運(yùn)動傷害急救和預(yù)防講義

運(yùn)動傷害急救和預(yù)防講義何謂運(yùn)動傷害狹義:從事運(yùn)動當(dāng)中，由於內(nèi)在或外在的作用力，對身體組織造成的傷害或破壞。廣義：所有和運(yùn)動有關(guān)的傷害運(yùn)動傷害原因外在環(huán)境個人疏忽運(yùn)動傷害分類根據(jù)受傷癥狀出現(xiàn)的快慢根據(jù)受傷組織種類及其嚴(yán)重程度根據(jù)病因外因性內(nèi)因性緊急事故處理流程觀察現(xiàn)場初步評估電話求助深入評估緊急事故處理策略叫叫ABC急性運(yùn)動傷害的處理步驟PRICE常見一般性運(yùn)動傷害的處理策略挫傷擦傷裂傷扭傷拉傷脫臼骨折抽筋肌肉酸痛水泡受傷有無意識呼吸道是否暢通觀察說話及反應(yīng)進(jìn)行深入評估建立呼吸道呼吸否是維持呼吸道暢通有無進(jìn)行人工呼吸是否有脈搏有繼續(xù)人工呼吸無進(jìn)行CPR四個循環(huán)脈搏呼吸無維持呼吸道暢通圖4-2緊急事故處置流程圖扭傷程度拉傷程度示意圖骨折類別手部骨折固定圖足部骨折固定圖前臂骨折固定圖止血法直接加壓止血法抬高傷肢止血法止血點止血法夾板固定法冰敷法止血帶止血法直接加壓止血法抬高傷肢止血法止血點止血法止血帶止血法傷後復(fù)健確保組織早日癒合預(yù)防可能的併發(fā)癥設(shè)法早日消除腫痛、淤血的狀況重建受傷部位的功能預(yù)防再度傷害如何有效預(yù)防運(yùn)動傷害做好個人健康管理注意場地、器材及設(shè)備安全遵守比賽規(guī)則合理的運(yùn)動量加強(qiáng)氣候管理加強(qiáng)基本運(yùn)動技能癌癥學(xué)名稱惡性腫瘤是一種無限制生長的、無生理功能的惡性細(xì)胞，在其生長繁殖的過程中，會消耗身體的養(yǎng)分資源，侵犯和破壞鄰近的健康細(xì)胞。細(xì)胞會轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)處的器官或部位而繼續(xù)生長繁殖。癌癥的徵兆大小便的習(xí)慣突然改變疼痛長久不癒陰道、尿道、消化到無故的出血或有分泌物乳房或其他部位有硬塊吞嚥發(fā)生困難有腫瘤出現(xiàn)長期咳嗽、聲音失啞或鼻塞原因不明的貧血、疲倦或體重減輕致癌原因職業(yè)放射線食物毒素菸、酒添加劑廢水、廢氣遺傳內(nèi)分泌藥物壓力病毒常見的癌癥鼻咽癌子宮頸癌乳癌食道癌、胃癌、腸癌血癌皮膚癌骨癌鼻咽癌又稱中國癌原因：吸煙、空氣污染、EB濾過性病毒癥狀：鼻塞、流鼻血、鼻腔蓄膿、痰中帶血絲、耳痛、耳鳴、耳塞、聽力減退用鈷六十照射或化療子宮頸癌陰道分泌物過多且有臭味含血絲陰道異常出血下腹痛及生殖器局部疼痛體重減輕、食慾不振、長久的子宮頸糜爛相關(guān)因素：年齡、種族與遺傳、早婚或多產(chǎn)、衛(wèi)生與感染、藥物影響。治療方法：子宮切除術(shù)、放射線治療乳癌癥狀：乳部硬塊、乳頭有血樣分泌物、乳頭下陷或鱗狀剝落、雙側(cè)乳房不對稱、乳房局部突出或下陷、乳房皮膚有潰瘍、腋下淋巴腺腫大易發(fā)生族群：單身、四十歲以上不育不哺乳、十一歲左右初經(jīng)、家庭遺傳等。治療：手術(shù)切除、化療。食道癌、胃癌、腸癌吞嚥困難、噁心、腹?jié)q、胃灼熱感、食慾減退、大便習(xí)慣改變兩星期以上、腹瀉與便秘交替出現(xiàn)、黑色糞便及便中有血、大便成羊屎粒狀、體重減輕。治療方式：化療血癌又稱白血病，血液及骨髓內(nèi)白血球不正常的生長。分為急性與慢性。因白血球功能異常，造成對疾病及細(xì)菌的抵抗力減弱、出血甚至死亡。原因：輻射線如苯及病毒有關(guān)。癥狀：（急性）臉色蒼白、容易流血及皮下紫青、骨髓酸痛、容易感冒或細(xì)菌感染。（慢性）疲倦、