二年級公開課教案武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教案

、弓步?jīng)_拳左腳向左跨出一步成左弓步，同時左手平摟收拳于腰間，沖右拳，目視前方。1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊糾正動作1、學(xué)生認(rèn)真觀擦老師的動作和模仿練習(xí)2、暫時不要議論老師的動作

組織：成體操隊形要求：弓步到位，沖拳有力，沖拳同時喊出聲，體現(xiàn)武術(shù)的精氣神。2、彈腿沖拳重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳，目視前方。

集體練習(xí)：組織學(xué)生集體練習(xí)把本課學(xué)的動作連起來練習(xí)1、教師講解示范動作2、教師邊示范邊講解易犯錯動作。3、教師在旁邊觀擦和時指導(dǎo)練習(xí)鼓勵與表揚(yáng)教育教師口令帶領(lǐng)練習(xí)邊示范邊提醒動作要點(diǎn)學(xué)生認(rèn)真觀擦教師的動作積極的進(jìn)行練習(xí)觀察教師示范、理解動作要領(lǐng)聽口令認(rèn)真練習(xí)組織：成體操隊形﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：保持重心平衡，踢腿有力，動作協(xié)調(diào)干脆。要求：能熟記動作要領(lǐng)，并能連貫的練習(xí)所學(xué)動作。結(jié)束部分51、集合引導(dǎo)學(xué)生放松2、總結(jié)本課情況3、宣布下課1、放松。2、集體講評。3、布置課下作業(yè)。宣布下課，師生道別。1、隨著教師一起放松。2、認(rèn)真聽教師講評組織：成六列橫隊。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：充分放松肌肉，保持課題安靜。預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷平均心率：次/分預(yù)計練習(xí)密度：70％±教學(xué)反思教學(xué)過程課的內(nèi)容：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳教學(xué)內(nèi)容：一、課的導(dǎo)入和熱身階段1、課堂常規(guī)體委整隊，匯報人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)。安排見習(xí)生。要求：集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位。隊形：成四列集合隊形××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲2、慢跑3分鐘教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行3分鐘繞場行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn)隊形變換的慢跑要求：認(rèn)真跑步，充分活動機(jī)體。隊形：一列縱隊○○○○○○○○○×××××××××▲→3、徒手操（4*8拍）學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。教師鏡面示范同時口令指揮學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解和要求。學(xué)生聽口令模仿教師一起做。（1）頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）體側(cè)運(yùn)動（4）弓步壓腿（5）手腕腳踝運(yùn)動要求：動作整齊、有節(jié)奏、有力度隊形：成四列集合隊形××××××××××××○○○○○○○○○○○○▲二、達(dá)成目標(biāo)階段（一）、武術(shù)基本手法腿法：1、手型：1）掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣2）拳：拳緊握，拳面平，直腕3）勾：五指捏攏屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃2）馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地。4）弓步?jīng)_拳：沖拳出拳快速有力。（二）、五步拳（一）1、教師示范表演以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳動作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。易犯錯誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。（3）彈腿沖拳動作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打：動作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯誤：馬步?jīng)]有收胯。2、學(xué)生嘗試。（1）教師逐一示范單個動作（鏡面示范），同時講解動作名稱和要領(lǐng)。學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。（2）學(xué)生自由組合，體驗動作。讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生慢動作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。（3）學(xué)生自由體驗。讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。學(xué)生自己琢磨動作、看圖解學(xué)習(xí)動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動作的階段一定要記住一點(diǎn)，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個方向，這樣會增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。（4）集體練習(xí)，匯報表演。學(xué)生列隊練習(xí)，先分解再整體，先慢后快。教師巡回指導(dǎo)并且激勵掌握動作速度慢的學(xué)生。留一些時間，讓學(xué)生上前表演。根據(jù)學(xué)生個體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。三、課