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知識(shí)樹(shù)學(xué)習(xí)法概念|概念是樹(shù)葉思維模型|模型是枝杈知識(shí)體系|知識(shí)樹(shù)就是知識(shí)體系知識(shí)內(nèi)化|給樹(shù)澆水施肥輸出|知識(shí)樹(shù)的開(kāi)花結(jié)果、樹(shù)下乘涼課程目標(biāo)：兩個(gè)問(wèn)題如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)科學(xué)化利?

，實(shí)戰(zhàn)案例如何管理自己？訓(xùn)練有素，才能自律?今日目標(biāo)終生學(xué)習(xí)：目標(biāo)明確、執(zhí)行力強(qiáng)讓爆表的執(zhí)行力，成為你的個(gè)人標(biāo)志知識(shí)背后的焦慮與恐懼知道、得到、做到知道：為什么你一直被別人「認(rèn)知」？得到：行為改變，當(dāng)下有所收獲做到：持續(xù)做到，思維提升真正的差異，在于執(zhí)行力執(zhí)行力：熊3

things系統(tǒng)2013.7 ~

2015.11每天都在GTD效法

「4

2

Folders」紙質(zhì)GTD系統(tǒng)迭代|

Iteration從到GTD20142015每年一本模板:「3

things

上墻」3M便利貼每天2張便利貼1張寫(xiě)3

things1張是普通to-do

list一定要結(jié)合番茄工作法每天早上10分鐘規(guī)劃熊的一天熊的一周

&

一月全體熊上墻總結(jié)一下為什么呢？自我管理激發(fā)自我意識(shí)服務(wù)自我實(shí)現(xiàn)個(gè)人的管理學(xué)哈佛商業(yè)「Managing

Oneself」自我激勵(lì)

與自我憎恨3

things的底層原理?亮線原則：自我約束?Deadline是第一生產(chǎn)力?立Flag：公開(kāi)承諾GTD，不等于執(zhí)行力！自我管理系統(tǒng)：電子vs紙質(zhì)對(duì)拖延的一次「降維打擊」為什么拖延癥久治不愈，反復(fù)發(fā)作？大腦需要，你又是，又是房會(huì)員人生是一場(chǎng)賽跑，你又當(dāng)裁判，又當(dāng)運(yùn)動(dòng)員?意志力超強(qiáng)的人，開(kāi)始時(shí)也選擇了你需要一根「尤利之繩」思考：「兩個(gè)我」「兩個(gè)我」：我1

&我2熊的一天熊四大學(xué)神Richard

FeynmanElon

MuskMungerRay

Dalio找到讓你廢寢忘食的那一件事情執(zhí)行力系統(tǒng)：每一天死磕自己剩下的交給熊一只熊的使命

v1.0熊而有意義的目標(biāo)只為一次課后……一只熊的使命

v2.0一只熊的使命

v3.0「碎片化

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