九年級(jí)心理健康教育：第三單元課件-我的潛能“金礦”

心理拓展我健康我快樂(lè)！

一分鐘的時(shí)間，你能拍掌多少次？你比自己想象的更厲害！熱身活動(dòng)極速拍掌超越自我，激發(fā)潛能——將“不可能”變成“可能”

生物學(xué)家在玻璃杯里放進(jìn)一些跳蚤，跳蚤立即輕易地跳了出來(lái)。重復(fù)幾次，結(jié)果還是一樣。根據(jù)測(cè)試，跳蚤跳的高度均在其身高的100倍以上，所以跳蚤稱(chēng)的上是動(dòng)物界的跳高冠軍。接下來(lái)實(shí)驗(yàn)者再次將這些跳蚤放進(jìn)杯子里，不過(guò)這次是立即在杯子上加一個(gè)玻璃罩?！班浴钡匾宦?，跳蚤重重地撞在玻璃罩上。跳蚤雖然也十分困惑，但是它決不會(huì)停下來(lái)，因?yàn)樘榈纳罘绞骄褪恰疤?。一次次被撞跳蚤變的“聰明”起?lái)，它們開(kāi)始根據(jù)玻璃罩的高度調(diào)整自己所跳的高度。一段時(shí)間后，這些跳蚤再也沒(méi)有撞擊到這個(gè)玻璃罩上，而是在罩下自由地跳動(dòng)。這以后，可憐的跳蚤一直在這個(gè)玻璃杯里不停的跳著——它們從跳蚤變成了爬蚤！不做自我設(shè)限的跳蚤（一）分享實(shí)驗(yàn)初步體驗(yàn)（1）跳蚤為什么再也跳不高了？是什么限制了它們？（2）在你現(xiàn)在的生活中，是否遇到了給你重重一擊的玻璃蓋？你準(zhǔn)備怎么打破它？或者你已成功的打破了這個(gè)魔咒。

不做自我設(shè)限的跳蚤討論分享★跳蚤自己調(diào)整了自己跳的的高度，它們心里已經(jīng)默認(rèn)了這個(gè)杯子的高度是自己無(wú)法逾越的。人有時(shí)也是這樣。他們也會(huì)在心里默認(rèn)一個(gè)“高度”。這個(gè)高度常常暗示自己：成功是不可能的，這是沒(méi)辦法做到的?！靶睦砀叨取毕拗屏颂嗳瞬荒苋〉贸晒??！锾橐脖蛔约旱氖⌒睦泶驍×?，在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，有些負(fù)面的想法就好象那個(gè)玻璃罩一樣，束縛著我們。教師總結(jié)

堅(jiān)決不做自我設(shè)限的跳蚤心有多大，舞臺(tái)就有多大。（二）挑戰(zhàn)實(shí)驗(yàn)老故事新延續(xù)“神奇的水杯”①在嘗試前，有沒(méi)有想過(guò)可以放這么多的回形針？②在這個(gè)過(guò)程中，你最深的體會(huì)或啟示是什么？分享★在學(xué)習(xí)上，生活上很多事情也是如此，看似不可能，但是如果我們敢于挑戰(zhàn)，打破思維限制，就能將人的潛能無(wú)限放大，很多事情就能從不可能變成可能。

教師總結(jié)人的潛能是無(wú)限的！你的潛能究竟有多大？（三）視頻分享

①最觸動(dòng)你的一幕或者一句話是什么？給你最大的收獲是什么？②你自己或身邊的人有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷，和大家分享一下。討論分享

★一個(gè)足球場(chǎng)的長(zhǎng)度是100米（110碼），布洛克背著一個(gè)72公斤（160磅）的人走完了全場(chǎng)，這個(gè)過(guò)程中，他的教練喊了13次，對(duì)了（就是這樣），喊了15次加油，喊了23次別放棄，喊了48次繼續(xù)，繼續(xù)……

★世間最容易的事情就是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持，說(shuō)它容易，是因?yàn)橹灰敢庾?，人人都能做到，說(shuō)它難，是因?yàn)檎嬲軌蜃龅降慕K究只是少數(shù)人。教師總結(jié)：成功，曾離你那么近，卻擦肩而過(guò)……

（四）談感想，表決心（1）初三一年里，我要堅(jiān)持自己的目標(biāo)，我決不輕易放棄。（2）我要突破心理定勢(shì)，相信自己的無(wú)限潛能（3）我自信我成功。。

……我能做到！分享目標(biāo)嘗試挑