大班《跳繩》健康教案

第第15頁(yè)大班《跳繩》健康教案

大班《跳繩》健康教案1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體改變。

2、進(jìn)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動(dòng)預(yù)備：

跳繩運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地和繩子。

活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)，短繩操

師：請(qǐng)小伙伴們每人拿一根繩子，像這樣對(duì)折以后，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來(lái)做熱身運(yùn)動(dòng)。

小伙伴們累不累啊？你們的身體有沒(méi)有發(fā)生什么改變？比如說(shuō)心跳、呼吸有沒(méi)有加快？

〔引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有改變。如心跳、呼吸是否加快，有沒(méi)有出汗等?！?/p>

二、自由練習(xí)后競(jìng)賽，誰(shuí)能跳的多

1、自由練習(xí)連續(xù)跳繩

師：每個(gè)小伙伴們都拿著一根繩子，你們會(huì)跳繩嗎？能連續(xù)跳幾個(gè)？你們都這么能干，那我們等會(huì)兒就來(lái)比比看，看誰(shuí)連續(xù)跳的最多。

不過(guò)在競(jìng)賽之前先請(qǐng)小伙伴們自由練習(xí)，可以一邊跳一邊數(shù)，數(shù)數(shù)看自己跳了幾個(gè)。楊老師的要求是要連續(xù)跳，不能斷掉或者停下來(lái)，停下來(lái)了，就重新開(kāi)始數(shù)。小伙伴們聽(tīng)明白了嗎？跳繩的過(guò)程中要留意什么問(wèn)題？能做到嗎？請(qǐng)每個(gè)小伙伴找一個(gè)比較空的地方原地練習(xí)，假如楊老師拍手叫你們停下來(lái)，小伙伴們就要很快停下回來(lái)集合，能做到嗎？

2、進(jìn)行跳繩競(jìng)賽

師：我看到許多小伙伴都能連續(xù)跳許多個(gè)了，那我們就開(kāi)始競(jìng)賽了。

在老師說(shuō)完321開(kāi)始后，小伙伴們就開(kāi)始跳，假如中間斷了，就停下來(lái)站到一邊，看剩下的小伙伴誰(shuí)能堅(jiān)持到最末。每個(gè)小伙伴都在心里數(shù)自己跳了幾個(gè)，小伙伴們要老實(shí)哦，斷了就停下來(lái)看其他小伙伴的，不能再接著數(shù)了，你們能做到嗎？你們預(yù)備好了嗎？321開(kāi)始！

3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。

師：剛剛我們進(jìn)行了一次競(jìng)賽，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)表現(xiàn)的很棒，跳的最多。不過(guò)老師之前看到其他小伙伴也練得很好，可能在老師說(shuō)開(kāi)始的時(shí)候還沒(méi)完全預(yù)備好，那我們現(xiàn)在每個(gè)小伙伴都去找一個(gè)小伙伴，兩人一組，一個(gè)人跳，另外一個(gè)幫他數(shù)個(gè)數(shù)，跳完了再交換?！卜珠_(kāi)結(jié)伴跳〕

師：〔集合后〕小伙伴們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這么久累不累??？現(xiàn)在跟剛才做完熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候比，身體有不一樣的改變嗎？

〔再次感受自己身體的改變，引導(dǎo)幼兒發(fā)覺(jué)自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等?！?/p>

三、我的身體在改變。

師：我現(xiàn)在要放松休息一下。小伙伴們覺(jué)得繩子不用來(lái)跳還可以用來(lái)干嘛？可不能擺成各種外形的東西？那楊老師請(qǐng)你們來(lái)試試看，可以自己一個(gè)人，也可以找?guī)讉€(gè)好伙伴一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以后我們一起來(lái)觀賞一下。

師：小伙伴們很有想法，可以用繩子擺出各式各樣的外形，我們用繩子玩了一場(chǎng)寧?kù)o的游戲，現(xiàn)在你們覺(jué)得身體有什么改變嗎，跟剛才跳繩的時(shí)候比？小伙伴們有沒(méi)有發(fā)覺(jué)在我們跳繩，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)怎么樣？那休息不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呢？這就是運(yùn)動(dòng)和身體改變的關(guān)系。

〔啟發(fā)幼兒發(fā)覺(jué)：跳繩的時(shí)候，心跳最快，呼吸急促，有點(diǎn)氣喘吁吁，身上還出汗了；不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心跳復(fù)原正常跳動(dòng)，呼吸也漸漸鎮(zhèn)靜下來(lái)，不那么急促了?！?/p>

大班《跳繩》健康教案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、樂(lè)于探究跳繩的多種玩法,初步學(xué)習(xí)雙人跳繩的技巧。

2、嘗試一繩多玩，并能夠說(shuō)出自己的玩法，進(jìn)展幼兒的制造力和語(yǔ)言表達(dá)技能。

3、愿意與同伴合作玩繩，感受玩繩的樂(lè)趣，體驗(yàn)與他人合作帶來(lái)的歡樂(lè)。

活動(dòng)預(yù)備：

音樂(lè)、每名幼兒一根跳繩、幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的閱歷。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入活動(dòng)：

1、隨音樂(lè)進(jìn)場(chǎng)后，和老師一起做繩操。

2、玩游戲：我來(lái)說(shuō)，你來(lái)做。

玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。推掌，前推掌，上推掌，側(cè)推掌等。

二、引導(dǎo)幼兒探究跳繩的多種玩法。

1、孩子自己玩跳繩，鞏固已有閱歷?！惨龑?dǎo)語(yǔ)：孩子們，玩過(guò)跳繩嗎？你會(huì)怎么玩，玩給趙老師看看，如何？〕

2、學(xué)習(xí)兩人合作玩跳繩。

1〕示范兩人跳繩的方法?！惨龑?dǎo)語(yǔ)：誰(shuí)想和趙老師一起玩跳繩？我們倆個(gè)人可以怎樣玩？玩的時(shí)候要留意什么？〕

2〕孩子兩人一組練習(xí)合作跳繩。

3、嘗試一繩多玩的方法?！惨龑?dǎo)語(yǔ)：跳繩還可以怎樣玩？〕

玩法有：兩人一組拉著繩子轉(zhuǎn)著玩，三人一組鉆著玩、跳著玩，踩繩跳，在兩根繩子中間走小橋等等。

三、集體游戲：跳跳接力賽。

老師：我們一起玩?zhèn)€游戲，游戲的名字叫《跳跳接力賽》。

游戲玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩組，把跳繩踩在腳底下跳到轉(zhuǎn)折點(diǎn)后，跑回起點(diǎn)，拍第二個(gè)小伙伴的手，游戲以接力的形式進(jìn)行。

四、放松活動(dòng)：踩繩游戲。

游戲玩法：把繩子放在地上，根據(jù)老師的兒歌提示：我會(huì)走，怎么走，腳跟對(duì)著腳尖走；我會(huì)走，怎么走，雙腿一彎蹲著走；我會(huì)走，怎么走，踮起腳尖立著走等等。

大班《跳繩》健康教案3

設(shè)計(jì)思路：

現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體熬煉，加強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能熬煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素養(yǎng)。提高幼兒預(yù)防疾病的技能。為此針對(duì)這一狀況，我開(kāi)展了這次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒參加跳繩活動(dòng)。

2、引導(dǎo)技能強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌控跳繩的幼兒。

4、通過(guò)活動(dòng)熬煉幼兒的跳躍技能，讓他們的身體得到熬煉。

5、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

幼兒在活動(dòng)中看見(jiàn)繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起

活動(dòng)預(yù)備：

戶外塑膠地、繩子

活動(dòng)過(guò)程：

1、做預(yù)備活動(dòng)幼兒跟老師做熱身操。

2、幼兒自主練習(xí)讓幼兒自主練習(xí)跳繩。

3、集體活動(dòng)，比比誰(shuí)跳的好。

介紹玩法，規(guī)章。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

4、放松、休息、擦汗

活動(dòng)反思：

跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不但需要身體各部分協(xié)調(diào)協(xié)作，還要有良好的節(jié)奏感，開(kāi)始的時(shí)候小伙伴不簡(jiǎn)單掌控好節(jié)奏，因此我對(duì)他們的訓(xùn)練進(jìn)行分布進(jìn)行，取得了較好效果。大多數(shù)小伙伴愛(ài)好都很濃。

大班《跳繩》健康教案4

【設(shè)計(jì)意圖】

跳繩，是幼兒冬季熬煉、加強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的熬煉方式。深得孩子們的喜歡。跳繩不僅可以熬煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展，真是一項(xiàng)身心進(jìn)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、能探究出繩子多種玩法掌控跳繩的基本技能進(jìn)展幼兒的身體動(dòng)作。

2、活動(dòng)中體驗(yàn)制造性跳繩的樂(lè)趣進(jìn)展幼兒的.想象力與制造力，培育幼兒的合作意識(shí)與合作技能。

3、援助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有肯定的援助。

4、學(xué)會(huì)保持開(kāi)心的心情，培育幼兒喜愛(ài)生活，歡樂(lè)生活的良好情感。

【活動(dòng)預(yù)備】

錄音機(jī)、磁帶一根繩子。

【活動(dòng)過(guò)程】

1、幼兒聽(tīng)《兔子舞》的音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。

2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn);"還可以怎么跳?"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問(wèn)"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，進(jìn)展幼兒動(dòng)作的敏捷性。

活動(dòng)開(kāi)始;引導(dǎo)幼兒探究跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰(shuí)跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探究跳繩的玩法。

長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳。看誰(shuí)跳得多，多者為勝。

4、請(qǐng)幼兒相互溝通合作玩游戲的方法。

【放松整理】

隨著音樂(lè)做"騎馬"的動(dòng)作。

【活動(dòng)延伸】

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動(dòng)反思】

通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以熬煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變技能的協(xié)調(diào)進(jìn)展;能培育幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很敏捷，但是重在參加。在游戲的活動(dòng)中培育幼兒的合作意識(shí)和合作技能，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的歡樂(lè)

活動(dòng)反思：

1、在活動(dòng)中，探究了繩子的多種玩法，充分調(diào)動(dòng)了幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，進(jìn)展了幼兒的想像力和制造力。

2、活動(dòng)安排既有個(gè)人自由探究，又有小組探究，老師在幼兒自由探究時(shí)，能夠較多地觀測(cè)幼兒，發(fā)覺(jué)幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互溝通。通過(guò)小組探究，培育了幼兒的合作意識(shí)。

3、作為老師在引導(dǎo)幼兒探究跳繩的玩法時(shí)，對(duì)技能弱的幼兒沒(méi)能有針對(duì)性的進(jìn)行援助和指導(dǎo)。

大班《跳繩》健康教案5

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓孩子嘗試?yán)K子的各種玩法，體驗(yàn)在體育活動(dòng)中制造性玩繩的樂(lè)趣。

2、在動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性得到進(jìn)展的同時(shí)，培育孩子良好的合作意識(shí)。

活動(dòng)預(yù)備：

1、音樂(lè)《玩具兵進(jìn)行曲》。

2、幼兒每人一根繩子。

3、幼兒有跳繩和一物多玩的閱歷，事先布置好玩繩競(jìng)賽場(chǎng)地。

活動(dòng)過(guò)程：

一、幼兒跟著節(jié)奏明快的音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)員仿照操。

二、出示繩子，爭(zhēng)論玩法。

1、小伙伴，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請(qǐng)小伙伴拿起繩子來(lái)試一試吧！

2、請(qǐng)小伙伴來(lái)講一講，你是怎么玩繩的？〔可上來(lái)做示范動(dòng)作〕

3、請(qǐng)幾個(gè)小伙伴在一起合作，看看繩子還能怎么玩？

三、幼兒集體玩繩。

1、繩子的玩法真多，而且?guī)讉€(gè)小伙伴在一起玩會(huì)更加有趣。今日，我用許多。

繩子，布置成了競(jìng)賽場(chǎng)地，請(qǐng)小伙伴來(lái)參與玩繩競(jìng)賽，好不好？

2、分成兩隊(duì)，開(kāi)始競(jìng)賽〔老師做示范〕，跳繩圈、走鋼絲、鉆過(guò)電網(wǎng)。

3、放松運(yùn)動(dòng)，幼兒整理場(chǎng)地。

大班《跳繩》健康教案6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步掌控向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培育幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。

3、通過(guò)活動(dòng)熬煉幼兒的跳躍技能，讓他們的身體得到熬煉。

4、培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與歡樂(lè)。

5、熬煉平衡技能及快速反應(yīng)技能。

活動(dòng)預(yù)備：

每位幼兒一根繩。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分。

1、兩兩拉手排好隊(duì)到操場(chǎng)，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

老師：進(jìn)行基本隊(duì)列練習(xí)，幼兒由一路縱隊(duì)站成六隊(duì)：立正、向前看齊、成體操隊(duì)形散開(kāi)。

2、進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

老師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理。

二、基本部分

1、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴探究跳繩的方法。

老師：跳繩有很多玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?

2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)可以如何玩，并請(qǐng)幼兒到前面示范。

老師小結(jié)：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個(gè)人甩繩一起玩，也可以兩個(gè)人拿著一起用來(lái)跳高。

3、學(xué)習(xí)跳繩，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。

老師：今日我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)單人跳繩，誰(shuí)會(huì)跳?請(qǐng)你到前面跳一跳，我們一起來(lái)看看它是怎么跳的?

老師：請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎么跳的?看清晰他是怎樣跳的嗎?誰(shuí)來(lái)試試?老師小結(jié)并示范：我們跳繩的時(shí)候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

4、帶著幼兒練習(xí)動(dòng)作。

老師：現(xiàn)在我們一起來(lái)練習(xí)跳繩的動(dòng)作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩。)

5、發(fā)放跳繩，組織幼兒練習(xí)跳繩的動(dòng)作，交代組織事項(xiàng)。

老師：我們?cè)诰毩?xí)跳繩的時(shí)候，要留意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時(shí)候會(huì)甩到人。

6、老師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。

三、組織幼兒進(jìn)行游戲，游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。

四、活動(dòng)結(jié)束。

整理隊(duì)伍，進(jìn)行放松活動(dòng)。

活動(dòng)反思：

〔1〕幼兒能夠積極參加跳繩游戲，愛(ài)好很高，符合幼兒年領(lǐng)階段的進(jìn)展。

〔2〕有個(gè)別幼兒不能堅(jiān)持，沒(méi)有耐性。覺(jué)得自己不會(huì)就不再練習(xí)跳繩了，結(jié)合《指南》我予以了幼兒鼓舞與耐煩的指導(dǎo)，幼兒還是會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩，效果不錯(cuò)。

〔3〕本節(jié)活動(dòng)還須有活動(dòng)延伸才能有更好的效果。

大班《跳繩》健康教案7

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能探究出繩子多種玩法掌控跳繩的基本技能進(jìn)展幼兒的身體動(dòng)作。

2、活動(dòng)中體驗(yàn)制造性跳繩的樂(lè)趣進(jìn)展幼兒的想象力與制造力，培育幼兒的合作意識(shí)與合作技能。

3、熬煉幼兒的反應(yīng)技能，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

4、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個(gè)勇猛的孩子。

活動(dòng)重點(diǎn)：

能探究出繩子的各種玩法，掌控玩繩的基本技能，進(jìn)展幼兒的身體動(dòng)作。

活動(dòng)難點(diǎn)：

雙人