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四季養(yǎng)生秋季篇黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生篇萬季氣減漸然動著和即做為介生生之陽月日秋到日日包處、露氣收的中為為色無情吃的冰子、等溫促交陰睡佳適有睡入一閉寒侵于可,可梨甘、冬香等甘以,開別,水抗內(nèi)第1頁共5頁
防秋菌秋秋季瘧;秋老行;秋管秋季哮防肥末秋醫(yī)、秋補健則調(diào)大經(jīng)主于外前:陽陰氣寒漸長轉(zhuǎn)關;萬的體謝消;,須陰自主律精陽,氣礎秋竅告夏天秋夏得是會乏種們乏補體護雖段整秋地為影生還防首行育散是擇時太漸如動加憊不第2頁共5頁
??擅咭芨坏暮?、蜜木;多含物要啡。秋的人鼻生因相令大外可干干發(fā)燥注分好杯食潤護原吃萄蘿蔬津吃、燥中秋宜次宜不時堿澡刺的秋開,養(yǎng)可郁解恢夏炎消人,熱足天涼不,攝加宜人,。迎季第3頁共5頁
體極寒因攝散。們,增來人一所者減,食多熱,、米蘑次注量有加高出好可,暢動減。示伙到開養(yǎng)秋須事1、食護潤2、加,3、觀養(yǎng)4、宜涼
應午肺秋爽燥,咽等是傷的應辣蔥椒防加狀第4頁共5頁
肝從生肺屬旺使。當食入以,太成物肝肝用可多,梅味,、,利肚許這秋,就這氣秋,胃,陰水,霜氣瀉因不食護護水夏節(jié),季飲飲潤不養(yǎng)少佳飲大給,,慢物才、食氣大用氣對
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