產(chǎn)后催乳乳房按摩手法

..產(chǎn)后催乳乳房按摩手法<組圖>家庭醫(yī)生在線評論<114人參與>摘要：母乳喂養(yǎng)是嬰兒成長發(fā)育首選的天然食品,母乳對于嬰兒,是其他任何食物不能比擬的。那么,有什么方法可以促進新媽媽奶水多呢？媽媽在產(chǎn)后就要掌握正確的乳房按摩手法,有利于促進產(chǎn)后乳汁的分泌?；臼址ǖ谝还?jié)：促進乳腺管通暢方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩<見圖1>。第二節(jié)：使乳暈、乳竇變?nèi)彳浄椒ǎ河媚粗?、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時間較長<見圖2>。第三節(jié)：加強泌乳反射。方法：用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴<見圖3>。特殊手法第一節(jié)：緩解乳汁淤積方法：一手呈"C"字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩<見圖4>。第二節(jié)：消退乳暈及周圍組織硬結(jié)方法：一手置于乳暈外測,拇指和示指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩,至使乳暈漸漸變軟<見圖5>。第三節(jié)：改善乳頭短、平、凹陷者方法：進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩<見圖6>。真人示范擠母乳步驟手擠母乳按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈,雙手圍住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后輕輕擠壓乳房,來回重復(fù)十次。按摩乳暈處手指輕輕移向乳暈處,重復(fù)上述按摩步驟。按摩乳房可刺激乳汁分泌。擠出母乳將一只手的手指移向乳暈,往肋骨處輕壓,然后有節(jié)奏地向內(nèi)輕擠。如果沒有乳汁流出,則繼續(xù)該步驟。確保將盛放乳汁的容器放在適當(dāng)?shù)母叨取蓚?cè)乳房交替擠母乳。擠完乳汁每側(cè)乳房大約擠奶5分鐘,然后換到另一側(cè)乳房,重復(fù)上述步驟。[圖]媽咪必學(xué)的催乳乳房按摩手法基本手法

第一節(jié)：促進乳腺管通暢

方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩<見圖1>。

第二節(jié)：使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/p>

方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時間較長<見圖2>。

第三節(jié)：加強泌乳反射

方法：用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴<見圖3>。

特殊手法

第一節(jié)：緩解乳汁淤積

方法：一手呈"C"字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩<見圖4>。

第二節(jié)：消退乳暈及周圍組織硬結(jié)

方法：一手置于乳暈外測,拇指和示指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩,至使乳暈漸漸變軟<見圖5>。

第三節(jié)：改善乳頭短、平、凹陷者

方法：進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩<見圖6

手擠母乳按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈,雙手圍住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后輕輕擠壓乳房,來回重復(fù)十次。

按摩乳暈處手指輕輕移向乳暈處,重復(fù)上述按摩步驟。

按摩乳房可刺激乳汁分泌。

擠出母乳將一只手的手指移向乳暈,往肋骨處輕壓,然后有節(jié)奏地向內(nèi)輕擠。如果沒有乳汁流出,則