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演講技能培訓(xùn)演講技能培訓(xùn)1演講最大的敵人:恐懼和怯場!恐懼和怯場的表現(xiàn):手足無措;面紅耳赤;呼吸急促;喉嚨發(fā)緊;手心出汗;雙腿發(fā)抖;表情僵硬;頭腦空白;說話結(jié)巴;卡殼忘詞。演講最大的敵人:恐懼和怯場!恐懼和怯場的表現(xiàn):2如何建立自信心?如何建立自信心?3內(nèi)容建立演講自信心演講的三要素其他技巧小結(jié)內(nèi)容建立演講自信心4建立自信:PBM九步法之一Practice:克服恐懼最好方法,除了練習(xí),還是練習(xí)個人練習(xí):加強內(nèi)容記憶情景練習(xí):自我發(fā)現(xiàn)問題實際練習(xí):多種表現(xiàn)方式
聆聽真實意見建立自信:PBM九步法之一Practice:克服恐懼最好方56建立自信:PBM九步法之二Brain——積極肯定的自我暗示我很高興來到這里!我很高興你們來到這里!6建立自信:PBM九步法之二Brain——積極肯定的自7建立自信:PBM九步法之三至九Face—表情放松而和諧Eye—不要急于開口,先環(huán)視聽眾幾秒鐘,尋找一個親切的面孔Nose—深吸氣Mouth—大聲開口,解除緊張,激活腦能量Hand—雙手用力推墻或推桌子Foot—迅速闊步,比平時快15%Body—昂首挺胸,伸直腰桿7建立自信:PBM九步法之三至九Face—表情放松而和8有效演講的三要素Verbal(語言的)Vocal(聲音的)Visual(視覺的)8有效演講的三要素Verbal(語言的)9Verbal-----你所說的內(nèi)容字、句子、問題語言-知識內(nèi)容的組織方式Verbalistheknowledge,expertiseandinformationyoupossess.—語言是知識,技能和信息。9Verbal-----你所說的內(nèi)容字、句子、問題Verba10語言平時溝通的語言,避免使用行話適當穿插一些佚事和小故事,身邊的實例語言幽默/比喻方法,著名/流行語句注意內(nèi)容的銜接及時小結(jié)多提問,與現(xiàn)場互動怎樣的語言抓住觀眾的注意力?10語言平時溝通的語言,避免使用行話11內(nèi)容設(shè)計開場白:介紹主題,建立共識成功的一半,抓住觀眾的興趣主體:支持論點的資料、事實、實例全面理解,邏輯性敘述,化繁為簡前后呼應(yīng),與具體工作聯(lián)系結(jié)束:重述主題、強調(diào)重點11內(nèi)容設(shè)計開場白:介紹主題,建立共識12Vocal-----你所說的方式音量、音質(zhì)吐字、連貫性語音、語調(diào)、語速Vocalisthequalityofyourvoice—說話的質(zhì)量就體現(xiàn)在你的聲音12Vocal-----你所說的方式音量、音質(zhì)Vocali13如何運用你的聲音?音量比平時略高清晰地發(fā)音,忌含糊吞音重音:根據(jù)需要來強調(diào)語調(diào)語氣的抑揚變化,抑揚頓挫,忌單調(diào)或太高語速:要注意短語間/段落間/句間/重點詞前的停頓13如何運用你的聲音?音量比平時略高14常見問題聽不見:發(fā)音低或不清楚,觀眾聽不到你的陳述呆板的語調(diào):缺少語調(diào)抑揚頓挫,單調(diào)過低的嗓音:萎靡不振,試探性聲調(diào):沒信心,句末升調(diào),會造成提問題的感覺語速過快:不能贏得關(guān)注,聽眾不能獲得間歇,可能會失去聽眾的注意力14常見問題聽不見:發(fā)音低或不清楚,觀眾聽不到你的陳述Visual-----形體語言形象、儀容舉止面部表情、眼神姿勢、手勢、位置移動輔助器材使用方式Visualiswhattheyseeaboutyourpresentation,thewayyoulook,thevisuals,thehandouts,ortheactualproduct.-形體語言就是聽課的人對你的第一印象Visual-----形體語言形象、儀容舉止Visuali1516非語言交流的重要性良好形象,增加信任感肢體語言加強了語言交流眼光接觸使你更可信、真誠姿勢端正有利于呼吸和發(fā)音順暢適當手勢表達情感(太多顯得nervous)合適的位置移動,可強調(diào)觀點或要靠近聽眾16非語言交流的重要性良好形象,增加信任感17演講的儀表(男士衣著)西裝以藍色、灰色、米色為主衣服顏色越深,越顯有權(quán)威最好是羊毛,其次是化纖、混紡襯衫顏色,白色、深淺色混合為最佳領(lǐng)帶不要太長或太短,領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系衣著要平整,干凈鞋要和衣著相配,最好是深色皮鞋,保持干凈,襪子要深色,不可著白襪頭發(fā)要整齊、利落、不可遮住臉部,并在衣領(lǐng)外邊17演講的儀表(男士衣著)西裝以藍色、灰色、米色為主演講的儀表(女士衣著)穿著要保守套裙、套裝為宜,會增強你的形象裙子的長度以稍過膝為宜化裝要保守一些,淡妝為佳珠寶配戴要合適,首飾勿掛太多鞋和衣服要配,有跟的包鞋襪子:膚色,不可有花紋發(fā)型要適合職業(yè)需要,整齊、利落、不可遮住臉部演講的儀表(女士衣著)穿著要保守18面部表情提示:真誠面部表情不要單一化注意(適當)微笑注意:面部表情與演講內(nèi)容吻合不要因為緊張而使其走樣避免習(xí)慣性地過份嚴肅小絕招:充分準備在觀眾中尋找笑臉,并在演講時有意識地對著他們講話以觀眾為重,不要把注意力放在自己身上面部表情提示:注意:小絕招:19目光交流要點:目光交流的范圍應(yīng)均衡/自信覆蓋全場,不匆忙掃視針對一個一個的觀眾進行目光交流,持續(xù)五秒鐘避免:只對著幾個觀眾進行目光交流不要看你的老板!盯著觀眾的前額或頭頂看,而不是“目光”交流看天花板、地板、投影儀、白板,而不是觀眾目光交流要點:20姿式提示:上身挺直,但不僵硬兩腳間距離同肩寬身體略向前傾,重心落于雙腿間注意:站姿端正嗎?頭是歪的嗎?身體搖晃嗎?動作太夸張或太保守嗎?小絕招:將平時的習(xí)慣走路,不經(jīng)意間停住,此時雙腿間的距離便是站姿的適當寬度先并緊膝蓋,然后逐漸放松,但不往下沉。此法可舒緩緊張并防止站姿不端姿式提示:注意:小絕招:21手勢要點:手臂放在身側(cè),自然垂直身側(cè),輕松自如強調(diào)想法時,手的動作要盡量放大手勢動作的范圍要在腰部以上,經(jīng)常換手勢避免:重復(fù)做同一手勢或一個手勢時間過長想做一個手勢中途猶豫,欲做欲不做過多或太夸張手勢要點:22位置移動要點:呆在一個地方不動嗎?呆板移動不宜過快、過大增加觀眾參與感,強調(diào)觀點,舒緩緊張情緒移動方法:可以一小步、可以是“三大步”可以積極的:看著某人,走過去對著他說話平衡移動各處,不要繞著小圈子走位置移動要點:2324充分使用你的形體語言!表情:自然放松,真心微笑,忌呆滯眼神:與聽眾充分的交流站姿:穩(wěn)重,上身挺直,雙腳距離同肩寬,永遠面對聽眾,避免出現(xiàn)死亡角度手勢:多用手掌少用手指,充分伸展,忌檢閱式、受傷式、遮羞布式雙腳:兩腳間距同肩寬,勿過大或過小移動:在開放的空間不斷走動,有效地貼近聽眾24充分使用你的形體語言!表情:自然放松,真心微笑,忌呆滯25正確使用演講器材預(yù)先知道如何操作,擺正投影正中焦距所有聽眾看得清楚,避免(身體)擋住屏幕使用筆或指示棒,切忌用手指去點靠近投影片,不要太遠離投影機,否則會分散觀眾的注意力避免對著屏幕、活動板說話或邊說邊寫不用時和解答問題前遮蔽或關(guān)掉儀器25正確使用演講器材預(yù)先知道如何操作,擺正投影正中焦距26其他:營造演講氣氛多引用故事或名言多結(jié)合自身或身邊朋友的實例講解語言幽默恢諧、聲音抑揚頓挫多提問,與現(xiàn)場互動26其他:營造演講氣氛多引用故事或名言27直接回答對于重要問題和需作出對觀眾可能有用處的簡單明了的回答時采用(如果答不出,也需直言不諱)將問題交給有關(guān)專長的人去回答例如“主任,去年你也碰到過這種情況,那時你是怎么處理的。推遲解答對于不可能引起普遍興趣的專門性或個別的問題,可說“我愿意在課后的時間與你探討?!逼渌禾幚碛^眾的提問27直接回答其他:處理觀眾的提問28處理聽眾的提問28處理聽眾的提問14個方法以確保成功做你自己(自然、真誠、信心)注意穿著守時開場白要有力量,結(jié)束語要有號召力熟悉內(nèi)容明確表達,避免空洞語句抑揚頓挫,加強效果使用輔助器材忘記自己,關(guān)注聽眾、了解他們需求向聽眾致意寒喧,了解他們名字眼神的交流注意去聽稱贊聽眾留下時間與聽眾互動14個方法以確保成功做你自己忘記自己,關(guān)注聽眾、了解他們需求29成功的條件“活力與熱誠”是成功的保證抓住一切機會,實踐!實踐!再實踐!成功的條件“活力與熱誠”是成功的保證抓住一切機會,實踐!實踐30問題與回答問題與回答31謝謝!謝謝!32演講技能培訓(xùn)演講技能培訓(xùn)33演講最大的敵人:恐懼和怯場!恐懼和怯場的表現(xiàn):手足無措;面紅耳赤;呼吸急促;喉嚨發(fā)緊;手心出汗;雙腿發(fā)抖;表情僵硬;頭腦空白;說話結(jié)巴;卡殼忘詞。演講最大的敵人:恐懼和怯場!恐懼和怯場的表現(xiàn):34如何建立自信心?如何建立自信心?35內(nèi)容建立演講自信心演講的三要素其他技巧小結(jié)內(nèi)容建立演講自信心36建立自信:PBM九步法之一Practice:克服恐懼最好方法,除了練習(xí),還是練習(xí)個人練習(xí):加強內(nèi)容記憶情景練習(xí):自我發(fā)現(xiàn)問題實際練習(xí):多種表現(xiàn)方式
聆聽真實意見建立自信:PBM九步法之一Practice:克服恐懼最好方3738建立自信:PBM九步法之二Brain——積極肯定的自我暗示我很高興來到這里!我很高興你們來到這里!6建立自信:PBM九步法之二Brain——積極肯定的自39建立自信:PBM九步法之三至九Face—表情放松而和諧Eye—不要急于開口,先環(huán)視聽眾幾秒鐘,尋找一個親切的面孔Nose—深吸氣Mouth—大聲開口,解除緊張,激活腦能量Hand—雙手用力推墻或推桌子Foot—迅速闊步,比平時快15%Body—昂首挺胸,伸直腰桿7建立自信:PBM九步法之三至九Face—表情放松而和40有效演講的三要素Verbal(語言的)Vocal(聲音的)Visual(視覺的)8有效演講的三要素Verbal(語言的)41Verbal-----你所說的內(nèi)容字、句子、問題語言-知識內(nèi)容的組織方式Verbalistheknowledge,expertiseandinformationyoupossess.—語言是知識,技能和信息。9Verbal-----你所說的內(nèi)容字、句子、問題Verba42語言平時溝通的語言,避免使用行話適當穿插一些佚事和小故事,身邊的實例語言幽默/比喻方法,著名/流行語句注意內(nèi)容的銜接及時小結(jié)多提問,與現(xiàn)場互動怎樣的語言抓住觀眾的注意力?10語言平時溝通的語言,避免使用行話43內(nèi)容設(shè)計開場白:介紹主題,建立共識成功的一半,抓住觀眾的興趣主體:支持論點的資料、事實、實例全面理解,邏輯性敘述,化繁為簡前后呼應(yīng),與具體工作聯(lián)系結(jié)束:重述主題、強調(diào)重點11內(nèi)容設(shè)計開場白:介紹主題,建立共識44Vocal-----你所說的方式音量、音質(zhì)吐字、連貫性語音、語調(diào)、語速Vocalisthequalityofyourvoice—說話的質(zhì)量就體現(xiàn)在你的聲音12Vocal-----你所說的方式音量、音質(zhì)Vocali45如何運用你的聲音?音量比平時略高清晰地發(fā)音,忌含糊吞音重音:根據(jù)需要來強調(diào)語調(diào)語氣的抑揚變化,抑揚頓挫,忌單調(diào)或太高語速:要注意短語間/段落間/句間/重點詞前的停頓13如何運用你的聲音?音量比平時略高46常見問題聽不見:發(fā)音低或不清楚,觀眾聽不到你的陳述呆板的語調(diào):缺少語調(diào)抑揚頓挫,單調(diào)過低的嗓音:萎靡不振,試探性聲調(diào):沒信心,句末升調(diào),會造成提問題的感覺語速過快:不能贏得關(guān)注,聽眾不能獲得間歇,可能會失去聽眾的注意力14常見問題聽不見:發(fā)音低或不清楚,觀眾聽不到你的陳述Visual-----形體語言形象、儀容舉止面部表情、眼神姿勢、手勢、位置移動輔助器材使用方式Visualiswhattheyseeaboutyourpresentation,thewayyoulook,thevisuals,thehandouts,ortheactualproduct.-形體語言就是聽課的人對你的第一印象Visual-----形體語言形象、儀容舉止Visuali4748非語言交流的重要性良好形象,增加信任感肢體語言加強了語言交流眼光接觸使你更可信、真誠姿勢端正有利于呼吸和發(fā)音順暢適當手勢表達情感(太多顯得nervous)合適的位置移動,可強調(diào)觀點或要靠近聽眾16非語言交流的重要性良好形象,增加信任感49演講的儀表(男士衣著)西裝以藍色、灰色、米色為主衣服顏色越深,越顯有權(quán)威最好是羊毛,其次是化纖、混紡襯衫顏色,白色、深淺色混合為最佳領(lǐng)帶不要太長或太短,領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系衣著要平整,干凈鞋要和衣著相配,最好是深色皮鞋,保持干凈,襪子要深色,不可著白襪頭發(fā)要整齊、利落、不可遮住臉部,并在衣領(lǐng)外邊17演講的儀表(男士衣著)西裝以藍色、灰色、米色為主演講的儀表(女士衣著)穿著要保守套裙、套裝為宜,會增強你的形象裙子的長度以稍過膝為宜化裝要保守一些,淡妝為佳珠寶配戴要合適,首飾勿掛太多鞋和衣服要配,有跟的包鞋襪子:膚色,不可有花紋發(fā)型要適合職業(yè)需要,整齊、利落、不可遮住臉部演講的儀表(女士衣著)穿著要保守50面部表情提示:真誠面部表情不要單一化注意(適當)微笑注意:面部表情與演講內(nèi)容吻合不要因為緊張而使其走樣避免習(xí)慣性地過份嚴肅小絕招:充分準備在觀眾中尋找笑臉,并在演講時有意識地對著他們講話以觀眾為重,不要把注意力放在自己身上面部表情提示:注意:小絕招:51目光交流要點:目光交流的范圍應(yīng)均衡/自信覆蓋全場,不匆忙掃視針對一個一個的觀眾進行目光交流,持續(xù)五秒鐘避免:只對著幾個觀眾進行目光交流不要看你的老板!盯著觀眾的前額或頭頂看,而不是“目光”交流看天花板、地板、投影儀、白板,而不是觀眾目光交流要點:52姿式提示:上身挺直,但不僵硬兩腳間距離同肩寬身體略向前傾,重心落于雙腿間注意:站姿端正嗎?頭是歪的嗎?身體搖晃嗎?動作太夸張或太保守嗎?小絕招:將平時的習(xí)慣走路,不經(jīng)意間停住,此時雙腿間的距離便是站姿的適當寬度先并緊膝蓋,然后逐漸放松,但不往下沉。此法可舒緩緊張并防止站姿不端姿式提示:注意:小絕招:53手勢要點:手臂放在身側(cè),自然垂直身側(cè),輕松自如強調(diào)想法時,手的動作要盡量放大手勢動作的范圍要在腰部以上,經(jīng)常換手勢避免:重復(fù)做同一手勢或一個手勢時間過長想做一個手勢中途猶豫,欲做欲不做過多或太夸張手勢要點:54位置移動要點:呆在一個地方不動嗎?呆板移動不宜過快、過大增加觀眾參與感,強調(diào)觀點,舒緩緊張情緒移動方法:可以一小步、可以是“三大步”可以積極的:看著某人,走過去對著他說話平衡移動各處,不要繞著小圈子走位置移動要點:5556充分使用你的形體語言!表情:自然放松,真心微笑,忌呆滯眼神:與聽眾充分的交流站姿:穩(wěn)重,上身挺直,雙腳距離同肩寬,永遠面對聽眾,避免出現(xiàn)死亡角度手勢:多用手掌少用手指,充分伸展,忌檢閱式、受傷式、遮羞布式雙腳:兩腳間距同肩寬,勿過
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