9中醫(yī)五臟養(yǎng)生(心)課件

中醫(yī)五臟養(yǎng)生（心）高紹行茶是依照《內(nèi)經(jīng)》中：五谷為養(yǎng)、五菜為充、五畜為益、五果為助的古訓(xùn)，飲食養(yǎng)生、重在五味，酸走肝、苦走心、甘走脾、辛走肺、咸走腎，并按照春木、夏火、秋金、冬水五行旺衰規(guī)律對(duì)人體進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，從而使人體與大自然取得和諧，達(dá)到天人合一益壽延年之目的。正如古希臘名醫(yī)希波克拉底所說(shuō)：“讓食物成為你的藥物”。另如：“把吃出來(lái)的病吃回去”“天人相應(yīng)”補(bǔ)母瀉子抑強(qiáng)扶弱心中醫(yī)學(xué)將心臟的解剖位置比喻“象如蓮花下垂”?！端貑?wèn)·靈蘭秘典論》稱之為“君主之官”。心的生理功能主要有兩方面：一是主血脈，二是主神志，并與舌、面等有聯(lián)系。心與小腸互為表里。1、心主血脈：心臟猶如發(fā)電站，全身血脈似電網(wǎng)。心臟有節(jié)律地搏動(dòng)，使血液在脈管中運(yùn)行不息，周流全身，如環(huán)無(wú)端。心臟的正常搏動(dòng)，1心氣的充沛2心血的充盈3脈管的通利3、心開(kāi)竅于舌其華在面。中醫(yī)通過(guò)觀察舌的形態(tài)與色澤變化，還有語(yǔ)言表達(dá)的流利程度來(lái)判斷心的功能狀況。比如舌尖經(jīng)常潰瘍的人，就是心火旺；講話時(shí)頻繁出現(xiàn)斷點(diǎn)，就是太疲勞了，心氣虛弱不夠用了；舌根下的靜脈色澤紫黯而曲張，說(shuō)明心血管多有動(dòng)脈硬化。4、喜與驚是心的情志的體現(xiàn)。心主喜，心有(實(shí))病的人，會(huì)容易激動(dòng)，容易大笑，滿面紅光。常言說(shuō)：“人逢喜事精神爽”。如果過(guò)度喜樂(lè)，不僅無(wú)益，反而使心氣散亂，精神不能集中，所謂“喜傷心”。過(guò)分的喜，不僅傷心，而且能傷肺，因?yàn)樾姆瓮瑢偕辖埂ｓ@即驚恐，是突然遇到意外之事而精神緊張的一種表現(xiàn)。驚恐對(duì)心的影響最大，一般受驚，并不致于使心的功能紊亂。但是，當(dāng)人突然受到驚恐時(shí)，會(huì)使心神受傷，功能紊亂，所謂心無(wú)所依，神無(wú)所附，驚慌失措，甚至神志錯(cuò)亂，發(fā)生癡呆之癥，即所謂“驚則氣亂”。尤其是小兒臟腑嬌嫩，心神怯弱，最易受驚。小兒受驚，輕則驚悸、大哭大啼，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)“驚風(fēng)”或“癲癇”等證。6、與小腸互屬表里心之陽(yáng)氣下降于小腸，幫助小腸區(qū)別食物中的精華和糟粕。如果心火過(guò)盛，可移熱于小腸，出現(xiàn)小便短赤、灼痛、尿血等癥狀，反之，小腸有熱，也可引起心火亢盛，出現(xiàn)心中煩熱、面紅、口舌生瘡等癥狀。在身體內(nèi)部我們可以通過(guò)敲心包經(jīng)、摩內(nèi)關(guān)、撞大陵、拍極泉的簡(jiǎn)易方法來(lái)推動(dòng)心氣、心血的運(yùn)行。調(diào)補(bǔ)心陰心陰虛：自覺(jué)兩手心、兩足心發(fā)熱及心胸發(fā)熱的表現(xiàn)，可伴有心煩不寧，失眠多夢(mèng)，頭暈眼花，舌紅少津，脈細(xì)而數(shù)伴有大便干燥，兼見(jiàn)口舌生瘡，面頰發(fā)紅。西醫(yī)的心臟病，心律失常，心肌炎，神經(jīng)官能癥，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等屬于此范圍。藥物治療單味藥：1朱砂：甘、寒。歸心經(jīng)。功效：鎮(zhèn)心安神、清熱解毒。用量用法：0.3-1克。研末沖服。入丸、散劑，或和他藥同煎。2磁石：辛、咸、寒。歸肝、心、腎經(jīng)。功效：潛陽(yáng)安神、聰耳明目、納氣平喘。用于陰虛陽(yáng)亢所致的煩躁不寧、心悸失眠等。用量用法：10-30克。入丸、散劑。每次用1-3克。3龍骨：甘、澀、微寒。歸心、肝經(jīng)。功效：平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、收斂固澀。用于神志不安、心悸失眠等。用量用法：15-30克。入煎劑宜先煎。中成藥：天王補(bǔ)心丸：滋陰補(bǔ)心，養(yǎng)血安神。用法用量：口服，水蜜丸1次6g，小蜜丸1次9g，大蜜丸1次1丸，1日2次。現(xiàn)代研究表明，天王補(bǔ)心丸不僅具有明顯的鎮(zhèn)定、抗驚厥、抗心律失常的作用，還有抗心肌梗死、提高免疫力等作用。它能提高人的抗疲憊、抗缺氧，以及耐高溫、耐低溫的能力。天王補(bǔ)心液：

用法用量：口服，一次15毫升，一日2次安神補(bǔ)心丸：用于心陰血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴、養(yǎng)心安神?？诜淮?5丸，一日3次。藥膳調(diào)養(yǎng)：玉竹參歸豬心湯：玉竹、黨參、當(dāng)歸各10克，豬心1個(gè)，調(diào)料適量。將諸藥布包，納入洗凈之豬心中，加清水適量燉至豬心熟后，取出切片，去藥包，放回湯中，煮沸后，食鹽、味精、姜末、蔥花，豬脂調(diào)服?？梢鏆怵B(yǎng)心，適用于心陰不足、氣血虧虛之失眠、多夢(mèng)、心悸、盜汗、心煩、咽干少津等。百麥安神飲：小麥、百合各25克，蓮子肉15克，大棗2個(gè)，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、大棗、甘草分別洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，倒入鍋內(nèi)，加水至750毫升，用大火燒開(kāi)后，小火煮30分鐘。濾汁，連燉兩次，混合，隨時(shí)皆可飲用?？芍涡臒┮自铩⑹叨鄩?mèng)、神志不寧、心悸氣短、多汗等癥百合冰糖水：百合15克紅棗6枚水煎加冰糖蜂蜜適量服用百合粥：生百合100克，粳米100克，洗凈，加水1000毫升，煮至米爛，日服兩次。適用于心陰不足之虛煩不眠(口干、干咳)。推拿按摩：按揉內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)的穴位，位于手掌內(nèi)側(cè)，腕橫紋上2寸。分別以左手拇指和右手拇指按揉對(duì)側(cè)手臂上的內(nèi)關(guān)穴，每穴按揉1分鐘。此外，用拇指按揉法于三陰交太溪穴每穴操作1分鐘。刮痧法：刮痧取穴：腎俞、太溪、陰郄、神門、勞宮、膻中至巨闕。刮拭順序：先刮背部腎俞，再刮前胸膻中至巨闕，然后刮前壁內(nèi)側(cè)陰郄、神門、勞宮，最后刮太溪。刮拭方法：平補(bǔ)平瀉或腎俞、太溪、陰郄用補(bǔ)法，勞宮用瀉法。其次還可用以情制情法。又叫情志制約法，創(chuàng)自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。如《內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》指出：“怒傷肝，悲勝怒；”“喜傷心，恐勝喜；”“思傷脾，怒勝思”；“憂傷肺，喜勝憂”；“恐傷腎，思勝恐”。以情制情法是根據(jù)情志及五臟間存在的陰陽(yáng)五行生克原理，用互相制約、互相克制的情志，來(lái)轉(zhuǎn)移和干擾原來(lái)對(duì)機(jī)體有害的情志，借以達(dá)到協(xié)調(diào)情志的目的。此謂祖國(guó)醫(yī)學(xué)獨(dú)特的心理治療與康復(fù)方法。

喜傷心者，以恐勝之。以恐勝之，又叫驚恐療法，適用于神情興奮、狂躁的病癥?！朵t(yī)書(shū)》里亦記載一例喜病恐勝之例：某人新考上狀元，告假返鄉(xiāng)，途中突然病倒，請(qǐng)來(lái)一位醫(yī)生診視。醫(yī)生看后說(shuō)：“你的病治不好了，七天內(nèi)就要死，快趕路吧，抓緊點(diǎn)可以回到家中?！毙?tīng)钤诡^喪氣，日夜兼程趕回家中，七天后安然無(wú)恙。其仆人進(jìn)來(lái)說(shuō)：“那位醫(yī)生有一封信，要我到家后交給您?！敝灰?jiàn)信中講到：“公自及第后，大喜傷心，非藥力所能愈，故仆以死恐之，所以治病也，今無(wú)妨矣?！?/p>

季節(jié)調(diào)養(yǎng)：此種人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑；夏天要注重養(yǎng)心陰。夏天陽(yáng)亢，心陰最易被耗，所以要注意養(yǎng)心陰；心陰虛者需要注意少勞累、少出汗、多吃養(yǎng)心陰之品，如麥冬3~5克、酸棗5~10個(gè)泡水喝，或冰糖大棗小米粥，或百合藕粉，或銀耳蓮子羹。調(diào)補(bǔ)心陽(yáng)：心陽(yáng)虛：除有心氣虛的癥狀外，還出現(xiàn)全身怕冷，面色發(fā)暗，心胸憋悶或疼痛，經(jīng)常不由自主出汗、舌體胖大嬌嫩，脈象沉細(xì)。舌頭看上去很嫩，就像嬰兒的舌一樣；脈象很沉細(xì)，一開(kāi)始摸的時(shí)候，好像都摸不到脈，再往下深摸，才發(fā)現(xiàn)脈藏在里面，很弱很弱，這是因?yàn)殛?yáng)氣鼓動(dòng)力不夠。或兼見(jiàn)大汗淋漓，四肢厥冷，口唇青紫，呼吸微弱，脈微欲絕，神志模糊，甚至昏迷，為心陽(yáng)虛脫的危候即心陽(yáng)暴脫。西醫(yī)的心臟病，心肌病，心肌炎，心絞痛多屬此范圍。嚴(yán)重的如心力衰竭或休克等病癥藥物治療1.附子：辛、熱、有毒。歸心、腎、脾經(jīng)。功效：回陽(yáng)救逆、補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛。用于亡陽(yáng)證。能上助心陽(yáng)以通利，下補(bǔ)腎陽(yáng)以益火，挽救散失之元陽(yáng)，為回陽(yáng)救逆之要藥。用量用法：3-15克。入湯劑宜先煎30-60分鐘后以減弱其毒性。2.干姜：辛、熱歸脾、胃、心、肺經(jīng)功效：溫中回陽(yáng),溫肺化飲。用于亡陽(yáng)證。干姜通心助陽(yáng)、祛除里寒、與附子同用能輔助附子以增強(qiáng)回陽(yáng)救逆的功效,并可減低附子的毒性。用量用法：3-10克。中成藥；參附強(qiáng)心丸；為棕褐色的大蜜丸，味甜、微苦。它的功能主治是益氣助陽(yáng)，強(qiáng)心利水，用于慢性心力衰竭而引起的心悸、氣短、胸悶喘促、面肢浮腫等癥，屬于心腎陽(yáng)衰者。柏子養(yǎng)心丸補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。油菜嫩葉湯：油菜嫩葉30克、荷葉20克、艾葉12克。水煎服，每日2劑。能祛寒、宣痹、通陽(yáng)，適用于寒凝心胸型冠心病。證見(jiàn)卒然心如絞，遇寒痛甚，氣短心悸，手足不溫，舌質(zhì)暗淡，苔薄白，脈緊。牛肉山藥飲：牛肉250克，山藥120克。將牛肉、山藥切片，煮汁2大碗，以之當(dāng)茶，徐徐飲之，牛肉佐餐服食?？梢鏆饣仃?yáng)，適用于心肌炎陽(yáng)虛欲脫，目開(kāi)手撒，四肢不溫等。藥膳調(diào)養(yǎng)：豬血參芪附棗粥：豬血100克，黨參、黃芪各15克，附子5克，大棗5枚，大米50克，調(diào)料適量。將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入豬血及調(diào)味品，再煮l～2沸，服食。每日2次，7天為1療程?？山∑啬I，益氣養(yǎng)心，適用于心肌炎陽(yáng)虛水泛肢體水腫，四肢不溫，納差食少，疲乏無(wú)力，甚則喘促胸悶，或伴胸、腹水等。參棗桂姜粥：黨參10克，大棗5枚，桂枝、干姜各6克，大米50克，牛奶及紅糖適量。將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入牛奶、紅糖，再煮l～2沸即成。每日2劑，7天為1療程?？蓽仃?yáng)利水，適用于心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等。經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：兩個(gè)穴位：一個(gè)叫神闕，一個(gè)叫關(guān)元，這兩個(gè)穴位都是溫中回陽(yáng)的。還有一個(gè)穴位的名字叫氣海，“氣海一穴暖全身”，意思是說(shuō)氣海穴有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力的作用。氣海穴在肚臍下1.5寸，大約二指寬的地方，但是這個(gè)穴位的按摩比較特別，要用拇指或中指的指端來(lái)揉，揉的力量要適中，每天揉一次，每次1到3分鐘。您如果不是陽(yáng)虛體質(zhì)同樣可以經(jīng)常按摩這個(gè)氣海穴，它可以強(qiáng)壯全身。其次還可以針刺心俞、內(nèi)關(guān)、神門、足三里。用補(bǔ)法。心俞向督脈方向斜刺。推拿按摩法；用拇指按、揉或一指禪法于百會(huì)、足三里穴每穴操作一分鐘。若屬心陽(yáng)暴脫證，多見(jiàn)于真心痛、厥心痛而致厥脫者。1.針刺：鎮(zhèn)痛是關(guān)鍵。可立即用度冷丁10毫克，用注射用水稀釋至5毫升，垂直刺入內(nèi)關(guān)(雙)，得氣后加強(qiáng)刺激，每穴2.5毫升，5～10分鐘疼痛消失。若無(wú)緩解，可在間使(雙)穴各再注2.5毫升，可加強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。2．艾灸：主灸關(guān)元、神闕，火柱艾灸，并配合刺關(guān)元、氣海、足三里行補(bǔ)法。3.推拿按摩可按揉心俞、厥陰俞、隔俞、內(nèi)關(guān)，均取雙穴，每穴按揉50次，揉力以患者感到痠脹，且能耐受為度。情志疏導(dǎo)心陽(yáng)虛的人一般精神不振陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。古人曾說(shuō)：“不如人意常八九，如人之意一二分?！币话銇?lái)說(shuō)，人的一生中處于逆境的時(shí)間是大大多于順境的時(shí)間。那么，心情不愉快時(shí)，又怎么辦呢？事實(shí)證明，疏泄法可使人從苦惱、郁結(jié)的消極心理中得以解脫，盡快地恢復(fù)心理平衡。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“郁則發(fā)之”。郁，即郁結(jié)，主要指憂郁、悲傷，使人不快的消極情緒；發(fā)即疏發(fā)、發(fā)泄?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，因感情變化流出的眼淚中含有兩種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，這兩種傳導(dǎo)物質(zhì)隨眼淚排出體外后，可緩和悲傷者的緊張情緒，減輕痛苦和消除憂慮。說(shuō)理開(kāi)導(dǎo)法：所謂“說(shuō)理開(kāi)導(dǎo)”，一個(gè)人在生活中受到了挫折，甚至遭到不幸，可找自己的知心朋友、親人傾訴苦衷，或向親朋好友寫(xiě)書(shū)信訴說(shuō)苦悶，以便從親人、朋友的開(kāi)導(dǎo)、勸告、同情和安慰中得到力量和支持。正如俗話所說(shuō)：“快樂(lè)有人分享，是更大的快樂(lè)，痛苦有人分擔(dān)，就可以減輕痛苦?！奔竟?jié)調(diào)養(yǎng)：“春捂秋凍”就是順應(yīng)氣候的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)榇杭練夂蜃兓療o(wú)常，忽冷忽熱，加上人們穿著冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調(diào)節(jié)體溫。如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康?；加懈哐獕?、心臟病的中老年人，更應(yīng)注意防寒保暖，以預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞等病的發(fā)生。初夏（在五行里是春夏之交的時(shí)間）時(shí)節(jié)，為保證心氣旺盛、氣血的良好運(yùn)行，應(yīng)少食用苦味瀉火、能傷及心陽(yáng)的食物，適當(dāng)食用一些辛溫（辣）發(fā)散行氣的食物，有利于溫煦心氣，進(jìn)一步培養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，在五行上有“火生土”之妙，利于脾胃消化功能。尤其是在我國(guó)南方比較潮濕，吃辛辣食物也有助于行氣祛濕。故應(yīng)“少苦適辣”，即少食苦味食物，適當(dāng)添加些辣味。春夏的飲食原則，反映了中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的基本養(yǎng)生觀點(diǎn)，也是“冬病夏治”的道理所在。此外夏天不宜多出汗。夏天屬陽(yáng)，陽(yáng)主外泄，所以汗多，心陽(yáng)虛的人出汗多就會(huì)加重病情?？傊?，此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故尤應(yīng)重環(huán)境調(diào)攝，提高人體抵抗力。有人指出，若在夏季進(jìn)行20～30次日光浴，每次15～20分鐘所得的紫外線將能使用一年。對(duì)于年老及體弱之人，夏季不要在外露宿，不要讓電扇直吹，亦不要在樹(shù)陰下停留過(guò)久。加強(qiáng)體育鍛煉：因?yàn)椤皠?dòng)則生陽(yáng)”，春夏秋冬，每天進(jìn)行1～2次，具體項(xiàng)目因體力而定。起居保健：其一，思不可過(guò)久。看書(shū)、解題、寫(xiě)文章，切莫一趴就是幾個(gè)鐘頭。到略感覺(jué)疲倦時(shí)，就該起身伸展一下肢體，活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間的思考問(wèn)題，使腦昏昏沉沉，并不一定就能有答案。倒是放松一下，出去游玩、釣魚(yú)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等等，反而有助于問(wèn)題的解決。其二，重視體育鍛煉。若長(zhǎng)期苦讀窮思，不鍛煉身體，易致體質(zhì)下降，感染疾病。所以，腦力勞動(dòng)者應(yīng)該常散步、慢跑、打拳、做操、舞劍等。

其三，飲食起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。要做到合理用腦，除了以上三條調(diào)節(jié)用腦的措施之外，還必須強(qiáng)調(diào)不必在身外之物上多費(fèi)心思?！安凰悸暽?，不思勝負(fù)，不思得失，不思榮辱。心不勞，神不?！?，這樣才可以把思想負(fù)擔(dān)盡量減輕，達(dá)到延年益壽的目的。調(diào)補(bǔ)心氣：心氣虛是指心氣不足，心之陽(yáng)氣虛衰所表現(xiàn)出來(lái)的癥候：心臟跳動(dòng)不安，常伴有心慌氣短感，活動(dòng)時(shí)加重，不由自主出汗，脈細(xì)弱或結(jié)代。兼見(jiàn)面白無(wú)華，身體疲倦沒(méi)有力氣，舌淡苔白。相當(dāng)于西醫(yī)的心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、各種心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等藥物治療：?jiǎn)挝端帲?人參：甘、微苦、微溫。歸脾、肺經(jīng)。功效：大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智。用于心神不安、失眠多夢(mèng)、驚悸健忘。用量用法：5-10克。宜文火另煎，將參汁兌入其他藥湯內(nèi)飲服。研磨末吞服，每次1-2克，日服2-3次。2黃芪：甘、微溫。歸脾、肺經(jīng)。功效：補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫。用量用法：10-15克，大劑量可用30-60克，補(bǔ)氣升陽(yáng)宜炙用。其他方面宜生用。中成藥:補(bǔ)心氣口服液：本品為黃芪,人參,石菖蒲,薤白等藥味經(jīng)加工制成的口服液.補(bǔ)益心氣,理氣止痛.用于氣短,心悸,乏力,頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。用法與用量：口服,一次10ml,一日3次.藥膳調(diào)養(yǎng)：烏雞黃芪粥：烏雞口服液1支，黃芪10克，大米50克，白糖適量。將黃芪水煎取汁備用；大米淘凈，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖，再煮l～2沸即成。每日1劑，7天為1療程?？裳a(bǔ)益心氣，適用于心肌炎心悸氣短、自汗、動(dòng)則加劇等北芪羊腦湯：北黃芪15克，羊腦1具，調(diào)料適量。將羊腦去筋膜，黃芪布包，加清水適量同燉至羊腦熟后，去黃芪，調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末，適量服食。可益心聰腦，適用于心氣不足所致的心悸、頭昏、肢軟乏力、記憶力減退等另外：百合15克、桂元肉15克，加冰糖少許請(qǐng)鈍后，少量頻服；百合30克、蓮子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用；桂元肉30克、大棗15克，加入糯米200克，煮粥食之。經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：針刺：取穴心俞、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里等。進(jìn)針得氣后，留針15分到20分鐘，留針期間，間斷捻轉(zhuǎn)提插，加強(qiáng)針感。或取0．5厘米長(zhǎng)的皮內(nèi)針，刺入厥陰俞、心俞穴位后，用小塊膠布固定，持續(xù)留針5—7天再取出。亦可取圖釘或耳撳針，用血管鉗將針夾緊刺入穴位，然后用膠布固定，留針5、7天。適用于不能每天就診或需要鞏固療效者。推拿按摩：可推拿心前區(qū)、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里等穴，每穴3分鐘，心俞每穴4分鐘。每日早晚各一次，20天一療程。加用腹部按法于氣海穴取其“氣海為元?dú)馑奂帯?，使熱覺(jué)滲透丹田。耳穴取王不留行子敷貼于耳部的心穴、小腸穴、冠狀動(dòng)脈后、前列腺后等穴，每天按壓4次，每次每穴按壓40次。每3天換藥一次。10次為穴位一療程。情志疏導(dǎo)：務(wù)必使病人情志安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，勸慰病入要解除疾病所造成的精神負(fù)擔(dān)。對(duì)西醫(yī)的器質(zhì)性病變中出現(xiàn)的心氣虛證時(shí)，除鼓勵(lì)病人樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心外，再針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，可以提高療效。季節(jié)調(diào)養(yǎng)：有心氣虛或心陽(yáng)虛癥狀的人，夏天尤應(yīng)避免多出汗，以免傷了心陽(yáng)。如因汗多出現(xiàn)心慌氣短，可用西洋參泡水飲（3－5克），或服生脈飲（人參或黨參、麥冬、五味子）口服液。冬季飲食之味宜減咸增苦，因?yàn)槟I主咸味，心主苦味，咸能勝苦，故以補(bǔ)心氣、固腎氣。飲食宜溫?zé)?，但不可過(guò)熱。起居保健

1．精神及生活護(hù)理較為重要，要使病人克服急躁、驚恐、焦慮的不良情緒。病人居處的環(huán)境應(yīng)安靜，嚴(yán)禁喧嘩，且應(yīng)空氣新鮮，干凈舒適，以保證病人能安靜休息。2．心氣虧耗患者，一定要高度重視脈象的變化。過(guò)快、過(guò)侵及促、結(jié)、代等間歇脈，要及時(shí)調(diào)整方藥，觀察病情，結(jié)合病情迅速進(jìn)行辨證處治。3．“厥心痛”、“真心痛”病中屬心氣虛的病人，不宜飯后“百步走”，因飯后血液多集中在消化道以幫助消化食物，而飯后活動(dòng)則使血液分布到四肢，造成相對(duì)的心臟供血不足而誘發(fā)“厥心痛”。勞則氣耗，導(dǎo)致心氣更虛，加重心絡(luò)痹阻，不通則痛作，不可不注意。心血虛：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)是心血虛與心陰虛共有的癥狀。心血虛兼有頭暈眼花，健忘，面色蒼白或萎黃，口唇指甲色淡，脈細(xì)弱等；心陰虛兼見(jiàn)面頰潮紅，睡覺(jué)時(shí)出汗，醒后汗止。自覺(jué)兩手心、兩足心發(fā)熱及心胸?zé)?，咽干，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)等。相當(dāng)于西醫(yī)的神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、心律失常、冠心病、貧血等。藥物治療：?jiǎn)挝端帲?.柏子仁：甘、平。歸心、腎、大腸經(jīng)。功效：養(yǎng)心安神潤(rùn)腸通便?？擞弥窝火B(yǎng)心所引起的虛煩不眠等。用量用法：10-18克。2熟地黃：甘、微溫。歸肝、腎經(jīng)。功效：養(yǎng)血滋陰補(bǔ)精益髓。用于血虛心悸失眠等證。用量用法：10-30克。3阿膠：甘、平。歸肺、肝、腎經(jīng)。功效：補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺。用于血虛眩暈心悸等證，也可用于陰虛心煩失眠。用量用法：5-10克。中成藥同仁安神丸：養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔忡健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。用法用量：睡前服，一次2丸，一日2次，或遵醫(yī)囑。同仁堂養(yǎng)血安神丸：

為治療陰虛血少，不能榮養(yǎng)心神而出現(xiàn)的心悸、頭暈、失眠、多夢(mèng)等各種癥狀。養(yǎng)血安神。用于失眠多夢(mèng)，心悸頭暈。用法用量：口服，一次6g。藥膳調(diào)養(yǎng)：用豬心、大棗適量，豬心去筋切片，大棗去核，共煮湯，加調(diào)料食用，每日中午1次。本方中豬心有養(yǎng)心、安神、補(bǔ)血作用，對(duì)驚悸、不眠等癥狀有效。取紅糖50克，當(dāng)歸(煎水)9克，雞蛋2只。當(dāng)歸煎水，打入雞蛋、紅糖，煮熟，每日食1次。本方中雞蛋黃性味甘平，功能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。血虛、身體虛弱者。用羊肉500克，當(dāng)歸、黃芪、生地、生姜片各25克，食鹽少許。羊肉洗凈，切小塊；當(dāng)歸、黃芪、生地用紗布包裹，加水共煨熟，至羊肉將爛時(shí)，放入生姜片，食鹽少許，待肉熟爛即可食。本方常食用，可養(yǎng)血補(bǔ)血，強(qiáng)壯身體。經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：針刺：取穴心俞、巨闕、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交、隔俞、血海。用補(bǔ)法。從三陰交經(jīng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣直刺0.5－1寸用捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法以局部酸脹為主，不宜針感過(guò)強(qiáng)。推拿按摩：按揉極泉穴：取坐位或站立位，上臂外展，極泉穴位于腋窩中。以兩手中指分別按揉對(duì)側(cè)極泉穴1分鐘，使之出現(xiàn)酸、脹、麻等感覺(jué)。心包經(jīng)行于上臂掌側(cè)面中間。推擦心包經(jīng)：取坐位，左手置于左腿上或置于辦公桌、書(shū)桌等上面，手心向上，以右手掌根或大魚(yú)際，推擦左手臂的心包經(jīng)，往返5～10次，以左手臂產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>

再以此法，以左手掌根或大魚(yú)際擦右手臂的心包經(jīng)，往返5～10次。按揉神門穴：取坐位或站立位，神門穴位于手臂掌面內(nèi)側(cè)緣凹陷處，以左手拇指指腹按揉右手神門穴1分鐘，再以右手拇指指腹按揉左手神門穴1分鐘。情志疏導(dǎo)：精神修養(yǎng)：血虛的人，時(shí)常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故應(yīng)振奮精神。當(dāng)煩悶不安、情緒不佳時(shí)，可以聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，欣賞一下戲劇，觀賞一場(chǎng)幽默的相聲或啞劇，能使精神振奮。方法如下；（1）以情制情法。悲傷心者，以喜勝之。以喜勝之，又稱笑療，對(duì)于由于神傷而表現(xiàn)得抑郁、低沉的種種病癥，皆可使用。在《醫(yī)苑典故趣拾》中有這樣一則笑話：清代有位巡按大人，抑郁寡歡，成天愁眉苦臉。家人特請(qǐng)名醫(yī)診治，當(dāng)名醫(yī)問(wèn)完其病由后，按脈許久，竟診斷為“月經(jīng)不調(diào)”。那位巡按大人聽(tīng)罷，嗤之以鼻，大笑不止。連連說(shuō)道：我堂堂男子焉能“月經(jīng)不調(diào)”，真是荒唐到了極點(diǎn)。從此，每回憶及此事，就大笑一番，樂(lè)而不止。這是名醫(yī)故意以常識(shí)性的錯(cuò)誤所引起的發(fā)笑。（2）升華超脫法。升華，就是用頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝不良情緒的干擾，用理智戰(zhàn)勝生活中的不幸，并把理智和情感化作行動(dòng)的動(dòng)力，投身于事業(yè)中去。如西漢司馬遷因替李陵辯解，得罪下獄，慘受腐刑。司馬遷為轉(zhuǎn)移其不幸遭遇所帶來(lái)的苦痛心境，而以堅(jiān)韌不屈的精神，全力投入《史記》的撰寫(xiě)之中，以舒志解愁，調(diào)整和緩解心理矛盾，把心身創(chuàng)傷等不良刺激變?yōu)閵^發(fā)努力。超脫，即超然，思想上要把事情看得淡一些，行動(dòng)上應(yīng)脫離導(dǎo)致不良情緒的環(huán)境。如高考落榜后，有的考生灰心喪氣，感到前途無(wú)望，個(gè)別的甚至想輕生自殺。這時(shí)就要正確理解考試的意義?！疤焐也疟赜杏谩?，上大學(xué)不是唯一出路。要看到高考中，有不少人是落榜的，決不是你一個(gè)人。一個(gè)人只要不氣餒，振作精神，面向生活，面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)，路就在你的腳下，前途同樣是寬廣的，應(yīng)該挺起胸膛去迎接生活。對(duì)于社會(huì)上的閑言冷語(yǔ)不必理睬。此時(shí)最好找一個(gè)安靜的環(huán)境，冷靜地思考一下，或外出做社會(huì)調(diào)查、旅游，亦是恢復(fù)心理平衡的方法。季節(jié)調(diào)養(yǎng)：早春氣候變化無(wú)常，乍寒乍熱，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，常使心臟病患者病情加重或惡化。心血虛養(yǎng)生：冠心病人早春喝放心茶，丹參山楂茶有安神岑寂、活血止痛的功能，適用于醫(yī)治心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠忘記、追念力下降、胸部刺痛、舌質(zhì)紫暗、脈象沉澀等癥。此外還有洋參五味茶。它有定心神、止心痛、益氣除煩之功能，適用于氣血兩虛之心煩失眠、忘記多夢(mèng)、夜間盜汗、心悸氣短、疲倦懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！舛葠炌?、心律不齊等癥。做法是：西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。將上述藥物搗爛切細(xì)，用開(kāi)水沖泡兩分鐘后即可代茶飲服，逐日上午和晚上各服1服。夏天要養(yǎng)心血心血虛主要是心血不足，使人的腦髓及五臟失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)頭昏腦空，乏力疲倦，面白無(wú)華、唇甲色淡，脈細(xì)而弱?？沙噪u血、鴨血、豬血及大棗、阿膠、當(dāng)歸燉肉等。冠心病好發(fā)于秋冬之交和冬季，心絞痛，心肌梗塞的發(fā)病率都比其他季節(jié)高。冠狀動(dòng)脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，若冠狀動(dòng)脈原有嚴(yán)重狹窄，則并發(fā)心肌梗塞的可能性就增大，所以，冠心病患者在冬季一定要注意保暖，免受傷風(fēng)感冒，最好不出遠(yuǎn)門，即使外出也應(yīng)盡量避免迎寒風(fēng)行走，隨身攜帶些急救藥品，必要時(shí)可事先眼用硝酸酯類藥品，防止冠脈痙攣。

冠心病患者過(guò)冬時(shí)應(yīng)注意：（1）避免呼吸道感染。（2）出門時(shí)注意保暖。（3）冬季傳統(tǒng)節(jié)日期間應(yīng)注意節(jié)制飲食，食勿過(guò)飽，避免過(guò)度興奮。（4）冬天洗澡，除了保暖外，要保持室內(nèi)空氣流通，避免過(guò)度悶熱，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好有人伴護(hù)。起居保?。浩鹁诱{(diào)攝：要謹(jǐn)防“久視傷血”，不可勞心過(guò)度。飲食調(diào)養(yǎng)：可常食?？?、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚(yú)、海參、平魚(yú)等食物，因?yàn)檫@些食物均有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。藥物養(yǎng)生：可常服當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯、或歸脾湯。若氣血兩虛，則須氣血雙補(bǔ)，選八珍湯。十全大補(bǔ)湯或人參養(yǎng)榮湯，亦可改湯為丸長(zhǎng)久服用。心血不通：自覺(jué)心臟跳動(dòng)不安，常伴有心慌，胸悶感，心痛時(shí)作，痛有定處，如刺如絞，口唇青紫，舌暗紅或有瘀點(diǎn)瘀斑，脈細(xì)澀或結(jié)代。證候特征本證以心脈血瘀引起心痛為主要表現(xiàn)，可兼見(jiàn)舌脈的血瘀征象，或伴有氣滯、寒凝、氣虛表現(xiàn)。相當(dāng)于西醫(yī)的冠心病、心絞痛、心肌梗塞藥物治療：?jiǎn)挝端帲?/p>

川穹：辛、溫。歸肝、膽、心包經(jīng)。功效：活血行氣、祛風(fēng)止痛。臨床常用它治療冠心病、心絞痛。用量用法：3-10克。研末吞服，每次1-1.5克。丹參：苦、微寒。歸心、心包、肝經(jīng)。功效：活血祛瘀、涼血消癰、養(yǎng)血安神。在治療冠心病及心絞痛發(fā)作方面有一定療效。用量用法：5-15克.酒炒可增強(qiáng)活血之功。紅花：辛、溫。歸心、肝經(jīng)。功效：活血祛瘀，通經(jīng)。本品活血祛瘀之功甚佳，近年應(yīng)用于臨床各科多種瘀血阻滯為患或血行不暢之證。如用治冠心病心絞痛常與丹參、川穹、赤芍等配伍。用量用法：3-10克。

中成藥：通心絡(luò)膠囊：益氣活血，通絡(luò)止痛。用于冠心病心絞痛證屬心氣虛乏、血瘀絡(luò)阻者。癥見(jiàn)胸部憋悶、刺痛、絞痛，氣短乏力，心悸自汗舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀或結(jié)代。用法與用量：口服，一次2～4粒，一日3次、四周為一療程，，對(duì)輕度、中度心絞痛患者可一次2粒，一日3次；對(duì)較重度、重度患者以一次4粒，一日3次為優(yōu)，心絞痛等癥狀明顯減輕或消失，心電圖改善后，可改為一次2粒，一日3次。冠脈寧：活血化瘀，行氣止痛。用于以胸部刺痛、固定不移、入夜更甚、心悸不寧、舌

質(zhì)紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病、心絞痛、冠狀動(dòng)脈供血不足?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，一次3片，一日3次或遵醫(yī)囑。經(jīng)現(xiàn)代藥理學(xué)研究，冠脈寧片有效消除血液凝固，防止血栓形成，舒張血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，有效改善組織細(xì)胞的供血供氧量，營(yíng)養(yǎng)心肌，從而增強(qiáng)心功能。被專家評(píng)定為值得推廣的治療胸痹（冠心病、心絞痛）的特效良藥。復(fù)方丹參滴丸：活血化瘀，理氣止痛。用于胸中憋悶，心絞痛【用法用量】口服或舌下含服，一次10丸，一日3次，4周為一個(gè)療程；或遵醫(yī)囑。燈盞花滴丸：活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于腦路瘀阻，中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻，胸痹心痛；缺血性腦病、冠心病、心絞痛屬以上證候者。用法用量口服。一次14丸，一日3次速效救心丸（川芎、冰片等）每日3次，每次4~6粒含服，急性發(fā)作時(shí)每次10-15粒。功效活血理氣，增加冠脈流量，緩解心絞痛，治療冠心病胸悶憋氣，心前區(qū)疼痛。

蘇合香丸（《太平惠民和劑局方》）每服1~4丸，疼痛時(shí)用，功效芳香溫通，理氣止痛，治療胸痹心痛，寒凝氣滯證。

冠心蘇合丸（蘇合香、冰片、朱砂、木香、檀香）每服1丸（3g）。功效芳香止痛，用于胸痹心痛氣滯寒凝者，亦可用于真心痛。

活心丸（人參、靈芝、麝香、熊膽等）養(yǎng)心活血，每次含服或吞服1~2丸。藥物養(yǎng)生：可選用活血養(yǎng)血之品，如地黃、丹參、川芎、當(dāng)歸、五加皮、地榆、續(xù)斷等。藥膳調(diào)養(yǎng)靈芝歸芪甲魚(yú)湯

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靈芝15克、黃芪30克、當(dāng)歸15克、砂仁3克、炙甘草6克-起裝入紗布袋；宰殺鱉（甲魚(yú)）1只，用沸水燙后揭開(kāi)其殼，將肉切塊，與鱉殼、藥袋、大棗8顆及蔥、姜等調(diào)料同入鍋內(nèi)，加水適量燉至鱉肉熟爛。佐餐，適量食肉和大棗、飲湯。

功能益氣活血復(fù)脈。主治氣虛血瘀，脈律不齊型病毒性心肌炎后遺癥。豬心燉田七：豬心半個(gè)，田七4g，加開(kāi)水入鍋內(nèi)燉熟，食用。有活血通脈作用，適用于心脈瘀阻，心胸憋悶者。桃仁蒸豬心：桃仁５克，豬心一個(gè)將豬心剖開(kāi)洗凈放入桃仁，置陶罐中，清水２碗注入，放在加水的國(guó)內(nèi)，文火清蒸３小時(shí)即成。不可放鹽．趁熱飲湯食肉，可常服。黑木耳瘦肉湯：黑木耳100克，瘦豬肉100克，紅棗5枚，生姜2片。做法：木耳泡發(fā)去蒂，將全部配料入鍋，以適量清水煮1小時(shí)得湯，空腹飲用，余渣可酌量食之。每日1劑，25日為一個(gè)療程。黑木耳益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳還可防止血小板聚集，對(duì)心脈栓塞有疏通作用；紅棗素稱“活性維生素C丸”，能軟化血管，防治心血管病和高血壓。此湯具有較好的疏通血管瘀阻，溶解膽固醇及血管沉積物的作用。

桃仁粥：桃仁１０克，大米５０～１００克將桃仁打爛加水煎，去渣取汁，同大米同煮為稀粥，油、鹽少許調(diào)味即成?？沙７?/p>

此外中醫(yī)根據(jù)其病因、病機(jī)的不同，可把本病分為“心脈瘀阻”、“痰濁壅塞”、“陰寒凝滯”、“氣虛血瘀”等幾種癥型，臨床上還可以根據(jù)幾種不同的癥型。因人因癥而異，辨證食養(yǎng)。1.心脈瘀阻型：癥見(jiàn)胸部刺痛，固定不移，時(shí)有心悸不寧，舌質(zhì)紫暗，脈沉澀。此癥主要是氣郁日久，瘀血內(nèi)停，脈絡(luò)不通所致。故飲食上可給予理氣、活血、化瘀之品，可食用桃仁粥、山楂水、山楂果。現(xiàn)代藥理研究，山楂有活血、化瘀、降血脂作用。

2．痰濁壅塞型：癥見(jiàn)胸悶而痛，痛引肩背，氣短喘促，肢體沉重，苔膩脈滑。此癥多由于患者飲食不節(jié)，如嗜食生冷肥甘或嗜酒成癖，而致脾胃損傷，聚濕生痰，痰{蟲(chóng)’盤踞，胸陽(yáng)不展所致。飲食上應(yīng)囑患者忌食生冷肥甘，忌酒。做到飲食有節(jié)，多食健脾、祛濕、化痰之品，如苡仁粥、山藥粥、茯苓粥等。3．陰寒凝滯型：癥見(jiàn)胸痛切背、感寒痛甚、胸悶氣短、心悸，重則喘息不能平臥，面色蒼白、四肢厥冷、舌苔白、脈沉細(xì)。此癥主要是病人素體陽(yáng)虛，胸陽(yáng)不足，明寒之邪乘虛而入寒凝氣滯，胸陽(yáng)痹阻所致。飲食上應(yīng)給予辛溫之品，如：桂圓、干姜紅糖水、牛羊肉加青菜煮湯食之，飲食應(yīng)熱服。忌食寒、涼食物，如綠豆、芹菜、苦瓜及冷食冷飲等。4.氣虛血瘀型：癥見(jiàn)胸悶隱痛，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，倦怠懶言，面色少華，頭暈?zāi)垦?，遇勞則重，舌淡紅或有齒痕，脈細(xì)弱無(wú)力或結(jié)代。此癥多見(jiàn)于患病日久，心氣虧虛，而致氣虛血瘀。飲食上應(yīng)給予補(bǔ)益之品，如：山藥粥、紅棗小米粥，還可喝雞、魚(yú)湯及乳制品、豆制品等。經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引：