企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文5篇

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文5篇

拓展訓(xùn)練的主題是“追求卓越，挑戰(zhàn)自我”。經(jīng)受這次拓展訓(xùn)練，我們明白了人的潛能是無(wú)盡，只要敢于去挑戰(zhàn)自我，那么就有可能突破自我、提升自己，獲得勝利。

在這次的拓展訓(xùn)練過(guò)程中，令我們感悟最深刻的就是“信任背摔”。這是一個(gè)心理挑戰(zhàn)工程，可以有效提升個(gè)人的自信念，提高團(tuán)隊(duì)的凝集力。工程要求站在1.5米的高臺(tái)背向垂直倒下，然后讓團(tuán)隊(duì)接住。當(dāng)我站在1.5米的高臺(tái)，沒(méi)有任何的愛(ài)護(hù)措施，還要背向垂直倒下，心中不由地可怕起來(lái)。每想到下面的人沒(méi)有接住自己的情景，我就會(huì)情不自禁往后看一眼，結(jié)果越看越可怕，最終向教練申請(qǐng)棄權(quán)不玩這個(gè)工程。得知這種心理障礙，教練和團(tuán)隊(duì)都相互鼓舞我，最終我還是不敢去挑戰(zhàn)工程，拓展訓(xùn)練也因此暫停休息20分鐘。

在這珍貴的20分鐘里面，教練跟我講海倫·凱勒的故事：“海倫·凱勒在一歲半時(shí)突患急性腦充血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當(dāng)她清醒過(guò)來(lái)，眼睛燒瞎了，耳朵燒聾了，嘴巴也不會(huì)說(shuō)話(huà)了。但是她不認(rèn)命、敢于去挑戰(zhàn)自己，向殘酷命運(yùn)發(fā)起了挑戰(zhàn)，把握了英、法、德等五國(guó)語(yǔ)言，最終成為了美國(guó)盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家，被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為美國(guó)十大英雄偶像，榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎(jiǎng)項(xiàng)?！?，其實(shí)生活和拓展訓(xùn)練本質(zhì)是一樣的，在過(guò)程中總會(huì)遇到許多挫折，在挫折中挑戰(zhàn)自我、提升自己，只有這樣才能變得更加成熟穩(wěn)重起來(lái)，才能擔(dān)當(dāng)家庭的責(zé)任和社會(huì)的責(zé)任。

經(jīng)過(guò)一番反思，我再次站在1.5米高臺(tái)之上。這一次我還是可怕，但是我想嘗試去挑戰(zhàn)自己，不想拖累團(tuán)隊(duì)的后，所以我只能前進(jìn)不許后退。當(dāng)教練的口哨剛剛停下，我閉上了眼睛身體往后傾倒，那一刻我清晰感受到自己的身體在漸漸地往下倒，最終“啪”一聲，我安全地摔在了團(tuán)隊(duì)的手上。此時(shí)此刻團(tuán)隊(duì)歡呼聲響起來(lái)，也順手將我拋了起來(lái)，以慶祝我的挑戰(zhàn)勝利。這時(shí)的我熱淚滿(mǎn)眶，內(nèi)心在吶喊著“我勝利了、我勝利了、我勝利了”，感謝我的團(tuán)隊(duì)，由于有你們，所以生活更美妙!

經(jīng)受這次拓展訓(xùn)練，我們的自信念得到了提升，意志變得更加頑強(qiáng)了，團(tuán)隊(duì)的分散力也增加了，團(tuán)隊(duì)變得更加團(tuán)結(jié)

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

拓展工程“穿越電網(wǎng)”，要求每個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從大小不同的電網(wǎng)中穿越過(guò)去，每個(gè)網(wǎng)洞只能通過(guò)一個(gè)人，觸網(wǎng)者做20個(gè)俯臥撐連續(xù)穿越電網(wǎng)。對(duì)于第一次接觸拓展的我們又興奮又奇怪，恨不得立刻參加拓展訓(xùn)練中。拓展培訓(xùn)師給我們敘述了訓(xùn)練留意事項(xiàng)，拓展訓(xùn)練正式綻開(kāi)。

隨著拓展培訓(xùn)師的哨聲響起，拓展訓(xùn)練正式綻開(kāi)了。每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后地選擇較大卻便利的洞口出去，立刻整個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。沒(méi)有組織、沒(méi)有規(guī)劃的團(tuán)隊(duì)注定是悲劇的，最終不但時(shí)間超過(guò)標(biāo)，而且還有很多人重復(fù)穿越網(wǎng)洞。拓展培訓(xùn)師的哨聲再次響起時(shí)，宣布通關(guān)失敗，也因此帶著我們的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)做100個(gè)俯臥撐作為懲處。副隊(duì)長(zhǎng)是個(gè)女生，俯臥撐做到了30個(gè)就開(kāi)頭撐不住了，身體緊緊和地面貼在一起?？吹竭@種場(chǎng)景我們深深感到自責(zé)，自己為了一時(shí)的便利將團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)拋之腦后，為自己的所做所為感到慚愧。團(tuán)隊(duì)的成員紛紛提出代替副隊(duì)長(zhǎng)將剩余的俯臥撐做完，結(jié)果遭到培訓(xùn)師的拒絕，堅(jiān)決讓副隊(duì)長(zhǎng)單獨(dú)做完俯臥撐。由于自己的過(guò)失造成隊(duì)長(zhǎng)的懲處，自己深感慚愧，所以最終打算和副隊(duì)長(zhǎng)一起承受懲處。其他隊(duì)員看到這樣也跟著做了起來(lái)，此時(shí)此刻我們感受團(tuán)隊(duì)的氣氛，我們共患難、同歡快，彼此信任，相互關(guān)愛(ài)，在這里有家的感覺(jué)。最終拓展培訓(xùn)師被我們的真誠(chéng)所感動(dòng)，取消這次懲處，賜予一次時(shí)機(jī)重新挑戰(zhàn)時(shí)機(jī)。

經(jīng)受上次拓展的教訓(xùn)，我們開(kāi)頭規(guī)劃攻略，全方位考慮全部隊(duì)員的實(shí)際狀況，依據(jù)電網(wǎng)分布進(jìn)展合理安排網(wǎng)洞。文弱的女生我們賜予簡(jiǎn)潔便利的網(wǎng)洞，身體強(qiáng)壯的男生先出去一局部幫助其他人安全通過(guò)電網(wǎng)，這樣出電網(wǎng)就有人抬、有人墊、有人觀(guān)看，可以安全準(zhǔn)時(shí)通過(guò)電網(wǎng)。

拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能承受，信任團(tuán)隊(duì)、關(guān)愛(ài)團(tuán)隊(duì)、協(xié)作團(tuán)隊(duì)，如何安排合理的資源，資源的鋪張與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

有幸參與了公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)分散力的戶(hù)外活動(dòng)，表達(dá)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)受了一天的拓展訓(xùn)練，除了身體的疲憊之外，在精神上的收獲特別之大?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)特別劇烈，一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力打算社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗，所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái)，但是訓(xùn)練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職，協(xié)作團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完善表達(dá)。

在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團(tuán)隊(duì)，為自己的團(tuán)隊(duì)制造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)，一個(gè)滿(mǎn)懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。沒(méi)有完善的個(gè)，只有完善的團(tuán)隊(duì)，拓展工程“無(wú)軌電車(chē)”就是一個(gè)表達(dá)團(tuán)隊(duì)精神的合作工程。進(jìn)展拓展工程的過(guò)程中，我們有人做電車(chē)、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào)、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作特別協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣，面對(duì)問(wèn)題不應(yīng)當(dāng)相互推卸，要敢于擔(dān)當(dāng)、相互幫忙、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會(huì)不攻自破了。

其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，還可以有效提高團(tuán)隊(duì)的分散力。團(tuán)隊(duì)的分散力是團(tuán)隊(duì)建立的核心，也是團(tuán)隊(duì)合作的根底。拓展工程“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊(duì)的分散力。面對(duì)4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力氣才可以通關(guān)。面對(duì)逆境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團(tuán)隊(duì)全部成員擰成一股繩，為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。

拓展訓(xùn)練效勞于團(tuán)隊(duì)的建立和進(jìn)展，對(duì)于企業(yè)具有特別的意義?？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的治理技術(shù)水平，提高團(tuán)隊(duì)的分散力，培育團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)，為企業(yè)打造高效率的團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

隨著社會(huì)不斷地進(jìn)展，企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越強(qiáng)，企業(yè)對(duì)人員的力量要求也越來(lái)越高，所以一系列的企業(yè)職能培訓(xùn)漸漸進(jìn)展起來(lái)。拓展培訓(xùn)一種針對(duì)心理素養(yǎng)磨練和培育團(tuán)隊(duì)精神的戶(hù)外培訓(xùn)，可以有效提高團(tuán)隊(duì)分散力和強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的合作精神，除此之外拓展培訓(xùn)對(duì)學(xué)員的潛能開(kāi)發(fā)有肯定效果。

拓展工程“一桿當(dāng)關(guān)”是一個(gè)極其挑戰(zhàn)個(gè)人體能極限的工程。拓展工程是由一根6米長(zhǎng)的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，要求學(xué)員利用雙手攀爬鋼管走到此岸，若體力不支者則落水失敗。為了完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，每個(gè)人都要盡自己最大力量去挑戰(zhàn)極限，去完成一件超越自己力量的事情。拓展訓(xùn)練就是通過(guò)團(tuán)隊(duì)的鼓舞和支持去激發(fā)個(gè)人的潛能，自發(fā)去完成超越個(gè)人極限的事情。

拓展工程“求生墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的工程。面對(duì)4.5米高墻，你可能會(huì)感到無(wú)望，由于個(gè)人的力量根本無(wú)法翻越這片高墻?！皼](méi)有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)”，有人甘愿做人梯、有人安排人員、有人負(fù)責(zé)指揮，團(tuán)隊(duì)力量有了前所未有的提升，超越極限完成了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練利用團(tuán)隊(duì)合作精神去激發(fā)隊(duì)員，讓團(tuán)隊(duì)去挑戰(zhàn)極限、突破難關(guān)，迎來(lái)全新的提升。

拓展訓(xùn)練其實(shí)很簡(jiǎn)潔，模擬生活中的情景去激發(fā)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的潛能，使其突破難關(guān)獲得提升。拓展訓(xùn)練利用團(tuán)隊(duì)的合作、鼓舞、支持、信任等去激發(fā)個(gè)人，使其敢于挑戰(zhàn)自我，從而獲得突破。

企業(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

勝利的團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)共同的特征，團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，團(tuán)隊(duì)也因信任而繁華。

團(tuán)隊(duì)建立，第一個(gè)重要步奏就是建立信任。培育團(tuán)隊(duì)的信任感，領(lǐng)導(dǎo)者首先信任自己的團(tuán)隊(duì)，把工作安排給他們，學(xué)會(huì)委任工作和權(quán)力。拓展培訓(xùn)過(guò)程中，隊(duì)長(zhǎng)將通關(guān)任務(wù)交給我們，無(wú)論我們是否順當(dāng)通關(guān)勝利，他都會(huì)鼓舞和關(guān)心我們、信任我們，由于隊(duì)長(zhǎng)對(duì)我們信任，所以每個(gè)人都盡自己最大的力量去完成任務(wù)。所以作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)當(dāng)信任自己的團(tuán)隊(duì)，把工作放心交給他們?nèi)プ觥?/p>

團(tuán)隊(duì)之間沒(méi)有隱秘，團(tuán)隊(duì)的工作跟隱秘?zé)o法共存。團(tuán)隊(duì)的工作要公開(kāi)溝通，相互信任，自由交換意見(jiàn)，遇到問(wèn)題共同商討解決的方法。身在同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)當(dāng)改每一個(gè)隊(duì)員知道自己在做什么，讓全部的隊(duì)員都有一個(gè)共同的目標(biāo)。

感情溝通、信息共享很重要!就像拓展訓(xùn)練一樣，一個(gè)人一個(gè)想法，一百個(gè)人一百個(gè)想法，總有適合團(tuán)隊(duì)通關(guān)的方法。做任何事情