老年人安全護(hù)理

關(guān)于老年人安全護(hù)理第1頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五跌倒

噎、嗆

墜床

服錯藥

交叉感染

意外傷害

安全問題第2頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五日常生活第3頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五（一）環(huán)境的調(diào)整及安排

健康

安全

便利

整潔第4頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五朝向南室內(nèi)陳設(shè)簡單明凈寬敞便于活動房間之間平坦無障礙方便行走或使用輪椅1、居室設(shè)計第5頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五

適宜的室內(nèi)溫濕度：22-24度50%±10

充足的陽光分布均勻日照時間不少于3小時每日通風(fēng)2-3次，室內(nèi)保持空氣新鮮使用人工光源時亮度要能調(diào)節(jié)夜間有適當(dāng)?shù)恼彰骺捎玫責(zé)粢迫ビ绊懟顒拥恼系K物有扶手、拐杖2、室內(nèi)環(huán)境第6頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五

床寬而矮靠近窗邊陽光充足保持清潔干燥平整柔軟舒適床旁單位方便要有一些飾物3、床單位第7頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五

衛(wèi)生間設(shè)在臥室內(nèi)要用坐便有扶手無臺階照明好地面平坦防滑有呼叫設(shè)備4、盥洗室第8頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五

柔軟透氣

方便

舒適

安全（二）衣著衛(wèi)生為原則第9頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五衣著安全褲腿不宜太長，以免行走時絆倒。一雙合適的鞋子：跟高1.5~2cm，并襯有軟墊，有利于維持足弓和抗震蕩能力。襪子應(yīng)選棉質(zhì)口大彈性好，襪口過緊影響下肢血液循環(huán)。走動時盡量不要穿拖鞋。第10頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五食物選擇（平衡膳食）：適當(dāng)?shù)南拗茻崃?，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽、低脂、低糖，富含維生素和礦物質(zhì)，同時要充分飲水。（三）老年人的飲食原則第11頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五合理膳食

兩句話十個字一二三四五紅黃綠白黑第12頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五紅黃白黑綠每天兩個西紅柿或紅辣椒

黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜燕麥粉黑木耳第13頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五飲食應(yīng)易于消化吸收食物的加工應(yīng)細(xì)軟松烹調(diào)宜采取燴蒸煮燉煨注意色香味易消化又促進(jìn)食欲老年人的飲食原則第14頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五食物的溫度要適宜

飲食宜溫偏熱老年人的飲食原則第15頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣做到有節(jié)制有規(guī)律少食多餐定時定量不吃咸少吃甜脂肪限量不偏食避免暴飲暴食或過饑過飽不吃過燙食物老年人的飲食原則第16頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五食量合理搭配早吃好2/5午吃飽2/5晚吃少1/5老年人的飲食原則第17頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五注意飲食衛(wèi)生不吃腌制燒焦煙熏發(fā)霉和過期的食品注意飲食和餐具衛(wèi)生把住病從口入關(guān)老年人的飲食原則第18頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五安排規(guī)律的排便時間

老年人最適宜的排便時間是在每早餐后安置合適的排便環(huán)境

應(yīng)盡量入廁排便采取舒適的排便姿勢

蹲位是最佳的排便姿勢老年人宜用坐位排便（四）排泄護(hù)理第19頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五休息

（1）注意休息質(zhì)量有效休息的三個條件

----------（2）長期臥床者適當(dāng)變換體位調(diào)整休息方式--（3）老年人變換體位時動作要慢-------------------

（4）用眼時間不宜過長以免造成視力疲勞

---------（五）休息與睡眠

充足的睡眠心理的放松生理的舒適

第20頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五睡眠睡眠：早起早睡午睡睡眠特點：時間少，每天6小時左右；疾病影響睡眠；影響機(jī)體活動護(hù)理：對因護(hù)理調(diào)整環(huán)境養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣晚餐避免過飽增加日間活動調(diào)整情緒藥物治療第21頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五

（六）活動和鍛煉第22頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五比較適合老年人活動的項目散步

慢跑

游泳

跳舞

球類運(yùn)動、太極拳

氣功

第六章老年人的日常生活護(hù)理第23頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五老年人活動原則正確選擇量力而行循序漸進(jìn)貴在堅持持之以恒運(yùn)動的時間

以每天1-2次，每次半小時左右、一天運(yùn)動總時間不超過2h為宜

第24頁，共26頁，2022年，5月20日，20點23分，星期五其它安全措施注意飲