笑看人生課件

笑一笑，沒煩惱；樂一樂，精神好2009年第一期總編第1期璃薇出版社朋友，你悲傷嗎？朋友，你憂愁嗎？不要悲傷，不要心急，相信吧，快樂的日子將會來臨。人生沒有悲傷那不是太反常了嗎？人生沒有憂愁那不是太不可思議了嗎？讓人生更精彩，那就笑一笑吧，笑一笑，什么都過去了，只要笑一笑沒什么大不了。人生沒有一帆風順的，總是跌蕩起伏。困難總會在你不經(jīng)意中出現(xiàn)，讓你感到茫然、失措；遇到困難，人們總是一副苦臉，感到無奈又彷徨。那么你是否感覺那樣很累呢？笑一笑吧，我的朋友。在困難面前，盡情地笑，笑著面對困難，那樣你會輕松多了，慢慢地，困難就會怕了你，慢慢地離開。即使沒有戰(zhàn)勝困難，也笑笑吧！何必憂愁呢？憂愁只能讓自己愁更愁罷了。

編輯：柚子美編：懿兒文編：柚子監(jiān)制：懿兒電子郵箱：6752856734@QQ.com國際標準刊號：ISSN9538-5031國內(nèi)統(tǒng)一刊號：CN00-02005郵發(fā)代碼：48-9583出版日期：2009年2月心理學家談笑了解笑了解自己你懂笑嗎？笑的意義笑的哲學微笑是一種修養(yǎng)笑對人體好處多多樂觀之桑蘭的微笑成長足跡寬容之我們的青春記事笑的智慧關于笑詩句對笑的態(tài)度歷史上的笑笑的故事別忘了笑自己佛在笑

人在順境時容易笑,但在遭遇逆境時,卻很難笑得出來。然而,最該笑的時候,正是在遭遇逆境的時候啊!不要對自己落井下石，遭遇本來已經(jīng)夠為坎坷,再去痛苦和憂傷,往往就是給自己多一重擊。笑,是你向逆境挑戰(zhàn)的最佳武器,而且你在任何時候都可創(chuàng)造出來。保持笑容和積極樂觀的態(tài)度,能為你找到冷靜處理問題的方式,創(chuàng)造外在改變契機。去年今日此門中，人面桃花映相紅，今年春歸尋芳蹤，桃花依然笑春風。

笑一笑，十年少回眸一笑媚生

竹為樂器,君子樂然后笑也?！蹲至帧?。朱駿聲曰:“此字古皆從犬,本義犬狎人聲也。從犬,箾省聲?！?/p>

露濃晞晚笑,風勁淺殘香。——唐太宗《賦得殘菊花》

勿以為笑?！对姟ご笱拧ぐ濉?/p>

顧我則笑。——《詩·邶風·終風》

以五十步笑百步,則何如?——《孟子·梁惠王上》回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”指的是楊貴妃楊玉環(huán)！“我自橫刀向向天笑,去留肝膽兩昆侖”是譚嗣同獄中題筆！“人面不知何處去，桃花依舊笑春風”唐五代崔戶長安考試進士未中，清明獨游南莊遇一女子，相談甚歡；第二年去時卻院門緊閉，無人應答，故做此城南題壁！

我自橫刀向天笑,去留肝膽兩昆侖。

一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。

醉臥沙場君莫笑,古來征戰(zhàn)幾人回。

昆山玉碎鳳凰叫，芙蓉泣露香蘭笑。

上一頁下一頁笑的詩句目錄曾經(jīng)有一位球員，因為踢球受傷，無法再回到綠茵場，于是當起了推銷員。不料初試總是失敗，后來才發(fā)現(xiàn)，原來是自己不會笑。于是他就在家里各個角落貼滿了大笑的圖片，還每天面對鏡子微笑。后來，就是靠燦爛的笑容打動客戶。這些微笑雖然不適發(fā)自內(nèi)心，但是因為職業(yè)的需要，還是可以理解的。最可怕的，卻是笑后藏刀，比如曹操，比如王熙鳳。笑著笑著，你就遭殃了。尤二姐，由始至終就是在王熙鳳的微笑中，命喪黃泉的。古代各國談判時也常常如此，雙方代表笑得多燦爛，還親切握手，可是內(nèi)心往往卻暗藏乾坤。拿破侖也常常保持微笑，那時是為了激勵士兵，讓人看到希望，又或許，這也是他的一種態(tài)度。拿破侖無論去到哪里，總是充滿信心。傻子的笑是我最不敢直視的，因為總看到無窮的空洞。世界上什么笑容最美？我想，莫過于情人相望時的傻笑，父母見到兒女時的舒笑，還有勝利時的歡笑。當你忍不住笑時，這種笑就最真，也最美。常人僅僅如此，而大師級的人，便不是如此了。他們的笑，散發(fā)自內(nèi)心，帶有一種不可抗拒的力量，讓人一看就心靜。這類人，不為世俗所迫，喜好自然，樂觀豁達，多是修養(yǎng)極高之人。大禪師，大畫家，大作家，大慈善家，便是如此。那是最高境界的笑。一切都在笑。如拈花微笑，只可會意，不可言傳對笑的態(tài)度，反映了一個人的處世哲學。世界的笑太多了：微笑，歡笑，大笑，奸笑，苦笑,竊笑，淫笑，皮笑肉不笑……有人常常面帶微笑，有人總是愁眉苦臉；有人喜歡開懷大笑，有人總要保持淑女形象；有人喜歡奸笑，有人喜歡淫笑；有人見到鏡頭就笑，有人見到上司就笑；也有人，從來不笑。你是哪一種？歷史總是驚人的相似，所以現(xiàn)實中這種例子也太多了。但是學生時代，何必也套上這樣的假笑，只為了爭取到一個職位什么。有些人笑得越多，看起來越假。這類人，倒真不如不笑，還讓人舒服點。不過說實話，用笑打動人，有時又比不上用哭打動人啊，要不看那家伙劉備，演得多活。一哭再哭，就博得了天下人的同情。當他哭得稀里嘩啦，哭得一塌糊涂時，說不定心里卻暗喜……上一頁下一頁目錄生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以沒有必要總苦著臉。應對生活充滿感激，至少，它給了我們生命，給了我們生存的空間。微笑是對生活的一種態(tài)度，跟貧富，地位，處境沒有必然的聯(lián)系。一個富翁可能整天憂心忡忡，而一個窮人可能心情舒暢：一位殘疾人可能坦然樂觀；一位處境順利的人可能會愁眉不展，一位身處逆境的人可能會面帶微笑……一個人的情緒受環(huán)境的影響，這是很正常的，但你苦著臉，一副苦大仇深的樣子，對處境并不會有任何的改變，相反，如果微笑著去生活，那會增加親和力，別人更樂于跟你交往，得到的機會也會更多。只有心里有陽光的人，才能感受到現(xiàn)實的陽光，如果連自己都?？嘀槪巧钊绾蚊篮?？生活始終是一面鏡子，照到的是我們的影像，當我們哭泣時，生活在哭泣，當我們微笑時，生活也在微笑。微笑發(fā)自內(nèi)心，不卑不亢，既不是對弱者的愚弄，也不是對強者的奉承。奉承時的笑容，是一種假笑，而面具是不會長久的，一旦有機會，他們便會除下面具，露出本來的面目。微笑沒有目的，無論是對上司，還是對門衛(wèi)，那笑容都是一樣，微笑是對他人的尊重，同時是對生活的尊重。微笑是有"回報"的，人際關系就像物理學上所說的力的平衡，你怎樣對別人，別人就會怎樣對你，你對別人的微笑越多，別人對你的微笑也會越多。在受到別人的曲解后，可以選擇暴怒，也可以選擇微笑，通常微笑的力量會更大，因為微笑會震撼對方的心靈，顯露出來的豁達氣度讓對方覺得自己渺小，丑陋。清者自清，濁者自濁。有時候過多的解釋、爭執(zhí)是沒有必要的。對于那些無理取鬧、蓄意詆毀的人，給他一個微笑，剩下的事就讓時間去證明好了。當年，有人處處說愛因斯坦的理論錯了，并且說有一百位科學家聯(lián)合作證，愛因斯坦知道了這件事，只是淡淡的笑了笑，說，一百位？要這么多人？只要證明我真的錯了，一個人出面便行了。愛因斯坦的理論經(jīng)歷時間的考驗，而那些人卻讓一個微笑打敗了。微笑發(fā)自內(nèi)心，無法偽裝。保持“微笑”的心態(tài)，人生會更加美好。人生中有挫折有失敗，有誤解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就應清除心中的障礙。微笑的實質(zhì)便是愛，懂得愛的一定不會是平庸的。微笑是人生最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？微笑能給自己一種信心，也能給別人一種信心，從而更好地激發(fā)潛能。

上一頁下一頁目錄種

大笑能夠釋放壓力。笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產(chǎn)生欣喜和快樂感。調(diào)查顯示，超過70%的疾病是由壓力而引發(fā)的，如高血壓、心臟病、抑郁癥、甚至癌癥等，而笑正好可以起到緩解壓力、放松精神、抵抗疾病的作用。

笑能改善睡眠質(zhì)量。笑是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，可以驅(qū)散人心中的憂愁,緩解緊張的情緒，讓人心歸于平靜。上一頁下一頁目錄笑能減少心血管疾病的發(fā)生。情緒低落、特別是長期壓抑和緊張，會更容易讓人生??；長期郁郁寡歡或者遭受了突如其來打擊的人易引發(fā)心臟病。醫(yī)學研究證實，人患心臟病和中風的風險，會隨著血管正常擴張度的下降以及引起血液無法正常通過而不斷增加。造成這種現(xiàn)象的原因是，人在情緒低落時，大腦往往刺激體內(nèi)分泌影響健康的荷爾蒙，結(jié)果造成免疫系統(tǒng)功能下降和血管收縮，而笑可以減少這些現(xiàn)象的發(fā)生。笑能增強消化道功能，使食欲旺盛。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，大笑一分鐘等于劇烈活動45分鐘。在笑聲中，人的呼吸運動會加強，呼吸系統(tǒng)通過震動把廢物清除出去。在笑聲中，胃的體積縮小，胃壁的張力加大、位置升高，消化液分泌增多。

笑能減輕頭痛、腰背痛及關節(jié)痛。笑是一種天然的麻醉劑，它能刺激大腦并產(chǎn)生一種激素，引起內(nèi)啡肽的釋放。笑能使人減少憂愁、煩惱、緊張壓抑和內(nèi)疚感。笑是一種人類特殊的感情特性，你對生活微笑，它也會對你微笑；你對別人笑，別人也會對你微笑。笑能加強與他人的情感交通，使人際關系更加和諧。笑能增強人體的免疫力。笑是一種良好的健身運動，是一種最有效的消化劑，能提高機體的抗病能力。

青春期里的我們，情緒起伏很大。而我們的同學在學習生活中也用難免會有一些摩擦對于這些小“麻煩”我可是從中找到許多“善心菩薩”任何事都不會惹怒他?？墒且灿行┬　按髬尅保瑢κ裁词露冀锝镉嬢^……..

男生女生之間從小學就用一向不知名的制度“38線”。美其名曰：桌面界限。三八線是位于朝鮮半島上北緯38度附近的一條軍事分界線。現(xiàn)在卻被我們用來分桌子。就是兩個學生同用一張桌子，畫好界限，你不準超我一毫米，我不能過去半分。往往上課時，因為一點小小的超過，吵得不可開交，殊不知老師已經(jīng)看著他們許久——隨后狂風暴雨的批評。兩人在罰站時還不時小聲對吵。如果兩人都為對方想一想就不會出現(xiàn)這樣的情況了吧！童年是珍貴的，我可不希望我的童年每天都在吵鬧聲結(jié)束╮(╯▽╰)╭一日，在校園漫步中。正在贊嘆于空氣清新。張開雙臂做飛翔狀——這是迎面跑來一個人，一下子撞在我的手臂上，就這樣我們兩摔了。“你沒事吧？”那個大姐姐把我扶起來問，我當時那個疼啊！可是她應該比我摔得重吧！“沒事?！蔽覀冊陉柟庀禄ハ嗟狼?。這樣的人真好,事解決啦！我也很愉快！我們?nèi)伺c人之間就需要一種寬容。寬容就是在別人不小心做錯事了，只說一聲：”沒關系，下次別再這樣啦?！边@樣高高興興的解決啦，不是很好嗎？何必爭個你死我活，兩敗俱傷，斤斤計較，大家都不愉快。我覺得寬容就是在心里上接納別人,理解別人的處事方法,尊重別人的處事原則.雖然要想做到寬容不是那么簡單