小學(xué)健康教育教案八篇

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學(xué)校健康教育教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)才能愛護(hù)視力，教會同學(xué)讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿態(tài)，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)過程

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們，今日老師在路上看到了一個小男孩，哭得很難過。你們想知道他為什么哭嗎?

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，原來他有一雙明朗的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小伙伴戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是傾慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告知他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也盼望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是，他有意躺著看書，讀書寫字時有意趴的很近，究竟有一天，他發(fā)覺看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果真成了近視眼。明明這下可興奮了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜愛帶眼鏡了，由于他發(fā)覺帶眼鏡時很不方便，比如別的小伙伴可以隨意跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清晰了。這不，今日他就在為這事哭呢!

同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

是呀，眼睛對我們每個人都特別重要，我們要愛惜我們的眼睛。

老師今日就要教給你們正確的讀書、寫字姿態(tài)。讀書、寫字的姿態(tài)正確了，對我們學(xué)知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

三、演示導(dǎo)行

(1)出示讀書姿態(tài)掛圖

請同學(xué)們看掛圖。讀書的時候，我們應(yīng)當(dāng)像圖上的小伙伴一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。(邊說邊指引掛圖)

老師示范，同學(xué)跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

(留意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟同學(xué)說明，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

老師巡察，訂正。請同學(xué)上講臺示范。

過渡：同學(xué)們，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學(xué)會寫字?(請一位平常寫字姿態(tài)不好的同學(xué)上講臺做寫字姿態(tài))大家說說他做得對嗎。寫字姿態(tài)很重要，姿態(tài)不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

(2)請同學(xué)看寫字姿態(tài)掛圖

看掛圖，正確的寫字姿態(tài)就跟掛圖上的小伙伴那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。(邊說邊指引)

老師示范，同學(xué)跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢?“一寸”相當(dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(老師演示)。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。(重復(fù)兩次)

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。同學(xué)訓(xùn)練，老師巡察，一一訂正，并請姿態(tài)較好的同學(xué)上講臺試范。

過渡：同學(xué)們寫字時，肯定要按正確的姿態(tài)去做，學(xué)好知識，愛護(hù)眼睛，成為有用的人才。

四提出其他的考前須知

1不要躺著看書2不能在昏暗的光線下看書寫字。

3不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4不能長時間看電視，看電視時還要留意保持距離。

留意了這些后,還要留意上課的聽課姿態(tài),身體要坐直,回答下列問題時肯定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

五鞏固和延伸

同桌競賽，相互提示。一周后評比讀書寫字姿態(tài)好的同學(xué)發(fā)小紅花。

學(xué)校健康教育教案篇2

一、教學(xué)目的：

指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識眼睛的重要作用和愛護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識近視眼形成的緣由。培育同學(xué)良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點：指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識近視眼形成的緣由。

三、教學(xué)難點：教育同學(xué)在行動上落實，并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

四、課前預(yù)備：老師預(yù)備：有關(guān)愛護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過程

〔一〕導(dǎo)入新課

1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。2.講解并描述：

大自然是特別漂亮的，絢爛的太陽，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，寬闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各式各樣的動物，你們喜愛嗎？這漂亮的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，假如眼睛不好，還能看得清晰嗎？所以，愛護(hù)眼睛是特別特別重要的，今日我們就來學(xué)習(xí)“愛護(hù)眼睛”?！舶鍟n題〕

〔二〕學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識眼睛的重要作用

〔1〕看圖：出示圖

〔2〕分小組爭論：這圖說的是什么？

〔3〕全班爭論。

〔4〕老師講解并描述：這圖告知我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，假如眼睛不好，看不清晰遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起愛護(hù)祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要愛護(hù)好自己的眼睛，這是特別重要的事情。

2.教育同學(xué)要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

〔1〕看圖：這幅圖告知我們什么？

〔2〕提問：

①為什么看書寫字的姿態(tài)要端正？眼睛離書本距離不要太近？〔一市尺〕

②看書寫字時間長了，向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處？

③為什么要仔細(xì)做眼保健操？

〔3〕看圖：這幅圖告知我們什么？

〔4〕提問：

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？②為什么走路和躺著看書都不好？③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？

〔5〕全班爭論：

①為什么要愛護(hù)眼睛？②少年兒童的眼睛簡單得什么??？

③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)訂正哪些不良的用眼習(xí)慣。

〔6〕小結(jié)

同學(xué)們，少年兒童最簡單得的眼病就是近視眼。近視眼形成的緣由主要是由于平常用眼的習(xí)慣不好，讀書、寫字的姿態(tài)不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，漸漸形成了近視眼。

要愛護(hù)視力，預(yù)防近視，就需要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三留意，兩不看”。

“三留意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時，要休息幾分鐘。

③字要寫大些，要清晰整齊。

“兩不看”：①光線太暗不看書。②躺臥不看書。

3.教育同學(xué)要留意眼睛清潔和防止意外的損害。

〔1〕看圖：課本第39頁上的圖。

〔2〕提問：

①上面兩幅圖畫的是什么意思？②為什么要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什么不好？④你平常做的怎樣？

〔3〕看圖：

〔4〕提問：

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？③你平常做的怎樣？

〔5〕小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，許多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。學(xué)校生要特別留意預(yù)防近視，看書、寫字的姿態(tài)要正確〔身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺〕；看書寫字時間不要太長；要仔細(xì)做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視〔或玩游戲機(jī)〕的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要留意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固〔1〕提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？

〔2〕爭論：有的同學(xué)說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

〔三〕布置作業(yè)

預(yù)防近視，愛護(hù)視力，同學(xué)之間相互監(jiān)督、提示、訂正不正確的坐姿、寫姿。

板書設(shè)計

愛護(hù)眼睛

預(yù)防近視

1.坐姿、寫姿正確2.字要寫大些、清晰整齊

3.仔細(xì)做眼保健操4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書6.躺臥不看書

學(xué)校健康教育教案篇3

教學(xué)目的：使同學(xué)了解呼吸道傳染病的傳播途徑，掌控預(yù)防方法。

教學(xué)重點：呼吸道傳染病和腮腺炎的預(yù)防。

教學(xué)難點：了解傳播途徑。

教學(xué)用具：《學(xué)校呼吸道傳染病預(yù)防掌握》視頻

教學(xué)過程

一、導(dǎo)課：什么是呼吸道傳染病？

〔流感、白喉、腮腺炎等?！?/p>

二、讓同學(xué)說一說得了呼吸道傳染病的感受。

三、怎樣預(yù)防呼吸道傳染?。?/p>

計劃免疫。留意衛(wèi)生。少去公共場所。會添減衣服。積極熬煉身體。

四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進(jìn)入空氣引起感染。

五、怎樣預(yù)防腮腺炎？

避開與腮腺炎病人接觸；病好后才能上學(xué)?？杉宸逄m根等草藥預(yù)防。

六、觀看影片《學(xué)校呼吸道傳染病預(yù)防掌握》并溝通感受

七、作業(yè)：預(yù)防呼吸道傳染病有那些方法？

板書設(shè)計

冬季傳染病的預(yù)防

計劃免疫留意衛(wèi)生

少去公共場所會添減衣服

積極熬煉身體

學(xué)校健康教育教案篇4

學(xué)習(xí)目標(biāo):

知道水的用途。

教學(xué)重、難點:

用一些途徑知道水的用途。

教學(xué)預(yù)備:

葉子

教學(xué)過程:

一、導(dǎo)入

1、同學(xué)們，我們的地球表面有百分之幾是水？

2、板題

二、說一說

1、同桌相互說說水的用途。

2、填寫在書上第一頁。

3、匯報。

4、假如沒有水，我們的生活將會怎樣？

三、小實踐

怎樣證明植物和動物體內(nèi)有水？

1、小組合作做擠葉子的試驗。

2、匯報試驗結(jié)果。

四、辯一辯

1、動物體內(nèi)也有水嗎？

2、運動后出汗了，我的體重減輕了。

3、還有其他方法驗證生命體內(nèi)有水分嗎？

五、小結(jié)

板書設(shè)計：

1生命之源——水

水的用途

植物和動物體內(nèi)有水

學(xué)校健康教育教案篇5

教學(xué)目標(biāo)：

援助同學(xué)認(rèn)識困難與挫折是人生道路上常常發(fā)生的事情，是我們生活的一部分；引導(dǎo)同學(xué)正確對待所遇到的困難和挫折，培育他們內(nèi)心的安全感；援助同學(xué)認(rèn)識遇到挫折后要積極向成年人尋求援助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和頑強(qiáng)；在日常的學(xué)習(xí)與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的優(yōu)點，以長補(bǔ)短；學(xué)會遇到挫折后彩正確的方法解決，學(xué)會怎樣援助。

教學(xué)過程：

〔一〕導(dǎo)入

老師提問：同學(xué)們，今日上課我們先來共同思索以下的幾個問題：1、我們從小長到現(xiàn)在，總是一帆風(fēng)順的嗎？2、有誰遇到過困難？當(dāng)時你是怎么樣解決的？同學(xué)談?wù)摵笞杂砂l(fā)言。

2、老師；聽了同學(xué)們的發(fā)言，我也想起了自己的一件事〔老師用自己親身經(jīng)受的事，向同學(xué)們講解并描述困難與挫折是人的生活中常常發(fā)生的事〕。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發(fā)生的時候，我們應(yīng)當(dāng)用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學(xué)們肯定會有正確的^答~`案。

〔二〕學(xué)文明理

1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的立場戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、老師：聽了剛才的故事，同學(xué)們肯定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有很多人都能正確對待挫折，用志氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對不怕挫折和困難的人是特別敬佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。〔同學(xué)上講臺講自己所敬佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。〕

〔三〕活動明理

1、老師將事先預(yù)備好的白紙發(fā)給同學(xué)，請同學(xué)以不記名的形式在紙上寫出自己最近的苦惱?！布偃缤瑢W(xué)情愿寫上自己的名字，就讓其寫上，老師對這樣的同學(xué)要實時予以表揚。由于這樣的同學(xué)能夠做到有問題采納正確的方法向別人尋求援助。〕

2、將同學(xué)寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學(xué)對有苦惱的同學(xué)進(jìn)行援助。〔聽到了別人的苦惱，你想援助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的苦惱，你認(rèn)為自己的苦惱還嚴(yán)峻嗎？〕

3、現(xiàn)在請同學(xué)們和老師一起做個放松操。

4、分別進(jìn)行情景表演。

老師：剛才同學(xué)們的表演是我們生活中常常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。

〔四〕總結(jié)全課

老師：今日，我們共同學(xué)習(xí)了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰(zhàn)勝它，讓自己健康成長的有關(guān)知識。知道了挫折并不可怕?！膊シ牛骸墩嫘挠⑿邸返母枨浺?，并發(fā)給同學(xué)書簽。〕

學(xué)校健康教育教案篇6

教學(xué)目的：

１、援助同學(xué)進(jìn)一步了解吃的科學(xué)。

２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

３、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

一、導(dǎo)入新課

你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎？最初人類吃東西是為了什么？思索問題：我們學(xué)校生為什么也要關(guān)懷吃的科學(xué)呢？

二、學(xué)習(xí)新課

近年來隨著我國經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善，兒童的生長發(fā)育有了明顯的改變，但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢？反思自己每天的飲食結(jié)構(gòu)，都喜愛吃些什么食物？調(diào)查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？

熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生

師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

同學(xué)爭論：老師歸納結(jié)論

三、結(jié)束語。

自己平常對這些吃的問題都留意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進(jìn)？

1、同學(xué)認(rèn)識到吃也是一門科學(xué)。

2、同學(xué)知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。

學(xué)校健康教育教案篇7

教學(xué)目標(biāo)

①通過本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。

②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，對健康成長的促進(jìn)作用。

④通過學(xué)習(xí)，培育同學(xué)樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關(guān)的。

⑤關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

重點和難點

通過資料分析，關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

課前預(yù)備

老師：預(yù)備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

同學(xué)：每人發(fā)一把牙具。

教學(xué)設(shè)計

一：新課引言：

通過找同學(xué)說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進(jìn)入我們的胃之前，要先經(jīng)過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化汲取。

二：創(chuàng)設(shè)問題情境。

提問生活常識，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃?/p>

刷牙的意義：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減削牙菌斑〔蟲牙〕的發(fā)生，還對牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的`血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝，加強(qiáng)抗病技能，使牙齒更加結(jié)實。

通過閱讀課文，掌控刷牙肯定要用兒童的牙膏和牙刷。

進(jìn)行圖片觀看，爭論我們每天應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣？

引導(dǎo)同學(xué)運用生活閱歷，試著說出每天刷牙的好處。

引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行資料觀測與爭論

三：怎樣正確的刷牙？思索分析：

①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

訓(xùn)練思維技能。通過課文的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌控正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。

溝通所知道的有關(guān)刷牙的資料。

②飲食好習(xí)慣包括：

進(jìn)行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育，漸漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習(xí)慣。觀測刷牙方法的動作圖片。

通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)同學(xué)從中找出相關(guān)信息。

提問：我們?yōu)槭裁匆瓶卣_的刷牙方法？？〔橫刷法，不但不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不勻稱，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病?！痴业秸f明問題的突破口。

組織同學(xué)進(jìn)行體驗，從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化汲取，還能保持牙齒表面的光華。

組織同學(xué)表演，引導(dǎo)同學(xué)通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。

提出問題：怎樣正確的刷牙？引導(dǎo)同學(xué)思索愛護(hù)牙齒的重要意義。

小結(jié)：

師生共同總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培育自己養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

學(xué)校健康教育教案篇8

教學(xué)目的：

1、知道什么是近視。

2、了解預(yù)防近視眼的基本知識。

3、樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點：樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容：

近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時間線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿態(tài)不正確等是造成近視發(fā)生或進(jìn)展的重要緣由。愛護(hù)視力，預(yù)防近視，需要了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一、保持正確讀寫姿態(tài)

1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。

2.寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。

1.讀書寫字時要有充分的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

2.盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要干凈，書寫字體不要過小。

3.選擇相宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部四周為宜。

(二)看電視的視覺環(huán)境要求。

1.看電視時，人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

(三)操作電腦視覺環(huán)境要求。

1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避開涌現(xiàn)反光現(xiàn)象。

2.電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。

3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線10-20度。

4.電腦操作