積極的心態(tài)課件

第五課積極的心態(tài)潘睿。原創(chuàng)。盜版必究。第五課積極的心態(tài)潘睿。1請(qǐng)問(wèn)大家：人生什么是

100％重要呢？

請(qǐng)問(wèn)大家：2假設(shè)：（單位：％）a=1,b=2,c=3，d=4,e=5,f=6,g=7,h=8,i=9,j=10,k=11,l=12,m=13,n=14,o=15,p=16,q=17,r=18,s=19,t=20,u=21,v=22,w=23,x=24,y=25，z＝26假設(shè)：（單位：％）3那么：hardwork＝knowledge＝love＝luck＝leadership＝Money=

Attitude＝1+20+20+9+20+21+4+5=那么：4一、什么是積極心態(tài)一、什么是積極心態(tài)5心態(tài)是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一對(duì)象所持有的評(píng)價(jià)和行為傾向，它由認(rèn)知、情感和意向三個(gè)因素構(gòu)成，與人的思維、情緒、行為有著十分密切的關(guān)系，是外界刺激與個(gè)體反應(yīng)之間的中介因素。心態(tài)是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一對(duì)象所持有的評(píng)價(jià)和行為傾向，它由認(rèn)知、情感6積極心態(tài)（PositiveMentalAttitude，PMA）PMA指主動(dòng)的自我意識(shí)、明確的自我價(jià)值觀念和良好的自我狀態(tài)以及優(yōu)秀的自我心理品質(zhì)等的綜合體。成就你人生的十大積極心態(tài)（PAM）執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻(xiàn)、激情愉快、愛心、自豪、渴望、信賴積極心態(tài)（PositiveMentalAttitude，7消極心態(tài)（NegativeMentalAttitude，NMA）毀壞你人生的十大消極心態(tài)（NMA）畏懼、憤怒、冷漠、緊張、憂慮敵意、嫉妒、貪婪、自私、麻木消極心態(tài)（NegativeMentalAttitude，8二、積極心態(tài)的力量二、積極心態(tài)的力量9細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣決定命運(yùn)，態(tài)度決定一切。改變的軌跡：期望→信念→態(tài)度→行為→結(jié)果；觀念改變―行動(dòng)改變―習(xí)慣改變―命運(yùn)改變。

細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣決定命運(yùn)，態(tài)度決定一切。10心身醫(yī)學(xué)心因性疾病

1、積極心態(tài)影響身體健康心身醫(yī)學(xué)1、積極心態(tài)影響身體健康112、積極心態(tài)助你成功青蛙的“攀爬比賽”這個(gè)故事的寓意：永遠(yuǎn)不要聽信那些習(xí)慣消極悲觀看問(wèn)題的人因?yàn)樗麄冎粫?huì)粉碎你內(nèi)心最美好的夢(mèng)想與希望！總是記住你聽到的充滿力量的話語(yǔ)，因?yàn)樗心懵牭降幕蜃x到的話語(yǔ)都會(huì)影響你的行為。

所以，總是要保持積極、樂(lè)觀！而且，最重要的是：當(dāng)有人告訴你你的夢(mèng)想不可能成真時(shí)，你要變成“聾子”，對(duì)此充耳不聞！要總是想著：我一定能做到

2、積極心態(tài)助你成功青蛙的“攀爬比賽”12

3、積極心態(tài)助你幸福世界本來(lái)無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，錯(cuò)的是人類自己的行為和觀念。我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們。我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們。3、積極心態(tài)助你幸福世界本來(lái)無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，錯(cuò)的是人類自己的行134.積極心態(tài)影響人際關(guān)系別人喜歡自己喜歡別人積極思想4.積極心態(tài)影響人際關(guān)系別人喜歡自己喜歡別人積極思想14三、用積極心態(tài)對(duì)待一切三、用積極心態(tài)對(duì)待一切151.用積極心態(tài)對(duì)待自己

智商低情商高，貴人相助；智商高情商低，懷才不遇；智商高情商高，春風(fēng)得意；智商低情商低，全憑運(yùn)氣。

1.用積極心態(tài)對(duì)待自己16

今天的我是昨天的我造就的，今天的我也會(huì)造就明天的我。今天的我是昨天的我造就的，今天的我也會(huì)造就明天的我。17不能改變別人就改變自己自己改變命運(yùn)也隨之改變不能改變別人就改變自己18先處理心情，后處理事情脾氣來(lái)了，福氣就走了

無(wú)法改變天氣，可以放松心情無(wú)法改變?nèi)蓊?，可以展露笑容先處理心情，后處理事?9關(guān)于“煩惱”的實(shí)驗(yàn)表明：40%是屬于過(guò)去的，50%是屬于未來(lái)的，只有10%是屬于現(xiàn)在的，其中92%的“煩惱”未發(fā)生過(guò)，剩下的8%則多是可以輕易應(yīng)對(duì)的。關(guān)于“煩惱”的實(shí)驗(yàn)表明：202.用積極的心態(tài)對(duì)待別人2.用積極的心態(tài)對(duì)待別人21注意三不原則：不影響別人,不傷害別人,不侵害別人的利益常用的五句話：是對(duì)好你真內(nèi)行我了解，立即處理。白金法則：別人想你如何對(duì)他，你就如何對(duì)他注意三不原則：不影響別人,不傷害別人,不侵害別人的利益白金法22日本人成功之道：不停地鞠躬，不停說(shuō)好話中國(guó)每100位頭腦出眾、業(yè)務(wù)過(guò)硬的人中，就有67個(gè)因人際關(guān)系不暢，……共同的心理障礙就是：難以啟齒贊美別人

黃金定律：你想別人如何對(duì)你，你就先如何對(duì)他日本人成功之道：不停地鞠躬，不停說(shuō)好話黃金定律：你想別人如何23好話需要直爽壞話需要委婉生命的長(zhǎng)度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中感謝給你生命的人感謝給你機(jī)會(huì)的人感謝陪你走過(guò)心路歷程的人感謝傷害你的人鉆石定律：好話兩邊傳，壞話兩邊瞞好話需要直爽壞話需要委婉鉆石定律：好話兩邊傳，壞話兩邊瞞24先知先覺(jué)的人——成就一生后知后覺(jué)的人——平庸一生不知不覺(jué)的人——斷送一生3.用積極的心態(tài)對(duì)待工作

先知先覺(jué)的人3.用積極的心態(tài)對(duì)待工作25選擇我所愛的，愛我所選擇的——樂(lè)業(yè)推委逃避的人應(yīng)付了事的人盡力而為的人全力以赴的人選擇我所愛的，愛我所選擇的26積極心態(tài)于工作：工作就是游戲所以工作快樂(lè)積極心態(tài)于工作：27就業(yè)須敬業(yè),敬業(yè)有事業(yè)——敬業(yè)主動(dòng)承擔(dān)不找借口永不抱怨就業(yè)須敬業(yè),敬業(yè)有事業(yè)28業(yè)精于專,越專路越寬——專業(yè)業(yè)精于專,越專路越寬29四、心態(tài)調(diào)整的技巧四、心態(tài)調(diào)整的技巧301.心態(tài)替換訓(xùn)練讓心態(tài)保持彩燈一樣的燦爛色彩！1.心態(tài)替換訓(xùn)練讓心態(tài)保持彩燈一樣的燦爛色彩！31

積極的人把每一天都當(dāng)做新生命的誕生而充滿希望，盡管這一天有許多事情麻煩他；積極的人又把每一天都當(dāng)作生命的最后一天，倍加珍惜。我喜歡我自己我是個(gè)很棒的人今天一定會(huì)有好事情發(fā)生千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是自己錯(cuò)，千改萬(wàn)改不如自己改。積極的人把每一天都當(dāng)做新生命的誕生而充滿希望，盡管322.誓言激勵(lì)訓(xùn)練

堅(jiān)持你想要的！2.誓言激勵(lì)訓(xùn)練堅(jiān)持你想要的！33

3.建立自信訓(xùn)練

永遠(yuǎn)不要小看自己！3.建立自信訓(xùn)練永遠(yuǎn)不要小看自己！34

4.角色假定訓(xùn)練

做你想做的人！4.角色假定訓(xùn)練做你想做的人！355.目標(biāo)視覺(jué)化訓(xùn)練“哈哈，我要一棟大房子”！5.目標(biāo)視覺(jué)化訓(xùn)練“哈哈，我要一棟大房子”36最后，請(qǐng)記?。撼袚?dān)才能成長(zhǎng)，付出才能杰出。寧可出去碰壁，也不在家面壁。以積極心態(tài)立即行動(dòng)播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。最后，請(qǐng)記?。?7第五課積極的心態(tài)潘睿。原創(chuàng)。盜版必究。第五課積極的心態(tài)潘睿。38請(qǐng)問(wèn)大家：人生什么是

100％重要呢？

請(qǐng)問(wèn)大家：39假設(shè)：（單位：％）a=1,b=2,c=3，d=4,e=5,f=6,g=7,h=8,i=9,j=10,k=11,l=12,m=13,n=14,o=15,p=16,q=17,r=18,s=19,t=20,u=21,v=22,w=23,x=24,y=25，z＝26假設(shè)：（單位：％）40那么：hardwork＝knowledge＝love＝luck＝leadership＝Money=

Attitude＝1+20+20+9+20+21+4+5=那么：41一、什么是積極心態(tài)一、什么是積極心態(tài)42心態(tài)是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一對(duì)象所持有的評(píng)價(jià)和行為傾向，它由認(rèn)知、情感和意向三個(gè)因素構(gòu)成，與人的思維、情緒、行為有著十分密切的關(guān)系，是外界刺激與個(gè)體反應(yīng)之間的中介因素。心態(tài)是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一對(duì)象所持有的評(píng)價(jià)和行為傾向，它由認(rèn)知、情感43積極心態(tài)（PositiveMentalAttitude，PMA）PMA指主動(dòng)的自我意識(shí)、明確的自我價(jià)值觀念和良好的自我狀態(tài)以及優(yōu)秀的自我心理品質(zhì)等的綜合體。成就你人生的十大積極心態(tài)（PAM）執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻(xiàn)、激情愉快、愛心、自豪、渴望、信賴積極心態(tài)（PositiveMentalAttitude，44消極心態(tài)（NegativeMentalAttitude，NMA）毀壞你人生的十大消極心態(tài)（NMA）畏懼、憤怒、冷漠、緊張、憂慮敵意、嫉妒、貪婪、自私、麻木消極心態(tài)（NegativeMentalAttitude，45二、積極心態(tài)的力量二、積極心態(tài)的力量46細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣決定命運(yùn)，態(tài)度決定一切。改變的軌跡：期望→信念→態(tài)度→行為→結(jié)果；觀念改變―行動(dòng)改變―習(xí)慣改變―命運(yùn)改變。

細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣決定命運(yùn)，態(tài)度決定一切。47心身醫(yī)學(xué)心因性疾病

1、積極心態(tài)影響身體健康心身醫(yī)學(xué)1、積極心態(tài)影響身體健康482、積極心態(tài)助你成功青蛙的“攀爬比賽”這個(gè)故事的寓意：永遠(yuǎn)不要聽信那些習(xí)慣消極悲觀看問(wèn)題的人因?yàn)樗麄冎粫?huì)粉碎你內(nèi)心最美好的夢(mèng)想與希望！總是記住你聽到的充滿力量的話語(yǔ)，因?yàn)樗心懵牭降幕蜃x到的話語(yǔ)都會(huì)影響你的行為。

所以，總是要保持積極、樂(lè)觀！而且，最重要的是：當(dāng)有人告訴你你的夢(mèng)想不可能成真時(shí)，你要變成“聾子”，對(duì)此充耳不聞！要總是想著：我一定能做到

2、積極心態(tài)助你成功青蛙的“攀爬比賽”49

3、積極心態(tài)助你幸福世界本來(lái)無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，錯(cuò)的是人類自己的行為和觀念。我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們。我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們。3、積極心態(tài)助你幸福世界本來(lái)無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，錯(cuò)的是人類自己的行504.積極心態(tài)影響人際關(guān)系別人喜歡自己喜歡別人積極思想4.積極心態(tài)影響人際關(guān)系別人喜歡自己喜歡別人積極思想51三、用積極心態(tài)對(duì)待一切三、用積極心態(tài)對(duì)待一切521.用積極心態(tài)對(duì)待自己

智商低情商高，貴人相助；智商高情商低，懷才不遇；智商高情商高，春風(fēng)得意；智商低情商低，全憑運(yùn)氣。

1.用積極心態(tài)對(duì)待自己53

今天的我是昨天的我造就的，今天的我也會(huì)造就明天的我。今天的我是昨天的我造就的，今天的我也會(huì)造就明天的我。54不能改變別人就改變自己自己改變命運(yùn)也隨之改變不能改變別人就改變自己55先處理心情，后處理事情脾氣來(lái)了，福氣就走了

無(wú)法改變天氣，可以放松心情無(wú)法改變?nèi)蓊?，可以展露笑容先處理心情，后處理事?6關(guān)于“煩惱”的實(shí)驗(yàn)表明：40%是屬于過(guò)去的，50%是屬于未來(lái)的，只有10%是屬于現(xiàn)在的，其中92%的“煩惱”未發(fā)生過(guò)，剩下的8%則多是可以輕易應(yīng)對(duì)的。關(guān)于“煩惱”的實(shí)驗(yàn)表明：572.用積極的心態(tài)對(duì)待別人2.用積極的心態(tài)對(duì)待別人58注意三不原則：不影響別人,不傷害別人,不侵害別人的利益常用的五句話：是對(duì)好你真內(nèi)行我了解，立即處理。白金法則：別人想你如何對(duì)他，你就如何對(duì)他注意三不原則：不影響別人,不傷害別人,不侵害別人的利益白金法59日本人成功之道：不停地鞠躬，不停說(shuō)好話中國(guó)每100位頭腦出眾、業(yè)務(wù)過(guò)硬的人中，就有67個(gè)因人際關(guān)系不暢，……共同的心理障礙就是：難以啟齒贊美別人

黃金定律：你想別人如何對(duì)你，你就先如何對(duì)他日本人成功之道：不停地鞠躬，不停說(shuō)好話黃金定律：你想別人如何60好話需要直爽壞話需要委婉生命的長(zhǎng)度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中感謝給你生命的人感謝給你機(jī)會(huì)的人感謝陪你走過(guò)心路歷程的人感謝傷害你的人鉆石定律：好話兩邊傳，壞話兩邊瞞好話需要直爽壞話需要委婉鉆石定律：好話兩邊傳，壞話兩邊瞞61先知先覺(jué)的人——成就一生后知后覺(jué)的人——平庸一生不知不覺(jué)的人——斷送一生3.用積極的心態(tài)對(duì)待工作

先知先覺(jué)的人3.用積極的心態(tài)對(duì)待工作62選擇我所愛的，愛我所選擇的——樂(lè)業(yè)推委逃避的人應(yīng)付了事的人盡力而為的人全力以赴的人選擇我所愛的，愛我所選擇的63積極心態(tài)于工作：工作就是游戲所以工作快樂(lè)積極心態(tài)于工作：64就業(yè)須敬業(yè),敬業(yè)有事業(yè)——敬業(yè)主動(dòng)承擔(dān)不找借口永不抱怨就業(yè)須敬業(yè),敬業(yè)有事業(yè)65業(yè)精于專