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近視眼的防治新疆阿克蘇市庫車縣比西巴格鄉(xiāng)中學(xué):張輝一:創(chuàng)設(shè)情境,謎語導(dǎo)入上邊毛,下邊毛中間一顆葡萄猜一猜:眼睛這些學(xué)生有什么共同特點(diǎn)?他們都戴眼鏡,是近視眼。實(shí)話實(shí)說
眼睛是心靈的窗口,人人都希望有一雙明亮的眼睛,但是在日常生活中,由于部分人不注意用眼衛(wèi)生,可能會給我們的生活導(dǎo)致那些不便呢?小組討論二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)1、戴上眼鏡,出入溫差較大的環(huán)境(如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入濕度較高的房間),鏡片上會立即蒙上一層霧氣,嚴(yán)重阻擋了視線。2、戴上眼鏡做各種運(yùn)動極為不方便,摘下眼鏡又看不清楚,不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子,到時肯定會后悔:要是不近視就好了!3、配戴隱形眼鏡,天天得清洗。如果忘了買清洗藥水,第二天再戴上,很可能會讓眼睛紅彤彤的,又是一件讓人心煩的事。4、今后的前途受到限制:高考升學(xué)受到限制:根據(jù)高招制度,一旦近視超過500度,諸如航天、航海、心理學(xué)、醫(yī)藥學(xué)等熱門專業(yè)都將向近視孩子關(guān)上大門。5、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計:老年性眼底疾病,有很大一部分是由高度近視演化而來的,另外還有近三分之一致盲的病人,也是由高度近視演化而來的。
二、眼睛的結(jié)構(gòu)及近視眼的形成
睫狀體角膜晶狀體瞳孔虹膜視網(wǎng)膜玻璃體通往大腦的神經(jīng)1、眼球:近似球形,位于眼眶內(nèi)。正常成年人其前后直徑平均為24mm,垂直直徑平均23mm。最前端突出于眼眶外12--14mm,受眼瞼保護(hù)。2、眼球包括:眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。3、眼球的附屬結(jié)構(gòu):眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。近視眼的形成1、遺傳因素2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足3、不良的用眼習(xí)慣4、營養(yǎng)因素1、躺在床上看書報。。。。。。哪些因素可能導(dǎo)致近視?自己的不良習(xí)慣3、眼睛衛(wèi)生保健......2、挑食
(二)、在平時的日常生活和學(xué)習(xí)中,怎樣預(yù)防近視?小組討論:預(yù)防近視“三要”“四不看”1、指導(dǎo)實(shí)踐:眼保健操(物理療法)(三)、近視眼的糾正方法4、配鏡矯正。3、補(bǔ)充一些富含鈣、鉻、鋅等的保健品(藥物療法)2、注意營養(yǎng),對改善視力也有一定的幫助。(食物療法)四、活動拓展1、除了近視,還有那些眼睛疾?。?/p>
2、全國愛眼日是什么時間?遠(yuǎn)視眼、青光眼等每年6月6日請迅速回憶
1、做眼保健操時應(yīng)全程閉眼,注意力集中。2、做操時要保持手部清潔,平時要勤剪指甲,勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睜眼。注意事項(xiàng):
我們要保護(hù)好自己的眼睛,改正不良的用眼習(xí)慣,讓我們每一個人都擁有一雙明亮
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