陶昕然不緊不慢不追不趕

本文格式為Word版，下載可任意編輯——陶昕然不緊不慢，不追不趕

在水一方

她的腳步很慢，但踏出的每一步都很堅強，在現(xiàn)實和角色間穿梭，盡情享受每個人物帶來的喜怒哀樂，就這樣熱愛著，幸福著。

對好多人而言，陶昕然并不陌生。

十年前《甄嬛傳》火遍全網(wǎng)，掀起了宮斗劇熱潮，彼時年僅24歲的陶昕然也因安陵容一角被觀眾熟知。然而，正值大家以為她會乘勝追擊時，她卻急流勇退，攜手相戀多年的何建澤步入婚姻殿堂，把時間留給了家庭。

時隔6年，陶昕然以“顯老〞又“顯土〞的沈曉燕再次闖入觀眾的視線：低馬尾隨便地扎在腦后，素面朝天，一臉疲憊地從超市下班后，又火急火燎地騎著電瓶車送外賣……在熱播劇《陪你一起長大》中，陶昕然扮演的單親媽媽沈曉燕隱忍又樂觀，經(jīng)歷了一次次崩潰，卻依舊笑對生活，讓人心疼。

有人說她沒變，還是曾經(jīng)那個直爽的姑娘;也有人說她變了，變得更通透更溫柔。歷盡千帆，她有著怎樣的收獲和故事？本刊帶你走近“小主〞陶昕然。

安陵容、沈曉燕和“戲來瘋〞昕小然

《甄嬛傳》中，陶昕然扮演的安陵容后期黑化，為了自己的利益和皇后捆綁，經(jīng)常陷害甄嬛，做了好多錯事。好多網(wǎng)友都說，可能是由于安陵容做了太多壞事報應(yīng)在了沈曉燕身上，陶昕然也發(fā)文調(diào)侃“沈曉燕是替安陵容還債的〞。

《陪你一起長大》中，沈曉燕遠嫁到陌生城市，婚后卻發(fā)現(xiàn)丈夫好吃懶做，不僅不管孩子，還整日問她拿錢。無奈之下，沈曉燕決定離婚。為了繼續(xù)給孩子營造家庭完整的假象，她選擇了離婚不離家。

巨大的經(jīng)濟壓力下，沈曉燕不得不冒死干活兒，每天從超市下班后，還要送外賣，活成了超人。更讓人心疼的是，她還經(jīng)常遭遇前夫的騷擾和暴力。無數(shù)個煎熬的日子里，兒子凡凡成了她心中唯一的光。陶昕然以共情的方式將沈曉燕的隱忍和對孩子極致的愛詮釋得淋漓盡致。

剛接到《陪你一起長大》劇本時，陶昕然本計劃簽約另一部大女主戲。可看完這個劇本，她就被沈曉燕這個平凡、樸實甚至討人嫌的市井女人完全打動了。沒有躊躇便馬上接下這個角色。

對于重回?zé)善恋牡谝粋€角色，陶昕然的重視程度不言而喻。為了讓角色落地，她查閱了大量類似女性的相關(guān)新聞和文章，研讀分析，吃透人物。進組后，她秒變“戲來瘋〞昕小然，完美詮釋了角色。

當(dāng)時有一場醉酒的戲，至今想起來仍讓陶昕然覺得很過癮。她平日不喝酒，而沈曉燕又是在酩酊大醉以后，對清醒說了好多有失分寸的話。為了找到醉酒最精準的感覺，陶昕然主動向劇組申請將道具白水換成真酒。結(jié)果，半斤二鍋頭下肚，四分瘋癲、六分釋然的沈曉燕被她演活了。真情實感的酒勁兒和迸發(fā)的情緒讓她完全停不下來，那場戲拍完，她又趴在桌子上抱頭哭了半個多小時才逐漸恢復(fù)過來。滿眼淚水的她已經(jīng)分不清自己畢竟是沈曉燕還是陶昕然。

劇集播出后，陶昕然更是全程追劇，還寫下了好多關(guān)于角色的“小作文〞。她不贊同沈曉燕離婚不離家的做法，也不認可她站隊林蕓蕓的行為。但站在角色的境遇去思考，她又完全能理解沈曉燕的做法。她出身底層，沒有文化，沒有房子，但她對兒子的愛和所有母親是一樣的。她希望孩子有完整的家，需要林蕓蕓為她介紹的工作。沈曉燕有她的局限性和無奈，更有她的堅持和追求。

這部劇引發(fā)熱議，陶昕然也由于卓越的演技得到了認可。當(dāng)然，也有人質(zhì)疑：為什么她在劇里看起來比本人顯老？陶昕然給出了最清醒的回復(fù)：“角色就是角色，并非在鏡頭前比美，我希望離角色近一點兒，只要是角色的，我照單全收。〞她還專門在網(wǎng)上曬出了修圖前后的沈曉燕，直言：“請把我的腮幫子露出來。〞她認為，一個一天打三份工、掙扎在溫飽線上的女人，假如整日畫著精致的妝，每天換不同的衣服，看起來是十分跳戲的。

選角色和劇本時，陶昕然并不在乎正派或反派，少女或媽媽，唯一的門檻就是“打動我〞。她覺得享受角色賦予的喜怒哀樂是一件幸福的事情。今年剛過36歲生日，陶昕然坦言自己從青年演員步入了中年演員行列，這是一件好事，由于正是有了這些年的積累，才能更確切地詮釋生活。歷盡千帆，她依舊是那個“戲來瘋〞昕小然。

人生不需要追逐別人

要問媽圈哪個詞火爆？“雞娃〞怕是要占一席之地。家長不斷給孩子安排學(xué)習(xí)和活動任務(wù)，鼓舞孩子上進，是不是似曾相識？無論是《陪你一起長大》中，還是現(xiàn)實生活中，都是普遍存在的。

劇中，雖然兒子乖巧懂事，是別人家的孩子，但當(dāng)?shù)弥渌⒆佣紙罅颂亻L班后，沈曉燕還是很慌張，晝夜打工賺“雞娃〞的學(xué)費，甚至不惜得罪清醒，“討好〞開培訓(xùn)班的林蕓蕓。對于沈曉燕的痛楚遭遇，陶昕然理解又心疼，但對于孩子的教育，她堅決站在反“雞娃〞一方。

女兒喜歡跳舞，可由于新冠肺炎疫情，只上了十幾節(jié)芭蕾課，足足有4個多月沒再練習(xí)。今年陪女兒上課時，丈夫面露憂色：“其他小孩都能下叉，為什么何陶趴不下去？〞陶昕然笑了笑說：“別人學(xué)了兩年，女兒才學(xué)了十幾節(jié)課，為什么要去跟別人對比呢？〞她希望女兒能有自己的生活軌跡，不必被父母裹挾著追逐別人。

對孩子如此，對自己亦如是。采訪中被問及“以前和你同期的演員們這幾年發(fā)展勢頭都很好，有沒有懊悔過因結(jié)婚生子而落后〞，陶昕然說：“好多問題沒有標(biāo)準答案，每個人都有自己的節(jié)奏，很幸運在想要結(jié)婚時遇到了何先生，想要當(dāng)媽媽時女兒來臨，這是最大的幸福，我從不懊悔。〞

2022年，陶昕然宣布懷孕，同年9月女兒何陶出生。沒有任何遮掩，她一如既往地率直，第一時間和大家共享初為人母的喜悅。

女兒是軟肋，也是最堅硬的鎧甲。母乳喂養(yǎng)到1歲3個月，女兒上幼兒園前，陶昕然的重心始終在家庭。她推掉了好多戲約，加入活動也一定是當(dāng)天晚上就回家，以至于有人以為她退圈了。

腳步慢下來，并不等于中止不前。假如說以前的她冒死努力是為了實現(xiàn)自己的價值，那么現(xiàn)在的她則多了一個目標(biāo)，那就是成為女兒的好模范。

女兒4個多月的時候，陶昕然在長沙錄完節(jié)目，拎著儲奶袋在黃花機場趕晚班機，一路小跑著，心里只有一個念頭：一定要趕回去。由于來的時候，她允許女兒晚上一定會回來。雖然孩子還小，并不懂得什么叫言而有信，但她還是盡力兌現(xiàn)自己的承諾。

隨著孩子逐漸長大，陶昕然的工作安排也開始密集起來。剛開始每次整理行李出門時，女兒都要問她：“媽媽可不可以不去工作？〞“我把存錢罐里的錢都給你，這樣你就不用去工作了。〞孩子的愛簡單又純粹，每次她都耐心地對女兒說：“媽媽愛你，也熱愛工作，媽媽也想進步，想成為小何陶的模范。〞

看劇本研究角色，學(xué)做菜，練習(xí)書法，經(jīng)營小家庭，一樣都沒落下。時間的沉淀，生活的歷練，甚至養(yǎng)育孩子的點點滴滴，都讓她對事業(yè)和生活有了更深的認識。

2022年《甄嬛傳》大火，陶昕然從眾妃中脫穎而出，被打上了“小主〞的標(biāo)簽。此后，同質(zhì)化的角色邀約蜂擁而至，一度讓她產(chǎn)生了“厭厭惡〞，也因此拒絕了一些優(yōu)質(zhì)本子。如今回望過去，她的想法已截然不同，“哪怕是同質(zhì)化的角色，假如再演，也更有底氣浮現(xiàn)出完全不一樣的生命。〞

2021年初，陶昕然受邀加入知乎十周年晚會。得知要再演安陵容后，她有些躊躇，但最終她選擇給自己一次挑戰(zhàn)的機遇。節(jié)目組做足了準備，找原劇片方和編劇購買了版權(quán)，知乎網(wǎng)友寫了《甄嬛傳之安陵容重生》，整整67章，每一個字都注入了對人物滿滿的情感。

錄制現(xiàn)場，當(dāng)她穿上皇后的華服，回頭看大屏幕的時候，震驚到掩面而泣，以至于完全看不清提詞器上的字，留下的只有真情實感的言語。世界這么匆忙，有人卻樂意為你花時間花精力，這份情讓她更堅強了對演藝事業(yè)的熱愛。

十年前，觀眾們恨死了安陵容;十年后，大家卻希望她重生。觀眾成長了，安陵容成長了，陶昕然也成長了。有網(wǎng)友曾在她微博下留言，建議她加入《我就是演員》踢館，再次證明自己，她卻說：“我不需要任何舞臺來證明自己。〞

假如說年少時的陶昕然是一身孤勇地奔跑，那么，36歲的她則是穩(wěn)扎穩(wěn)打地前進。褪去了一份青澀，多了一份冷靜和通透，不必滿足所有人的期待，更無需追逐別人，只需盡情綻放自己，活出自我。

愛讓彼此持續(xù)發(fā)光

有人說陶昕然扮演的角色都很“苦〞。的確，無論是安陵容還是沈曉燕，她們的生活多少有些悲情。但是，劇外的陶昕然婚姻幸福，家庭和氣。

用“命中注定〞來形容陶昕然的婚姻一點兒也不為過。一見傾心、再見偶遇，同樣的星座，同樣的血型，同在天津生活，偶像劇的套路在她身上完美演繹。2022年12月，陶昕然在微博曬出為丈夫慶生的照片，這是兩人一起度過的第13個生日，她更是直呼丈夫為“戰(zhàn)友〞，撒下滿滿的狗糧。一句“戰(zhàn)友〞也道出了兩人多年的相處之道。

陶昕然和何建澤都是摩羯座，有著同款固執(zhí)，從前他們往往為了瑣碎小事整治，甚至一個星期一小吵，一個月一大吵。后來，兩人發(fā)現(xiàn)誰也沒法說服對方，還傷感情。于是兩人約法三章，吵架時不能提分手，也不能詆毀對方家人，更不能有隔夜仇。

有一次，兩人由于家庭瑣事吵了起來，情緒沖動，眼看就要爆發(fā)戰(zhàn)爭，但他們同時做了一致的舉動—回房間單獨待一會兒。這個舉動讓原本劍拔弩張的氣氛瞬間平定，冷靜過后，夫妻倆才坐下來溝通，還加了新約定：“一定要講出不滿，誰也不許憋著。〞

好的婚姻需要磨合，也需要寬容。陶昕然和何建澤都不屬于浪漫星人，除了結(jié)婚紀念日外，其他節(jié)日基本不過，但生活中的小驚喜卻從未斷過。有一次，陶昕然去錄節(jié)目不提防把婚戒弄丟了，心中甚是擔(dān)憂。結(jié)果何建澤知道后，沒有埋怨，也沒有不愉快。本以為這事兒就這樣翻篇了，沒想到有一天早上，她起床洗臉的時候，何建澤突然走過來，在她手上套了一個圈兒，“既然丟了，那就換一個更好的。〞愛情有魔力，老實人何建澤竟然偷偷重新定制了一枚戒指。

陶昕然尚未結(jié)婚時，就有朋友跟她說過，婚姻是一輩子的合作。那時她還振振有詞地反駁：婚姻不是愛的靠近嗎？怎么能是合作呢？這些年一路走來，她才真正理解了朋友那句話。

有了孩子后，很長一段時間兩人外出拍戲一定要錯開時間，不能同時離開，將孩子甩給長輩。他們一致認為這是雙贏的決定，一方面減輕了老人的工作量，另一方面孩子得到了父母更多的陪伴，增進了親子感情。

有一次，她去上海拍戲，女兒生病發(fā)燒，一直喊著要媽媽。何建澤思慮一再，擔(dān)憂影響妻子工作，還是沒有告知她。那幾天，他幾乎整夜沒合眼地陪著孩子，量體溫、物理降溫、喂藥……后來女兒病好了，陶昕然才聽媽媽說起先生最近照料孩子累壞了。何建澤打趣說，自己照料家庭是應(yīng)當(dāng)?shù)?。那一刻，陶昕然嘴上雖然什么也沒說，但心里卻無比溫暖。

“愛一定是雙向奔赴的。〞