往往就是由一個(gè)人的儀表、舉止、著裝、佩飾等而形成的。因此在社會(huì)交往中，儀表被稱為打造個(gè)人形象魅力的基礎(chǔ)。一般來說，儀表禮儀包括有關(guān)人的儀容修飾、著裝佩飾和行為舉止的禮儀規(guī)范。請(qǐng)注意：第一印象在6秒鐘內(nèi)決定142儀表是一個(gè)人精神、面貌的外在表現(xiàn)，它是每個(gè)人道德修養(yǎng)、文化水儀表禮儀的三大規(guī)則整潔自然互動(dòng)公民良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但體現(xiàn)自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，同時(shí)代表一個(gè)國(guó)家的發(fā)達(dá)程度

143儀表禮儀的三大規(guī)則整潔自然互動(dòng)公民良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但體儀表禮儀的四個(gè)要點(diǎn)注意儀容

注意化妝

注意舉止

注意表情

144儀表禮儀的四個(gè)要點(diǎn)注意儀容注意化妝注意舉止注意表情7儀容修飾與化妝能力目標(biāo)學(xué)會(huì)儀容的修飾與化妝的基本技能。

知識(shí)目標(biāo)掌握儀容修飾要求與化妝的基本程序及技巧。145儀容修飾與化妝能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)8如何進(jìn)行儀容修飾什么是儀容?儀容，指人體沒有被服裝覆蓋而外露的部位，是一個(gè)人形體的基本外觀，包括頭發(fā)、面部（五官）、脖子、手部；假設(shè)光腳赤腳的話，他的腿部和腳部也包括在內(nèi)。146如何進(jìn)行儀容修飾什么是儀容?儀容，指人體沒有被服裝覆蓋而外露討論儀容修飾的基本前提是什么?整齊衛(wèi)生147討論儀容修飾的基本前提是什么?整齊衛(wèi)生10儀容美的具體含義儀容自然美

儀容修飾美

儀容內(nèi)在美

148儀容美的具體含義儀容自然美儀容修飾美儀容內(nèi)在美11儀容修飾的要求自然

協(xié)調(diào)

美觀

妝面協(xié)調(diào)全身協(xié)調(diào)角色協(xié)調(diào)場(chǎng)合協(xié)調(diào)

149儀容修飾的要求自然協(xié)調(diào)美觀妝面協(xié)調(diào)12儀容修飾的五個(gè)方面頭發(fā)面容手臂腿部化妝從頭做起150儀容修飾的五個(gè)方面頭發(fā)面容手臂腿部化妝從頭做起13頭發(fā)（女人的美一半在頭發(fā)）有助于保養(yǎng)頭發(fā)有助于消除異味有助于清除異物勤于梳洗作用有三151頭發(fā)（女人的美一半在頭發(fā)）有助于保養(yǎng)頭發(fā)有助于消除異味有助于頭發(fā)性別因素身高因素年齡因素長(zhǎng)短適中長(zhǎng)度制約因素職業(yè)因素前發(fā)不附額側(cè)發(fā)不掩耳后發(fā)不及領(lǐng)“安能辨我是雄雌”？工作場(chǎng)合重要場(chǎng)合，女士頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩152頭發(fā)性別因素身高因素年齡因素長(zhǎng)長(zhǎng)度制約因素職業(yè)因素前發(fā)不附額頭發(fā)個(gè)人條件發(fā)型得體考慮條件所處場(chǎng)合153頭發(fā)個(gè)人條件發(fā)考慮條件所處場(chǎng)合16注意：女士在辦公室不要披頭散發(fā)154注意：17頭發(fā)燙發(fā)染發(fā)作發(fā)美化自然四種形式假發(fā)155頭發(fā)燙發(fā)染發(fā)作發(fā)美四種形式假發(fā)18如何修飾面容皮膚分類干性皮膚：潔白細(xì)嫩，毛孔細(xì)，但易干澀無光。

中性皮膚：表面光滑滋潤(rùn)，富有光澤。油性皮膚：油脂分泌量多，毛孔大而顯眼，易生粉刺、面皰等。156如何修飾面容皮膚分類干性皮膚：潔白細(xì)嫩，毛孔細(xì)，但易干澀無光面容眼睛保潔修眉眼部分泌物及時(shí)清除不提倡紋眉眼鏡社交與工作場(chǎng)合不應(yīng)戴墨鏡157面容眼保潔修眉眼部分泌物及時(shí)清除不提倡紋眉眼鏡社交與工作場(chǎng)合面容耳朵衛(wèi)生耳毛158面容耳衛(wèi)生耳毛21面容嘴巴護(hù)理異響牙齒潔白口腔無味人體之內(nèi)發(fā)出的所有聲音，都是不雅之聲胡須及時(shí)剃須159面容嘴護(hù)理異響牙齒潔白人體之內(nèi)發(fā)出的所有聲音，都是不雅之聲胡面容脖頸一、修飾脖頸，防止皮膚過早老化二、保持清潔衛(wèi)生160面容脖一、修飾脖頸，防止皮膚過早老化二、保持清潔衛(wèi)生23面容護(hù)理的相關(guān)問題

要保持樂觀的情緒。

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

要注意合理的飲食。161面容護(hù)理的相關(guān)問題要保持樂觀的情緒。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。手臂手掌洗滌指甲死皮傷殘162手臂手洗滌指甲死皮傷殘25手臂肩臂在非常正式的政務(wù)、商務(wù)、學(xué)術(shù)、外交活動(dòng)中，手臂尤其是肩臂，不應(yīng)當(dāng)裸露在衣服之外。不宜穿半袖裝或無袖裝163手臂肩在非常正式的政務(wù)、商務(wù)、學(xué)術(shù)、外交活動(dòng)中，手臂尤其是肩手臂汗毛腋毛——個(gè)人隱私脫毛164手臂汗腋毛——個(gè)人隱私脫毛27腿部腳部裸露清潔趾甲正式場(chǎng)合不許光腳穿鞋使腳部過于暴露的鞋登不上大雅之堂鞋、襪勤洗勤換不穿殘破、有異味的襪子非正式場(chǎng)合光腳穿鞋，確保其潔凈不在他人面前脫鞋、趿拉著鞋，不要脫下襪子摳腳丫勤于修剪去除死趾甲165腿部腳裸露清潔趾甲正式場(chǎng)合不許光腳穿鞋鞋、襪勤洗勤換勤于修剪如何修飾手？應(yīng)隨時(shí)清洗自己的手，指甲修理整齊，不能把指甲留得長(zhǎng)長(zhǎng)的，不宜在工作場(chǎng)合涂抹彩色指甲油。不要在公開場(chǎng)合下修剪指甲。腳要保持干凈，襪子要經(jīng)常換，穿皮鞋應(yīng)該經(jīng)常打油，保持鞋面的光亮。如何修飾腳？166如何修飾手？應(yīng)隨時(shí)清洗自己的手，指甲修理整齊，不能把指甲留得腿部腿部在正式場(chǎng)合，不允許男士的著裝暴露腿部，即不允許其穿短褲；女士可以穿長(zhǎng)褲、裙子，但不得穿短褲，或超短裙，越是正式的場(chǎng)合，講究女士的裙子越長(zhǎng)。在莊嚴(yán)、肅穆的場(chǎng)合，女士的裙長(zhǎng)應(yīng)過膝部以下。167腿部腿在正式場(chǎng)合，不允許男士的著裝暴露腿部，即不允許其穿短褲腿部汗毛在正式場(chǎng)合，不允許其穿短褲，或是挽起褲管；女士一般無此問題。168腿部汗在正式場(chǎng)合，不允許其穿短褲，或是挽起褲管；31裙裝四忌在涉外交往中，不穿黑色皮裙

裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)

不光腳穿套裙

避免出現(xiàn)“三截腿”

169裙裝四忌在涉外交往中，不穿黑色皮裙裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)化妝請(qǐng)問：是不是人人在交往應(yīng)酬中都需要化妝？化妝就像穿衣服，是職場(chǎng)人士的日常事物，它表示了你對(duì)別人的尊重。170化妝請(qǐng)問：是不是人人在交往應(yīng)酬中都需要化妝？化妝就像穿衣服，化妝品的類型美容品美發(fā)品護(hù)膚品去味品171化妝品的類型美容品美發(fā)品護(hù)膚品去味品34化妝的基本禮儀提倡自然協(xié)調(diào)避人在公共場(chǎng)所不能當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝172化妝的基本禮儀提倡自然協(xié)調(diào)避人在公共場(chǎng)所不能當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝3標(biāo)準(zhǔn)的面部比例“三庭五眼瓜子臉”173標(biāo)準(zhǔn)的面部比例“三庭五眼瓜子臉”36自測(cè)皮膚小方法晚上睡前將臉洗凈，不用涂抹任何化妝品，次日清晨，用面紙?jiān)陬~頭和鼻翼兩側(cè)輕擦，如果面紙上：油跡過多油性皮膚稍有油跡中性皮膚干性皮膚基本沒有174自測(cè)皮膚小方法晚上睡前將臉洗凈，不用涂抹任何化妝品，次日清晨化妝步驟清潔皮膚上粉底霜涂眼影、畫眼線涂腮紅涂口紅描眉檢查、修正，補(bǔ)妝噴涂香水175化妝步清潔皮膚上粉底霜涂眼影、畫眼線涂腮紅涂口紅描眉檢查、修化妝男士美容化妝美發(fā)、定型清潔面部、手部用無色唇膏滋潤(rùn)嘴唇用護(hù)膚品護(hù)理面部、手部噴涂男士香水176化妝男士美發(fā)、定型清潔面部、手部用無色唇膏滋潤(rùn)嘴唇用護(hù)膚品護(hù)一天當(dāng)中你會(huì)重新化妝幾次？有一家化妝品公司曾經(jīng)對(duì)巴黎、紐約、米蘭、東京四個(gè)城市的一千名職業(yè)婦女做過一次問卷調(diào)查，題目是：一天當(dāng)中你會(huì)重新化妝幾次？結(jié)果顯示，從不重新化妝的女性各城市平均高達(dá)33%，而有的城市高達(dá)56%。這項(xiàng)調(diào)查如果在我國(guó)進(jìn)行，結(jié)果應(yīng)該會(huì)更高。177一天當(dāng)中你會(huì)重新化妝幾次？有一家化妝品公司曾經(jīng)對(duì)巴黎、紐約、活動(dòng)訓(xùn)練1根據(jù)模塊一所學(xué)的內(nèi)容，選擇適合自己的發(fā)型2每人用所學(xué)皮膚自測(cè)方法，自己測(cè)試皮膚，了解自己皮膚的性質(zhì)3試著給自己和同學(xué)化淡妝178活動(dòng)訓(xùn)練1根據(jù)模塊一所學(xué)的內(nèi)容，選擇適合自己的發(fā)型41請(qǐng)觀看簡(jiǎn)易個(gè)性化妝術(shù)179請(qǐng)觀看簡(jiǎn)易個(gè)性化妝術(shù)42如何使用香水？香水的分類植物香型：氣味爽朗，清新自然，適合早晨使用?；ㄏ阈停簹馕稘庥?，溫馨甜美，適合白天使用。西普萊型：（以橡樹上寄生的青苔與玫瑰花、茉莉花、麝香等調(diào)配而成），氣味優(yōu)雅，甜蜜，幽深，女性氣息十足，適合于成熟女性在正式場(chǎng)合使用。

東方香型：（它以產(chǎn)自東方的動(dòng)植物香料配置而成），氣味馥郁獨(dú)特，香氣經(jīng)久不散，適合于社交場(chǎng)合。180如何使用香水？香水的分類植物香型：氣味爽朗，清新自然，適合早根據(jù)香水中香精的含量可分濃香型（15%—25%，5—7小時(shí)）清香型（10%—15%，5小時(shí)）

淡香型（5—10%，3—4小時(shí)）

微香型（3—5%，1—2小時(shí)）

181根據(jù)香水中香精的含量可分濃香型（15%—25%，5—7小時(shí)）噴灑香水應(yīng)注意

在工作崗位上，應(yīng)選擇像植物香型、花香型或淡香型或微香型較合適使用香水的劑量不宜過大

香水可噴曬在手腕、耳根后、下巴下182噴灑香水應(yīng)注意在工作崗位上，應(yīng)選擇像植物香型、花著裝禮儀能力目標(biāo)學(xué)會(huì)服裝色彩運(yùn)用及服裝款式的選擇。知識(shí)目標(biāo)掌握服飾打扮的原則與基本規(guī)范及色彩搭配原理。183著裝禮儀能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)46著裝一個(gè)人的穿著打扮就是他教養(yǎng)、品位、地位的最真實(shí)的寫照。——莎士比亞

西方的服裝設(shè)計(jì)大師認(rèn)為，服裝不能造出完人，但是第一印象的80%來自于著裝。184著裝西方的服裝設(shè)計(jì)大師認(rèn)為，服裝不能造出完人，但是第一印象的國(guó)外有位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：分別讓一位身著筆挺漂亮軍服的海軍軍官，一位戴金絲邊框眼鏡、手持文件夾的青年學(xué)者，一位打扮入時(shí)的漂亮女郎，一位挎著菜籃子、臉色疲憊的中年婦女，一位留著怪異頭發(fā)、穿著邋遢的男青年到馬路邊去搭車。結(jié)果是：漂亮女郎、海軍軍官、青年學(xué)者的搭車成功率高，中年婦女次之，搭車最困難的是那個(gè)男青年。案例分析人靠衣服馬靠鞍，三分長(zhǎng)相七分衣裝185國(guó)外有位心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：分別讓一位身著筆挺漂亮人為什么要著裝服飾體現(xiàn)出社會(huì)性服飾是美的象征186人為什么要著裝服飾體現(xiàn)出社會(huì)性服飾是美的象征49表示對(duì)交往對(duì)象的尊重整齊干凈表示對(duì)交往對(duì)象的尊重該有的褶皺不能少不該有的褶皺不能有該扣的扣子要扣好不該扣的扣子不要扣187表示對(duì)交往對(duì)象的尊重整齊干凈表示對(duì)交往對(duì)象的尊重該有的褶皺不時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合時(shí)間隨著活動(dòng)性質(zhì)的變化著裝要隨著變化地點(diǎn)不同的環(huán)境需要不同的服飾打扮場(chǎng)合著裝應(yīng)與當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐臍夥杖谇f(xié)調(diào)188時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合51著裝要和諧服飾要協(xié)調(diào)得體不僅要考慮體形還要考慮年齡189著裝要和諧服飾要協(xié)調(diào)得體52色彩要協(xié)調(diào)紅色：象征熱情、激動(dòng)、興奮，象征喜慶、吉祥和幸福；橙色：溫暖、明亮和華麗黃色：輕松、純凈、莊嚴(yán)綠色：寧?kù)o、清新和明媚蘭色：寒冷、深遠(yuǎn)、神秘紫色：高貴、優(yōu)雅、神秘白色：明凈、高潔、雅致黑色：寂寞、遠(yuǎn)逝、嚴(yán)肅色彩的情感意義190色彩要協(xié)調(diào)紅色：象征熱情、激動(dòng)、興奮，象征喜慶、吉祥和服飾色彩的搭配親色調(diào)和法即用同種顏色但深淺濃度不同或相近的顏色搭配在一起。對(duì)比色調(diào)和法用對(duì)比度比較大的顏色搭配在一起。191服飾色彩的搭配親色調(diào)和法對(duì)比色調(diào)和法54服飾色彩與膚色相配皮膚白皙者：可適合穿各種顏色的衣服。但蒼白者避免穿純黑純白的上裝，白里透紅者適合穿素色。皮膚偏黃者：避免用明度高的蘭色、紫色或黃色上裝。特別黃的人忌穿大紅大綠。宜選中性色的服飾，如奶白色、淺灰色等皮膚偏黑者：不要穿純黑或太紫太褐的上裝?？蛇x一些比較明亮的顏色，如淺黃、魚肚百、粉白等，可以強(qiáng)化肌膚的健美感。192服飾色彩與膚色相配皮膚白皙者：可適合穿各種顏色的衣請(qǐng)觀看視頻生活中的色彩學(xué)193請(qǐng)觀看視頻生活中的色彩學(xué)56服飾色彩搭配194服飾色彩搭配57著裝要富于個(gè)性不要盲目趕時(shí)髦要突現(xiàn)出美好氣質(zhì)195不要盲目趕時(shí)髦58有哪幾種正式場(chǎng)合196有哪幾種正式場(chǎng)合59服裝的場(chǎng)合與種類◆正式場(chǎng)合領(lǐng)導(dǎo)人接見、授獎(jiǎng)儀式、頒獎(jiǎng)儀式、各種宴會(huì)舞會(huì)招待會(huì)、聽歌劇觀舞劇、上班等◆正式服裝男士：西裝女士：套裝（裙）西服單色連衣裙197服裝的場(chǎng)合與種類◆正式場(chǎng)合◆正式服裝60商界人士的著裝標(biāo)準(zhǔn)典雅莊重保守規(guī)范198商界人士的著裝標(biāo)準(zhǔn)典雅莊重保守規(guī)范61按照服飾打扮的原則與原理，為自己進(jìn)行形象設(shè)計(jì)，包括服飾上下、里外的搭配，發(fā)型及飾物的搭配。學(xué)生實(shí)踐199按照服飾打扮的原則與原理，為自己進(jìn)行形象設(shè)計(jì)，包括服飾上下、你會(huì)穿西裝嗎200你會(huì)穿西裝嗎63

歐式領(lǐng)型狹長(zhǎng)，胸部收緊突出，袖攏與墊肩較高，造型優(yōu)雅，為雙排扣。英式與歐式相仿，但墊肩較薄，后背開衩，紳士味道很足。

美式領(lǐng)型較寬大，墊肩較適中，胸部不過分收緊，兩側(cè)開衩，風(fēng)格自然。

日式外觀略呈“H”型，領(lǐng)型較窄，較短，墊肩不高，多不開衩，為單排兩?？?。西裝的流派201歐式英式美式日式西裝襯衣的選擇顏色：白色、有色、細(xì)條紋、細(xì)格子。202襯衣的選擇顏色：65領(lǐng)帶的選擇203領(lǐng)帶的選擇66正式場(chǎng)合著西裝必須系領(lǐng)帶襯衫領(lǐng)扣要扣好，領(lǐng)帶結(jié)要系在領(lǐng)扣上，領(lǐng)帶長(zhǎng)度以系好后大箭頭垂直到皮帶扣處為佳（特別注意大箭頭不要過長(zhǎng)；更不可小箭頭長(zhǎng)于大箭頭）。領(lǐng)帶夾一般夾在第4-5個(gè)紐扣之間。若穿羊毛衫、毛背心等，則領(lǐng)帶必須置于背心或羊毛衫之內(nèi)。非正式場(chǎng)合穿西服不系領(lǐng)帶時(shí)，襯衫領(lǐng)扣要解開。204正式場(chǎng)合著西裝必須系領(lǐng)帶襯衫領(lǐng)扣要扣好，領(lǐng)帶結(jié)要系在領(lǐng)扣上，[提問]打領(lǐng)帶有什么講究？

領(lǐng)帶的面料、款式、色彩、圖案最高檔面料：真絲款式：寬窄（與身體寬窄成正比）色彩：?jiǎn)紊投嗌珗D案：斜條、橫條、豎條、圓點(diǎn)、方格以及規(guī)則的碎花205[提問]領(lǐng)帶的面料、款式、色彩、圖案68領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第一款（亞伯特王子結(jié)）

適用于浪漫扣領(lǐng)及尖領(lǐng)系列襯衫搭配浪漫質(zhì)料柔軟的細(xì)款領(lǐng)帶

206領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第一款（亞伯特王子結(jié)）適用于浪漫扣領(lǐng)及尖正確打法：在寬邊先預(yù)留較長(zhǎng)的空間，并在繞第二圈時(shí)盡量貼合在一起，即可完成此一完美結(jié)型。

207正確打法：在寬邊先預(yù)留較長(zhǎng)的空間，并在繞第二圈時(shí)盡量貼合在一領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第二款（四手結(jié)）

是所有領(lǐng)結(jié)中最容易上手的。適用於各種款式的浪漫系列襯衫及領(lǐng)帶。

208領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第二款（四手結(jié)）是所有領(lǐng)結(jié)中最容易上手的20972領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第三款（浪漫結(jié)）

浪漫是一種完美的結(jié)型故適合用於各種浪漫系列的領(lǐng)口及襯衫完成後將領(lǐng)結(jié)下方之寬邊壓以縐摺可縮小其結(jié)型窄邊亦可將它往左右移動(dòng)使其小部份出現(xiàn)於寬邊領(lǐng)帶旁

210領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第三款（浪漫結(jié)）浪漫是一種完美的結(jié)型7321174領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)

第四款（半溫莎結(jié)）

此款結(jié)型十分優(yōu)雅及罕見其打法亦較復(fù)雜使用細(xì)款領(lǐng)帶較容易上手最適合搭配在浪漫的尖領(lǐng)及標(biāo)準(zhǔn)式領(lǐng)口系列襯衫212領(lǐng)帶打結(jié)完全手冊(cè)第四款（半溫莎結(jié)）此款結(jié)型十分優(yōu)雅及罕見21376活動(dòng)訓(xùn)練參照領(lǐng)帶扎系圖。每個(gè)同學(xué)學(xué)會(huì)兩種以上領(lǐng)帶的扎系方法。214活動(dòng)訓(xùn)練參照領(lǐng)帶扎系圖。每個(gè)同學(xué)學(xué)會(huì)兩種以上領(lǐng)帶的扎系方法。[提問]會(huì)不會(huì)打領(lǐng)帶還有什么重要的細(xì)節(jié)？

有沒有用領(lǐng)帶夾時(shí)尚人士一般不用兩種人用：穿制服的人大人物、領(lǐng)導(dǎo)人、大老板215[提問]有沒有用領(lǐng)帶夾78鞋襪穿西裝一定要穿皮鞋,即便是夏天。皮鞋要上油擦亮,不留灰塵、污跡。鞋的顏色要同服裝顏色搭配,一般以深色(黑、深棕、深咖啡色)為佳。正規(guī)的皮鞋應(yīng)是系帶子的。男士、女士在辦公室內(nèi)均不可穿皮靴,上班前或下班后任其尊便,但要注意要把靴子穿在褲腿里或讓裙擺蓋住皮靴筒頂。216鞋襪穿西裝一定要穿皮鞋,即便是夏天。79露腳趾的皮涼鞋是絕對(duì)禁止在禮儀場(chǎng)合穿著的。在歐美國(guó)家，正規(guī)場(chǎng)合如會(huì)議、談判、慶典、拜訪或接待重要的賓客等是不允許穿涼鞋的，否則，會(huì)被認(rèn)為缺乏教養(yǎng)，不懂禮貌。注意217露腳趾的皮涼鞋是絕對(duì)禁止在禮儀場(chǎng)合穿著的。注鞋襪工作場(chǎng)合、社交場(chǎng)合、尤其是商務(wù)場(chǎng)合,著西裝不可光腳穿鞋,要穿襪子。襪筒長(zhǎng)度要高及小腿上部,切記不要穿襪口太短或松松垮垮的襪子,否則坐下來稍不留意露出腿部皮肉或腿毛,有失體統(tǒng)。男士襪子的顏色要深于鞋的顏色,穿淺色的或鮮艷顏色的襪子顯得很輕浮,特別強(qiáng)調(diào)的是禁止穿白色襪子,否則顯得很土氣。女士裙裝應(yīng)配長(zhǎng)筒絲襪或連褲襪,選擇透明近似膚色最好。職業(yè)女性在工作、社交、商務(wù)等正式場(chǎng)合禁穿彩條、帶圖案、帶縷空、網(wǎng)眼、珠飾、吊帶、鏈扣的襪子。切記不穿破損的襪子。218鞋襪工作場(chǎng)合、社交場(chǎng)合、尤其是商務(wù)場(chǎng)合,著西裝不可光腳穿鞋穿西裝的程序梳理頭發(fā)穿皮鞋穿西裝更換襯衣更換西褲系領(lǐng)帶219穿西裝的程序梳理頭發(fā)穿皮鞋穿西裝更換襯衣更換西褲系領(lǐng)帶82穿西裝的三個(gè)三三色原則三一定律三個(gè)錯(cuò)誤不能犯袖子上的商標(biāo)沒拆重要場(chǎng)合不打領(lǐng)帶襪子和西裝不搭配220穿西裝的三個(gè)三三色原則三一定律三個(gè)錯(cuò)誤不能犯袖子上的商標(biāo)沒拆女子裙子的選擇221女子裙子的選擇84女子裙子的選擇與穿著

女子在正式場(chǎng)合不能穿超短裙、無袖裙或背帶式連衣裙。穿著時(shí)應(yīng)注意：襪子不能有破損，襪口應(yīng)在裙子里面，內(nèi)衣褲不能漏出，坐下時(shí)，應(yīng)手扶群擺。222女子裙子的選擇與穿著女子在正式場(chǎng)合不能穿超短男子選擇服裝的標(biāo)準(zhǔn)：質(zhì)地和做工女子選擇服裝的標(biāo)準(zhǔn)：款式與色彩的搭配服裝的選擇看什么223男子選擇服裝的女子選擇服裝的服裝的選擇看什么86◆帽子的選擇與禮儀◆眼鏡的選擇與禮儀◆手套的選擇與禮儀◆包的選擇與禮儀飾物禮儀224◆帽子的選擇與禮儀◆眼鏡的選擇與禮儀◆手套的選擇與禮儀首飾佩帶應(yīng)注意遵從有關(guān)的傳統(tǒng)和習(xí)慣佩帶首飾要注意場(chǎng)合不使用粗制濫造之物佩帶首飾要考慮性別差異225首飾佩帶應(yīng)注意遵從有關(guān)的傳統(tǒng)和習(xí)慣佩戴飾物的規(guī)則

數(shù)量規(guī)則

色彩規(guī)則

質(zhì)地規(guī)則

身份規(guī)則

體型規(guī)則

季節(jié)規(guī)則

搭配規(guī)則

習(xí)俗規(guī)則

226佩戴飾物的規(guī)則數(shù)量規(guī)則色彩規(guī)則質(zhì)地規(guī)則戒指的佩帶：戒指的佩帶表達(dá)了一種沉默的語(yǔ)言，往往暗示佩帶者的婚姻和擇偶狀況。戴在食指：表示無偶求戀人；戴在中指：表示正在戀愛；戴在無名指：表示已訂婚或已婚；戴在小指：表示獨(dú)身。戒指227戒指90[提問]戴薄紗手套時(shí)戒指戴在哪兒？

手套的里面新娘除外

228[提問]手套的里面91手鐲和手鏈?zhǔn)骤C和手鏈?zhǔn)鞘滞蟛康难b飾品在左臂或左右兩臂同時(shí)佩帶，表明佩帶者已經(jīng)結(jié)婚；如果僅在右臂佩帶，則表明佩帶者是自由而不受約束的。229手鐲和手鏈92項(xiàng)鏈與耳環(huán)1．佩帶項(xiàng)鏈應(yīng)和服裝和諧與應(yīng)。2．項(xiàng)鏈的顏色要與服裝的色彩反差大一些。3．項(xiàng)鏈的佩帶應(yīng)通過對(duì)頸部的裝飾展現(xiàn)出它的藝術(shù)魅力。4.根據(jù)臉型佩帶耳環(huán)5.耳環(huán)與服裝相配230項(xiàng)鏈與耳環(huán)1．佩帶項(xiàng)鏈應(yīng)和服裝和諧與應(yīng)。93一般情況下，僅為女性所用，并且講究成對(duì)使用，即每只耳朵均佩戴一只。不宜在一只耳朵上同時(shí)戴多只耳環(huán)。在國(guó)外，男子也有戴耳環(huán)的，但習(xí)慣做法是左耳上戴一只，右耳不戴；雙耳皆戴者，會(huì)被人視為同性戀。耳環(huán)231一般情況下，僅為女性所用，并且講究成對(duì)使用，即每只耳朵均佩戴佩戴腳鏈，意在強(qiáng)調(diào)腳腕、小腿等相關(guān)使用部位的長(zhǎng)處，若此處無美可陳，或是缺點(diǎn)較多，則切勿使用。一般只戴一條，戴在哪一只腳腕上都可以。腳鏈232佩戴腳鏈，意在強(qiáng)調(diào)腳腕、小腿等相關(guān)使用部位的長(zhǎng)處，若此處無美[提問]穿絲襪時(shí)，腳鏈戴在哪兒？

絲襪的外面

233[提問]絲襪的外面96皮包的選擇

根據(jù)場(chǎng)合需要選擇款式選擇皮包應(yīng)注意顏色搭配234皮包的選擇根據(jù)場(chǎng)合需要選擇款式9790后女生軍訓(xùn)戴耳環(huán)涂指甲“雷倒”教官

自制帽徽這樣做莫非可以增添可愛指數(shù)？

23590后女生軍訓(xùn)戴耳環(huán)涂指甲“雷倒”教官自制帽徽這樣做莫非美甲相隨雖然跟橄欖綠不搭調(diào)，可扮靚最重要。

236美甲相隨雖然跟橄欖綠不搭調(diào)，可扮靚最重要。99戒指玄機(jī)這個(gè)大一新生戒指的戴法，實(shí)在很難不讓人浮想聯(lián)翩吶！

237戒指玄機(jī)這個(gè)大一新生戒指的戴法，實(shí)在很難不讓人浮想聯(lián)翩吶！儀態(tài)禮儀能力目標(biāo)學(xué)會(huì)優(yōu)雅大方的儀態(tài)知識(shí)目標(biāo)掌握站姿、坐姿、走資、蹲姿等238儀態(tài)禮儀能力目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)101手勢(shì)要大方得體正確地用手勢(shì)傳情達(dá)意日常交際中的幾種手勢(shì)不同國(guó)家、地區(qū)的幾種常見手勢(shì)的含義239手勢(shì)要大方得體正確地用手勢(shì)傳情達(dá)意102常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——橫擺式

用于引導(dǎo)表示“請(qǐng)”時(shí)的手勢(shì)，指引較近的方向。大臂自然垂直，以臂肘為軸，小臂輕緩地旁擺出時(shí)微彎曲，與腰間呈現(xiàn)45度左右，另一手下垂或背在體后，面帶微笑。

240常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——橫擺式用于引導(dǎo)表示“請(qǐng)”時(shí)的手勢(shì)，常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——斜擺式

請(qǐng)對(duì)方落座的手勢(shì)。注:座位在哪,手位指到哪。

241常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——斜擺式請(qǐng)對(duì)方落座的手勢(shì)。104常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——直臂式(專業(yè)引導(dǎo)手勢(shì))

適用于給對(duì)方引領(lǐng)較遠(yuǎn)方向。手臂穿過腰間線，切忌不要高于腰間線，身體側(cè)向賓客，眼睛要看著手指引方向處或客人腳前10cm左右。242常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——直臂式(專業(yè)引導(dǎo)手勢(shì))適用于給對(duì)常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——曲臂式

適用于單手持物或扶門時(shí),須向?qū)Ψ阶觥罢?qǐng)”的手勢(shì)。

243常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——曲臂式適用于單手持物或扶門時(shí),須向?qū)ΤＳ脦追N引導(dǎo)手勢(shì)——雙臂式適用于面對(duì)眾多人做“請(qǐng)”的手勢(shì)。

244常用幾種引導(dǎo)手勢(shì)——雙臂式適用于面對(duì)眾多人做“請(qǐng)”的手勢(shì)站姿要挺拔頭正,下頒微收,雙目平視前方,面容平和自然,面帶微笑。脖頸挺直,頭頂上懸。兩肩平放,氣下沉,自然呼吸。兩臂放松,自然下垂于體側(cè),虎口向前,手指自然彎曲。挺胸、收腹、立腰。兩腿并攏直立、夾緊,兩腳跟相靠、兩腳的腳尖打開(女30-45度,男60度)左右,身體重心均勻放于腳掌,腳弓向上。

245站姿頭正,下頒微收,雙目平視前方,面容平和自然,面帶七位站姿之一位站姿（標(biāo)準(zhǔn)站姿）246七位站姿之一位站姿（標(biāo)準(zhǔn)站姿）109七位站姿之二位站姿（禮儀站姿）其他部位不動(dòng),手位腹前

247七位站姿之二位站姿（禮儀站姿）其他部位不動(dòng),手位腹前七位站姿之三位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手腹前男士:雙腳平行打開,小于肩寬,手同女士

248七位站姿之三位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手腹前111七位站姿之四位站姿女士:手、腳同三位站姿相反男士:手位與三位站姿相反

249七位站姿之四位站姿女士:手、腳同三位站姿相反112七位站姿之五位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手背后置于尾骨部男士:雙腳平行打開小于肩寬,手位與女士相同

250七位站姿之五位站姿女士:腳右丁字,右手下垂左手背后置于尾骨七位站姿之六位站姿女士:手、腳同五位姿勢(shì)相反

男士:手位同