記憶儲存形態(tài)課件

人類記憶力演講者：溫金娜

生活中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情形：剛剛放下鑰匙，就忘記把它放在了哪里；剛到中午就忘記早飯吃了什么；昨天剛認識一個人今天就無法想起他的名字……但是，有時候我們可能對多年前的一個場景記憶猶新，還有，即使我們多年不騎自行車，用時騎上就走，根本不用多想。

隨著年齡的增長，我們經(jīng)常容易遺忘一些東西，但有些東西卻隨著年齡的增長記得越來越深刻。這些現(xiàn)象到底該如何解釋？人一生中的記憶力變化有無規(guī)律可循？人類的記憶力是靠什么來進行儲存的呢？儲存形態(tài)是什么樣的呢？有什么好的辦法能夠增強我們的記憶能力，幫助我們更好地學習和工作呢？一、什么是記憶記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映。記憶是一個復雜的心理過程，從“記”到“憶”包括識記、保持、再認或回憶三個基本環(huán)節(jié)。從信息加工觀點來看，記憶就是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程。

每個神經(jīng)元上有多少個突觸呢？有人估計，在人們大腦皮層每個神經(jīng)元上平均有三萬個突觸。那么，人腦有多少神經(jīng)元呢？大約有140億個。這140億個神經(jīng)細胞之間的突觸聯(lián)系的，用天文數(shù)字也難以表達。這樣的結構特點，就使大腦成為一個龐大的信息儲存庫。一個人腦的網(wǎng)絡系統(tǒng)遠比當今英特網(wǎng)還復雜?？茖W家認為，一個人大腦儲存信息的容量，相當于十億冊書的內容，一個人的大腦即使每一秒鐘輸入十個信息，這樣持續(xù)一輩子，也還有余地容納別的信息。這說明：我們大腦的記憶容量是無限的，有很大的記憶能力。三、記憶的種類

記憶的形成和檢索分為三個主要階段：編碼、存儲和檢索回憶。編碼就是接收信息并進行加工和組合；存儲則是將完成編碼的信息進行永久記憶的過程；檢索回憶指根據(jù)特定過程或活動中的相關暗示回憶起儲存在大腦中的信息。你想要記憶的信息本身的性質決定了大腦的哪個區(qū)域來吸收并存儲它。

記憶不是一個單一的認知過程，它存儲在大腦的不同區(qū)域之中。

按照時間長短，記憶可以分為暫時記憶、短期記憶和長期記憶。比如，關于今天早餐吃的是什么的回憶就是暫時記憶，短期記憶如關于幾個月前見過的一個人的名字的記憶，長期記憶如童年時代的記憶等。暫時記憶短期記憶長期記憶

按類型記憶可以分為兩種，一種是必須靠回憶才能想起相關信息的記憶，另一種記憶則已經(jīng)內化為人的一部分，這種信息隨時可以拿來用，不用經(jīng)過回憶與思考。前者如美國13個殖民地的名稱、必須參加的聚會等等，后者如怎樣開車，如何系鞋帶。

靠回憶想起隨時可用五、記憶曲線

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函數(shù)"。他用無意義音節(jié)（由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出、但無內容意義即不是詞的音節(jié)）作記憶材料，用節(jié)省法計算保持和遺忘的數(shù)量，并根據(jù)他的實驗結果繪成描述遺忘進程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。六、記憶技巧

人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經(jīng)歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。

例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認，同樣是達不到良好的效果的。1、形象記憶

形象記憶是以感知過的事物形象為內容的記憶。例如，我們參觀所得的印象就是形象記憶。形象記憶可以是視覺的、聽覺的、嗅覺的、味覺的、觸覺的。

如我們見到過的人或物、看到過的畫面、聽過的音樂、嗅過的氣味、嘗過的滋味、觸摸過的物體等的記憶都屬于形象記憶。正常人的視覺記憶和聽覺記憶通常發(fā)展得較好，在生活中起主要作用。觸覺記憶、嗅覺記憶與味覺記憶，雖然一般正常人在這些方面也都有一定發(fā)展，但從一定意義上說可稱之為職業(yè)形式的記憶，因為只有從事某種職業(yè)的人由于特殊職業(yè)的需要，這些記憶才會得到很好的發(fā)展。對于缺乏視覺記憶、聽覺記憶的人，如盲人或聾啞人等，其觸覺記憶、嗅覺記憶、味覺記憶等會得到驚人的高度發(fā)展。2、運動記憶

運動記憶是以過去做過的運動或動作為內容的記憶。

例如，對游泳的一個接一個的動作的記憶，對體操、舞蹈動作的記憶、李陽的瘋狂英語等都屬于運動記憶。運動記憶是運動、生活和勞動技能的形成及熟練的基礎，對形成各種熟練技能技巧是非常重要的。運動記憶一旦形成，保持的時間往往很長久。在運動記憶中，大肌肉的動作不易遺忘，而小肌肉的動作易遺忘。3、情緒記憶

情緒記憶是以體驗過的某種情緒和情感為內容的記憶。

例如，對過去的一些美好事情的記憶，對過去曾經(jīng)受過的一次驚嚇的記憶，或對過去曾做過的錯事的記憶等都屬于情緒記憶。情緒記憶的印象有時比其他記憶的印象表現(xiàn)得更為持久、深刻，甚至終身不忘。在某種條件下，它還可以引起習慣性恐懼等異常癥狀。4、邏輯記憶

邏輯記憶是以語詞、概念、原理為內容的記憶