泡浴與養(yǎng)生課件

藥浴與養(yǎng)生一、藥浴養(yǎng)生文化

中國(guó)人一向把洗澡當(dāng)作一件大事的。自古就有泡浴而朝，齋戒泡浴以祀上帝的說(shuō)法。--梁實(shí)秋《雅舍菁華·洗澡》。

古人主張：養(yǎng)生修身，順應(yīng)自然。泡浴則能達(dá)到“天人合一，物我相融”的養(yǎng)神之道，泡浴養(yǎng)生是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化不可或缺的一部分。泡浴養(yǎng)生，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，可追溯到三國(guó)時(shí)期，唐宋為最盛。唐明皇、楊貴妃游戲華清池，慈禧每日牛奶浴身是中國(guó)泡浴文化典型的寫照。

來(lái)源：深入到歷史中去，古老的中國(guó)有自己悠久的泡浴文化，“浴乎沂，風(fēng)乎舞雩，詠而歸”曾是孔子向往的理想境界。古老的神州大地遍布大大小小的溫泉，治病養(yǎng)顏古已有之。盛唐的泡浴文化在宮廷可見：“春寒賜予華清池，溫泉水滑洗凝脂”是皇帝對(duì)愛妃的嘉獎(jiǎng)。而睡前沐足更是中醫(yī)養(yǎng)生的一種重要方法，由來(lái)已久。進(jìn)入現(xiàn)代，中國(guó)北方的澡堂更成為人們相約聚會(huì)交流的場(chǎng)所之一，是市民習(xí)俗和文化的一個(gè)組成部分。而各地的溫泉已成為療養(yǎng)、旅游和休閑的特色資源與品牌。唐代是中國(guó)歷史上經(jīng)濟(jì)最繁榮的時(shí)期.據(jù)史書記載,武則天57歲時(shí),仍然有年輕時(shí)的容貌,世人認(rèn)為這與她用香湯泡浴.藥粉洗面等宮廷秘方是分不開的。溫泉浴.海水浴等等,由于不同的礦物質(zhì)以及微量元素,而有不同的健身.美膚和治病功效.特別是對(duì)于某些皮膚病,有極為明顯的治療效果.因此,歷代皇室都重視泡浴療法.自皇帝到皇后.無(wú)不應(yīng)用此法來(lái)養(yǎng)生祛病,護(hù)膚美容.當(dāng)然,六宮粉黛,三千佳麗,為了爭(zhēng)寵,更不會(huì)放棄泡浴美容這良法.但,很難有楊貴妃春寒賜浴華清池的幸運(yùn),更不用說(shuō)海水浴了.因而,利用中藥配制的泡浴方子便大行其道,治療某種皮膚病或者具有某種美膚作用的泡浴方,以供其使用.旅游后泡浴可消除疲勞，保養(yǎng)皮膚。如果你這些天一直都是在戶外度過(guò)的，在造訪了祖國(guó)的大好河山之后，在感受了祖國(guó)的人文景象之后，回到家中，你該給自己的身體、皮膚做一次徹底的放松和療養(yǎng)了。皮膚也是需要休息的，當(dāng)然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，還沒出場(chǎng)，氣勢(shì)就先贏了一半，怎不讓人印象深刻？所以，重要場(chǎng)合之前，飽飽地睡個(gè)美容覺是絕對(duì)必要的。當(dāng)然，萬(wàn)一邀約過(guò)多、趕場(chǎng)頻繁，實(shí)在是睡眠時(shí)間有限，那么，偷個(gè)空兒利用按摩的方式，輕柔地減輕肌肉的緊張度，也會(huì)有所助益；若能再佐以藥物泡浴，當(dāng)然效果更佳。

美女藥浴軼事中國(guó)歷史上唯一的女皇帝武則天，對(duì)泡浴十分偏愛。據(jù)說(shuō)，她不僅在木盆里洗浴，而且還要一池溫泉作為自己的泡浴之處。她對(duì)泡浴特別講究，總愛將各種花瓣搭配著撒入溫泉中，享受花瓣浴的樂趣。

公元676年，武則天隨唐高宗來(lái)汝州溫泉，一住18天。其間，二人盡享神水圣浴，身心俱爽。臨走時(shí)，唐高宗欣然下詔免去了汝州當(dāng)年租稅的50%，并賜帛給８０歲以上的老人。

公元700年3月18日

，武則天率領(lǐng)文武大臣從洛陽(yáng)出發(fā)，再次來(lái)到汝州鎮(zhèn)。當(dāng)時(shí)正值春花爛漫時(shí)節(jié)，溫泉遍野五彩繽紛。77歲高齡的武則天非常興奮。由此可見武則天對(duì)泡浴的鐘愛。藥浴養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)考證藥浴，是利用單味中藥或復(fù)方中藥煎水，濾渣取液，選擇適當(dāng)溫度，洗浴全身或患部的一種治療方法。它屬中醫(yī)外治法的范疇。藥浴借助水的特性，將相關(guān)的藥物溶于水中，采用溫?zé)岱ǎ催x擇一定的溫度）使藥物透過(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈，分布全身，通過(guò)物理效應(yīng)與藥理效應(yīng)發(fā)揮治療作用。因此有：發(fā)汗解表、活血通絡(luò)、清熱解毒、祛腐生肌、美容、祛病延年等功效。在輕松的泡澡中就可以達(dá)到袪病延年的功效。藥浴作用機(jī)理概言之，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經(jīng)吸收，循行經(jīng)絡(luò)血脈，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里，因而產(chǎn)生效應(yīng)。藥浴洗浴，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代藥理也證實(shí)，藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強(qiáng)肌膚的彈性和活力。整體作用機(jī)理藥浴的整體作用是指利用藥物透過(guò)皮膚、孔竅、腧穴等部位的直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。還有調(diào)整各系統(tǒng)組織器官功能和機(jī)體免疫功能的作用。目前，有人研究中藥經(jīng)皮膚吸收的途經(jīng)有以下幾方面： 其一，藥物通過(guò)皮膚吸收，角質(zhì)層轉(zhuǎn)運(yùn)(包括細(xì)胞內(nèi)擴(kuò)散、細(xì)胞間質(zhì)擴(kuò)散)和表皮深層轉(zhuǎn)運(yùn)而被吸收，另外角質(zhì)層經(jīng)水合作用，使藥物通過(guò)一種或多種途徑進(jìn)入血液循環(huán)。 其二，藥物對(duì)皮膚局部的刺激，通過(guò)藥浴刺激可使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，從而起到退腫作用；另外通過(guò)藥物作用于局部而引起的神經(jīng)反射激發(fā)機(jī)體的自身調(diào)節(jié)作用，促使機(jī)體某些抗體的形成，借以提高機(jī)體的免疫功能?？傊?，通過(guò)皮膚的刺激作用，達(dá)到調(diào)整臟腑功能、防治疾病、恢復(fù)健康的目的。

(二)局部作用機(jī)理

藥浴的局部作用，是指中藥對(duì)病灶局部發(fā)揮的治療和保健作用。中藥藥浴將藥物作用于局部組織，可使局部組織內(nèi)的藥物濃度顯著高于其它部位，故局部療效明顯，而且收效迅捷。近年來(lái)的藥理研究表明：黃連、黃芩、黃柏、銀花、板藍(lán)根、大青葉等中藥，均有抗菌、抗病毒的化學(xué)成分，因此對(duì)局部有良好的抗感染作用。蛇床子、苦參、百部等中藥，對(duì)皮膚真菌有殺滅或抑制作用，常被運(yùn)用于癬類、婦科霉菌性陰道炎等疾病的治療；通過(guò)對(duì)祛腐生肌作用的研究發(fā)現(xiàn)，此類藥物還有：

①促進(jìn)細(xì)胞增生分化與肉芽組織增長(zhǎng)的作用。②促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌、異物和壞死組織碎片，提高局部抗感染的能力；③改善創(chuàng)面血液循環(huán)，加快其新陳代謝，從而促進(jìn)愈合。

二、瑤浴天下--民族醫(yī)藥的瑰寶。生長(zhǎng)在云南哀牢山美麗而長(zhǎng)壽的瑤族是一個(gè)神秘而富有智慧的民族，他們?cè)谂c大自然和諧相處的歷史過(guò)程中積累了豐富的中草藥知識(shí)和醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)。使用的中草藥在醫(yī)治外傷、接骨、風(fēng)濕方面有著神奇的療效，醫(yī)治不孕不育癥更是瑤族的拿手好戲。最為突出的是“瑤族藥浴”，選用三葉藤、豬腰子藤、大金銀花等38種名貴藥材，用適量清水煮沸熬至黃褐色，稍冷后用藥水揉洗頭部及關(guān)節(jié)部位，再全身浸泡，能醫(yī)治產(chǎn)后虛弱、婦科病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、皮膚病、疲勞過(guò)度、腰酸背痛、頭暈頭痛等。沒病的人使用了也能防治風(fēng)濕、強(qiáng)身健體。更神奇的是，產(chǎn)婦分娩后浸泡藥浴，三天可以下地做家務(wù)，七八天就可以從容下田栽秧、上山砍柴…瑤浴的十大養(yǎng)生作用2、降脂減肥：肥胖多由于脾的運(yùn)化功能欠佳，水濕停聚而致。故運(yùn)用健脾利濕的中藥可起到一定的作用?，幾逶〈呐浞綄?duì)此有獨(dú)到的療效。且據(jù)測(cè)定每毫升汗水汽化時(shí)奪取0.6卡熱量，若配合運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)，能收到更好的效果。

肥胖人大多會(huì)體態(tài)雍腫而變得懶怠和缺乏生活信心，辦事常常出錯(cuò)，重度肥胖的人差不多要喪失生活自理能力和運(yùn)動(dòng)能力，帶來(lái)說(shuō)不盡的痛苦。被稱為世界超級(jí)肥胖冠軍的美國(guó)人赫得森，體重達(dá)540kg，年僅34歲，其時(shí)間大部分是從床上度過(guò)的。當(dāng)他經(jīng)過(guò)一年的減肥后，體重下降了100kg，才可以下床在房間中走上幾步。

人們發(fā)現(xiàn)體重達(dá)到150kg重的胖子，是無(wú)法到影劇院看電影或去聽音樂會(huì)，這些公共場(chǎng)所的椅子，肥胖人是無(wú)法坐下的。肥胖人還不能使用狹小的廁所，乘飛機(jī)他們要占兩個(gè)座位，就是多花一倍的錢，肥胖人所需的特殊生活也少的可憐，甚至連秤體重也要用秤貨的桿來(lái)稱，加上社會(huì)人們的冷用熱諷，使許多人對(duì)生活缺乏信心。為了擁有保持苗條的身材，恢復(fù)正常體質(zhì)就要堅(jiān)持科學(xué)合理的減肥活動(dòng)，忍受減肥的痛苦，換來(lái)的就是生活上的幸福。3、改善全身微循環(huán)：對(duì)藥浴前后做了一個(gè)簡(jiǎn)單的顯微觀察試驗(yàn)。在顯微鏡下觀察甲皺微循環(huán)，洗浴前甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞流速很慢（尤其是高血壓、哮喘、肺心病、肥胖、體弱者）。洗浴浸泡后，甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流速加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，尤其是女性浴后面色紅潤(rùn)，秀麗動(dòng)人。

當(dāng)心肌微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，就會(huì)心慌、胸悶、心率不齊，甚至梗塞；

當(dāng)腦微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，就會(huì)失眠、健忘、頭暈頭痛；

當(dāng)肝微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，就會(huì)腹痛、腹脹、食欲不振；

當(dāng)腎微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，就會(huì)腰酸、腰痛、發(fā)生水腫；

當(dāng)皮膚微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，就會(huì)皮膚粗糙，出現(xiàn)瘀斑、揭斑；

當(dāng)肌肉微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí)，就會(huì)四肢無(wú)力、全身酸痛…

身體內(nèi)的毒素是如何產(chǎn)生的：（1）每日吃進(jìn)充滿人造香料、防腐劑、農(nóng)藥、抗生素、化學(xué)肥料、過(guò)份精致的食品等食物

（2）攝取太少有機(jī)蔬菜、水果、維生素及纖維素

（3）有害藥物及濫服藥物

（4）錯(cuò)誤的食用烹調(diào)方式

（5）有毒的調(diào)味料

（6）人體缺少運(yùn)動(dòng)

（7）不良的生活習(xí)慣，煙、酒、咖啡等刺激性食品（8）風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫侵襲所致。毒素對(duì)人體的主要危害有：1、導(dǎo)致身體免疫力下降，直接損害神經(jīng)元，造成中樞神經(jīng)受損，身體各器官免疫力下降。如：經(jīng)常性感冒、盜汗、失眠、健忘、四肢麻木等。

2、致癌：70%的腫瘤是由環(huán)境因素引起的，因此，可以這樣講，癌癥是污染的外環(huán)境導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境污染的必然結(jié)果。

3、毒素刺激人體免疫系統(tǒng)，使人體表現(xiàn)出過(guò)敏反應(yīng)。

4、毒素作用于人體內(nèi)酶系統(tǒng)，導(dǎo)致膠原蛋白酶和硬彈性蛋白酶的釋放，這些酶作用于皮膚中的膠原蛋白和硬彈性蛋白并使這兩種蛋白產(chǎn)生過(guò)度交聯(lián)并降解，結(jié)果使皮膚失去彈性，出現(xiàn)皺紋及膿包。

5、加重臟器負(fù)擔(dān)引起臟器衰竭：人體內(nèi)多個(gè)臟器官與排毒有關(guān)。肝臟是人體最大的解毒器官，血液流經(jīng)肝臟時(shí)，一些有害物質(zhì)可被肝臟產(chǎn)生的酶進(jìn)行分解，皮膚是人體最大的排毒器官，能夠通過(guò)出汗等方式排除其他器官很難排除的毒素，腎臟是人體人最重要的排毒器官，過(guò)濾掉血液中的毒素并通過(guò)尿液排出體外，但如果“中毒”太深，造成肝、腎、皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重就會(huì)引起臟器中毒、引起臟器衰竭。

所以當(dāng)人體內(nèi)的毒素積累到一定量的時(shí)候，將嚴(yán)重威脅到人們的身體健康，會(huì)出現(xiàn)免疫力低下，疲勞感加重，內(nèi)分泌失調(diào)，并影響到血壓、血糖、血脂等的變化，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)各種危害生命的疾病，故我們需要長(zhǎng)期排毒.5、增強(qiáng)免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力：藥浴可有效地預(yù)防感冒和氣管炎疾病，增強(qiáng)抵抗力，藥浴可調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，促進(jìn)神經(jīng)興奮達(dá)到精神爽快頭腦清晰。在泡浴中有些顧客出現(xiàn)手發(fā)麻的感覺，這是顧客神經(jīng)功能低下，通過(guò)泡浴后客人神經(jīng)功能恢復(fù)而出現(xiàn)發(fā)麻的感覺。7、改善心臟的輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能：藥浴浸泡五分鐘，心跳會(huì)加快，此時(shí)的脈象變得快而有力，如果用聽診器聽診，與藥浴前對(duì)比，心臟跳動(dòng)變得像運(yùn)動(dòng)員一樣的強(qiáng)而有力。藥浴后平均心跳加快10-15次/分，說(shuō)明每分鐘的輸出量大大的改善了，這是改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。（泡浴一次相當(dāng)長(zhǎng)跑3小時(shí)）

8、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛：藥浴能顯著改善全身的微循環(huán)，尤其能使原來(lái)關(guān)閉、老化的部份微循環(huán)開放，使廢物運(yùn)走，運(yùn)來(lái)氧氣養(yǎng)分改善代謝，從而改善關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、肌肉酸痛等現(xiàn)象。

9、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化，促使排便暢通。浸泡藥浴過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，平時(shí)很少排氣者，在藥浴中會(huì)有排氣現(xiàn)象。說(shuō)明藥浴促進(jìn)加速腸胃的蠕動(dòng)，洗浴后腸鳴音加速變強(qiáng)，習(xí)慣性便秘者有明顯改善。溫脾健胃對(duì)胃下垂、胃寒有顯著效果，如有胃痛者可口服止痛藥后繼續(xù)泡沐。10、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科問題?，幵∨菰∧艽龠M(jìn)產(chǎn)后子宮收縮，活血止血修復(fù)受損產(chǎn)道，促進(jìn)產(chǎn)婦體能恢復(fù)，消除產(chǎn)后惡露不盡，消炎殺菌止癢，并能有效防止婦科疾病，中國(guó)婦女產(chǎn)后坐月子的千年傳統(tǒng)由此突破。并對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不凈有奇特效果。對(duì)外陰搔癢、陰道搔癢等有止癢作用，并能消炎殺菌，尤其對(duì)念珠菌性陰道炎療效顯著。1、綠色制品：產(chǎn)品原料皆純天然野生植物，無(wú)污染，是正宗的綠色保健品。

2、樂在浴中：產(chǎn)品借助水溫通過(guò)皮膚、經(jīng)絡(luò)直達(dá)臟腑、筋骨，出汗排毒，活血行氣，消除疲勞。藥物吸收自然簡(jiǎn)潔，心理生理溫馨愉悅。藥浴后氣血流暢，筋脈舒展，代謝加快，諸毒不侵，身體健康。

3、產(chǎn)婦之寶：婦女生育后三天洗浴可消炎。鎮(zhèn)痛、行氣、活血、化淤、散結(jié)、殺菌、止癢、祛腐、生肌、排毒……補(bǔ)益正氣、打通經(jīng)絡(luò)，康復(fù)身體，婦科諸癥藥浴皆益。

4、老少皆益：產(chǎn)品適宜范圍極大，男女老少，社會(huì)各界都可使用，有病抗病，無(wú)病強(qiáng)身，用之無(wú)害。

5、物美價(jià)廉：奇而新、資源優(yōu)、制作精、質(zhì)量高，且價(jià)格平，易操作，乃居家必備。

五大特點(diǎn)女人這輩子挺難

：不漂亮吧，拿不出手；學(xué)問高

，沒人敢娶，學(xué)問低

，沒人想要；活潑點(diǎn)吧，說(shuō)你招蜂引蝶，矜持點(diǎn)吧，說(shuō)你裝腔作勢(shì)；不會(huì)打扮，說(shuō)你沒女人味；自已掙錢吧，男人望而卻步，男人養(yǎng)吧，說(shuō)你傍大款；生孩子，怕被老板炒魷魚，不生孩子，怕被老公炒魷魚

哎，這年月做女人真難，所以要對(duì)男人下手狠點(diǎn)，對(duì)自己寬大處理為上

!

難得瀟灑走一回：泡個(gè)澡休閑一下，美麗輕松一下去吧！做一個(gè)水做女人！最后預(yù)祝各位女士都成為一個(gè)：健康、美麗、快樂、幸福的女人！THEEND

1、易睡安眠：通過(guò)藥物的滲透作用，使皮膚主動(dòng)出汗，不會(huì)有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來(lái)的干渴煩躁的感覺，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒暢，疲勞頓消。

2、降脂減肥：肥胖多由于脾的運(yùn)化功能欠佳，水濕停聚而致。故運(yùn)用健脾利濕的中藥可起到一定的作用?，幾逶〈呐浞綄?duì)此有獨(dú)到的療效。且據(jù)測(cè)定每毫升汗水汽化時(shí)奪取0.6卡熱量，若配合運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)，能收到更好的效果。

3、改善全身微循環(huán)：對(duì)藥浴前后做了一個(gè)簡(jiǎn)單的顯微觀察試驗(yàn)。在顯微鏡下觀察甲皺微循環(huán)，洗浴前甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞流速很慢（尤其是高血壓、哮喘、肺心病、肥胖、體弱者）。洗浴浸泡后，甲皺微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流速加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，尤其是女性浴后面色紅潤(rùn)，秀麗動(dòng)人。

4、出汗排毒，五分鐘見效：入浴浸泡五分鐘左右。頭部會(huì)有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發(fā)現(xiàn)渾身汗毛豎起，毛孔開放（若用放大鏡更易觀察）。細(xì)如珍珠的汗珠慢慢滲出。皮膚汗腺的分泌排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排泄，改善了皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝，經(jīng)過(guò)藥浴浸泡