挫折心理課教案5篇

第挫折心理課教案5篇教師寫教案時，一定都有著較強(qiáng)的能力，教案是老師為了提高上課質(zhì)量提前撰寫的書面文稿，XX小編今天就為您帶來了挫折心理課教案5篇，相信一定會對你有所幫助。

挫折心理課教案篇1

一、活動目的：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試，激勵他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，確定個人的奮斗目標(biāo)。

二、活動準(zhǔn)備：

用調(diào)查問卷的形式列出同學(xué)們對考試的心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會討論。

三、活動過程：

（開場白）我們生活在一個激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？第一部分與自我內(nèi)心的對話（主持人）在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。第二部分考試的形象（主持人點(diǎn)評）個人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價值的最大化。第三部分分享故事（主持人點(diǎn)評）這個故事說明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。第四部分重新認(rèn)識考試第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。結(jié)束語：通過這次主題班會，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。

四、班會實(shí)錄：

老師：我們生活在一個激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸δ?？現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的！（同學(xué)討論中）（討論結(jié)束）

同學(xué)1：我會總結(jié)一下過去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方不足需要改正。

同學(xué)2：找同學(xué)聊天。老師：很好的方法?。?！那么，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢？

同學(xué)3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師.父母是球迷，正因?yàn)橛兴麄?，考試才會顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因?yàn)橛惺。艜袆倮臍g樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。

同學(xué)4：考試就像一個秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時代最后一次審判——中考。老師：同學(xué)們對考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切！那現(xiàn)在讓我們一起來分享兩個故事！他曾經(jīng)是美國最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時，他苦心經(jīng)營的集團(tuán)倒閉了，他從一個國際知名企業(yè)家一下子變成一個一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機(jī)會在七十多歲的時候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒有機(jī)會和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎？另一個故事是：《生命的價值》同學(xué)們，這兩則故事說明了什么？啟示了什么呢？現(xiàn)在小組討論一下?。ㄍ瑢W(xué)討論中）（討論結(jié)束）

同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。老師：謝謝！現(xiàn)在讓我們重新來認(rèn)識考試?。雌聊唬?/p>

（1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

（2）考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂。

（3）在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對困難，我們會望而卻步。失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn)；失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始；失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力；失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的！現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。（全班齊聲朗讀宣言）通過這次主題班會，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。

挫折心理課教案篇2

活動設(shè)計:

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。

目標(biāo)要求:

1.情感、態(tài)度與價值觀:幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2.知識與能力:學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.過程與方法:運(yùn)用體驗(yàn)法、情景教學(xué)法、發(fā)放《自我確認(rèn)表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗(yàn)、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨(dú)立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學(xué)重點(diǎn):

通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折有一個正確的認(rèn)識。

活動準(zhǔn)備

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》等

活動過程

一、游戲?qū)?，感受挫?/p>

1、同學(xué)們，今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達(dá)你此刻心情的表情

3、小結(jié):傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。(課件出示"挫折")

二、認(rèn)識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流:(小組討論)

你遭受過哪個方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學(xué)生代表發(fā)

過渡:同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》(課件出示)

三、戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分:兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進(jìn)了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。

提問:如果你是那只掉進(jìn)陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？請學(xué)生發(fā)

故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高，我是永遠(yuǎn)也出不去唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅強(qiáng)的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分:不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機(jī)會逃離險境，永遠(yuǎn)留在了陷阱里。

提問:聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學(xué)生發(fā)

小結(jié):在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當(dāng)我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例:

1、張海迪2、洪戰(zhàn)輝例子

過渡:向張海迪、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？

3、同組交流:說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

4、學(xué)生代表發(fā)

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名

四、總結(jié)

在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

請同學(xué)們體會歌曲中所蘊(yùn)涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學(xué)習(xí)。

挫折心理課教案篇3

一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析：

學(xué)情分析：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強(qiáng)，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。

內(nèi)容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。

二、教學(xué)設(shè)計思路：

1、讓學(xué)生明確生活中人人都會遇到挫折；

2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對待挫折；

3、樹立遠(yuǎn)大理想，為實(shí)現(xiàn)人生價值勇敢的沖出坎坷。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生正確對待生活中的挫折；

2、學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確面對生活中的挫折、失?。?/p>

難點(diǎn)：學(xué)會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對挫折的承受力；

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、搜集：（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；（2）名言警句

2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢想》

六、教學(xué)流程圖：

1、講授挫折

2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠(yuǎn)大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；

七、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽邊唱

（二）教師講授——挫折

人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實(shí)現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。

（三）師提出問題：同學(xué)們，你們在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？

列舉一、二

如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當(dāng)上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。

（四）主持人小結(jié)：

人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補(bǔ)的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強(qiáng)的闖過挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回！

（五）面對生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。

1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）

2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折

3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；

4、小記者采訪：學(xué)生談感想

（六）主持人：請欣賞詩朗誦《在春光里播種希望》

（七）師小結(jié)：

夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標(biāo)的追求不能喪失！

（八）反饋

1、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請3—5名學(xué)生談一談）

2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學(xué)生讀一讀）

（九）播放歌曲《超越夢想》

（十）主持人總結(jié)：

為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽。雖然我們并不堅強(qiáng)的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！

八、教學(xué)反思：

現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊(duì)活動，想通過一些實(shí)例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失！從本堂課來看，學(xué)生積極的參與活動，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的`反饋來看確實(shí)達(dá)到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計的話，我會再找出一些反面的例子讓學(xué)生來正確認(rèn)識挫折的兩重性。

挫折心理課教案篇4

活動內(nèi)容：

通過一個天生沒有四肢卻樂觀生活，勇于面對身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡的著名殘疾人勵志演講家——尼克武伊契奇的傳奇故事，讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。

前期工作：

撰寫教案、查找資料、制作ppt、準(zhǔn)備音樂《倔強(qiáng)》《我的未來不是夢》、準(zhǔn)備《力克胡哲：我和世界不一樣》、

活動情況：

1、通過聽音樂《倔強(qiáng)》來導(dǎo)入話題：挫折。

2、教師講授——挫折

3、師生互動、討論并舉例：在生活中、學(xué)習(xí)中遇到過哪些挫折？

4、教師小結(jié)：在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強(qiáng)的闖過挫折，沖出坎坷！

5、通過視頻《尼克〃武伊契奇的成長故事》引出問題：面對生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對呢？

6、教師小結(jié)：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標(biāo)的追求不能喪失！

7、討論：假如你再次遇到挫折，會以怎樣的態(tài)度心情去面對？

8、播放歌曲《我的未來不是夢》

活動后記：

現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計了本節(jié)班隊(duì)活動，想通過一些實(shí)例來教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標(biāo)的追求不能喪失！

挫折心理課教案篇5

教學(xué)目標(biāo)

知識與技能：

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解人們在遭受到挫折時，每個人的心理和態(tài)度反應(yīng)是不一樣的。有的屈服于挫折，有的戰(zhàn)勝挫折。這些不同的反應(yīng)是有多方面原因的，生活目標(biāo)、生活態(tài)度、心理、身體等都會引起承受力的不同。

過程與方法：

充分調(diào)動學(xué)生的積極性和參與性，通過活動、小型辯論讓學(xué)生體會對挫折的感受和挫折的兩重性。通過事例的分析理解造成不同反應(yīng)的原因。

情感、態(tài)度與價值觀：

增強(qiáng)學(xué)生對待挫折的信心，教會學(xué)生辯證地看問題，要看到事物的好的一面及壞的一面。

教學(xué)建議

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析:

1、造成人們對待挫折的態(tài)度不同的原因，是本框的重點(diǎn)，講好這個問題可以幫助學(xué)生樹立正確的生活目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，有助于增強(qiáng)他們對挫折的承受能力。

2、挫折的兩重性是本框的難點(diǎn)。挫折本身是不好的事情，但它可以變成好事，這一點(diǎn)初一學(xué)生掌握起來有一定難度，希望教師注意教法。

教法建議

1、教師安排學(xué)生做活動，感受挫折，并談心理感受。

2、發(fā)動學(xué)生搜集戰(zhàn)勝挫折、屈服于挫折的事例。

3、小型辯論：挫折利弊之我見正方-----挫折對人有利;反方------挫折對人不利。

教學(xué)設(shè)計示例

復(fù)習(xí)提問：產(chǎn)生挫折的原因是什么

人們遇到挫折后會有什么樣的反應(yīng)呢

(學(xué)生活動)：教師找?guī)孜粚W(xué)生到前面，蒙住眼睛，裝扮盲人?；顒佑校鹤邉印⒗@障礙、搬東西、取學(xué)習(xí)用具等。

活動完畢：教師請這幾位學(xué)生談感受。

(投影)：有兩位好朋友在升學(xué)過程中雙雙落榜，兩人都非常難過，其中一個人幾天以后重振精神，開始復(fù)習(xí)功課，準(zhǔn)備第二年再考，另一個人卻一直情緒很低落，唉聲嘆氣，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。

學(xué)生分析材料說明了什么

……

結(jié)論：遇到挫折人們的反應(yīng)、承受能力是不一樣的，采取的態(tài)度也不一樣。

(板書)：面對挫折人們的態(tài)度不同

遭遇到挫折，人們反應(yīng)、態(tài)度不一樣，挫折對人會有什么樣的影響、作用下面請八位辯手進(jìn)行辯論。

(辯論會)：大約十分鐘。

通過同學(xué)們唇槍舌劍的辯論，我們可以看出，人們面對挫折時，因?yàn)閼B(tài)度、反應(yīng)、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人卻勇敢地戰(zhàn)勝了挫折。同學(xué)們舉了很多事例。

(1)、向挫折屈服

(2)、勇于戰(zhàn)勝挫折

由同學(xué)們的辯論我們了解到挫折不是一件好事，但是如果人們能正確對待挫折，將不利變?yōu)橛欣?，將失敗轉(zhuǎn)為成功時，挫折對于人們的意志品質(zhì)就起到了積極作用。這就是挫折的兩重作用。

消極作用給人的身體和心理上帶來打擊、壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。對一些承受能力弱的人來說就是一場災(zāi)難。剛才辯論會中同學(xué)們已經(jīng)談到了，孔子，家境貧寒，但是他經(jīng)過不懈努力寫出《春秋》，成為著名的教育家。屈原遇到當(dāng)局政治腐敗，寫出了《離騷》。無臂青年劉京生靠著自己頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神練出一“手”好毛筆字。這些人都是在逆境中將不利因素化為積極因素，克服重重困難，取得了成績。為什么人們在遇到挫折時態(tài)度，表現(xiàn)是不一樣的呢