《職業(yè)實用體育》課程考核方式與標準

《職業(yè)實用體育》課程考核方式與標準一、課程評價本課程考核以“過程評價”和“終結評價”相結合,以模塊考核評價標準為依據(jù)，淡化甄別和選拔功能，強化激勵和發(fā)展功能，主要包括體育理論、運動技能、體質(zhì)健康達標測試、課堂表現(xiàn)、體育協(xié)會表現(xiàn)，通過學生自評、互評和教師評定等方式進行，把學生的進步幅度納入評價內(nèi)容。二、考核項目與權重考核項目分值備注各運動項目技評40具體按授課計劃執(zhí)行課堂表現(xiàn)20按課堂規(guī)章制度執(zhí)行體質(zhì)達標測試/理論知識20第一學期體質(zhì)達標測試，第二學期理論測試體育協(xié)會20按協(xié)會要求執(zhí)行三、考核標準1、《職業(yè)實用體育》考核標準（第一學期）（1）技能鑒定標準籃球模塊技能鑒定標準（V字形運球行進間上籃）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：籃圈下方運球開始，運至中線與邊線交叉處，行進間上籃，然后反方向繼續(xù)，最終計算進球個數(shù)。要求：1、時間為1分鐘；2、不能兩次運球或帶球走；3、必須是“運球行進間上籃”；4、上籃不中可以補籃。5、每人2次測試機會。不及格F帶球或兩次運球違例、非三步上籃男：＜4個女：＜2個及格無帶球、兩次運球違例，三步上籃動作基本正確男：4個女：2個中等無帶球、兩次運球違例，三步上籃動作正確男：5個女：3個良好無帶球、兩次運球違例，三步上籃動作正確、流暢男：6個女：4個優(yōu)秀男：＞6個女：＞4個排球模塊技能鑒定標準（正面上手發(fā)球（男）、側面下手發(fā)球（女））鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：考試者站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，每人發(fā)十個球，發(fā)到對方的比賽場區(qū)。男生必須采用正面上手發(fā)球，女生必須采用側面下手發(fā)球，發(fā)中5個球為及格，發(fā)中9個為滿分。不及格F不能將球發(fā)起男：＜5個女：＜5個及格發(fā)球的動作基本正確，全身還比較協(xié)調(diào)，沒有攻擊性。男：5個女：5個中等發(fā)球的技術動作比較正確，全身協(xié)調(diào)，有一定的球速，有一定的攻擊性。男：＞6個女：＞6個良好發(fā)球的技術動作正確，全身協(xié)調(diào)，球速快，具有一定的攻擊性男：7個女：7個優(yōu)秀男：＞9個女：＞9個足球模塊鑒定標準（顛球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：測試者在原地將球拋起，用腳背正面連續(xù)顛球，球落地則測試結束，按次計數(shù)。其他部位觸球可作為調(diào)整，不計次數(shù)。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。要求：測試者可用雙腳交替或單腳連續(xù)顛球。每人2次測試機會。不及格F不能完成動作，不能控制球。男：＜15個女：＜10個及格能完成動作，控球能力較差。男：＞15個女：＞10個中等動作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。男：＞25個女：＞20個良好動作運用合理，動作協(xié)調(diào)。男：＞33個女：＞28個優(yōu)秀動作靈敏協(xié)調(diào)。男：＞39個女：＞34個羽毛球模塊技能鑒定標準(正手發(fā)高遠球)鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：測試者在羽毛球場前發(fā)球線后1米處向?qū)γ鎴龅匕l(fā)10個球，以球落入雙打后發(fā)球線與底線之間的區(qū)域的個數(shù)及動作的運用情況評定成績。要求：發(fā)出的球必須達到高遠球的標準；以球的第一落點計數(shù)。不及格F不能完成動作，不能控制球。＜2個及格能完成動作，控球能力較差。＞2個中等動作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。＞5個良好動作運用合理，動作協(xié)調(diào)。＞7個優(yōu)秀動作靈敏協(xié)調(diào)。＞8個網(wǎng)球模塊技能鑒定標準（正手底線擊球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：測試者站在底線正手接來球，計算有效擊球個數(shù)。要求：1、必須站在底線附近準備擊球；2、每人1次測試機會。不及格F技術動作不正確男：＜4個女：＜3個及格一般能完成動作男：5個女：4個中等握拍一般，引拍速度一般，稍偏離擊球點，回位較慢。男：6個女：5個良好握拍基本合理、較活，引拍速度稍慢稍偏離擊球點，回位較快。男：7個女：6個優(yōu)秀握拍合理、規(guī)范、靈活，完成引拍速度快，擊區(qū)點適宜，回位快男：＞7個女：＞6個乒乓球模塊技能鑒定標準（反手推擋球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：學生自由組合同伴，分別站于球臺兩端，利用反手進行推擋球，規(guī)定時間內(nèi)計算推擋球有效個數(shù)。要求：測試時間1分鐘；兩人同時測試；推擋球過程中失誤，發(fā)球繼續(xù)進行，累計計算個數(shù)；4、每組2次測試機會。不及格F姿勢不準確，技術動作不規(guī)范男：＜40個女：＜35個及格姿勢準確，技術動作規(guī)范男：40-45個女：35-40個中等姿勢準確，技術動作規(guī)范，落點穩(wěn)定男：45-50個女：40-45個良好姿勢準確，技術動作規(guī)范，落點穩(wěn)定，節(jié)奏明顯，有力度男：50-55個女：45-50個優(yōu)秀男：≥55個女：≥50個乒乓球模塊技能鑒定標準（正手攻球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：學生自由組合同伴，分別站于球臺兩端，利用正手進行近臺攻球，規(guī)定時間內(nèi)計算攻球有效個數(shù)。要求：測試時間1分鐘；可以選擇兩人同時測試；也可以選擇陪考，陪考人員攻、推不做要求，陪考不計成績；攻球過程中失誤，發(fā)球繼續(xù)進行，累計計算個數(shù)；4、每組2次測試機會。不及格F姿勢不準確，技術動作不規(guī)范男：＜35個女：＜30個及格姿勢準確，技術動作規(guī)范男：35-40個女：30-35個中等姿勢準確，技術動作規(guī)范，落點穩(wěn)定男：40-45個女：35-40個良好姿勢準確，技術動作規(guī)范，落點穩(wěn)定，節(jié)奏明顯，有力度男：45-50個女：40-45個優(yōu)秀男：≥50個女：≥45個健美操模塊技能鑒定標準（四級規(guī)定套路操）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：以自愿的原則組成5——8人的小組，以小組成員一起進行考試，考試內(nèi)容為中國大學生健身健美操四級操規(guī)定套路。要求：1、在整套操的最前與最后要求自編一個八拍動作或造型；成套規(guī)定動作必須自編三次或以上的隊形變化；使用規(guī)定音樂或自選音樂，有激情與個性的展示，動作幅度、力度與身體姿態(tài)的控制；4、不及格的團隊成員共有2次測試機會。不及格F動作與音樂沒配合超過四個八拍或以上；規(guī)定動作嚴重偏離要求、身體姿態(tài)控制極差、沒有表現(xiàn)力與個性展示及格基本能完成成套動作，身體姿態(tài)有意識地學會控制、沒有表現(xiàn)力與個性展示中等動作基本準確，有一定的身體控制能力，音樂節(jié)奏好、有表現(xiàn)力與個性的展示、沒有明顯的錯誤良好動作準確，能夠體現(xiàn)健美操的特征，音樂節(jié)奏好，有個性的展示優(yōu)秀有健美操特征，有個性的展示與表現(xiàn)，節(jié)奏感極佳，隊形變化合理流暢、編排新穎體育舞蹈模塊技能鑒定標準（華爾茲銅牌組合）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：1、考核包括期末考核（考試或考查）和平時考核兩類，平時與期末考核分別進行登記要求：1、舞曲一曲；2、整套組合24小節(jié)3、完美完成90度轉(zhuǎn)4、音樂節(jié)奏準確無誤。5、默契配合，舞姿較好。6、淘汰式測試。不及格F組合不熟，樂感差。及格基本能掌握華爾茲組合24小節(jié)，節(jié)奏不好，兩人配合默契一般般中等能掌握華爾茲組合24小節(jié)，有較好的音樂節(jié)奏，兩人有默契配合良好能準確熟練的掌握華爾茲組合24小節(jié)，音樂節(jié)奏沒有失誤，兩人默契配合，舞姿好。優(yōu)秀A瑜伽模塊技能鑒定標準（向太陽敬禮）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：由祈禱式開始完成“向太陽敬禮”的十二個體位要求：二十個左右的呼吸完成一當考試開始中途不能停留每人一次測試機會。不及格F不能很好地完成姿式，有遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，不能配合呼吸及格基本能掌握姿式，無遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，基本能配合呼吸。中等能掌握姿式，無遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，能配合呼吸。良好能較準確熟練的掌握姿式，動作優(yōu)美，呼吸得當，能較好地控制身體。優(yōu)秀能準確熟練的掌握姿式，動作優(yōu)美，呼吸得當，能很好地控制身體武術模塊技能鑒定標準（初級長拳）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：1、學生以2--4人一組，一排站立或4人四個方位進行考試。2、長拳評分標準最高為100分。3、根據(jù)演練技巧及錯誤動作進行扣分。要求：1、整個套路時間為1分半鐘；2、凡學生沒有完成套路中途退場者，不予評分。3、凡考生因動作遺忘、失誤等原因造成考試中斷者，可重做一次，扣10分（從90分打起）。不及格F動作不規(guī)范，套路不熟練（不能獨立完成套路）及格動作無大的錯誤，套路不熟練有遺忘（不超過2次）但能獨立完成套路；動作幅度小，虛實不分明中等動作基本準確，套路較熟練，動作路線正確。良好基本動作正確、連貫，全身協(xié)調(diào)配合，動作快而有力。優(yōu)秀整套動作連貫、動作路線正確，協(xié)調(diào)、有力、舒展、節(jié)奏感好定向越野運動模塊技能鑒定標準（百米定向）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：在規(guī)定的路線、規(guī)定的時間內(nèi)依次達到所有的檢查點。要求：1、必須按照地圖上的順序依次到達所有檢查點，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)沒有按規(guī)定順序打點或者打錯點的按不及格處理。2、每錯一個檢查點扣10分，打錯2個點按不及格處理。備注：男女地圖相同，路線不相同，所跑的距離有區(qū)別。時間標準只做參考時間范圍。不及格F打錯兩個點或超過兩個點男：＞8分鐘女：＞9分鐘及格打錯一個點或少于一個點男：7分30秒—8分之間女：8分30秒—9分之間中等按順序打卡并無打錯點情況男：7分—7分30秒之間女：8分—8分30秒之間良好整個過程按順序完成并無打錯點情況，以及無違反比賽規(guī)則情況出現(xiàn)男：7分鐘--6分30秒女：8分鐘—7分30秒優(yōu)秀男：＜6分30秒女：＜7分30秒（2）課堂常規(guī)鑒定標準體育課課堂常規(guī)考核標準鑒定方式鑒定等級評價指標方法：由體育委員負責課堂考勤與考評，老師監(jiān)督要求：1、由任課班體育委員在課前點名，記下同學遲到與曠課情況，另一個體育委員檢查同學服裝與鞋子情況；2、由體育老師與體育委員共同對同學上課的表現(xiàn)給予評價與登記。不及格F有以下四種情形之一者（1）曠課二次及以上、或遲到、早退6次及以上；（2）不尊重老師與同學，嚴重影響教學活動開展（3）沒有達到參與體育俱樂部活動的次數(shù)；（4）請假超過總課時的三分之一及格課堂表現(xiàn)一般，達到參與體育俱樂部活動的次數(shù)中等課堂表現(xiàn)較積極、達到參與體育俱樂部活動的次數(shù)良好全勤、課堂表現(xiàn)較積極，達到參與體育俱樂部活動的次數(shù)優(yōu)秀全勤，課堂表現(xiàn)很積極，積極主動協(xié)助老師開展課堂教學、達到參與體育俱樂部活動的次數(shù)（3）體質(zhì)達標標準（按國家體質(zhì)健康達標標準執(zhí)行，略）2、《職業(yè)實用體育》考核標準（第二學期）（1）技能鑒定標準籃球鑒定標準（運球急停跳投）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：罰球線開始跳投、搶籃板后運球至三秒?yún)^(qū)外急停跳投，計算投中個數(shù)。要求：1、時間為1分鐘；2、不能兩次運球或帶球走；3、必須是運球急停跳投；4、投籃不中不可補籃；5、男生必須在三秒?yún)^(qū)外（5.8m）跳投，女生必須在三秒?yún)^(qū)外跳投；6、每人2次測試機會。不及格F帶球或兩次運球違例，非急停跳投男：＜4個女：＜2個及格帶球或兩次運球違例，投籃動作基本正確男：4個女：2個中等帶球或兩次運球違例，投籃動作正確男：5個女：3個良好帶球或兩次運球違例，投籃動作正確、連貫、流暢男：6個女：5個優(yōu)秀男：＞6個女：＞4個籃球鑒定標準（裁判手勢）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：籃球裁判手勢（號碼、違例、犯規(guī)）要求：1、站姿挺拔、優(yōu)美；2、手勢剛勁有力且動作標準；3、做手勢時需報出動作的名稱及標準的手勢動作；不及格F手勢動作不清晰，錯誤手勢多。＜10個及格手勢較標準，常出現(xiàn)猶豫不決。10-12個中等手勢較標準，能準確做出違例、犯規(guī)動作。13-15個良好手勢清楚、舒展、大方，自信。16-17個優(yōu)秀手勢清楚、準確、美觀、大方；動作果斷、自信?！?8個排球鑒定標準（正面雙手墊球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：方法和要求：測試者站在甲方的三米線后面，接在乙方同伴拋來球，將排球墊到乙方三米線后的長2米寬1米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可）。注意只要同伴拋出球測試者就可以根據(jù)拋來球的路線隨時移動。每人墊10個球，墊到3個的為及格，墊到7個的為滿分。達標同時進行技評，達標與技評均及格者方能將兩項合并計算作為墊球一項得分5、男生必須在三秒?yún)^(qū)外1米處跳投，女生必須在三秒?yún)^(qū)外跳投；6、每人2次測試機會。不及格F不能完成動作男：＜3個女：＜3個及格墊球動作不協(xié)調(diào)，墊球技術動作比較差，控制球的弧度與落點能力差，到位率比較低。男：4個女：4個中等墊球動作比較協(xié)調(diào)墊球技術動作還可以，控制球的弧度與落點不穩(wěn)，到位率一般男：5個女：5個良好墊球動作協(xié)調(diào)，墊球技術動作比較準確，基本能夠控制球的弧度與落點，到位率比較高墊球動作協(xié)調(diào)放松，墊球技術動作準確，控球能力強，能夠控制球的弧度與落點，到位率高。男：6個女：6個優(yōu)秀男：7個女：7個足球鑒定標準(腳背內(nèi)側傳球)鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：測試者用腳背內(nèi)側將球傳向距球25米（女生20米）的一個直徑3米的圓圈內(nèi)，一共踢5個球，以傳進圓圈的個數(shù)及技術動作的運用情況評定成績。要求：1、以球的第一落點來判斷是否進圈；2、每人2次測試機會。不及格F不能完成動作，不能控制球。＜2個及格能完成動作，控球能力較差。2個中等動作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。3個良好動作運用合理，動作協(xié)調(diào)。4個優(yōu)秀動作靈敏協(xié)調(diào)?！?個羽毛球鑒定標準（正手擊高遠球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：兩名測試者分別站在各自羽毛球場雙打后發(fā)球線處連續(xù)拉正手高遠球球，如果中斷則測試結束，以連續(xù)拉球的回合數(shù)及動作的運用情況評定成績。要求：1、測試開始時可在前發(fā)球線處發(fā)球，當兩名測試者都進入指定位置時開始計數(shù)；2、每人2次測試機會。不及格F不能完成動作，不能控制球。＜10回合及格能完成動作，控球能力較差。10-15回合中等動作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。16-18回合良好動作運用合理，動作協(xié)調(diào)。19-20回合優(yōu)秀動作靈敏協(xié)調(diào)。＞20回合網(wǎng)球鑒定標準（反手底線擊球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：測試者站在底線反手接來球，計算有效擊球個數(shù)。要求：1、必須站在底線附近準備擊球；2、每人1次測試機會。不及格F技術動作不正確男：＜4個女：＜3個及格一般能完成動男：5個女：4個中等握拍一般，引拍速度一般，稍偏離擊球點，回位較慢。男：6個女：5個良好握拍基本合理、較活，引拍速度稍慢稍偏離擊球點，回位較快。男：7個女：6個優(yōu)秀握拍合理、規(guī)范、靈活，完成引拍速度快，擊區(qū)點適宜，回位快男：＞7個女：＞6個乒乓球鑒定標準（6區(qū)發(fā)球）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：把球網(wǎng)一側的球臺分成左前、左中、左后、右前、右中、右后相等的6個區(qū)域，按一定的順序依次發(fā)球，最后計算發(fā)球的命中個數(shù)。要求：每個區(qū)域發(fā)2個球；發(fā)球不過網(wǎng)視為發(fā)球失誤；發(fā)球觸網(wǎng)時應重新發(fā)球；不及格F姿勢不準確，技術動作不規(guī)范＜7個及格姿勢較準確，技術動作較規(guī)范7個中等姿勢準確，技術動作規(guī)范，弧線較低、速度較快8個良好姿勢準確，技術動作規(guī)范，速度快，弧線低9個優(yōu)秀＞9個乒乓球鑒定標準（左推右攻）鑒定方式鑒定等級技評標準達標標準方法：考試中，考生必須運用并步(雙腳交替移動)或跳步（雙腳同時移動）進行步法移動，反手位和正手位必須分別使用反手推擋和正手攻球技術回接要求：左推右攻完成一個組合動作才計數(shù)一個可以選擇同時測試，也可以選擇陪考。陪考人員攻、推不做要求，陪考不計入成績。每個考生兩次測試機會，失誤重新計數(shù)，不累計，取兩次中最高值。不及格F姿勢不準確，技術動作不規(guī)范，沒有步伐移動男：＜15個女：＜10個及格姿勢較準確，技術動作較規(guī)范，有步伐移動男：15-18個女：10-13個中等姿勢準確，技術動作規(guī)范，弧線較低，步伐移動速度較快男：18-21個女：13-16個良好姿勢準確，技術動作規(guī)范，步伐靈活線低，有力度男：21-24個女：16-19個優(yōu)秀男：＞24個女：＞19個體育舞蹈鑒定標準（交誼舞）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：1、考核包括期末考核（考試或考查）和平時考核兩類，平時與期末考核分別進行登記2、慢四、倫巴、北京平四、中四（四個舞選其二）要求：1、時間為1分鐘；2、音樂節(jié)奏準確無誤3、默契配合，舞姿較好。4、比賽式測試不及格F舞步不能完成，不協(xié)調(diào)，大部分失去節(jié)奏及格舞步完成有嚴重錯誤，協(xié)調(diào)性較差，明顯失去節(jié)奏中等舞步完成有明顯錯誤，不夠協(xié)調(diào)，不明顯失去節(jié)奏良好舞步動作完成輕松自然，表現(xiàn)力強，節(jié)奏感強，兩人默契配合健美操（街舞）考核標準鑒定方式鑒定等級技評標準方法：以自愿的原則組成5——8人的小組，以小組成員一起進行考試，考試內(nèi)容為中國大學生街舞規(guī)定套路3級。要求：1、整套操必須有自編四個八成八拍的動作；2、成套操中必須有自編五次或以上的隊形變化；使用規(guī)定音樂或自選音樂，有激情與個性的展示，動作幅度、力度與身體姿態(tài)的控制；4、不及格的團隊成員共有2次測試機會。不及格F動作與音樂沒配合超過四個八拍或以上；動作不規(guī)范、姿態(tài)控制極差、編排動作差及格能完成成套動作，動作基本準確，姿態(tài)有意識地控制，有編排動作中等動作基本準確，能夠體現(xiàn)街舞的自由特征；有一定的身體控制能力，有比較合理的自編動作與隊形變化。良好動作舒展協(xié)調(diào)，有一定的表現(xiàn)力與展示自我的個性，身體姿態(tài)控制到位，動作與音樂配合準確，沒有明顯的錯誤，有比較好的自編動作與隊形變化。優(yōu)秀動作舒展協(xié)調(diào)，有個性的展示與表現(xiàn)力，音樂與動作配合準確、身體控制很好，隊形變化合理，自編動作新穎，隊形變化線路流暢。瑜珈鑒定標準（自編體位）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：自編五個體位，包括坐姿、站姿及臥姿要求：1、每個體位要求三到五次呼吸2、一當考試開始中途不能停留3、每人一次測試機會不及格F編排欠合理、科學、實效，完成體位欠熟練，有遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，不能配合呼吸及格編排有一定的科學、實效性，能完成體位中等編排較合理、科學、實效，完成體位較熟練，能配合呼吸。良好編排合理、科學、實效，完成體位熟練，呼吸得當，能較好地控制身體。優(yōu)秀編排非常合理、科學、實效，完成體位非常熟練，呼吸得當，能很好地控制身體武術（24式太極拳）鑒定標準鑒定方式鑒定等級技評標準及要求方法：1、學生以2--4人一組，一排站立，或4人四個方位；聽音樂進行考試。2、太極拳評分標準最高為100分。3、根據(jù)演練技巧及錯誤動作進行扣分。要求：1、整個套路時間為5分鐘；2、凡學生沒有完成套路中途退場者，不予評分。3、凡考生因動作遺忘、失誤等原因造成考試中斷者，可重做一次，扣10分（從90分打起）。不及格F

1、不能連貫熟練的完成全套動作，動作與音樂配合不協(xié)調(diào)、同步。2、太極拳的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身型、姿勢不標準，動作不能做到勻速連貫，能完成全套動作但音樂與動作不能協(xié)調(diào)同步，態(tài)度不端正。及格1、手型、手法、步型、步法、腿法等基本標準。2、音樂與動作的配合基本協(xié)調(diào)、同步，能連貫完成全套動作。中等1、手型、手法、步型、步法、腿法等完成清晰、標準、姿勢正確，動作舒展柔和，精神集中，呼吸自然，重心平穩(wěn)。2、音樂與動作配合協(xié)調(diào)、同步，能連貫勻速的完成全套動作。良好1、手型、手法、步型、步法、腿法等完成清晰，符合規(guī)格。2、音樂與動作配合默契，動作連貫圓活，虛實分明，精神集中，呼吸自然，動作舒展柔和，重心平穩(wěn)，基本身型保持良好。優(yōu)秀動作舒展流暢，呼吸自然，重心平穩(wěn)，動作路線準確、姿態(tài)優(yōu)美定向越野鑒定標準（校園定向）鑒定等級技評標準達標標準不及格F打錯兩個點或超過兩個點男：10分鐘＜女：12分鐘＜及格打錯一個點或少于一個點男：8分—10分之間女：10分—12分之間中等C按順序打卡并無打錯點情況男：7分—8分之間女：8分—10分之間良好B整個過程按順序完成并無打錯點情況，以及無違反比賽規(guī)則情況出現(xiàn)男：5分鐘—7分鐘女：7分鐘—8分鐘優(yōu)秀A男：＜5分女：＜7分3、《職業(yè)實用體育》考核標準（第三、四學期）（1）主項目鑒定標準素質(zhì)拓展主項目鑒定標準等級分值高空設備辨識繩結打法高空項目挑戰(zhàn)分享及格60-69高空設備的辨識和繩結打法完成不到三分之一動作慢，需在老師協(xié)助下完成挑戰(zhàn)。能夠發(fā)言，能基本結合操作項目分享自己的感受。中等70-79基本辨識高空裝備和完成繩結的打法動作基本靈敏、協(xié)調(diào)。能夠用按規(guī)則基本完成挑戰(zhàn)。語言較流利，語句基本通順，能結合操作項目分享自己的感受。良好80-89能夠較好好的辨識高空設備及完成繩結的打法動作較靈敏、協(xié)調(diào)。能夠用按規(guī)則完成挑戰(zhàn)。語言流利，語句基本通順，能較好把操作項目與學習生活相結合分享自己的感受。優(yōu)秀90-100能夠很好的辨識高空設備及完成繩結的打法動作靈敏、協(xié)調(diào)。能夠用按規(guī)則完成圓滿挑戰(zhàn)。語言流利，語句通順，能很好的把操作項目與學習生活相結合分享自己的感受。素質(zhì)拓展項目鑒定方法方法：高空設備辨識和繩結打法，高空項目挑戰(zhàn)，課后分享；要求：1、高空設備辨識和繩結2次機會；2、高空項目挑戰(zhàn)2次機會；3、課后分享1次機會；注意：高空挑戰(zhàn)項目和課后分享都是隨堂考試。瑜伽主項目鑒定標準等級分值瑜伽不及格40-59不能掌握姿式，有遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，不能配合呼吸及格60-69基本能掌握姿式，無遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，基本能配合呼吸中等70-79能掌握姿式，無遺漏或做錯動作環(huán)節(jié)，能配合呼吸良好80-89能較準確熟練的掌握姿式，動作優(yōu)美，呼吸得當，能較好地控制身體優(yōu)秀90-100能準確熟練的掌握姿式，動作優(yōu)美，呼吸得當，能很好地控制身體瑜伽項目測試方法方法：自編五個體位，包括坐姿、站姿及臥姿要求：1、每個體位要求三到五次呼吸2、一當考試開始中途不能停留3、每人一次測試機會器械健身主項目鑒定標準等級肱二頭肌胸大肌股四頭肌不及格（40-59）不能掌握練習方法不能掌握練習方法不能掌握練習方法及格（60-69）基本能掌握練習方法基本能掌握練習方法基本能掌握練習方法中等（70-79）能掌握練習方法能掌握練習方法能掌握練習方法良好（80-89能較準確掌握練習方法能較準確掌握練習方法能較準確掌握練習方法優(yōu)秀（90-100）能準確掌握練習方法能準確掌握練習方法能準確掌握練習方法器械健身項目測試方法測試器材：啞鈴、杠鈴、組合器械；測試方法：抽簽。肱二頭?。簡♀徑惶鎻澟e、躬身單臂彎舉、啞鈴或桿鈴站立彎舉胸大肌:上斜臥推、上斜飛鳥、平躺臥推、平躺仰臥飛鳥、雙桿雙臂屈伸。股四頭肌：負重深蹲、坐姿腿屈伸、負重蹬伸。定向越野主項目鑒定標準考核標準鑒定等級技評標準達標標準不及格F打錯兩個點或超過兩個點男：8分鐘＜女：9分鐘＜及格打錯一個點或少于一個點男：7分30秒—8分之間女：8分30秒—9分之間中等C按順序打卡并無打錯點情況男：7分—7分30秒之間女：8分—8分30秒之間良好B整個過程按順序完成并無打錯點情況，以及無違反比賽規(guī)則情況出現(xiàn)男：7分鐘--6分30秒女：8分鐘—7分30秒優(yōu)秀A男：＜6分30秒女：＜7分30秒考核鑒定方式方法：在規(guī)定的路線、規(guī)定的時間內(nèi)依次達到所有的檢查點。要求：1、必須按照地圖上的順序依次到達所有檢查點，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)沒有按規(guī)定順序打點或者打錯點的按不及格處理。2、每錯一個檢查點扣10分，打錯2個點按不及格處理。備注：男女地圖相同，路線不相同，所跑的距離有區(qū)別。時間標準只做參考時間范圍。（2）輔項目鑒定標準工間操鑒定標準（椅子、瑜珈、太極、頸椎）鑒定方式鑒定等級技評標準方法：自編八節(jié)操，包括身體各個部位的練習要求：1、自備節(jié)奏音樂2、每節(jié)操要求四個八拍3、一當考試開始中途不能停留4、每人一次測試機會。不及格F不能獨立完成整套動作，動作路線出現(xiàn)錯誤節(jié)奏紊亂及格能獨立完成整套動作，動作路線有時出現(xiàn)錯誤，節(jié)奏有時出現(xiàn)紊亂中等能協(xié)調(diào)、連