音樂養(yǎng)生法(FUNRING)課件

音樂養(yǎng)生法

----五行音樂養(yǎng)生年級(jí)：班級(jí)：姓名：FUNRING制作音樂養(yǎng)生法

----五行音樂養(yǎng)生年級(jí)：FUNR1音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對(duì)牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會(huì)否發(fā)生某種奇妙反應(yīng)？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行的高手。因?yàn)樵谖覀儌鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。FUNRING制作音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。2中國(guó)傳統(tǒng)五行中國(guó)傳統(tǒng)哲理指出，人是天地自然之子，人的生命活動(dòng)和世間萬物的變化，都是相互關(guān)聯(lián)、相互呼應(yīng)、相和相隨的，此所謂“天人相應(yīng)”、“天地人合一”。天布五行（木、火、土、金、水），生五音（角、徵、宮、商、羽）；地有五季（春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬），育五化(生、長(zhǎng)、化、收、藏)，人有五臟（肝、心、脾、肺、腎），生五志（怒、喜、思、憂、恐）。天地五行、五音、五季、五化的變化，直接影響著世間萬物的變化，從而導(dǎo)致人們的情緒、情志、心態(tài)和健康的變化。FUNRING中國(guó)傳統(tǒng)五行中國(guó)傳統(tǒng)哲理指出，人是天地自然之子，人的生命活動(dòng)3五音與五行

中國(guó)早在“五音療疾”的記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，角為木音，徵為火音，宮為土音，商為金音，羽為水音。這就表明五音（角、徵、宮、商、羽）與五行（木、火、土、金、水）相應(yīng)；與五臟（肝、心、脾、肺、腎），五志（怒、喜、思、憂、恐）相連。角調(diào)音樂具有木氣的屬性，能防治氣的內(nèi)郁；徵調(diào)音樂具有火氣的特征，有利防治氣機(jī)的下陷；宮調(diào)音樂具有土氣的特征，以利防治氣的升降紊亂；商調(diào)音樂具備金氣的特點(diǎn)，以防治氣的耗散；羽調(diào)音樂為水氣的體現(xiàn)，利于防治氣的上逆或過分上炎。這就是五行音樂能響人體氣機(jī)運(yùn)華，能平秘陰陽、調(diào)理氣血、保持體內(nèi)氣機(jī)動(dòng)態(tài)平衡、維護(hù)人體健康的原因所在。FUNRING五音與五行

中國(guó)早在“五音療疾”的記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，4五行圖FUNRING五行圖FUNRING5金

商調(diào)，為秋音，為主音，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)斂，調(diào)節(jié)脾氣的宣發(fā)和肅降，具有養(yǎng)陰保肺、補(bǔ)腎利肝、瀉脾胃虛火之作用。FUNRING金

商調(diào)，為秋音，為主音，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)6木

角調(diào)，為春音，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升，宣發(fā)和展放，具有通肝解怒、養(yǎng)陽保肝、補(bǔ)心利脾、瀉腎火的作用。FUNRING木

角調(diào)，為春音，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升，宣發(fā)7水

羽調(diào)，為冬音，以羽音為主音，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降。具有養(yǎng)陰、保腎藏精、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的作用。FUNRING水

羽調(diào)，為冬音，以羽音為主音，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)8火

徵調(diào)，為夏音，以徵音為主音，主長(zhǎng)，通于心，能促進(jìn)全身氣機(jī)的上炎，具有養(yǎng)陽助心，補(bǔ)脾利肺，瀉肝火的作用。FUNRING火

徵調(diào)，為夏音，以徵音為主音，主長(zhǎng)，通于心，能促進(jìn)全身氣9土

宮調(diào)，為長(zhǎng)夏音，以宮音為主音，主化，通于脾，能促進(jìn)全身氣機(jī)穩(wěn)定，調(diào)節(jié)脾胃功能，平和氣血，具有養(yǎng)脾健胃，補(bǔ)肺利腎，瀉心火的作用FUNRING土

宮調(diào)，為長(zhǎng)夏音，以宮音為主音，主化，通于脾，能促進(jìn)全身10何謂五行

這里的“行”，是指運(yùn)動(dòng)、運(yùn)行或變化。五行是指天地陰陽二氣的五種運(yùn)動(dòng)形式，而不是指五種具體的物質(zhì)或五種元素。自然界春天氣機(jī)的展放，用“木”字代表；正是由于天地自然陰陽二氣的五種運(yùn)動(dòng)變化才化育為了世間萬物，使大地有了春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬五季，使植物產(chǎn)生了生、長(zhǎng)、化、收、藏的五種生命節(jié)律。人體和自然相對(duì)應(yīng)的肝、心、脾、肺、腎五臟，也是由于氣的五種運(yùn)動(dòng)形式不同，才產(chǎn)生了怒、喜、思、憂、恐的五種情志表現(xiàn)。FUNRING何謂五行

這里的“行”，是指運(yùn)動(dòng)、運(yùn)行或變化。五行是指天地陰11五行相生

五行之間，以木、火、土、金、水、為序，依次相養(yǎng)相助，叫五行相生。如春天木氣的展放為夏天火氣的上炎創(chuàng)造了條件，叫“木生火”；秋季金氣的內(nèi)收為冬季水氣的下降和潛藏做好了準(zhǔn)備，叫“金生水”。FUNRING五行相生

五行之間，以木、火、土、金、水、為序，依次相養(yǎng)相助12五行相克

以五行相間為序，即木、土、水、火、金相制約，叫五行相克。如木氣的展放，可以抑制土氣的過度平穩(wěn)和雍實(shí)，叫“木克土”；下降潛藏的水氣能制約火氣的過度上炎，叫“水克火”。FUNRING五行相克

以五行相間為序，即木、土、水、火、金相制約，叫五行13FUNRINGFUNRING14五音療效

五行音樂（金、木、水、火、土），是天地自然運(yùn)華的旋律，是大自然母親對(duì)人類和萬物發(fā)出的親切呼喚之聲。讓我們身心松靜，溶于大自然，溶于這優(yōu)美的樂曲之中。讓我們的身心伴隨著五行運(yùn)化的旋律，去迎合“天地自然之道”，順應(yīng)“四時(shí)之法”回歸到大自然的懷抱，盡情地享受大自然母親帶給我們怡人的厚愛。FUNRING五音療效

五行音樂（金、木、水、火、土），是天地自然運(yùn)華的旋15

商調(diào)，為秋音，以商音（2-Re）為主音，屬金，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降。具有養(yǎng)陰保肺、補(bǔ)腎利肝、瀉脾胃虛火之功效。用于練功，可促進(jìn)緊氣貯能，適用于靜功；用于腦力勞動(dòng)，可寧心靜腦，對(duì)于用腦過度、興奮不已者宜聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可降低興奮性，利于運(yùn)動(dòng)后的放松和消除疲勞；用于治療，適用于肺氣虛衰、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘、心煩易怒、頭暈?zāi)垦?、悲傷不能自控等病證。FUNRING

商調(diào)，為秋音，以商音（2-Re）為主音，屬金，主收，通于肺16

角調(diào)，為春音，以角音（3—Mi）為主音，屬木，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升，宣發(fā)和展放，具有通肝解怒、養(yǎng)陽保肝、補(bǔ)心利脾、瀉腎火的作用。用于練功，可促進(jìn)周身經(jīng)脈的疏通，對(duì)練形化精有積極作用，適用于動(dòng)功；用于腦力勞動(dòng)，可提神醒腦，適用于困倦而必須堅(jiān)持工作時(shí)聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可提高興奮性，賽前競(jìng)技狀態(tài)較差，可邊做準(zhǔn)備活動(dòng)邊聽用；用于治療，可防止肝氣郁結(jié)、肋漲胸悶、食欲不振、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等證。FUNRING

角調(diào)，為春音，以角音（3—Mi）為主音，屬木，主生，通于肝17

羽調(diào)，為冬音，以羽音（6-La）為主音，屬水，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降。具有養(yǎng)陰、保腎藏精、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的作用。用于練功，具有貯能練精、建設(shè)丹田和促進(jìn)練神還虛的作用，適用于靜功；用于腦力勞動(dòng)，可鎮(zhèn)靜安神，對(duì)于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可抑制興奮，對(duì)于賽后休整、消除疲勞、減少耗能、恢復(fù)體力有積極作用；用于治療，適用于虛火上炎、心煩意躁、頭痛失眠、夜寐多夢(mèng)、腰酸腿軟、性欲低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利等病證。FUNRING

羽調(diào)，為冬音，以羽音（6-La）為主音，屬水，主藏，通于腎18

徵調(diào)，為夏音，以徵音（5-So）為主音，屬火，主長(zhǎng)，通于心，能促進(jìn)全身氣機(jī)上炎。具有養(yǎng)陽助心、補(bǔ)脾利肺、瀉肝火的作用。用于練功，可促進(jìn)氣血運(yùn)行提高練形化精的效果，適用于動(dòng)功；用于腦力勞動(dòng)，可振奮精神，提高效率，提高注意力；用于體育運(yùn)動(dòng)，可激發(fā)斗志，提高競(jìng)技狀態(tài)，適于準(zhǔn)備活動(dòng)后期和比賽時(shí)聽用；用于治療，可防治心脾兩虛、內(nèi)臟下垂、神疲力衰、神思恍惚、胸悶氣短、情緒低落、形塞肢冷等病證。FUNRING

徵調(diào)，為夏音，以徵音（5-So）為主音，屬火，主長(zhǎng)，通于心19

宮調(diào)，為長(zhǎng)夏音，以宮音（1-Do）為主音，屬土，主化，通于脾，能促進(jìn)全身氣機(jī)穩(wěn)定，調(diào)節(jié)脾胃之氣的升降。具有養(yǎng)脾健胃、補(bǔ)肺利腎、瀉心火的作用。用于練功，可平和氣血，促進(jìn)入靜，促進(jìn)練精化氣，靜功宜配用；用于腦力勞動(dòng)，可穩(wěn)定心理，適于深思熟慮和縝密思考時(shí)聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可提高心理穩(wěn)定性，對(duì)于發(fā)揮技巧性的比賽項(xiàng)目，有穩(wěn)定心理、消除過度緊張的作用；用于治療，適用于脾胃虛弱，升降紊亂、惡心嘔吐、飲食不化、消瘦乏力、神衰失眠、肺虛氣短等病證。FUNRING

宮調(diào)，為長(zhǎng)夏音，以宮音（1-Do）為主音，屬土，主化，通于20

音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。

用音樂治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步，幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。FUNRING

音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且21

放映結(jié)束！謝謝欣賞！！FUNRING

放映結(jié)束！FUNRING22音樂養(yǎng)生法

----五行音樂養(yǎng)生年級(jí)：班級(jí)：姓名：FUNRING制作音樂養(yǎng)生法

----五行音樂養(yǎng)生年級(jí)：FUNR23音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了對(duì)牛彈琴的笑談，音樂與我們的身體會(huì)否發(fā)生某種奇妙反應(yīng)？古人說，最好的作曲家一定是善于調(diào)和五行的高手。因?yàn)樵谖覀儌鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)中，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配，就成了一套養(yǎng)身大典。古代士大夫階層“琴棋書畫”養(yǎng)身術(shù)中，琴排第一位，也說明在修身養(yǎng)性方面，音樂最有力量。FUNRING制作音樂療法作為藝術(shù)療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。24中國(guó)傳統(tǒng)五行中國(guó)傳統(tǒng)哲理指出，人是天地自然之子，人的生命活動(dòng)和世間萬物的變化，都是相互關(guān)聯(lián)、相互呼應(yīng)、相和相隨的，此所謂“天人相應(yīng)”、“天地人合一”。天布五行（木、火、土、金、水），生五音（角、徵、宮、商、羽）；地有五季（春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬），育五化(生、長(zhǎng)、化、收、藏)，人有五臟（肝、心、脾、肺、腎），生五志（怒、喜、思、憂、恐）。天地五行、五音、五季、五化的變化，直接影響著世間萬物的變化，從而導(dǎo)致人們的情緒、情志、心態(tài)和健康的變化。FUNRING中國(guó)傳統(tǒng)五行中國(guó)傳統(tǒng)哲理指出，人是天地自然之子，人的生命活動(dòng)25五音與五行

中國(guó)早在“五音療疾”的記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，角為木音，徵為火音，宮為土音，商為金音，羽為水音。這就表明五音（角、徵、宮、商、羽）與五行（木、火、土、金、水）相應(yīng)；與五臟（肝、心、脾、肺、腎），五志（怒、喜、思、憂、恐）相連。角調(diào)音樂具有木氣的屬性，能防治氣的內(nèi)郁；徵調(diào)音樂具有火氣的特征，有利防治氣機(jī)的下陷；宮調(diào)音樂具有土氣的特征，以利防治氣的升降紊亂；商調(diào)音樂具備金氣的特點(diǎn)，以防治氣的耗散；羽調(diào)音樂為水氣的體現(xiàn)，利于防治氣的上逆或過分上炎。這就是五行音樂能響人體氣機(jī)運(yùn)華，能平秘陰陽、調(diào)理氣血、保持體內(nèi)氣機(jī)動(dòng)態(tài)平衡、維護(hù)人體健康的原因所在。FUNRING五音與五行

中國(guó)早在“五音療疾”的記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，26五行圖FUNRING五行圖FUNRING27金

商調(diào)，為秋音，為主音，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)斂，調(diào)節(jié)脾氣的宣發(fā)和肅降，具有養(yǎng)陰保肺、補(bǔ)腎利肝、瀉脾胃虛火之作用。FUNRING金

商調(diào)，為秋音，為主音，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)28木

角調(diào)，為春音，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升，宣發(fā)和展放，具有通肝解怒、養(yǎng)陽保肝、補(bǔ)心利脾、瀉腎火的作用。FUNRING木

角調(diào)，為春音，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升，宣發(fā)29水

羽調(diào)，為冬音，以羽音為主音，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降。具有養(yǎng)陰、保腎藏精、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的作用。FUNRING水

羽調(diào)，為冬音，以羽音為主音，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)30火

徵調(diào)，為夏音，以徵音為主音，主長(zhǎng)，通于心，能促進(jìn)全身氣機(jī)的上炎，具有養(yǎng)陽助心，補(bǔ)脾利肺，瀉肝火的作用。FUNRING火

徵調(diào)，為夏音，以徵音為主音，主長(zhǎng)，通于心，能促進(jìn)全身氣31土

宮調(diào)，為長(zhǎng)夏音，以宮音為主音，主化，通于脾，能促進(jìn)全身氣機(jī)穩(wěn)定，調(diào)節(jié)脾胃功能，平和氣血，具有養(yǎng)脾健胃，補(bǔ)肺利腎，瀉心火的作用FUNRING土

宮調(diào)，為長(zhǎng)夏音，以宮音為主音，主化，通于脾，能促進(jìn)全身32何謂五行

這里的“行”，是指運(yùn)動(dòng)、運(yùn)行或變化。五行是指天地陰陽二氣的五種運(yùn)動(dòng)形式，而不是指五種具體的物質(zhì)或五種元素。自然界春天氣機(jī)的展放，用“木”字代表；正是由于天地自然陰陽二氣的五種運(yùn)動(dòng)變化才化育為了世間萬物，使大地有了春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬五季，使植物產(chǎn)生了生、長(zhǎng)、化、收、藏的五種生命節(jié)律。人體和自然相對(duì)應(yīng)的肝、心、脾、肺、腎五臟，也是由于氣的五種運(yùn)動(dòng)形式不同，才產(chǎn)生了怒、喜、思、憂、恐的五種情志表現(xiàn)。FUNRING何謂五行

這里的“行”，是指運(yùn)動(dòng)、運(yùn)行或變化。五行是指天地陰33五行相生

五行之間，以木、火、土、金、水、為序，依次相養(yǎng)相助，叫五行相生。如春天木氣的展放為夏天火氣的上炎創(chuàng)造了條件，叫“木生火”；秋季金氣的內(nèi)收為冬季水氣的下降和潛藏做好了準(zhǔn)備，叫“金生水”。FUNRING五行相生

五行之間，以木、火、土、金、水、為序，依次相養(yǎng)相助34五行相克

以五行相間為序，即木、土、水、火、金相制約，叫五行相克。如木氣的展放，可以抑制土氣的過度平穩(wěn)和雍實(shí)，叫“木克土”；下降潛藏的水氣能制約火氣的過度上炎，叫“水克火”。FUNRING五行相克

以五行相間為序，即木、土、水、火、金相制約，叫五行35FUNRINGFUNRING36五音療效

五行音樂（金、木、水、火、土），是天地自然運(yùn)華的旋律，是大自然母親對(duì)人類和萬物發(fā)出的親切呼喚之聲。讓我們身心松靜，溶于大自然，溶于這優(yōu)美的樂曲之中。讓我們的身心伴隨著五行運(yùn)化的旋律，去迎合“天地自然之道”，順應(yīng)“四時(shí)之法”回歸到大自然的懷抱，盡情地享受大自然母親帶給我們怡人的厚愛。FUNRING五音療效

五行音樂（金、木、水、火、土），是天地自然運(yùn)華的旋37

商調(diào)，為秋音，以商音（2-Re）為主音，屬金，主收，通于肺，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降。具有養(yǎng)陰保肺、補(bǔ)腎利肝、瀉脾胃虛火之功效。用于練功，可促進(jìn)緊氣貯能，適用于靜功；用于腦力勞動(dòng)，可寧心靜腦，對(duì)于用腦過度、興奮不已者宜聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可降低興奮性，利于運(yùn)動(dòng)后的放松和消除疲勞；用于治療，適用于肺氣虛衰、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘、心煩易怒、頭暈?zāi)垦?、悲傷不能自控等病證。FUNRING

商調(diào)，為秋音，以商音（2-Re）為主音，屬金，主收，通于肺38

角調(diào)，為春音，以角音（3—Mi）為主音，屬木，主生，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升，宣發(fā)和展放，具有通肝解怒、養(yǎng)陽保肝、補(bǔ)心利脾、瀉腎火的作用。用于練功，可促進(jìn)周身經(jīng)脈的疏通，對(duì)練形化精有積極作用，適用于動(dòng)功；用于腦力勞動(dòng)，可提神醒腦，適用于困倦而必須堅(jiān)持工作時(shí)聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可提高興奮性，賽前競(jìng)技狀態(tài)較差，可邊做準(zhǔn)備活動(dòng)邊聽用；用于治療，可防止肝氣郁結(jié)、肋漲胸悶、食欲不振、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等證。FUNRING

角調(diào)，為春音，以角音（3—Mi）為主音，屬木，主生，通于肝39

羽調(diào)，為冬音，以羽音（6-La）為主音，屬水，主藏，通于腎，能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降。具有養(yǎng)陰、保腎藏精、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的作用。用于練功，具有貯能練精、建設(shè)丹田和促進(jìn)練神還虛的作用，適用于靜功；用于腦力勞動(dòng)，可鎮(zhèn)靜安神，對(duì)于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可抑制興奮，對(duì)于賽后休整、消除疲勞、減少耗能、恢復(fù)體力有積極作用；用于治療，適用于虛火上炎、心煩意躁、頭痛失眠、夜寐多夢(mèng)、腰酸腿軟、性欲低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利等病證。FUNRING

羽調(diào)，為冬音，以羽音（6-La）為主音，屬水，主藏，通于腎40

徵調(diào)，為夏音，以徵音（5-So）為主音，