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我的未來不是夢(mèng)
和大家一起分享
看一場(chǎng)好電影讀一本好書交一群好友
——————(大家來填一填)轉(zhuǎn)換階段
暢想未來請(qǐng)同學(xué)們穿越到2031年——15年之后,大家在彩色卡紙上寫出:15年之后的我......分享:一組選一名發(fā)言人,把你的未來暢想和其他成員分享;發(fā)言人流動(dòng)到其他組分享。
要中考了......我討厭考試,別和我提中考和自己對(duì)對(duì)號(hào)時(shí)間啊,慢點(diǎn)走吧!我還沒有復(fù)習(xí)好,再讓我多復(fù)習(xí)一個(gè)月吧。睡一會(huì)兒吧,睡夢(mèng)中沒有試卷,沒有嘮叨,沒有考試,別叫醒我和自己對(duì)對(duì)號(hào)最近我的復(fù)習(xí)很努力但效果不理想,怎么辦?七八年級(jí)的都沒學(xué)好,現(xiàn)在坐火箭都來不及。長(zhǎng)痛不如短痛,來吧,中考!壓力太大,就如背著沉重包袱的人跑不起來,如何減壓呢?
我的學(xué)習(xí)安排游刃有余,復(fù)習(xí)很到位,我相信考海中沒問題的。
最近不知道為什么常常心煩、壓抑和精力不集中。
工作階段大膽說說你的困惑?帶著這些困惑,我們?cè)撊绾蚊鎸?duì):?如何去解決?技術(shù)引領(lǐng)中考前的心理訓(xùn)練明確學(xué)習(xí)目標(biāo),制定合理的可行計(jì)劃制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法:1.計(jì)劃要全面(勞逸結(jié)合)2.從實(shí)際出發(fā)抓重點(diǎn),難點(diǎn),保證重點(diǎn),兼顧一般;利用好自由時(shí)間(彌補(bǔ),提高);和老師進(jìn)度保持一致;學(xué)習(xí)習(xí)慣。3.計(jì)劃要留有余地(有彈性)4.計(jì)劃要具體,不要太空泛我的目標(biāo)與計(jì)劃類型制定時(shí)間我的目標(biāo)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否實(shí)現(xiàn)反思分級(jí)目標(biāo)第一周第二周第三周第四周第五周第六周終極目標(biāo)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
有了目標(biāo)之后,就要有計(jì)劃、有步驟地去實(shí)現(xiàn)?!胺彩骂A(yù)則立,不預(yù)則廢”。有科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就能明確什么時(shí)間做什么事,可提高學(xué)習(xí)效率;學(xué)習(xí)行為有明確的目的性,促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)實(shí)現(xiàn);能自覺克服困難、干擾及誘惑,磨煉意志;學(xué)習(xí)生活有規(guī)律,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。技術(shù)引領(lǐng)中考前的心理訓(xùn)練樹立自信心---
成功的基石活動(dòng)體驗(yàn):
你自信嗎?我真的很不錯(cuò)三分鐘內(nèi)寫出自己的15個(gè)優(yōu)點(diǎn)樹立自信的方法
1.勇敢地抬起你的頭
2.正視別人的眼睛
3.綻放你的笑容4.加快走路速度積極地心態(tài)多一份堅(jiān)持就多一份勇氣,多一份堅(jiān)持就多一份希望;請(qǐng)相信,你的對(duì)手也在接受同樣的挑戰(zhàn),誰(shuí)堅(jiān)持到底便是最后的勝者。
--朱貴友老師(班主任)人生是一場(chǎng)戰(zhàn)斗。真正的幸福不在于目標(biāo)最終是否達(dá)到,而在于為達(dá)到目標(biāo)所進(jìn)行的拼搏和奮斗。
--汪春娟老師讓刻苦成為一種習(xí)慣,用汗水澆灌未來。
--李玉梅老師每一次發(fā)奮努力的背后,必得到加倍的賞賜。
--孫穎老師既然選擇了遠(yuǎn)方,便只有風(fēng)雨兼程。--張洪斌老師梅花香自苦寒來,寶劍鋒從磨礪出。
--
梁興輝老師陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,付出總會(huì)有回報(bào)。
--金鵬輝老師生命就是奇跡,永遠(yuǎn)都不要放棄希望,哪怕希望渺小如豆,我們都要堅(jiān)持舉著它,即使?fàn)T火灼傷了皮膚,我們也不能放棄,否則我們將永遠(yuǎn)還在黑暗中。真正的中考勝利者,并非那些成績(jī)拔尖的勝利者,而是初三這一年里成長(zhǎng)起來的樂觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你。董航媽媽孩子,在成長(zhǎng)的路上,媽媽希望你刻苦,堅(jiān)韌,正視不足,生命不應(yīng)該打草稿,要珍惜每一次機(jī)會(huì),認(rèn)真對(duì)待每一天,今天應(yīng)該掌握的知識(shí),不能留待明天,我更希望看到的是一個(gè)健康、自信、快樂、積極的你。于明竹媽媽你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗?。?!
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培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力——堅(jiān)持就是勝利
我的未來不是夢(mèng)(清晰的)目
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