中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件

1、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識怎樣思想，就有怎樣的生活中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識怎樣思想，就有怎樣的生活資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正第一節(jié)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生學(xué),是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,研究人類的生命規(guī)律,尋找增強(qiáng)生命活力和預(yù)防疾病的方法,同時探素衰老的機(jī)理,以及延緩衰老、延年益壽的原則與方法的系統(tǒng)理論。資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正、養(yǎng)生的基本原則(一)適應(yīng)自煞律:即“噸時攝幕”。順液四時関陽消長節(jié)律行養(yǎng)皺,從而使人體理活動局自煞變他的周期間步,持機(jī)體肉外環(huán)境的協(xié)調(diào)就一。春夏幕陽,秋冬系陰,心從其根。進(jìn)入21世紀(jì)以來，社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展高歌猛進(jìn)，教育的改革和創(chuàng)新也緊隨其后。新課標(biāo)施行以來，小學(xué)語文的教

2、育模式也在不斷發(fā)展。很多行之有效的教學(xué)方法應(yīng)用到實踐教學(xué)中。特別是情境教學(xué)法在小學(xué)語文教學(xué)里的應(yīng)用。在這里介紹一下情境教學(xué)法的含義，情境教學(xué)法指的是在實際的課堂教學(xué)里，通過老師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)與相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的情境，讓學(xué)生的情感借助老師所設(shè)置的情境自然地流露，從而達(dá)到情與境的彼此交融，優(yōu)化課堂教學(xué)效果的教學(xué)方法。在實際教學(xué)中，情境教學(xué)法可以保持學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，可以讓學(xué)生自主地去學(xué)習(xí)語文，這樣就代替了傳統(tǒng)意義上的老師在課上講，學(xué)生只是在下面聽的教學(xué)模式。創(chuàng)設(shè)多樣化的語文情境，使學(xué)生寓情于境，寓學(xué)于境，使學(xué)習(xí)語文的過程變得很自然和快樂。 一、創(chuàng)設(shè)情境的方法 1.圖文結(jié)合，創(chuàng)設(shè)情境 現(xiàn)在使用的教材

3、是長春版的小學(xué)語文教材，書的質(zhì)量很好，書里面圖文并茂，讓人看了愛不釋手，特別是書里的圖片特別貼近課本文章內(nèi)容，直觀看很容易理解，同時還可給學(xué)生很多想象的空間，這樣給老師上課教學(xué)也提供了很多方便。小學(xué)老師在實踐教學(xué)中，要有意識地運用課本里的插圖和其他相關(guān)的圖畫，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個一目了然的直觀的情境，使他們可以融入課本內(nèi)容所呈現(xiàn)的情境中，從而可以使學(xué)生的注意力集中起來，這樣可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以使學(xué)生對文章內(nèi)容更好地掌握和吸收。對語文課本里的古詩詞和文言文部分，這種效果更加明顯。老師在講古詩詞的時候，學(xué)生看著課本里對應(yīng)的插圖就仿佛置身在古人所創(chuàng)設(shè)的情境中，可以深刻感受古人當(dāng)時的心境。你比如說吉

4、林版的小學(xué)五年級李白的贈汪倫中，作者運用簡練的、質(zhì)樸的語言表達(dá)了作者對汪倫這個普通村民的深情厚誼。課文里的插圖生動形象地描寫了友人和作者作別時的依依不舍的畫面，作者深為感動，使學(xué)生可以深深地為他們之間的友情而感動。實踐教學(xué)中老師要有意識地引導(dǎo)學(xué)生閱讀圖片，激發(fā)學(xué)生的想象力，這樣不但可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，活躍上課氛圍，還能開發(fā)學(xué)生的想象空間。 2.播放音樂，渲染情境 音樂是治療人們情緒的一劑良藥，能平復(fù)我們的煩躁心情。在課堂教學(xué)中，一首好聽的歌曲或者是一段美妙的音樂，能夠以它本身特有的作用使學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴，使學(xué)生心里的情感隨律而動，這樣就能吸引學(xué)生自然而然地融入文章內(nèi)容所描述的情境當(dāng)中。

5、所以，這也就提醒小學(xué)老師在實踐教學(xué)中要有意識地給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個合適的課堂情境，利用音樂給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和渲染課文情境，這樣不但可以陶冶學(xué)生的情操，放松心情，還可以活躍課堂氣氛，增強(qiáng)他們對學(xué)習(xí)語文的興趣，起到優(yōu)化課堂教學(xué)效果的作用。例如，在學(xué)習(xí)臺灣的蝴蝶谷這一課的時候，為了活躍上課氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)這一課的積極性和興趣，可以選擇播放一首梁祝的背景音樂，在一個舒適悅耳的背景音樂中，這時學(xué)生宛如感受到了眼前有成千上萬的蝴蝶正在翩翩飛舞，它們個個披著鮮艷的衣裳，扇動著美麗的翅膀，將他們包圍在中間。這時老師就可以在音樂的律動下和學(xué)生互動交流，比如，問一問學(xué)生是不是感覺到了很多的蝴蝶在身邊起舞，然后把學(xué)生的心思指

6、引到要講的這篇文章中再開始講課。這樣在舒緩優(yōu)雅的背景音樂里，不僅使學(xué)生學(xué)習(xí)語文的情緒提升，也讓老師自然而然地導(dǎo)入了所講的課文內(nèi)容。 3.運用多媒體，呈現(xiàn)情境 現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校都在利用多媒體進(jìn)行教學(xué)，在小學(xué)語文教學(xué)中，多媒體有其特有的優(yōu)點。多媒體可以營造積極的課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也能使學(xué)生更好地掌握和理解文章內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的想象力。例如，學(xué)習(xí)陶淵明的桃花源記，文章語言很質(zhì)樸精練，意境深遠(yuǎn)。如果老師過于具體呆板地講解就會使文章的意境喪失。所以，老師可以利用多媒體把作者向往的桃花源的形象給學(xué)生展示出來，激發(fā)他們對世外桃源的向往，學(xué)生看著多媒體可以自然而然地融入文章的情境當(dāng)中。學(xué)生看到這個

7、栩栩如生的畫面，可以暢所欲言，充分發(fā)揮他們自己的想象力，這樣就進(jìn)一步優(yōu)化了課堂教學(xué)效果。 二、情境教學(xué)法在小學(xué)語文教學(xué)中的作用和意義 在小學(xué)語文教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境，可以使學(xué)生置身其中，增強(qiáng)他們的感受能力，通過利用情感性的音樂和語言，生動形象地表現(xiàn)文章內(nèi)容，給學(xué)生一種特有的美的感受。老師利用創(chuàng)設(shè)情境進(jìn)行語文教學(xué)可以使枯燥乏味單調(diào)的課堂氣氛活躍起來，同時也使學(xué)生心情愉悅地融入課堂學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)語文的興趣，也挖掘了他們的想象力，對學(xué)生有莫大的好處，這樣才能優(yōu)化小學(xué)語文的課堂教學(xué)效果。情境教學(xué)法有重要的意義，情境教學(xué)法符合當(dāng)代學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，同時還可以加深學(xué)生對語文課本內(nèi)容的理解和掌握，最重要

8、的是可以促進(jìn)學(xué)生全面綜合素質(zhì)的發(fā)展和提高，給學(xué)生學(xué)習(xí)語文創(chuàng)造了一個良好的外部環(huán)境。 情境教學(xué)法是現(xiàn)在新課標(biāo)內(nèi)容下小學(xué)語文最主要的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)情境對優(yōu)化小學(xué)語文教學(xué)有很重要的意義。老師通過結(jié)合圖文、播放合適的課堂音樂、合理運用多媒體等方法將文章內(nèi)容融入情境中，使學(xué)生自愿地參與到老師的課堂教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，積極地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高老師的課堂教學(xué)質(zhì)量，這需要老師不斷地深入研究課本教材，將文章與情境相結(jié)合，引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入這個情境當(dāng)中，并進(jìn)行理性的指導(dǎo)，從而推動小學(xué)語文教育的發(fā)展。 我國高職院校發(fā)展至今，一直將培養(yǎng)技能型人才作為自己的教學(xué)理念，源源不斷地培養(yǎng)并提供技能型人才以滿足社會發(fā)展的

9、需要。但是，隨著社會的發(fā)展，普通的技能型人才已經(jīng)無法滿足當(dāng)今社會的需要。因此，國家提出高技能型人才這一理念。為響應(yīng)國家的號召，滿足國家的需求，我國高職院校都將培養(yǎng)高技能人才定位成最終目標(biāo)。 一、高技能人才的含義 1.什么是高技能人才 高技能人才指的是在各工作領(lǐng)域中，具有極高的專業(yè)能力，能在關(guān)鍵時候起決定性作用，并能及時、準(zhǔn)確地解決在生產(chǎn)工作過程中遇到的專業(yè)性難題的高素質(zhì)人才。 2.高技能人才的特征 第一，具有極強(qiáng)的動手能力。與其他理論專業(yè)的人才相比，技能型人才的實際操作能力都比較強(qiáng)。但是，普通技能型人才的動手能力主要表現(xiàn)為實際操作性較強(qiáng)，理論知識較弱，而且在工作過程中，無法實現(xiàn)兩者有機(jī)結(jié)合。高

10、技能人才則與之不同，高技能人才的實際操作能力和理論知識都比較強(qiáng)，并能在工作中能夠?qū)⑦@兩者完美結(jié)合。 第二，創(chuàng)造能力較為突出。高技能人才與普通技能人才相比，擁有更多的創(chuàng)新理念。而且由于高技能人才的文化知識程度和思維啟發(fā)程度較高，較為容易發(fā)現(xiàn)日常工作過程中存在的弊端，并利用其創(chuàng)新能力對存在問題的環(huán)節(jié)進(jìn)行改革和創(chuàng)新，解決工作過程中存在的問題，提高工作效率。 第三，對工作環(huán)境的適應(yīng)性較強(qiáng)。普通的初級、中級技能人才只對某個方面的工作技能較為熟練，掌握的專業(yè)技能較為單一，一旦工作崗位發(fā)生變動，可能會無法適應(yīng)新崗位。但是，高技能型人以最快的速度適應(yīng)工作變動，調(diào)整工作狀態(tài)。 二、高技能人才對社會的作用 隨著我

11、國社會的發(fā)展，科技、工業(yè)等各行業(yè)對技能人才的要求也不斷提高。普通的技能人才已經(jīng)漸漸無法滿足這種要求，因此需要培養(yǎng)具有高技能的人才來為社會服務(wù)。加強(qiáng)培養(yǎng)具有高超技藝的全面型高技能人才隊伍，對促進(jìn)我國社會的發(fā)展、提升中國的國際競爭力和國際影響力具有十分重要的作用。高技能人才的培養(yǎng)，是促進(jìn)我國社會前進(jìn)的根本保障。 三、高職院校培養(yǎng)高技能人才的具體措施 為響應(yīng)國家的號召，滿足社會發(fā)展的需要，我國高職院校的教學(xué)目標(biāo)一直在不斷調(diào)整和改變。從1990年的培養(yǎng)高等應(yīng)用型人才到1993年的培養(yǎng)基層實用型人才，從1995年的培養(yǎng)高層次實用型人才到1996年的培養(yǎng)高等應(yīng)用型人才，從1999年的培養(yǎng)一線專門人才到20

12、03年的培養(yǎng)高技能人才，教學(xué)目標(biāo)的每一次轉(zhuǎn)變，都代表著國家發(fā)展的變化和社會發(fā)展的變化?，F(xiàn)階段，高技能人才培養(yǎng)的目標(biāo)適用于國家的發(fā)展和社會的需求，因此，越來越多的高職院校將培養(yǎng)高技能人才定位成教學(xué)目標(biāo)。高職院校培養(yǎng)高技能人才主要從以下幾個方面入手： 第一，創(chuàng)造良好的培養(yǎng)環(huán)境。在我國的傳統(tǒng)觀念中，職業(yè)教育的地位要低于普通教育，而且我國主要的教學(xué)模式也是重視理論教育，忽略實踐教學(xué)。要讓社會正確認(rèn)識高技能人才的概念，了解高技能人才對社會的重要性，改變傳統(tǒng)看法中對高職院校的偏見，尊重高職院校的教學(xué)成果。 第二，在日常教學(xué)過程中重視理論和實踐的結(jié)合。我國高職院校傳統(tǒng)的教學(xué)模式是單一地對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技能的培

13、養(yǎng)，而不注重對專業(yè)知識的培養(yǎng)。這就導(dǎo)致我國技能人員雖然實際操作能力強(qiáng)，但卻沒有理論知識的支撐，無法滿足社會發(fā)展的需要。在教學(xué)過程中將理論知識的教學(xué)和專業(yè)技能的教學(xué)提升到同一高度，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和實踐過程中將兩者充分結(jié)合到一起，這是培養(yǎng)高技能人才的根本要求。 第三，建立完善的教學(xué)體制。增加高職院校學(xué)生實習(xí)的機(jī)會，使學(xué)生在實習(xí)過程中將理論知識和專業(yè)技能更好地結(jié)合。鼓勵學(xué)生在實習(xí)時發(fā)現(xiàn)工作流程中存在的問題，充分運用自己的創(chuàng)造能力和專業(yè)能力解決或改善這些問題。在實習(xí)中提高能力，立志成為高技能人才。 將培養(yǎng)高技能人才定位為高職院校的最終教學(xué)目標(biāo)，不但是響應(yīng)國家的號召，也是為滿足社會的發(fā)展需求。高職院校應(yīng)根

14、據(jù)自身的特點和專業(yè)的不同，以培養(yǎng)高技能人才為中心，對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)培養(yǎng)，從而為社會的發(fā)展做出巨大的貢獻(xiàn)。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識怎樣思想，就有怎樣的生活中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正第一節(jié)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生學(xué),是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,研究人類的生命規(guī)律,尋找增強(qiáng)生命活力和預(yù)防疾病的方法,同時探素衰老的機(jī)理,以及延緩衰老、延年益壽的原則與方法的系統(tǒng)理論。資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正、養(yǎng)生的基本原則(一)適應(yīng)自煞律:即“噸時攝幕”。順液四時関陽消長節(jié)律行養(yǎng)皺,從而使人體理活動局自煞變他的周期間步,持機(jī)體肉外環(huán)境的協(xié)調(diào)就一。春夏幕陽,秋冬系陰,心從

15、其根。資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正資料僅供參考不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正(二)重視精神調(diào)養(yǎng)1、避免不良刺激:一是要盡量她避免外界環(huán)境的不良刺激對人體的彩響;二是要積極地治疔軀體性疾患,防止其內(nèi)性因素的不良刺激。資料僅供參考不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正2、提高自我心理調(diào)攝能力:靈樞本臟所說的:“志意和則精神專直,魂魄不散,悔怒不起,五臟不受邪矣?！币笕藗兡芡ㄟ^養(yǎng)生活動善于自我心理調(diào)攝,通過經(jīng)驗認(rèn)識及思想活動過程來轉(zhuǎn)移情緒情感反應(yīng),消除其不良刺激,保持良好的心境。2、提高自我心理調(diào)攝能力:靈樞本臟所資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正(三)房事有節(jié)男女兩性的性生活是先天賦予的本能,是人類種族延續(xù)所必須的,

16、而且男女從青舂發(fā)育期開始就自然地產(chǎn)生性行為的欲望,這是腎中精氣充盈的表現(xiàn)。性生活適當(dāng),不但有利于個人的健康,同時對民族的繁衍昌盛,社會和家庭的安定和睦都有重要意義。資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正(四)注意形體鍛煉形體的鍛煉,不僅可以促進(jìn)氣血的流暢,使人體筋骨勁強(qiáng),肌肉發(fā)達(dá)結(jié)實,臟腑功能健旺,增強(qiáng)體質(zhì),還能以“動”濟(jì)“靜”,調(diào)節(jié)人的精神情志活動,促進(jìn)人的身心健康。(四)注意形體鍛煉資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正(五)謹(jǐn)和五味食能排而安臟腑,悅情真志以資氣血。1、辯飲食之宜忌:體質(zhì)偏熱者,進(jìn)食宜涼而忌;體質(zhì)偏寒者,進(jìn)食宜溫而忌涼;平體之人,宜進(jìn)平衡飲食而忌偏。2、平衡膳食安身之本必資于食。

17、要求食養(yǎng)中膳食的調(diào)配要盡可能地全面、合理、互補。素問藏氣法時論篇記述的“毒藥改邪,五谷為養(yǎng),五景為助五畜為益,五萊為光,氣味合而服之,以補益精氣資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正(六)防止病邪侵害慎避外邪,是寓于養(yǎng)生學(xué)中的一條重要原則主要體現(xiàn)在三個方面:其一是“虛邪賊風(fēng),避之有時?！逼涠且⒁狻氨芷涠練庖苑乐蛊渲虏『汀叭疽住薄Ｆ淙菍嵤┧幬镱A(yù)防等。資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正二、養(yǎng)生的主要方法(一)順肘極養(yǎng)順附攝養(yǎng),集指順應(yīng)四時氣候、陰陽化的規(guī)律,從精神、起居、飲食、運動諸方面綜合調(diào)養(yǎng)的養(yǎng)生方法。資料僅供參考,不當(dāng)之處

18、,請聯(lián)系改正資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正(二)調(diào)神養(yǎng)生“失神者死,得神者生?！?、養(yǎng)靜籲神素問痹論篇說:“靜則神薰躁則消亡養(yǎng)靜為攝生首務(wù)”。提出了薄名利禁聲色,廉貨財,損激味,除佞妄,去妒嫉等要求。養(yǎng)靜神的機(jī)理,首先是與心的生理特性密切相關(guān)。心具有以寧靜、收斂、和調(diào)為貴的生理特性資料僅供參考,不當(dāng)之處,請聯(lián)系改正中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識48張課件中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)醫(yī)學(xué)知識