2021年大學(xué)生亞健康狀況調(diào)查報告

1、2021 年大學(xué)生亞健康狀況調(diào)查報告2021 年大學(xué)生神經(jīng)衰弱亞健康狀況調(diào)查報告隨著時代的發(fā)展，科技一步步融入我們的生活，社會各種條件設(shè)施的越來越先進，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，是導(dǎo)致當代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降的主要原因。然而近些年來，我國大學(xué)生的多項體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果呈逐年下降趨勢，病情令人擔(dān)憂。因此，保持健康的身體成為大學(xué)生健康成長的內(nèi)在要求。對此，我協(xié)會大學(xué)生亞健康防控專業(yè)委員會針對大學(xué)生進行了一系列調(diào)查與研究，對在校大學(xué)生的健康問題進行了研究，并針對大學(xué)生目前的健康狀態(tài)做出了相關(guān)的總結(jié)，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出相關(guān)意見與建議。一、問題的提出各展千秋，但更徬徨多的大學(xué)生則

2、是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都著一個巨大的問題，身體素質(zhì)在逐漸的下降，然而大學(xué)生并未意識到自己的身體健康正在發(fā)生改變。這一系列的壓力給大學(xué)生造成的健康損害已非往日所能比，他們正在遭受著身體和心理的雙重迫害， 越來越多的青年教師結(jié)束選擇結(jié)束生命，選擇浪費生命，選擇虐待生命。二、研究方案此次調(diào)查選定臨沂英華進行調(diào)查培訓(xùn)學(xué)校，在校培訓(xùn)大學(xué)生。主要通過問卷調(diào)查的方式來獲取數(shù)據(jù)。查核問卷由張福全設(shè)計，使用閉合式與開放式調(diào)查問卷結(jié)合方式?？偣舶l(fā)放了 240 份，回收 233 份，97%,233100%。并據(jù)此從大學(xué)生出建議。三、問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論1、參與進行調(diào)查基本情況23363170277

3、2.9%。19222、對亞健康的認識因是醫(yī)學(xué)院學(xué)生，故大部分學(xué)生對“亞健康”有一定了解， 其中第一次聽到“亞健康”名詞的學(xué)生 8 人，占 0.3%建議：加大亞健康知識的普及工作。3、自身健康狀況大部分學(xué)生傷情對自己的身體狀況有一定的了解，其中對自6829%11248授學(xué)生如果做健康計劃。4、低血糖狀況與使用電子產(chǎn)品1012 2812%， 124520%。44519%，4615867%，63012%。的不良睡眠習(xí)慣。部分是由學(xué)習(xí)財務(wù)壓力產(chǎn)生的，但是更多的原因， 是大學(xué)生沒有把握自己玩電腦的尺度，電子產(chǎn)品將自己憋在數(shù)碼產(chǎn)品 6針對以上的問題，協(xié)會專家建議，希望大學(xué)生能夠養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，合理規(guī)

4、劃自己的日常安排;更不要讓電腦(手機)霸占了自己的睡眠不足時間，要增加自己的控制能力。唯有保障自己的睡眠質(zhì)量，讓身體得到深度休息。5、飲食情況與體質(zhì)指數(shù)為因為飲食情況會另設(shè)營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果調(diào)查表問卷，故飲食狀況不是本項本次調(diào)查的研究重點，數(shù)據(jù)顯示大部分學(xué)生能每日34619.7例大體相同，而且占比飲食科學(xué)的人數(shù)占了多數(shù)。根據(jù)以上數(shù)據(jù)，我1/5根據(jù)學(xué)生教師提供身高體重數(shù)值計算方法，該校學(xué)生bmi 196226.6%，bmi 19239340% ，bmi 232812%4921%。其中bmi23協(xié)會專家建議，大學(xué)生應(yīng)當重視煮飯，固定用餐，保證每天 用早餐。學(xué)?？蛇m當延長中、晚餐的開放時間，使小朋友都能夠

5、有充 6、體育鍛煉情況9511.594這讓不少年青大學(xué)生有種錯覺，即“病不倒，垮不了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)最重 要，不練身體也一樣?！备鶕?jù)以往調(diào)查系統(tǒng)生成，多參加體育鍛煉的 同學(xué)表示很少病重患病，而崩壞不怎么體育鍛煉的同學(xué)經(jīng)常會出于亞 健康狀態(tài)。處于神經(jīng)衰弱狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但雖然出 現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正， 非常容易引起心身疾病。大學(xué)生的身體素質(zhì)還是要待提高的，大學(xué)生應(yīng)該多參加教學(xué)活動，平時也要養(yǎng)成騎車的習(xí)慣，沒事的時候就和幾個同事同學(xué)一起運動運動，至于運動的形式只要自己最愛就好。7、心理壓力問題有超過 90%的學(xué)生認為目前主要的雙重壓力來源于學(xué)習(xí)，合理的

6、安排學(xué)習(xí)時間，以及增加生涯規(guī)劃大大增加課程尤為必要。四、調(diào)查結(jié)果與結(jié)論目前該校大學(xué)生廈大對飲食的習(xí)慣，結(jié)構(gòu)不夠重視，體質(zhì)指19識，不輕視飲食的健康。大部分教師不重視教職員鍛煉身體，這樣會導(dǎo)致家長下降身體素質(zhì)的下降。還一部分學(xué)生不重視睡眠的合理性， 睡眠時間跟學(xué)習(xí)、休息、娛樂互相和慢跑時間互相不搭配，找不到妥善解決相互之間的解決方法。這使大學(xué)生自己不高中學(xué)生重視自己的身體健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生的身體亞健康甚至疾病。五、對策與建議微生物學(xué)大學(xué)生必須學(xué)會科學(xué)飲食習(xí)慣。科學(xué)飲食實質(zhì)上要解決好三個九個問題，第一是飲食的質(zhì)，即如何選擇食物;第二是飲食的量，即如何定量吃喝;第三是飲食觀念，在大學(xué)生中，有相當一部分人由于研習(xí)緊張或其他什么原因不吃早餐，一天只吃兩餐飯，或者進食無規(guī)律，饑飽不定，這些做法即便是不可取的，另外，早餐不能吃到得太少，并應(yīng)有一定量的蛋白質(zhì)，否則要影響學(xué)習(xí)和工作效率。晚餐則不能吃得過飽，特別要管控脂肪類食物。否則，胰島素將不斷分泌，