中學(xué)體育-前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立-教學(xué)設(shè)計(jì)

前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)年級：七年級課次：第3次課人數(shù)：32人前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立單元教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想

本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念。教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，注重學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行分層教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生通過探究、合作自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)以至用的成功感從而促進(jìn)身心的健康發(fā)展。二、教材分析

技巧動作中的滾動、滾翻等動作練習(xí)是人類日常生活中必不可少的自我保護(hù)性的實(shí)用技能，通過練習(xí)提高身體的靈敏性，能盡量避免偶發(fā)的意外傷害事故的損傷。前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立這一教材是在復(fù)習(xí)、鞏固小學(xué)滾動、滾翻類動作的基礎(chǔ)上，提高完成動作的質(zhì)量，學(xué)習(xí)肩肘倒立組合完成的動作。要求動作正確、連貫、協(xié)調(diào)，提高學(xué)生身體的自控能力，并掌握正確的保護(hù)與幫助的方法。三、學(xué)情分析

七年級的學(xué)生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高，具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，身體素質(zhì)、運(yùn)動能力相對偏弱些，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮群體的差異性，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙，力爭讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。四、設(shè)計(jì)思路

本教材共分成6課時(shí)進(jìn)行教授。第一課時(shí)主要復(fù)習(xí)前滾翻、鞏固前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度；第二課時(shí)主要復(fù)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度并復(fù)習(xí)肩肘倒立；第三課時(shí)主要學(xué)習(xí)后滾成肩肘倒立；第四課時(shí)主要是嘗試組合連接即前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立；第五課時(shí)是鞏固組合動作；第六課時(shí)是進(jìn)行該組合動作的考核。五、教學(xué)目標(biāo)1、基本掌握前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立的動作方法，能獨(dú)立完成2、發(fā)展靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等體能，提高滾翻和支撐的能力。3、培養(yǎng)勇敢、果斷和自信心，促進(jìn)互助合作，增強(qiáng)自我保護(hù)意識和責(zé)任感。前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立單元設(shè)計(jì)課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)措施次1復(fù)習(xí)前滾翻1、通過教學(xué)使80%以重點(diǎn)：1、教師示范講解前滾翻滾動圓上的學(xué)生熟練掌握前前滾翻動作要領(lǐng)滾翻，70%以上的學(xué)生滑，動作協(xié)調(diào)、2、學(xué)會保護(hù)與幫連貫。掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn)體助的方法。180度的動作要領(lǐng)。難點(diǎn)：3、原地交叉腿練2、發(fā)展身體柔韌性、習(xí)，向后腿扭開轉(zhuǎn)鞏固前滾翻交叉轉(zhuǎn)體交叉腿的時(shí)機(jī)體180度協(xié)調(diào)性、平衡性，提180度高滾翻、平衡配合的和轉(zhuǎn)換方向腿4、練習(xí)蹲立轉(zhuǎn)體。協(xié)調(diào)性。的確認(rèn)。5、獨(dú)立完成前滾3、學(xué)會保護(hù)幫助方翻交叉轉(zhuǎn)體180法，提高互助合作的度。意識和能力。6、體適能障礙跑30米x2

組。坐位體前屈拉伸2復(fù)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體1、通過教學(xué)強(qiáng)化學(xué)生重點(diǎn)：1、教師強(qiáng)調(diào)動作前滾翻兩腿交對前滾翻交叉轉(zhuǎn)體重難點(diǎn)。180度動作技能的認(rèn)叉后成蹲立，2、獨(dú)立完成前滾知，了解肩肘倒立的向后腿扭開轉(zhuǎn)翻交叉轉(zhuǎn)體180基本動作要領(lǐng)。體180度度。2、通過教學(xué)使80%以夾肘撐背、伸3、兩人一組進(jìn)行髖挺腹上的學(xué)生熟練掌握前幫助與提示。180度滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度，難點(diǎn)：交叉腿4、教師講解示范與肩肘倒立能夠模仿出肩肘倒立肩肘倒立。的動作。的時(shí)機(jī)和轉(zhuǎn)換5、學(xué)習(xí)保護(hù)與幫3、形成勇于和善于克方向腿的確助的方法。認(rèn)。夾肘撐背、6、站立做夾肘撐服困難的意志力，提高觀察、分析和相互伸髖挺腹背練習(xí)。交流、幫助的能力。7、并腿坐屈體前后滾動。8、后倒提臀練習(xí)、

后倒翻臀立腰。9、有人幫助的肩

肘倒立練習(xí)。10、體適能練習(xí)

單雙腳跳20x2組

跳繩一分鐘x2組3后滾成肩肘倒立1、通過教學(xué)，80%的重點(diǎn)：1、教師示范動夾肘撐背、伸學(xué)生能獨(dú)立完成后滾作，并示范講解幫成肩肘倒立，20%的學(xué)髖挺腹保方法。生在幫助下完成后滾難點(diǎn)：2、教師集體糾成肩肘倒立，并嘗試動作連貫、協(xié)錯，進(jìn)行輔助性練前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180調(diào)習(xí)。3、學(xué)生合作練度-后滾成肩肘倒立。2、通過教學(xué)，學(xué)生在習(xí)。教師的引導(dǎo)下，通過4、學(xué)生展示并評觀察，思考，自主與價(jià)。合作練習(xí)中體會動5、示范組合動作，逐步掌握后滾成作，并鼓勵學(xué)生大肩肘倒立的動作方膽嘗試。法。6、體適能：平板3、通過本次課學(xué)習(xí)，支撐、腰腹練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作跨越障礙跑意識，促進(jìn)相互間的

交流、協(xié)作、進(jìn)步。1、通過教學(xué)使學(xué)生重點(diǎn)：1、教師示范并講4學(xué)習(xí)前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體了解組合動作的構(gòu)滾翻及肩肘倒解組合動作的要成，加深對滾翻和倒立動作到位領(lǐng)。立動作的認(rèn)知。難點(diǎn)：2、兩人一組進(jìn)行2、通過教學(xué)使學(xué)生組合動作正前滾翻交叉轉(zhuǎn)體確、連貫180度的練習(xí)，并基本掌握組合動作，180度-后滾成肩肘倒立發(fā)展上肢和腰腹核心相互提示。力量。3、兩人一組進(jìn)行的組合動作3、學(xué)會保護(hù)幫助的后滾成肩肘倒立方法，提高互助合作的練習(xí)。的意識和能力。4、集體糾錯并進(jìn)行嘗試組合串聯(lián)

練習(xí)。5、體適能練習(xí)

立臥撐15個(gè)x2

腰腹練習(xí)20x2

背起20x21、教師示范講解

組合動作要點(diǎn)2、前滾翻轉(zhuǎn)體180

度集體練習(xí)5鞏固前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體1、鞏固前滾翻-交叉轉(zhuǎn)重點(diǎn)：3、后滾成肩肘倒體180度-后滾成肩肘立聽口令練習(xí)肩肘倒立動作4、兩人一組幫助180度-后滾成肩肘倒立倒立的動作技能，80%的組合動作以上的學(xué)生能在幫助到位，后滾成練習(xí)下完成動作。倒立時(shí)機(jī)把握5、展示評價(jià)2、發(fā)展上肢和腰腹力難點(diǎn)：6、體適能練習(xí)量，提高肢體協(xié)調(diào)性。交叉轉(zhuǎn)體穩(wěn)高抬腿30秒x23、學(xué)會互幫互助，有定，后滾成肩弓步跳20x2鼓勵同伴和幫助同伴肘倒立動作連克服困難的行為。貫、姿態(tài)美。1、鞏固提高前滾翻-6復(fù)習(xí)考核交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾重點(diǎn)：1、根據(jù)各自實(shí)際，成肩肘倒立的動作技選擇不同學(xué)練方能，90%以上的學(xué)生能各動作正確到法獨(dú)立完成組合動作。位，組合動作2、兩人一組，在2、知道前滾翻-交叉轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)、連貫。保護(hù)和幫助下完體180度-后滾成肩肘難點(diǎn)：組合動成組合動作作協(xié)調(diào)、連貫。3、示范講解考核倒立的評分標(biāo)準(zhǔn)，能根據(jù)同伴完成動作情標(biāo)準(zhǔn)況做出評價(jià)和簡單分4、教師與學(xué)生一析。起試評分，學(xué)生練3、增強(qiáng)自信、安全意習(xí)5、考核評分識，敢于展示，會鼓舞同伴《前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。結(jié)合中學(xué)七年級學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，以學(xué)生為主體，創(chuàng)設(shè)喜聞樂見的學(xué)習(xí)形式，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)實(shí)踐創(chuàng)新能力。激發(fā)對體育活動參與興趣、愛好和對健康的追求，為終身體育奠定基礎(chǔ)。二、教材分析

本課主教材是七年級教材中的《前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立》第3次課。其動作方法是：蹲姿開始，向后滾動翻臀立腰、夾肘伸髖。它是在以前各種滾動、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。三、學(xué)情分析

七年級學(xué)生已經(jīng)有了一定運(yùn)動基礎(chǔ)知識、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。通過以上的教材分析，我確定以下的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)是夾肘撐背、伸髖挺腹；難點(diǎn)是動作連貫、控制身體平衡

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過教學(xué)，80%的學(xué)生能獨(dú)立完成后滾成肩肘倒立，20%的學(xué)生在幫助下完成后滾成肩肘倒立，并嘗試前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立。2、通過教學(xué)，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過觀察，思考，自主與合作練習(xí)中體會動作，逐步掌握后滾成肩肘倒立的動作方法。3、通過本次課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識，促進(jìn)相互間的交流、協(xié)作、進(jìn)步。五、設(shè)計(jì)思路

隨著傳統(tǒng)教育、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變和《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式的弊端越顯突出。體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)的發(fā)展，而是全面關(guān)注身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧的發(fā)展。在這種理念的指導(dǎo)下，課堂教學(xué)以“我會仿”、“我會學(xué)”、“我會玩”為主線，創(chuàng)設(shè)平等、和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。課中既有教師指導(dǎo)下的學(xué)練，也有學(xué)生間合作探索學(xué)習(xí)，將“生生互動”“師生互動”融入課堂教學(xué)中。六、教學(xué)組織方法的思考

合理運(yùn)用啟發(fā)引導(dǎo)式、合作探究式、快樂成功式等教學(xué)方法。引導(dǎo)學(xué)生對基本肩肘倒立動作和游戲進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，讓他們在玩耍中體會動作，使他們的運(yùn)動能力和身心健康得到很好的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神，提高其實(shí)踐創(chuàng)新能力。在教學(xué)組織上主要采用小組合作形式。就是發(fā)揮自己特長，互幫互助，相互學(xué)習(xí)，指導(dǎo)共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。這種形式的分組每一個(gè)同學(xué)都是建立在相互平等的平臺上，通過合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)相互了解與溝通，建立友情，共同提高。轉(zhuǎn)變以教師為中心的傳統(tǒng)教學(xué)觀念，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生由被動學(xué)習(xí)、被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訁⑴c的學(xué)習(xí)主體。游戲?qū)儆谡n堂教學(xué)中，讓學(xué)生們在輕松、愉快的環(huán)境中進(jìn)行活動，充分享受到運(yùn)動帶來的無限樂趣。前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)教材前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立 課次第3次課1、通過教學(xué)，80%的學(xué)生能獨(dú)立完成后滾成肩肘倒立，20%的學(xué)生在幫助下完成后滾成肩肘倒立，并嘗試前課的 滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立。2、通過教學(xué)，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過觀察，思考，自主與合作練習(xí)中體會動作，逐步掌握后滾成肩肘目標(biāo) 倒立的動作方法。3、通過本次課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識，促進(jìn)相互間的交流、協(xié)作、進(jìn)步。教材 夾肘撐背、伸髖挺腹 教材 動作連貫、協(xié)調(diào)重點(diǎn) 難點(diǎn)健康 “四個(gè)一”的早餐實(shí)物選擇：一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、一份主食（如面包、饅頭、花卷、包子等）、一份果蔬。常識課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)教師活動學(xué)生活動組織形式運(yùn)動負(fù)荷時(shí)強(qiáng)部分一．課堂常規(guī)間1.師生問好。1.體育委員整間度開2’2’始1.體育委員整隊(duì)，2.宣布本次課的內(nèi)隊(duì)。部報(bào)告人數(shù)。容、任務(wù)、要求。2.報(bào)告人數(shù)分2.宣布本次課的3.安排見習(xí)生。3.明確本次課內(nèi)容、任務(wù)、要4.強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的內(nèi)容和要求。求。以及安全問題。4.自查服裝、發(fā)3.安排見習(xí)生。5.激勵學(xué)生。飾。4.檢查服裝、發(fā)飾。5.強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助以及安全問題。準(zhǔn)6.激勵學(xué)生。2’一．蛇形跑一．蛇形跑（1）2’小一．蛇形跑繞體操墊進(jìn)行蛇1.全班分一路縱隊(duì)學(xué)生在教師引形跑。2.教師邊帶領(lǐng)邊提導(dǎo)下積極主動備示安全。進(jìn)行熱身。部3.教師提出熱身要分求（注意力集中、注意安全）。（2）二．熱身操1.頭部運(yùn)動2.肩繞環(huán)

3.拉伸三．專項(xiàng)練習(xí)

1.夾肘

2.體前屈

3.挺髖

4.后倒翻臀腳尖觸地1’2’二．熱身操

1.教師領(lǐng)做。2.動作到位，動作到位幅度逐步加大。二．熱身操

跟隨老師一起認(rèn)真進(jìn)行熱身操練習(xí)。（積極參與，認(rèn)真練習(xí)）（3）1’2’小中一．后滾成肩肘倒立1.教師示范后滾成肩肘倒立

2.教師講解動作要領(lǐng)與幫保方法。動作口訣：

蹲姿開始屈腿后倒，腳尖至頭兩臂壓墊，屈肘內(nèi)收兩手撐腰，伸髖挺腹腳尖繃直。保護(hù)與幫助的方法：幫保者站在練習(xí)者的側(cè)面，當(dāng)練習(xí)者后倒舉腿時(shí)握其腳踝或小腿幫助上提，展髖。3.糾正動作：

A立不穩(wěn)

（1）后倒翻臀立腰，夾肘撐背練習(xí)20’1.教師示范后滾成

肩肘倒立完整動作。2.教師展示圖解并提出口訣。3.教師示范講解保護(hù)與幫助的方法。4.組織學(xué)生兩人一組合作練習(xí)。1.教師示范練習(xí)動作。2.組織學(xué)生練習(xí)后

倒翻臀立腰，夾肘撐背。3.巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正，鼓勵及時(shí)評價(jià)，提醒學(xué)生注意安全。1.仔細(xì)觀察教師示范動作。2.學(xué)習(xí)幫保方法。3.按照要求進(jìn)行合作練習(xí)。1.仔細(xì)聆聽，積極思考。2.認(rèn)真體會動作。3.仔細(xì)觀察，認(rèn)真練習(xí)，同伴互助。2’3’中小基

本

部

分B立不直

（1）后倒伸腿挺髖練習(xí)：

彩紙夾在膝蓋處輔助練習(xí)

（2）后倒翻臀立腰，屈腿肩肘倒立練習(xí)4.學(xué)生獨(dú)立完成后滾成肩肘倒立5.學(xué)生展示6.拓展練習(xí)

前滾翻-交叉轉(zhuǎn)體180度-后滾成肩肘倒立1.示范講解后倒伸腿挺髖練習(xí)并提出輔助練習(xí)方法(彩紙?zhí)崾倦p腿并攏)。2.組織學(xué)生分組練習(xí)后倒伸腿挺髖。3.示范講解后倒翻臀立腰，屈腿肩肘倒立練習(xí)并提出幫保方法。4.組織學(xué)生練習(xí)后

倒翻臀立腰，屈腿肩肘倒立。5.巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正，鼓勵及時(shí)評價(jià)，提醒學(xué)生注意安全。1.教師再示范講解動作要領(lǐng)。2.組織學(xué)生分組合作練習(xí)。3.提示學(xué)生觀看平板中的教學(xué)視頻。4.巡視指導(dǎo)，利用平板電腦拍照比較，糾正動作。5.觀察學(xué)生練習(xí)，及時(shí)保護(hù)，及時(shí)評價(jià)。1.學(xué)生展示，及時(shí)保護(hù)，及時(shí)評價(jià)。2.分組集體展示。1.教師進(jìn)行圖解展

示，示范完整動作，并強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助。2.組織學(xué)生分層練

習(xí)：有能力學(xué)生嘗

試，其他同學(xué)鞏固后1.仔細(xì)聆聽，積極思考。2.認(rèn)真體會動作,按照要求進(jìn)行幫保練習(xí)。3.仔細(xì)觀察，認(rèn)真練習(xí)，同伴互助。1.仔細(xì)觀察教師示范動作。2.按照指導(dǎo)認(rèn)真