
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
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XX學(xué)院方陣訓(xùn)練計(jì)劃4月25日(周五)4月27日(周日)4月28日(周一)4月29日(周二)
早:8:00——9:20晚——23:40早:8:00——9:20晚——23:40早:8:00——9:20
選人預(yù)選120人)1.稍息、立正、跨立2.停止間轉(zhuǎn)法3.敬禮禮畢(重點(diǎn)是軍姿)25分鐘軍姿訓(xùn)練;鞏固昨天訓(xùn)練內(nèi)容20分鐘軍姿訓(xùn)練;教授齊步行進(jìn)與停止動(dòng)作要領(lǐng)20分鐘軍姿訓(xùn)練;訓(xùn)練鞏固齊步行進(jìn)與停止分解動(dòng)作(重點(diǎn)矯正擺臂)晚——23:4020分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)齊步行進(jìn)與停止整體訓(xùn)練,矯正個(gè)別孤僻動(dòng)作4月30日(周三)5月3日(周一)5月4日(周二)5月5日(周三)
早:8:00——9:20晚——23:40早:7:30——8:50晚——23:40早:7:30——8:50
15分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)齊步行進(jìn)與停止進(jìn)行訓(xùn)練(重點(diǎn)訓(xùn)練看齊和整體效果)25分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)前期所有隊(duì)列動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固(以齊步行進(jìn)與停止為主)15分鐘軍姿訓(xùn)練;復(fù)習(xí)鞏固前期所有隊(duì)列動(dòng)作,做好正步教授準(zhǔn)備工作(正步原地?cái)[臂練習(xí))15分鐘軍姿訓(xùn)練;鞏固齊步行進(jìn)與停止訓(xùn)練效果,對(duì)正步行進(jìn)與停止進(jìn)行下肢訓(xùn)練10分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)正步擺臂與端腿進(jìn)行鞏固,對(duì)正步進(jìn)行與停止整體訓(xùn)練
晚——23:4010分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)正步行進(jìn)與停止進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固5月6日(周四)5月7日(周五)5月9日(周日)5月10日(周一)
早:7:30——8:50晚——23:40早:7:30——8:50晚——23:40早:7:30——8:50晚——23:40
10分鐘軍姿訓(xùn)練,對(duì)齊步行進(jìn)與停止進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固,之后對(duì)正步行進(jìn)與停止進(jìn)行訓(xùn)練10分鐘軍姿訓(xùn)練,之后對(duì)齊步行進(jìn)與停止、正步行進(jìn)與停止進(jìn)行訓(xùn)練鞏固10分鐘軍姿訓(xùn)練;復(fù)習(xí)鞏固齊步行進(jìn)與停止、正步行進(jìn)與停止(著重訓(xùn)練整體效果、隊(duì)列整齊度等)20分鐘軍姿訓(xùn)練;復(fù)習(xí)鞏固齊步行進(jìn)與停止、正步行進(jìn)與停止10分鐘軍姿訓(xùn)練;復(fù)習(xí)鞏固齊步行進(jìn)與停止、正步行進(jìn)與停止;對(duì)齊正互換進(jìn)行教授訓(xùn)練10分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)齊正互換進(jìn)行訓(xùn)練5月11日(周二)5月12日(周三)
早:7:30——8:50晚——23:40早:7:30——8:50晚——23:40
10分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)齊正互換進(jìn)行訓(xùn)練10分鐘軍姿;對(duì)齊正互換進(jìn)行訓(xùn)練鞏固,訓(xùn)練整體效果20分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)前期所有隊(duì)列動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練鞏固,著重訓(xùn)練齊正互換10分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)全過(guò)程進(jìn)行訓(xùn)練早:7:30——8:50
10分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)全過(guò)程進(jìn)行訓(xùn)練5月13日(周四)晚——23:40
20分鐘軍姿訓(xùn)練;對(duì)全過(guò)程進(jìn)行訓(xùn)練
早:7:30——8:505月14日(周五)晚——2
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