不良行為對健康的影響課件

不良行為對健康的影響

。。安康市人民醫(yī)院

不健康的生活方式吸煙過量飲酒吸毒……不健康的生活方式吸煙

第一節(jié)飲酒與健康

酒是人類生活中一種重要飲料，也是交往的媒介。飲酒對身體有利有弊---少量飲酒有益(能振奮精神，松弛緊張情緒，幫助睡眠，舒筋活血，緩解疼痛等)，過量尤其長期大量飲酒則對健康有害，會引起很多疾病的發(fā)生。第一節(jié)飲酒與健康

《中國居民平衡膳食指南》建議：一天中飲用的酒精量成年男性不超過25g，成年女性不超過15g。

附：酒精量(g)換算公式

酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重)

例：某人喝了100ml50度的白酒，其酒精飲量為：100×50%×0.8＝40(g)

《中國居民平衡膳食指南》建議：不良行為對健康的影響課件肝硬化肝硬化不良行為對健康的影響課件

第二節(jié)吸煙與健康

第二節(jié)吸煙與健康一、煙草和煙霧中的有害物質(zhì)

煙草隨燃燒溫度變化,可產(chǎn)生多種有害成分和致癌物，毒性較強的有---1、尼古?。孩俅碳そ桓蠳和損傷血管內(nèi)膜-→誘發(fā)心肌梗死、腦中風(fēng)等;②為主要的成癮源；③大劑量吸入體內(nèi)可毒殺生命。一、煙草和煙霧中的有害物質(zhì)

2、煙焦油：①致癌：是確定致癌物，能誘發(fā)人體細胞突變，抑制人體免疫功能的發(fā)揮，

②沉積于煙嘴及手指、牙、氣管和肺部→呼吸道損傷。

3、CO：

①↓Hb運O2能力→組織缺O(jiān)2；②↑血粘度→血管堵塞→冠心病。2、煙焦油：

4、放射性物質(zhì)(釙、鉛、鋨等)：致癌。吸煙20支/天，一年吸入的放射性元素輻射量，相當(dāng)于照了300張胸部X光片。4、放射性物質(zhì)(釙、鉛、鋨等)：二、吸煙對人體健康的危害1、損害呼吸系統(tǒng)，引起慢支、肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘等二、吸煙對人體健康的危害

正常受損正常受損

2、損害心腦血管，引起冠心病、高血壓、動脈硬化、腦血栓、脈管炎等

2、損害心腦血管，引起冠心病、

腦出血（MRI）腦出血（MRI）MRI腦出血（CT）MRI腦出血（CT）

（MRI）（MRI）

3.致癌---肺Ca、口腔Ca、食管Ca、膀胱Ca等

吸煙者肺Ca風(fēng)險性高出10～15倍。男性肺Ca者80～90%有吸煙史。且煙齡越長，煙量越大，抽煙越早，肺Ca發(fā)生率和死亡率越高。3.致癌---肺Ca、口腔Ca、食管Ca、中央型肺癌中央型肺癌

肺癌(CT片)

肺癌(CT片)

周圍型肺癌周圍型肺癌

4、增加潰瘍病和神經(jīng)衰弱發(fā)病率

5、影響胎兒發(fā)育，誘發(fā)畸形

4、增加潰瘍病和神經(jīng)衰弱發(fā)病率

早衰癥17歲早衰癥17歲

6、危害周圍人群-→被動吸煙例如與吸煙者共同生活工作的女性,患肺Ca率高出常人6倍。6、危害周圍人群-→被動吸煙

三、怎樣做到不吸煙或戒煙1.充分認識吸煙危害，不學(xué)抽煙。2.厭惡療法3.環(huán)境療法4.試用戒煙糖、茶、中藥、電子煙嘴

三、怎樣做到不吸煙或戒煙

附：戒煙中藥方

(1)戒煙湯：魚腥草30g，地龍、遠志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人參5g，水煎服，每天一劑，共服5天。

(2)戒煙茶：魚腥草250g，水煎當(dāng)茶飲。附：戒煙中藥方

5.尼古丁替代療法：是WHO推薦、FDA批準的安全有效戒煙方法。通過給戒煙者使用含微量尼古丁的產(chǎn)品(口香糖、鼻噴劑或貼皮膏)，緩解戒煙過程中的易怒、失眠、焦慮等戒斷癥狀，最終達到戒煙目的。成功率是常規(guī)方法2倍。對吸煙＞10支/天者應(yīng)鼓勵使用。FDA:(美國)食品及藥物管理局5.尼古丁替代療法：是WHO推薦、THANKYOUSUCCESS2022/10/1136可編輯THANKYOUSUCCESS2022/10/10第三節(jié)毒品與危害

一、什么是毒品毒品：國際禁毒公約規(guī)定的受管制的麻醉藥品和精神藥品。

常見種類：鴉片類、大麻類、可卡因類、苯丙胺類。一切列入國家管制的麻醉藥品和精神藥品，一旦被非法使用便是吸毒。第三節(jié)毒品與危害二、常見毒品及其吸食表現(xiàn)

1、鴉片俗稱大煙、煙土、福壽膏。是從罌粟中提煉成的粗制品，呈棕黑色塊狀。二、常見毒品及其吸食表現(xiàn)

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2、海洛因化學(xué)名二乙酰嗎啡，來源于鴉片,俗稱白粉。極易成癮，且難戒斷。初用時產(chǎn)生欣快感、夢幻，過量會抑制呼吸-→死亡。是監(jiān)控和禁查的最重要毒品之一。2、海洛因

3、可卡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有高度毒性。3、可卡因

4、大麻

是世界上最廉價、普及的毒品。欣快感。久用后記憶衰退、感知混亂、癡呆。

5、冰毒化學(xué)名甲基苯丙胺。特點：純度高、毒性大、易上癮(一次即可)、致幻力強、毒性發(fā)作快、易中毒死亡。危害＞海洛因，稱當(dāng)今毒品之王。

表現(xiàn)：好斗、暴力行為、偏執(zhí)狂。

5、冰毒

90年代以來，冰毒已成為世界上流行最快、濫用最嚴重的中樞興奮劑。

90年代以來，冰毒已成為世界上流

6.搖頭丸

冰毒衍生物。致人強烈興奮，聽到音樂即搖頭不止，并產(chǎn)生幻覺和全身運動，陷入瘋狂、忘我、狂喜的失控狀態(tài)。6.搖頭丸

7、K粉

化學(xué)名氯胺酮。致精神錯亂、幻覺、瘋狂搖頭。過量或長期吸食對心、肺、神經(jīng)都可造成致命損傷。7、K粉二、毒品對人體和社會的危害

1、身體疾病

引發(fā)大腦、心臟病變；削弱免疫功能；傳播艾滋、乙肝、丙肝等傳染病。

二、毒品對人體和社會的危害

電影《長大成人》的女主角朱潔未等到影片在全國公演，就因吸毒過量死亡。

電影《長大成人》的女主角朱潔未等到不良行為對健康的影響課件

中國HIV感染者受染途徑(1985-2003.6)

采血

9.4%

不詳

18.7%

血液/血制品

1.6%

性行為8.4%

靜注毒品

61.6%

母嬰傳播

0.3%

中國HIV感染者受染途徑(1985-2003.6)采血

2、戒斷反應(yīng)

3、精神障礙與人格改變①出現(xiàn)幻覺和思維障礙，如產(chǎn)生欣快感及沉迷于實現(xiàn)欲望的虛幻假象中；②冷漠、自私、消沉、無自尊、不負責(zé)任、不知羞恥，甚至喪失人性。

2、戒斷反應(yīng)

4、自傷、自殘、自殺黑龍江某女吸毒致死的現(xiàn)場4、自傷、自殘、自殺黑龍江某女吸毒致死的現(xiàn)場

鄭州陳某毒癮發(fā)作難忍，用牙刷插入鼻孔自殺。

鄭州陳某毒癮發(fā)作難忍，用牙刷插入鼻孔自殺。

福州某男自傷左臂

福州某男自傷左臂

郭某男，32歲，先后將家中20余萬元存款吸光，毒癮發(fā)作后剖腹自殺未成，腹部被縫合18針。

郭某男，32歲，先后將家中20余萬元存款吸光，

陳某，吸毒成癮不能自拔，毒癮發(fā)作時痛苦難忍撞墻自殺未死。陳某，吸毒成癮不能自拔，毒癮發(fā)作

5、貽害后代

①致胎兒畸形和死胎；②直接傳播給胎兒，致嬰兒一出生就帶上毒癮。其母在懷孕期間吸食毒品，孩子在母體中受害，一生下就呈現(xiàn)窒息、痙攣狀態(tài)。并且，每次吃母乳以前母親都必須先服毒品，否則哭鬧不止，拒絕吃奶。

5、貽害后代其母在懷孕期間吸食毒品，孩子在母

林某、王某等人每逢毒癮發(fā)作，便將無辜的孩子當(dāng)成發(fā)泄的對象。捆綁、踢打、煙頭燙、打火機燒。

林某、王某等人每逢毒癮

6、毀滅家庭

湖南某戶全家吸毒，敗家后全家縱火自毀。

6、毀滅家庭湖南某戶全家吸毒，敗家后全家縱火自毀。

7、誘發(fā)犯罪，影響社會安定

在收容所中的吸毒、販毒青年男女7、誘發(fā)犯罪，影響社會安定在收容所中的吸毒、總結(jié)綜上所述：不良生活習(xí)慣可以導(dǎo)致諸多危害，首先是對自身的摧殘，導(dǎo)致身體狀況與日劇下，引發(fā)許多疾?。黄浯问菍彝サ挠绊?，家庭生活窘迫、夫妻離異、子女畸形、全家人不得安寧；第三是對社會