街舞的價(jià)值及其推廣

街舞的價(jià)值及其推廣21世紀(jì)這樣的一個(gè)現(xiàn)代化社會(huì)里，人們的生活水平已經(jīng)由追求物質(zhì)生活演變?yōu)閷?duì)精神生活的渴求。因此，全民身體素質(zhì)的提高，人民體質(zhì)的增強(qiáng)，使全民健身成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要任務(wù)。街舞以自己獨(dú)有的時(shí)尚、趣味、娛樂(lè)及健身等元素走入人們的視野，不同職業(yè)、年齡層次的人根據(jù)自己的需要，選擇不同的街舞組合進(jìn)行鍛煉，為自己的生活增添了情趣，也為全民健身的實(shí)施注入了新鮮血液。街舞特有的生理、心理、社會(huì)價(jià)值，是人們進(jìn)行街舞練習(xí)的主要原因。一、街舞的生理價(jià)值（一） 街舞的健身價(jià)值以時(shí)代特色為標(biāo)準(zhǔn)，街舞可以分為OldSchool和NewSchool兩類，前者為20世紀(jì)80年代的街舞風(fēng)格，后者產(chǎn)生于90年代，在音樂(lè)和動(dòng)作上都有相當(dāng)大的改觀。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，有一定的瘦身功效，街舞的動(dòng)作是由各種走、跑、跳的動(dòng)作組成，變化極其豐富，動(dòng)作由頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、環(huán)繞、擺振、波浪形扭動(dòng)、身體律動(dòng)等連貫組合而成，各個(gè)動(dòng)作都有其不同的健身效果，既能保證上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又強(qiáng)調(diào)了組成各個(gè)環(huán)節(jié)的各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)，它對(duì)肌肉的刺激是全面的，兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位，并多以繞環(huán)和小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，使身體不常運(yùn)動(dòng)到的小關(guān)節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。在1992年初，一個(gè)叫做MopTop（EliteForce）的黑人舞蹈團(tuán)體，發(fā)展出一種新風(fēng)格的Hip-Hop，一種“原地性的Hip-Hop”。它的獨(dú)特風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性（我們所謂的律動(dòng)），重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多手部的動(dòng)作，能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。因此，街舞動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，連貫動(dòng)作的節(jié)奏很快，音樂(lè)節(jié)奏性很強(qiáng)且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中。具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使學(xué)習(xí)者在提高心肺功能、神經(jīng)肌肉功能的同時(shí)達(dá)到減肥、提高身體協(xié)調(diào)性的’目的。（二） 街舞的娛樂(lè)價(jià)值街舞充滿現(xiàn)代、時(shí)尚、活力，它表現(xiàn)的是自由、隨意的，不受場(chǎng)地和形式的限制，有很強(qiáng)的參與性和娛樂(lè)性;街舞的音樂(lè)夸張，極具鮮明的個(gè)性，所匹配的動(dòng)作也具有隨意、松弛、多變的特點(diǎn)［1］。隨著越來(lái)越多的人群開(kāi)始接觸街舞，街舞也以它的獨(dú)特的娛樂(lè)性吸引著越來(lái)越多的愛(ài)好者。街舞團(tuán)隊(duì)的表演是把個(gè)人技巧與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合，由團(tuán)隊(duì)中一個(gè)人的動(dòng)作表演帶動(dòng)起多人組合表演，街舞動(dòng)作在一定程度上是即興發(fā)揮的，表演時(shí)人們的情緒非常容易被這種即興發(fā)揮所調(diào)動(dòng)，甚至從頭到尾都充滿了狂熱的氣氛。讓人感覺(jué)愉快和盡興，街舞的狂熱音樂(lè)給人一種奔放和灑脫的感覺(jué)。因此，練習(xí)街舞可以把生活中的壓力盡情的宣泄出來(lái)，是業(yè)余生活必不可缺的部分。二、街舞的心理價(jià)值（一）街舞的教育價(jià)值街舞按動(dòng)作類別主要分為技巧型和舞蹈型兩種，霹靂舞屬于技巧性較高的體育舞蹈，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。舞蹈型街舞不需要較高的技巧，但要求舞者的動(dòng)作更加具有協(xié)調(diào)性、藝術(shù)性以及肢體靈活性和控制力［2］。想要一套街舞動(dòng)作美觀，漂亮就要準(zhǔn)確，規(guī)范。而街舞在舞步中所應(yīng)用的技術(shù)恰恰充分體現(xiàn)出了其速度，力量，準(zhǔn)確，旋轉(zhuǎn)和定勢(shì)［3］。因此，練習(xí)街舞并不是那么容易的，是人們德、智、體完美結(jié)合的表現(xiàn)。需要練習(xí)者有不怕吃苦的精神。同時(shí)，還要有一定的創(chuàng)新能力對(duì)街舞的動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)編，提高練習(xí)者的學(xué)習(xí)和思考能力，更需要有練習(xí)街舞所具備的高要求身體素質(zhì)。（二）街舞的美學(xué)價(jià)值街舞運(yùn)動(dòng)集健、力、美、技、藝于一體，融合了體操、武術(shù)、太極、芭蕾、爵士等多種藝術(shù)元素，憑借舞蹈者夸張、舒展、完美的技術(shù)動(dòng)作，給人帶來(lái)強(qiáng)大的視覺(jué)沖擊，時(shí)刻使人沐浴在美的享受中，從而表現(xiàn)出街舞強(qiáng)大的生命力和藝術(shù)性［4］。與健美操練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)對(duì)動(dòng)作的“橫平豎直”不同，街舞更多的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的隨意性、協(xié)調(diào)松弛，同時(shí)又要有一定的力度。在2011年《中國(guó)達(dá)人秀》年度盛典的舞臺(tái)上，卓君的一支《夢(mèng)幻狂想曲》流動(dòng)的舞步、悠揚(yáng)的舞姿、富有想象力的舞蹈境界，動(dòng)作的層次很鮮明，銜接也非常自然，完全融合音樂(lè)跟肢體，使整個(gè)表演給人一種美的享受。因此，不僅僅是練習(xí)街舞，觀看街舞表演和比賽也是一種美?？梢哉f(shuō)跳街舞是一種感受美、體驗(yàn)美的過(guò)程，欣賞街舞則是一種視覺(jué)的享受。三、 街舞的社會(huì)價(jià)值隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，街舞作為一項(xiàng)新潮體育運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)的影響力不斷加大，在人們生活中扮演著越來(lái)越重要的角色，成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，各種各樣的街舞比賽和培訓(xùn)也應(yīng)運(yùn)而生，促進(jìn)了社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。街舞的社會(huì)價(jià)值越來(lái)越被人們所認(rèn)識(shí)，我們發(fā)現(xiàn)街舞體現(xiàn)的是一種街舞的內(nèi)涵，更加注重豐富人們的生活，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)者內(nèi)心的自我感悟，激發(fā)運(yùn)動(dòng)參與的自覺(jué)性和主動(dòng)性，促進(jìn)人們達(dá)到自身的滿足感和幸福感。四、 街舞在社會(huì)推廣的必要性分析（一）是街舞運(yùn)動(dòng)全球化的需求舞蹈是人們運(yùn)用肢體語(yǔ)言互相交流表達(dá)情感的重要方式之一。跳街舞不再只屬于美國(guó)黑人的特權(quán)，它已經(jīng)跨越了國(guó)界，成為人們健身、娛樂(lè)的一種時(shí)尚手段。決定街舞運(yùn)動(dòng)價(jià)值的重要因子有五個(gè)：健心因子，健身因子，藝術(shù)因子，健美和時(shí)尚潮流因子。健心，健身，追求藝術(shù)，健美和時(shí)尚潮流是參加街舞鍛煉可以得到的價(jià)值［5］。也是人們?cè)跐M足物質(zhì)需求后想要追求的精神層面的享受，而街舞恰恰能夠反映出世人對(duì)生活的需求。人們?cè)谶@種生活的追求中利用街舞文化這樣一種方式進(jìn)行交流，是與國(guó)際接軌的重要手段之一，是促進(jìn)街舞運(yùn)動(dòng)全球化的需求。（二）是全民健身的需求街舞運(yùn)動(dòng)不受場(chǎng)地和形式的限制，表現(xiàn)一直人們自由，隨意的生活方式，其活力十足，已經(jīng)深受人們的喜愛(ài)。一段有節(jié)奏的街舞音樂(lè)能積極的調(diào)動(dòng)人們參與體育鍛煉的心理，讓人們有隨著音樂(lè)動(dòng)起來(lái)的熱情。因此，街舞練習(xí)是一種健身、時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是全民健身的需要。但是，隨著街舞的國(guó)際化，我國(guó)街舞事業(yè)的發(fā)展還不是很成熟，街舞教練較為缺乏。我國(guó)應(yīng)當(dāng)重視街舞專業(yè)人才的培養(yǎng)，這是推動(dòng)全民健身的必要手段，也是街舞在社會(huì)推廣的關(guān)鍵所在。五、結(jié)論與建議街舞不受場(chǎng)地、器械的約束，給人們以自由想象和發(fā)揮的空間，不僅可以鍛煉